| Весна - 11:12 Инсайты в выходные |
Инсайты у меня обычно случаются в выходные 
Видимо, для того, чтобы он явился мне нужно ну хоть какое-то свободное время 
Очередной инсайт касается того, что я, оказывается, очень сильно напрягаюсь по жизни. Гоню сама себя и подгоняю, причем страдаю от этого и все равно себя гоню  Устала.
Надо научиться расслабляться и во время работы тоже. Я ведь умею расслабляться очень хорошо. Особенно когда есть время. Но тут поняла, что надо кое-что отпускать и в работе, в течение рабочей недели. И надо это делать, потому что напряжение слишком большое накапливается. И неудивительно, что спина начинает болеть... Совсем неудивительно раз я пытаюсь тащить на себе все сразу и не отпускать ни на секунду...
Нет, мне наверное, не просто учиться расслабляться нужно -- нужно научиться отпускать. Себя, дела, мысли... Отпустить и посмотреть, что катастрофы не случится - даже в долгосрочной перспективе. А то я все держу и держу -- и боюсь отпустить. И даже сама не осознавала этого до вчерашнего дня! Вот бедняга, а... 
Хорошо хоть, что сейчас я это вижу |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Весна - 10:31 Ганс Матесон |
Пару недель назад я записала с телека 4-серийный фильм "Доктор Живаго" -- повелась на название Люблю этот роман и помню хорошую экранизацию с Омаром Шарифом. Решила посмотреть - что тут такое (кстати, и Меньшиков скоро должен появиться в роли Живаго  )
Ну, так вот. Смотрю, значит, на выходных первую серию и понимаю, что где-то я это лицо уже видела (лицо главного героя, естественно)... Вспомнила: Мариус из фильма "Отверженные" с Лайамом Нисоном в главной роли  Там еще Клэр Дэйнс и Ума Турман играют. И Джеффри Раш, кстати, тоже.
Очень мне понравился этот актер -- решила поискать, где он еще снимался -- нашла в Инете это:
МЭТИСОН, Ханс
(Matheson, Hans)
Родился 11 ноября 1975 г. на Внешних Гебридах, Шотландия
Шотландский киноактер.
Фильмография:
1996 - Poldark
1996 - Stella Does Tricks
1996 - The Future Lasts a Long Time
1996 - "Bramwell II" (TV Series)
1997 - Mojo
1997 - "Family Money" (TV Series)
1998 - Отверженные
1998 - Still Crazy
1999 - Tube Tales
1999 - Подстава
2000 - Canone inverso - making love
2001 - Туманы Авалона (сериал)
2002 - Я - Дина
2002 - Deathwatch
2002 - Доктор Живаго (сериал)
2004 - Comfortably Numb
2004 - Imperium: Nero
и вот это:
2006 - Полусвет ..... Angus
2002 - Доктор Живаго ..... Yury Zhivago
2002 - На страже смерти ..... Pvt. Jack Hawkstone
2002 - Я Дина ..... Tomas
2000 - Закон противоположностей ..... Jeno Varga
1998 - Отверженные ..... Мариус
Может быть, поищу потом еще какие-нибудь его фильмы...
Нашла только маленькую картинку, но все равно видно, что он - молодой и симпатичный:
Сериал неплох, хотя видно, что Юрятин нарисованный...
Кира Найтли в роли Лары -- но пока смотрела вчера, я не знала, что это за актриса, потому что раньше, я, кажется, не видела фильмов с ее участием. Так вот пока смотрела -- думала: какая яркая актриса! просто "на голову" выше всех остальных... Впрочем, Ганс ей - пара |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Пантерка - 10:26 Выходные |
С утра, с поезда, забежав бросить вещи и принять душ - на работу! Новая группа - сидят, глаза внимательные, серьезные. Понеслась новая рабочая неделя. А выходные были просто восхитительные!
Блинчики с сыром - объеденье! Клубника с мороженым, свежевыжатый апельсиновый сок, уютный светлый номер, кино и массаж - романтика... Что еще нужно женщине для счастья? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
| Пантерка - 13:56 Предвкушаю |
Выбрала, наконец-то, себе фитнес-центр. Вчера читала расписание занятий - загорелась! Все удовольствия в одном флаконе. Всевозможные аэробики на разные группы мышц, йога, танцы - куча направлений, аква-аэробика - осталось понять как все это успевать. А еще бассейн, сауны двух или 3 видов, ледяная пещера - как мне объяснили, когда из сауны выбегаешь и в снег - круто! Уф! Чувствую займусь своим здоровьем не на шутку. Режим дня практически уже наладила - просыпаюсь всю неделю раньше будильника (а для "совы" это о многом говорит). Останется еще питание организовать (пока скачкообразно - то диета, то объедаюсь пирожными  ) - и все будет в полном порядке - жизнь организована! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Весна - 13:22 Особенный массаж |
Я опять вчера занималась с Леной. И так как у меня пару-тройку дней болела спина -- к ней поступил запрос на массаж  На особенный массаж, который умеет делать только Лена (из моего круга людей)
Особенность заключается в том, что она "считывает информацию" из зажатого тела - что вот, может быть, этот зажим из-за того, что ты о чем-то не говоришь, или не даешь чему-то в себе проявиться... Столько интересного о себе узнала!!! А может я даже и знала все это, но закрывала глаза. Не знала, что эта боль идет именно от вот таких мыслей/действий.
Есть о чем задуматься. И что изменить в поведении и отношении к людям. Что-то там не в порядке у меня с сердечной чакрой... Давно чувствую, что надо менять, но...
Хорошо, что еще раз обо всем услышала/поняла
После занятия почувствовала такой прилив энергии: "я могу сделать все, что хочу, у меня все получится!" 
Пришла домой, а Танака какой-то расстроенный, не в себе. Нужно время, чтобы "придти в себя" Бедняга моя замученная... Оставила его в покое, как и просил. Хотя очень хотелось дать пенделя  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Дар - 11:55 Про куликов |
...и болота
Каждый кулик - своё болото хвалит.
Психолог уверен, что всем вокруг нужна психотерапия; тренер по фитнесу - что все должны заниматься аэробикой и поднимать тяжести в спортзале; кулинар убежден, что люди должны качественно питаться в уютной обстановке; фотограф верит, что все люди должны выглядеть красиво; кинорежиссер считает, что только на его фильмах люди умнеют; писатель - утверждает, что его книги спасут мир от всемирной паутинизации WWW; журналисты - с пеной у рта доказывают, что без фактов, преподносимых ими, люди не проживут и дня; продавцы и производители жевательной резинки - твердо стоят на своем, что без нее наше дыхание не будет таким свежим...
Кто в большей степени сумасшедший: навязывающий свои услуги и товар - или те, кто готовы купить все это?! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Пантерка - 11:35 Имидж |
Каждый из нас имеет свой публичный образ, обобщающий то, что думают и говорят о нас другие люди. Имидж влияет на нашу жизнь независимо от того, как мы к нему относимся, - признаем важность, ругаем субъективно или самонадеянно отрицаем его существование. Позитивный образ помогает в общении и достижении социального успеха. Негативный - создает барьеры в общении. В жизни работает правило: если мы не управляем имиджем, то он управляет нами и не всегда с пользой для нас.
Собственным имиджем можно и нужно руководить. Это не означает принятия чуждой для себя роли в угоду другим людям. Ничто так сильно не вредит репутации, как фальшь и неискренность. Искусство управления имиджем заключается в обретении индивидуального стиля, созданного на основе личной уникальности с учетом требований социальной среды.
В создании своего неповторимого образа не обойтись без консультаций профессионалов.
Имиджмейкер поможет вам разобраться в том, что такое имидж и из чего он складывается.
Подберет ваш собственный имидж с учетом индивидуальных особенностей и профессиональных задач.
Составит гардероб и купит вместе с вами то, что запланировано.
Расскажет о:
Средствах усиления позитивности имиджа и личной привлекательности.
Том, как сформировать положительную репутацию и усилить личный авторитет
Возможностях сделать имидж ярким и узнаваемым.
Способах сделать собственное публичное выступление убедительным и незабываемым. Искусстве самопрезентации. Консультации затрагивают как ваш внешний вид: одежда, обувь, аксессуары, прическа, взгляд и мимика, позы, жесты, прическа, манера поведения и речи, особенности голоса, запах. Так и изменения в восприятии себя: социально-ролевые характеристики и индивидуально-личностные свойства: стиль взаимоотношений с людьми, самопрезентация.
Впечатление о человеке складывается в течение нескольких минут, поэтому очень важно правильно ими распорядиться. Впечатление формируется на 7% содержанием, на 38% голосом, и на 55% внешностью. У наблюдателя складывается мнение о вас исходя из той картинки, которую он видит. А видит он вашу прическу, одежду, макияж, жесты и мимику.
Вам стоит обратить особое внимание на свой имидж если:
- Вы устраиваетесь на новую работу или планируете повышение.
- Ваша профессия подразумевает общение с людьми и публичные выступления.
- Вы руководитель любого уровня.
- Вам небезразлично, что думают о вас окружающие
- Вы хотите производить приятное впечатление на людей
- Вас интересует успех у противоположного пола.
- Вы хотите повысить качество своей жизни и стать более успешным
Пора задуматься об имидже!
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Дар - 00:15 Веселый такой натюрморт! |
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Дар - 12:13 Почему? |
почему - человек делает из всего вокруг - предмет для... окультуривания, что ли?
1. Из голосов птиц - выделяет МУЗЫКУ. И сам - учится ПЕНИЮ.
2. Учится ТАНЦЕВАТЬ.
3. Рисовать, фотографировать.
4. Занимается АРХИТЕКТУРНЫМ строительством.
5. Украшает себя с помощью:
5а) ОДЕЖДЫ
5б) красок (БОДИ-АРТ)
5в) ПИРСИНГА
6. Сочиняет КНИГИ (прозу, поэзию)
7. Создает ТЕАТРАЛЬНЫЕ постановки
8. Оставляет после себя СКУЛЬПТУРЫ
9. Снимает КИНО
10. Занимается ЛЮБОВЬЮ
11. СПОРТОМ
12. Верит в РЕЛИГИИ
13. ...
В природе этих видов искусства - НЕТ. Не будь человека, ничего бы этого не было!
Зачем же люди создают все это, кладут свои жизни, спорят, торгуются, - и покупают все это? Как будто - хотят заполнить весь мир СОБОЙ. В чем глобальная причина такого поведения?! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Дар - 22:24 Весенние ладошки |
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Дар - 21:43 Слезы |
Слезы пьяного и слезы трезвого - разные?  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Весна - 09:33 Результаты конкурса |
Узнала вчера, а что собственно в субботу было.
Оказывается соревнования были не только по Линди, но и по буги-вуги (могла бы и сама догадаться!  ) В линди учавствовало всего 4 пары, а в буги - 10! Жаль, что было мало наших... Зато был сразу финал А по буги не знаю какой именно был расклад -- они вообще в другом месте и с другим человеком занимаются, так что мы их особо и не знаем...
Куча событий планируется... но я буду в Москве |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 22:21 Кремовая |
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Весна - 13:36 Балет "Анюта" |
Записала с телека и посмотрела два раза
Обычно одного раза достаточно, но это такой красивый балет, что я не решилась его стереть и оставила посмотреть еще раз.
Максимова, кажется, таким легким, невесомым, гибким созданием -- очень женственная и хрупкая
Постановка мне очень понравилась -- отличное и понятное действо, согласованность музыки и движений.
Сидела и восхищалась не только Анютой, но и персонажем, который играл ее мужа (не помню имени, а актер - Гали Абайдулов, кажется). Превосходно сыгран, станцован - вызывал искреннее презрение и неприятие
Вот, кстати, в чем прелесть этого балета: произведение помню смутно, но все, что видишь - понятно. Язык танца - очень понятен
Записала себе еще два балета: Ромео и Джульетту в постановке Большого (с Улановой в гл.роли) и Ла Скала. Вот только где найти время, чтобы посмотреть это все с удовольствием?.. Просмотр балета не получается соединить с каким-нибудь другим делом типа глажки или штопки... или собирания паззла У нас, кстати, сейчас в работе большой 1000-кусочковый паззл - Тадж Махал |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Дар - 19:49 Цитата |
| Бери то, что можешь унести, и не бери лишнего (С) из какой-то сказки Бажова |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 16:31 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:3 | |
| Весна - 13:47 Весна!!!!!!! |
Прошлась до банка в обеденный перерыв - как же на улице здорово!!! Солнышко, от которого жмуришься, всюду капает, снег тает (и большие лужи ) -- весна чувствуется в воздухе, в солнце, в свете, в звуках, в людях...
ХО-РО-ШО!  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Queen - 12:16 просто так |
"Человек возрождается и испытывает благотворные изменения, когда "приходит к себе".
Это происходит не только после периодов безрассудства или слепой страсти, когда он проматывал жизнь и валял дурака..
Он приходит к себе после опыта, о котором знает лишь сам: тогда он протирает глаза, чтобы увидеть мир таким, какой он есть, и свое место и назначение в нем.
Это процесс избавления от иллюзий.
Человек трезво воспринимает себя, и свои возможности.
Он избавился от своих предубеждений, он изучил свою походку, нашел свою опору.
Это процесс избавления от иллюзий, но он не приведет в уныние ни одного сильного человека".
Вудро Вильсон |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
