15:07 Развитие равновесия. |
Показали прикольное упражнение: Один партнёр встаёт на четвереньки на маты, а второй - залазит ему на спину ногами, как на скейтборд (передняя нога ставится в районе лопаток, а задняя - в районе крестца). Ну а дальше - первый начинает ползти по матам, а второй - пытается удержаться сколько может... Масса новых ощущений... |
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
10:20 - 09.09.2010 · Дар · Журнал · Профиль |
ВАУ! надо будет попробовать при случае |
Цитата | |
12:39 - 09.09.2010 · La hija del sol · Журнал · Профиль |
А тому, кто стоит на четвереньках, за свой позвоночник не страшно??? Для кого прикольно? Для наблюдающих со стороны? |
Цитата | |
20:37 - 09.09.2010 · SerejaKu · Журнал · Профиль |
Если масса у людей примерно одинакова и нет серьёзных проблем с позвоночником - то все нормально. Главное встать строго над точками опоры... Ну и не доводить до такого: |
Цитата | |
|
|
|