Ярость непроявленная кажется в разы страшнее
как тому, на кого злятся, но молчат,
так и тому, кто злится, но из страха молчит.
Из страха, что проявление столь сильной ярости все разрушит -
себя, отношения, окружающих, дом...
Тому, на кого злятся, кажется это невыносимым,
ведь когда на него злились родители, самые близкие, - это было ужасно...
Да только он уже вырос и стал сильнее.
И если тогда он справился с этим,
то сейчас-то возможностей больше!!
Чтобы проявлять свою ярость, необязательно на кого-то орать,
необязательно кого-то избить, или что-то разбить.
Со злостью можно - колоть дрова, мыть посуду или пол...
Любое сильное физическое действие поможет.
Только еду не стоит готовить со злостью - слишком тонкий процесс.
У меня, по крайней мере, такая гадость получается, только в помойку.
Да и для пуза, говорят, неполезно.
Но обязательно - высказать, проговорить.
Подруге, психологу, да хотя бы в письме, которое необязательно отправлять.
Вот именно так - не крутить в голове из пустого в порожнее, а выговорить из себя.
А лучше - тому, на кого злишься, если это близкий и дорогой человек.
Как - зависит от ценностей: кому-то важнее тактично, кому-то ближе искренность
Главное - от себя, а не через него: не "ты разозлил", а "мне больно".
Ведь ярость непроявленная кажется в разы страшнее
как тому, на кого злятся, так и тому, кто злится.
И все дальше они друг от друга... |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
