|
|
| Sunflover - 21:20 блин |
Лохонулась сегодня со временем.
Пришла в клуб и перепутала время.
Начала с беговой дорожки, а когда закончила, поняла, что на тренировка по йоге уже идет полчаса.
в итоге за неделю: 1 тренировка с фитнес инструктором+беговая дорожка,
1 тренировка на боговой дорожке, + осваивание велотренажера, + гребной тренажер в виде игры.
Недобрала эндорфинов, видимо.
воскресенье 1 пилатес+беговая дорожка+сауна.
сердце ноет,
хочу к любимому человеку.
в клубе много мужчин,
но они ему даже в подметки не годятся.
скучаю.
и не понимаю за что я изгой.
он мне нужен.
хочу быть рядом с ним. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:20 медлительность |
Некоторые вещи замедляются в реализации не потому что они не мои.
а потому что:
отсутствует опыт их реализации,
слишком много шагов надо сделать для достижения (шаг - остановка, другой - остановка),
не понятно как их реализовывать, а вместо проводников попадаются лешии (которые водят кругами по одному и тому же месту)... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:13 поток |
нескончаемый поток людей около стола с момента прихода на работу.
перескок с одной темы на другую каждые 10 минут.
и вдруг - никого, тишина.
афигеть...
ну хоть бы кто еще пришел - скучно... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:53 Фотографическое |
Кирюшка отсканил в прошлом году дедушке фотографии и дедушка закачал их в электронную книжку. Стал тут смотреть с Яничкой. "Это деда молодой, это деда на оленях...это папа на лошадке..." И вот фото мужчины в тельняшке, сидит в лодке, гребет веслом.
- Это мой учитель математики. - говорит дедушка.
- А что у него лицо такое суровое? - спрашивает Кирюшка
- Так он в самоходке под Кенигсбергом горел, какое у него лицо должно быть? Присмотрись, весь в шрамах... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:45 Наука быть живым |
Интересная книга.
В первую очередь тем, что учит понимать и осознавать свои чувства, эмоции и т.д.
Зачастую современных людей учат рациональной жизни - через надо и логику.
человек забивает на то, что дано ему природой.
Сигнальную систему эмоций (мое изобретение).
и в результате оказывается, что человек как бы лишает себя интуиции.
потому что перестаетприслушиваться к своем природному голосу и трактовать его правильно.
Но кроме этого возникают всякие побочные эффекты в виде злости, раздражения и прочих непонятностей.
Второй момент -показана работа психоаналитика на практике.
что тоже очень интересно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 21:01 Детское |
"Маленькие детки спать не дают, а с большими сам не уснешь".....
Народ сер, но мудр  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 16:52 Брат после брата |
| Цитата | | Если будет война, такая как в сорок первом, каждый будет сам спасаться. Потому что нет такого понятия родины, какое было раньше. И Волгоград давно не Сталинград. |
брат милиционера, погибшего в Волгограде 29 декабря 2013го в результате теракта на жд вокзале.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:43 первая ласточка |
Ты что - похудела? 
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Дар - 08:49 почему психоанализ не имел успеха в России |
| Дело в человеческом материале. Фрейдизм и психоанализ суть явления западные. И естественно, применимы лишь к европейцам. Интересно, что лишь пять процентов из тех, кто посещает психоаналитиков, психиатров и психологов, суть неевропейцы. А в отношении к русским истины психоанализа вообще выглядят нелепостью. У них другой психический тип – тип правдоискателей. Они ищут правду не как беспристрастную истину, а как нечто такое, что, будучи найдено, даст им утешение и избавление от бед само по себе, без усилий, жертв и риска. Они прирожденные психоаналитики, можно сказать – самоаналитики. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 21:40 Девское |
В каждой группе детсада, как и в каждом классе, есть ребенок, про которого взрослые приговаривают, потягивая гласные "Да, этот научит!" и ясно, что научит он отнюдь не квантовой физике и оксфордскому произношению. Кажется, я знаю, кто такой ребенок в нашей ясельной группе. Это мой
Сегодня забирала красаву из садика, и она громко, чтобы всем родителям в раздевалке (А их было четверо, кроме меня) было слышно, отчетливо произнесла "Да всё это ФИГНЯ!". То, как дева смаковала слово, говорило - и не пытайтесь меня убедить, я все равно вверну его, не сейчас, так в гостях у бабушки, и еще посмотрим, где эффект будет больше. Остальные родители напряглись и сразу стали готовить своим детям текст на тему "не дружи с этой девочкой". Беда детей в том, что они вот уже три месяца не могут запомнить, кого и как зовут. Вот пока воспитатель говорит "Миша", дети помнят, что вот этот милый двухлетний молодой человек в вязаном жилете и уписанном памперсе - Миша, но как только выходят за дверь - не помнят. Ну а я постаралась вот прям сразу имя не произносить, так, на всякий случай.
Слово "Фигня" было повторено три раза, для лучшего эффекта. потом еще было ввернуто "такие глупости", но они не произвели эффекта. Так что - будем расширять тезаурус. Сдается мне, что мальчиков мне послали для тренировки |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Наталья Лоренц - 15:58 Чудеса |
А мне вот пришло СМС, что я записала козяку к терапевту. Звоню в службу техподдержки, объясняю, что ТО ребенка занимаюсь я и что я его никуда не записывала. А мне объясняют, что записал меня сам терапевт...Это что - приглашение? Или намек, что надо забрать анализы, а Сониной фамилии она не помнит, а наша вертится в голове...
Фамилия нашего терапевта, кстати, Шуляк.
Завтра зайду, спрошу, заодно узнаю о новостях электронизации медицины.
А вот в ФСС еще история: у меня на руках бумажка от них, что ставка 0%, а в базе в ФСС нет такого, и год закрыли по ставке 2,9%.
Вот такая вот фигня. Будем разбираться. Так что электроника электроникой, а бумажка еще никому не мешала )))) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 15:40 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| Дар - 10:26 Десятилетие |
Оказывается, я 9 августа 2003 года тут на форуме зарегистрировался. Кажется, тогда и жж не было еще внутренних. Помню, как включал модем, чтоб загрузилась тема интересная, отключал модем, сочиняя ответ, и снова включал - чтоб отправить.  Юбилей позади, так-то!
Блин, надо было и с обычным лайвджорнал так поступить 10 лет назад - был бы щас фотограф в шоколаде весь из себя.
Теперь же странные времена настали: есть деньги на объектив дорогой и обновленную камеру, но - клиентов нет, и энтузиазм куда-то делся. Или просто - лень бегать стало? А ведь еще в 2010м я готов был ехать в Киев на съемку за 12 000 рублей...  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Наталья Лоренц - 08:51 Жизненное |
| Я прекрасно понимаю, что если вот сейчас я лягу на кровать, укроюсь одеялком и скажу "Я не хочу это делать" (как в мультике на страничке у minimama), то во масштабах даже нашей квартиры мало что изменится, я уж не говорю про масштаб дома-города-страны-планеты-далее везде. И все же начинается это ковыряние-копание. Вот нафига, спрашивается? Что движет? Зачем? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:19 Почтовое |
На почте - щасье, работает целых два окошка. Приняли на работу нового оператора, женщина под пятьдесят, с грустным усталым лицом. Работает медленно, потому что недавно, в некоторых местах откровенно тупит, но очередь молчит. Потому как все прекрасно понимают - обидится, уйдет (совсем) и будем стоять по два часа, как в прошлом году было, в одно окошко. А так есть надежда - научится, и будем стоять не 45 минут, а всего 10.
Кирюшка давно-давно обещал свозить меня на почту в Финляндию, где очень много нацелено на самостоятельность клиента - сам упаковал, сам заклеил, сам марочки купил-наклеил. На нашей почте поражает количество товаров, которые вот убей меня не стану покупать на почте в Москве, я понимаю еще в Андрианово нашем, или Нагорье. И все бланки - через оператора (то есть постоянно отвлекают, почему бы не выставить в кармашках).А по радио я слышала про ксерокс, который с приемником для монет - кинул-отксерил-получил. А фантазия рисует автомат по продаже марок: кладешь на весы конвертик, набираешь страну назначения или выбираешь из базы, и он клеит марки. может, тогда у операторов лица будут чуть веселее |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:12 |
| Sunflover - 09:19 С добрый утром |
Сегодня программа минимум.
Сдать пару отчетов,
встретиться с фитнес инструктором.
Я в восторге.
Тренировка с инструктором оказалась очень интересной и полезной.
Тренажерка - отдельный парк аттракционов.
В сумме подтвердился системный подход:
питание, физкульт, отдых.
питание 5 раз.
Начиная с завтрака уменьшается калорийность на 10% каждый раз.
В общем как там было:
завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу...
исключить жирное, сладкое, рафинированное.
Естественное, одно ознакомительное занятие - мало.
но пока что мне хватает фитнеса,
возможно через некоторое время соблазнюсь на тренажеры.
в общем вчера был рекорд с 19,30 до 21 у меня был инструктаж,
и в 22,30 я ушла из клуба |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 15:30 чудесатое |
А мне сегодня пришла новогодняя открытка из далёка-далека, от Евгеши (которая замутила календарь чудес). О!!!!!А!!!!!!! НАСТОЯЩАЯ ОТКРЫТКА!
Думаю, на следующий год надо возродить традицию открыток на новый год. или начать стоит с 8 марта? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 07:41 Мелочное |
Составила список дел. Их сегодня много.
Главное - не забыть забрать детей из садика и школы, а то я привыкла, что праздники |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:07 женский организм 3Д модель |
Подведя предварительные итоги можно сказать, что есть некое разделение или модели как ухаживать за организмом женщинам.
1. Возраст.
В 15 лет это один организм, со своим обменом веществ и особенностями,
в 20, 25,30,40,45,50,55,60 - это другие совершенно разные организмы.
И то, что подходило мне в 20 лет сейчас катастрофически не подходит.
фитнес, питание, косметика (уход за кожей), стиль жизни - все совершенно разное.
Но я перебралась из одного возраста в другой не меняя своих привычек.
Просто потому что не задумывалась об этом.
2. Месячные Циклы
Не секрет, что у женщин бывает менструация.
Оказывается, что в разные фазы организм так же требует разного рода:
фитнес, питание, косметика (уход за кожей), стиль жизни.
В 1-й и 2-й фазе это физическая активность и бодрость,
в 3 и 4 - это пассивность и набирание веса.
поэтому тренировки строятся так, чтобы в первой половине тело нагрузить,
а во второй тренировки строятся так чтобы тело скорее расслаблялось, при этом надо следить за питанием.
Так как в этот период организм все лишние колории складывает про запас.
3. Циклы организма в течении суток (подходит и для М и для Ж)
Как наш организм живет в течении суток.
Все знают, что спать желательно ложиться в 23 часа, потому что первые часы ночи - это часы красоты, а дальше надо координировать питание, движение, отдых, работу в соответствии со своими биологическими часами. Хотя, конечно, это в современном мире скорее исключение, чем закономерность.
В общем получается некая цикличность в жизни организма.
Возраст, месяц, сутки, в соответствии с которой строится здоровое питание, физическая нагрузка, отдых.
Вот такое предварительное обобщение информации
Если что-то из этого понятно.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:42 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
