| 14:56 Опять на счет сна. |
На счет моего предыдущего поста…
Зачем нужен сон.
Оказалось не то чтобы полезен он дьявольски нам помогает.
Во время сна «размножаются нейроны» и двигаются в области мозга которые были в работе во время бодрствования. Мало того во время сна происходит: решения конфликтов и задач, систематизация накопленного опыта, поиск новых вариантов поведения, наверняка еще масса полезных вещей. Вывод – сон нужен не только для того чтобы отдохнуть, это фоновая тренировка.
Еще один главный вывод, возможно стоит тренировать важные центры перед сном чтобы для мозга они были более приоритетные для обновления и накачивания их новыми нейронами.
Вспомнил один прикол про компьютерные игры. Обычно в Ролевых играх по приобретению опыта(экспы) новый уровень дается сразу как только будет пересечен некий численный порог. В игре ElderScroll 3 или попросту Morowind новый уровень дается во время сна(бывало, наберешь опыта а прилечь даже и негде – кругов враги…), не ужели создатели так хорошо разбираются в функционировании мозга?
Прекращаю свои нечеловеческие эксперименты. Спать.
Блин!!! Еще один вывод.
Что мы знаем о медитации это ведь разновидность сна. При правильном сочетании Активация нужных областей мозга и медитация можно заставить новые нейроны двигаться в «нужном» направлении.
Потренировался – мидитация,
Напряг мозги – мидитация.
Ну все пока хватит выводов а то намалюю кучу всякой дребедени.
Всем удачи.
на последок цитата:
Иногда вещи оказываются гораздо прочее, чем казались «на самом деле».
а кто его знает от куда она... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
