|
|
| Надя П. - 17:19 Моя теория , что когда повышается |
Моя теория , что когда повышается физическая активность- понижается аппетит -работает.
Вчера я обошлась четырьмя морковками, четырьмя кусками сахара ( кубика таких- из пачки) яйцом и куском хлеба. Ну и воды я наверное выпила стаканов 5 или 6.
Это при том, что стоит в холодильнике рисовая каша с луком и морковкой- и в рот она мне не полезла.
И чувствовала себя такой объевшейся, как не чувствовала когда наедалась и первым и вторым и третьим...
А ритмическую гимнастику я усовершенствовала -утяжелителями. Среди прочего брахла, которое накупил Федя- были такие мешки с песком и пришитыми липучками по 1,5 кг каждый. Их надо на руки или ноги привязывать для увеличения нагрузки при упражнениях. Он хотел с ними на работу ходить. Я покрутила у виска пальцем и спрятала их, он и так еле приползает от усталости. Он про них благополучно забыл.
И вот я теперь ритмическую гимнастику делаю с этими мешками. Мне уже кажется что я похудела, хотя вес стоит на месте. Может я такими темпами и без бега обойдусь. После ритмики у меня бодрость в душе и легкость в теле, и работоспособность на уровне, а после бега- только до кровати доползти..
Мышцы теперь болят, да еще шею продуло- так что физическая активность пока спала |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Juliette - 02:23 Новостное |
Вот чтоб я знала, что могу такой злой быть, что аж скулы сводит, и только злой кин может вывести в состояние, неопасное для окружающих... Зато теперь знаю.
И мне тут как-то девушка сказала, что пою я хорошо, потому я в свое удово вдруг вновь пою... Соседей практически нет, так что даже в худшем случае никто не пострадает )))
А еще я свой жж почитала на 5-6 лет назад. Ностальгия - не всегда гуд, перспектива и вообще... Продолжаю злиться. Местами даже обоснованно... Но очень надеюсь, что уже не опасно для... Но не о себе ли мне заботиться? 
И своих тараканов полно. "Все, что казалось бесспорным - поставлено под сомнение" (с) |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Надя П. - 01:37 Пропрыгала я где то полторы недели |
Пропрыгала я где то полторы недели ритмической гимнастики ( один получасовой ролик в день), покаталась на велосипеде, и думаю-пора на бег переходить, все таки бег сжигает больше калорий, чем велосипед.
Вчера пошла бегать. Думаю- пробегу на первый раз только вокруг одного пруда, вокруг двух прудов ( у нас в парке два пруда- один следом за другим) тяжеловато будет.
Плелась я как кляча, еле отрывала ноги от земли, половину пути шла пешком. До дома еле доползла.
И вечером так разболелась голова, что не встать с постели.
Ну значит полторы недели ритмической гимнастики маловато, буду дальше прыгать... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Дар - 21:02 Почему "нет" |
Вот почему я никогда не пойду, например, на тренинги по риторике - потому что в лучшем случае они нужны разномастным манагерам, чтобы впаривать туфту; а в худшем - таким, как Псаки - с умным лицом называть черное белым, хотя суть выступления это чудовищная ложь.
http://vz.ru/news/2014/8/10/699624.html |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 19:56 найти фильм |
Не забыть!
«Цвет нации» — потрясающий новый фильм Леонида Парфёнова и Сергея Нурмамеда о профессоре Прокудине-Горском. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Дар - 08:29 WiFi по паспорту |
Ебаный ж ты стыд, а. Не успели начать пользоваться - и все назад забрали. Ну свернут вообще точки доступа - кто в здравом уме, какая Шоколадница будет у клиентов, зашедших на 5 минут за чашкой кофе, требовать паспорт и хранить потом 6 месяцев (!!!) данные клиента?! А в парке Горького, например, - кто будет, газонокосильщик подходить и записывать ФИО и прочее?
http://news.mail.ru/society/19132802/?frommail=1
http://www.vz.ru/news/2014/8/8/699370.html
Я очень хочу, чтобы Андрей (Абу) прокомментировал эту новость - в плане прогресса, развития и полезности этого нововведения. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Надя П. - 20:04 Приехал Федя. В Ессентуках подобрали котенка. |
Приехал Федя. В Ессентуках подобрали котенка. В Москве у нас их мало  . Потом оставшееся время пристраивали его, дело встало только за самолетом- с котенком то не пускали...
 |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Дар - 14:05 смишьно... |
| анекдот: "Первый год жена - милочка. Второй - пилочка. Третий и последующий - лесопильный завод". |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Дар - 14:39 снова про смысл! |
| Цитата | – В чем тогда смысл бытия? – спросил я. – Или жизнь вообще пустая бессмыслица?
– Почему. В ней можно найти много разного смысла. На любой вкус. Можно прожить ее так, что она будет цельной, одухотворенной и полной значения. Но после того, как перевернется ее последняя страница, весь этот смысл унесет ветром, как сухую солому.
... Когда человек начинает размышлять о Боге, источнике мира и его смысле, он становится похож на обезьяну в маршальском кителе, которая скачет по цирковой арене, сверкая голым задом. У обезьяны есть извинение, что ее так нарядили люди. У тебя, Рама, такого извинения нет.
|
(С) Пелевин.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Дар - 09:00 про нас с Олей |
| Цитата | | Тут до меня дошел весь абсурд происходящего. Она только что чуть меня не убила, разревелась от жалости к себе, и в результате я превратился в монстра, о приближении которого ее давным-давно предупреждала мамочка. И все звучало так убедительно, что я уже успел ощутить всю тяжесть своей вины. |
Пелевин "Empire V"
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Надя П. - 00:28 Соседи, которые два дня назад выставили |
Соседи, которые два дня назад выставили в подъезд старую мебель, сегодня выставили туда же холодильник. С продуктами.
Они наверно слышали как соседка ругалась, и решили ей отомстить.
А досталось нам. Т е живущим на втором этаже.
Опять она долбилась в двери и орала почему мы не следим за чистотой в подъезде...
Я борюсь с pH в аквариуме, и ничего не получается. Начиталась советов что pH снижает торф, кора дуба, сережки ольхи.
Все это залила в воду и запихала в фильтры, вода желтая, pH как был 8,5 так и остался.
Буду по старому- кислотой снижать.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Надя П. - 02:12 Продолжаю наблюдать за своим знакомым |
Продолжаю наблюдать за своим знакомым продавцом в "Бетховене".
Судя по его реакции после двух купаний внешность моя улучшилась 
То я заходила в магазин- здороваться мы с ним перестали. Ну он бы здоровался, но я обычно прохожу быстро и не поднимая головы, не будет же он мне вслед кричать "Здрассте". А я как то не привыкла приходя в магазин здороваться с продавцами.
Но он и не ходил за мной.
А сегодня я пришла и пока стояла в кассу он пришел и стоял рядом с кассой. Но я все равно с ним не поздоровалась.
Может он конечно по своим делам стоял, но я то думаю, что он стоял, чтоб на меня посмотреть |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Надя П. - 23:10 У нас в подъезде чувствуется какая |
У нас в подъезде чувствуется какая то нервозность.
Та соседка с первого этажа, у которой сын алкоголик, и тот сосед который ругался на мою кошку, теперь ходят и в голос матерятся на приезжих по поводу что вынесли они какую то старую мебель на первый этаж и до помойки не донесли.
Соседка то в принципе каждый день что то там орет - у меня окна во двор выходят и я слышу как она выходит из подъезда и начинает на кого нибудь кричать или просто так ругаться.
Сегодня позвонила мне в квратиру и начала орать- что это я там свои вещи сложила, а на ответ что это вещи не мои- начала меня обвинять- что все так говорят, а выносить никто не хочет.
А кошки мои теперь иногда все втроем гуляют. И Тузик и Рыжик и Муська.
И я думаю- так недолго с кошками под опалу попасть- типа - что это я тут своих кошек развела...
Но они у меня ученые - они стараются никому на глаза не попадаться. Они только ко мне бегут когда я их зову, а от остальных прячутся по кустам и подвалам. Умные мои. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Дар - 12:48 Мудак |
вот вы говорите - почему бы тебе не развивать фотобизнес? Да я не то что свой развивать - я чужой бизнес рушить умею!
была договоренность на 2 августа, что мне (более дорогая, чем я) фотографша сбросит адрес и время, куда и когда приезжать снимать (а самому не звонить клиентам при этом). Сама она в отъезде и на связь не выходит. А я эту пару молодоженов уже снимал - роспись у них была отдельно от всех церемоний, 18 июля. И там невеста сама потом нашла меня в контакте.
Около обеда сегодня - я, в отсутствие инфы от вышестоящей фотографини, решаюсь нарушить договоренность и пишу собственно невесте - что мол, я буду фоткать (а видимо невеста рассчитывала, что должен приехать не я, а Алина фотографша) И тут же перезванивает Алине - та естественно на меня...
короче, жду вердикта. Свадьбу испортил людям до ее начала, и заодно собственную подработку, не успевшую начаться, зарубил на корню. Потому что Алина не хочет с таким мудилой больше работать, нафиг ей такие нервы.
И у меня всё так!!! Это не последняя история, клянусь вам. Следите за новостями! |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Надя П. - 21:34 Съездила сегодня в парк- вода такая |
Съездила сегодня в парк- вода такая теплая 
Завтра пойду купаться 
Это такое мощное антидепрессивное средство, сразу проходит печаль, появляются планы на будущее.
Правда к вечеру- опять накатывает.
Ну значит, купаться надо каждый день |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Надя П. - 10:27 Федю окончательно бросила девушка. Честно |
Федю окончательно бросила девушка.
Честно говоря мне она не нравилась. Она с ним разговаривала через слово -матом. Не ругалась, а разговаривала так.
Это я, каюсь, читала его переписку. Ну потому что он компьютер держит открытым, я и читаю 
Он взял себе на работе отпуск и улетел с другом в Минеральные воды, взял только майки и трусы, даже теплой кофточки не взял.
Мне вчера так тоскливо было, а сегодня собрала велосипед наконец то и намылилась в парк, хотя наметила себе на эту неделю- генеральную уборку. Думаю пока погода хорошая- надо пользоваться.
И тоска- прошла..  |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Дар - 09:01 отмены, отказы |
на 26 июля должна была быть съемка - отменилась потому, что жених в аварию попал.
на 29 августа бронь была с предоплатой - отменили люди, потому что нашли другого фотографа.
А дома ремонт жрет деньги со скоростью 300 000 р / месяц.
 Мне как-то Марина Смирнова (жена НИКа) говорила: мол, все в Синтоне знают, что у тебя есть проблемы. И не идут к тебе. Во-первых, я хочу, чтоб люди знали внутреннюю кухню фотографов (мне вот никто даже по фотошопу ни разу из коллег ничего не рассказал за 10 лет, чтоб толково и по делу). А во-вторых, мне все равно, что обо мне знают в Синтоне - у меня география клиентов не растет с годами, 5-7 свадеб (от 3 до 10 часов) в году уже 6 лет подряд без изменений. Для сравнения: сейчас мне иногда отдает заказы знакомая раскрученная девочка, которая берет 5000 в час, и у нее по 3-4 съемки в неделю, причем не только в Москве, но и в области. И никогда она не расскажет, как она построила такой бизнес. А мне и не надо. Я прекрасно знаю о внутреннем клапане, который перекрывает деньги сверх некой условной суммы. И ничего делать с этим не собираюсь. Презирал и буду презирать деньги и людей, которые жизни кладут за лишний рублик. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
