Раздобыла-таки диск с системой Норбекова. Вечера, дни и всякие другие свободные минутки теперь заняты. Разного рода теплые и холодные комочки гоняю по всему телу на "раз-два". Научилась вызывать ощущения. Отдельный восторг вызвала спиралевидная прочистка ушных каналов. В ухе что-то громко щелкнуло, треснуло и раз и навсегда перестало шуметь. Много ем. Хорошо.