Ну я как это увидел – сразу понял: Вот же!!! Вот оно!!! – Чёрным по белому написано, как мне тоже русским богатырём стать, особо себя при этом не напрягая. Но на всякий случай – решил уточнить у тренера – вдруг я что не так понял. А тренер мне на это и говорит:

-Понимаешь, Серёга, то, о чём ты спрашиваешь - это такое дело… Есть там, короче детали и нюансы, которые всё это от бега, танцев и прочих аэробных нагрузок отличают. Например горизонтальное положение тела меняет критическое значение пульса... Но, знаешь, если я тебе просто так всё сейчас расскажу – то это будет скучно и неинтересно. Лучше ты сначала возьми и попробуй сам, а результаты – потом после тренировки обсудим. Потому что обучение эффективнее получается, когда от личного опыта отталкиваются. Так что считай что это тебе - домашнее задание и лабораторная работа.

Только вот на личном опыте у меня пока ничего не получилось, и ещё мне пульсометр сломали:
"Потому что я, - говорит - Женщина, а не морская свинка, и опыты над собой ставить не позволю!!!"

Вот так вот низко упал престиж науки в наше тёмное и невежественное время... И главное обидно – я же пульсометр на себя одевал, а не на неё, и в виброрежим его переключил – так что какая ей-то разница?..

Да, так вот, вы мне скажите, чуваки – сломанные пульсометры в ремонт где-нибудь берут? И какое всё таки должно быть правильное значение пульса??????