| Sunflover - 23:57 вода |
итак,
3 дня я уже пью воду, и кроме воды ничего не пью.
Это странно, но мне нравится.
Пока что по чаю и кофе не скучаю.
Почти всегда пью горячую воду, потому что есть привычка пить горячее.
есть предположение, что похудение возникает не потому, что пью только воду.
а потому, что к чаю, кофе я обычно добавляю плюшки, тортики, молоко, конфетки и сахар.
хотя эту идею, возможно я уже здесь озвучивала.
впрочем и сейчас я вполне спокойно могу съесть шоколадку или тортик.
но не запивая чаем.
а как же преодолеть сонливость без чашки кофе?
меня это пугало, но как ни странно сонливость проходит сама собой.
сдается мне, что вариант - выпить кофе, чтобы взбодриться - является внушением
пока что не могу сказать, что что-то поменялось кардинально во внешности.
так и прошло всего 3 дня.
в среднем получается 1,8-2 литра воды.
8-10 кружек. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| NataliaSiberia - 16:23 Новые крымские сторублевки |
У нас в банке, кассиры, объявили что после 20-го февраля придут новые 100 рублевки с Крымом. В банке потерян покой. Гонцы от разных отделов и просто неравнодушные люди одолевают кассиров вопросам "Ну чё, пришли? и следом "Ну когда же?".
Предупредили, что сторублевок будет мало, хватит не всем. Ажиотаж только возрос! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:14 |
| Наталья Лоренц - 09:54 Новости медицины |
День сделан. И сделала его медицина. Выдали деве в саду направления на мочу и кровь из пальца. Я неделю морально готовилась, вчера сходила, узнала - как принимают (а то в прошлый раз полгода назад мы влетели в диспансерный день). За два дня предупредила деву, что пойдем, что пить нельзя, есть нельзя (а то в прошлый раз на нее утром прям жор напал). Ладно, с мочой мы слились в самом начале: дева пописала в пять утра в горшок и в восемь отказалась выдавливать из себя по капле на анализ. Пошли сдавать кровь.
И тут открылось удивительное: кровь сдают по талонам. Но получить талон можно только у врача. Так что я быстро записалась к дежурному врачу, он быстро записал меня.... на завтра, на 8-45, так что квест еще не закончен. Мучают два вопроса:
1. Кто такой гениальный генерирует идеи в горздраве и есть ли у него живые дети и как давно он был с ними в поликлинике?
2. Как матери-одиночки управляются? Вот сейчас по факту - два утра "вырваны" из жизни. И хорошо удалось на 8-45, а если на 11-30?
И я понимаю, что принимающие врачи, регистратура и даже главврач ни при чем, кто-то "спустил" на них ЭТО. Но рычат то родители не на спускателя.
На всякий случай уточнила: моча и кал пока без талончиков. Пока? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Надя П. - 01:07 Объявление в фейсбуке |
Объявление в фейсбуке 
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:14 ущербность |
цапанула фраза - считается, что если женщина в зрелом возрасте не замужем, то она ущербная.
да пошли они в жо-у со своими двойными стандартами.
Я знаю множество незамужних женщин и не могу назвать их ущербными.
И что удивительное, зачастую покинув мужа женщина расцветает и становится гораздо счастливее.
злюсь на конкретную ложь. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:23 |
| Надя П. - 23:02 Моя теория похудения.. Для того что |
Моя теория похудения..
Для того что бы худеть нужны силы на физическую активность. Которых нет, если работать целый день.
Поэтому для похудения нужно уволиться с работы- спать сколько хочется, а остальное время постепенно наращивать физические возможности организма по сжиганию жира- тренировать мышцы, легкие, сердце.
Только приведение этих органов в состояние нормально сжигать жиры- нужно месяца три.
А потом можно в свободное ото сна время бегать ,плавать, кататься на велосипеде- и где то через годик уйдет килограммов 10-15... при относительно хорошем самочувствии и психологическом состоянии, и даже особой диеты и сильных ограничений в еде не нужно..
А все эти голодовки, диеты и спортзалы после трудового дня- я считаю издевательством над организмом... ну в определенном возрасте.. Потому что в 20 лет еще можно после работы пробежать парочку километров ( сама бегала). |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:26 вот такая странная |
А вы помните свой первый раз, когда вас в детстве похвалили?
первый раз, который я помню - в детском саду.
Я ходила в детский сад.
а дома стояло пианино.
мы жили в коммуналке.
и я играла на нем - ну как играла... как-о по своему.
а потом пришла на кухню.
и кто-то из взрослых спросил - кто играл сейчас на пианино.
я ответила - я.
это была лунная соната?
не знаю - это было у меня в голове.
в музыкальную школу меня водили когда мне было 6 лет.
я отлично подбирала музыку, которую играл препод.
потому что мне было невозможно разобрать и запомнить все эти закорючки-ноты.
но я так и не научилась играть ни на одном инструменте.
хотя пианино и сейчас стоит у меня в комнате. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 16:13 отдых |
в выходные была на семинаре SFBT,
с удивлением обнаружила техники НЛП,
и навела транс на 3-х разом, никто не заметил движения, которого ждали.
порадовалась.
еще помню...
а потом переехала к сестре на пару дней.
отдыхала от собак, шума и компа.
потому что лень было его тащить с собой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:29 водный марафон |
Прочитала статью что будет если пить только воду в течение 30 дней.
http://www.press-me.info/chto-sluchitsya-e...pit-tolko-vodu/
И решила, что буду пить воду 30 дней.
Вчера начала.
Посмотрю что из этого получится.
Кто захочет, можете присоединиться:
https://www.facebook.com/events/1551855845125007/ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Наталья Лоренц - 09:20 Зональное |
Немного о зоне комфорта.
Созерцала я тут кран в ванной и поняла: пора менять. Ну, глубоко внутри себя я понимаю, что по хорошему - менять пора квартиру и давно, но что-то не везет нам с покупками или строители такие попадаются, менять пока не на что. А потребность есть, тем более, что кран в ванной висит уже пятнадцать лет и выглядит соответственно. Дошла до магазина, купила новый смеситель, с учетом всех ограничений: длинный кран (у нас один смеситель и на ванну и на раковину), включение воды рычагом, регулировка температуры поворотом этого самого рычага, длинный шланг душа...Принесла домой.
Мужу сразу сказала, что, может, вызвать сантехника? Но он решил сам менять.
Сперва выяснилось, что за пятнадцать лет куда-то делся ключ разводной, которым прикручивали старый кран. Сходили за ключом. Скрутили, матерясь, старый - за столько лет кран породнился с трубами, кальцифицировал контакты и вообще - сроднился. Потом стали новый прикручивать, так же ругаясь и приговаривая что-то по поводу "менять надо или каждый год, или когда само отваливается"и "вот мама удружила, подарочек на 23 февраля сделала". А кран упорно не ставится, подтекает то одной трубой, то другой. Я уже телефоны круглосуточных сантехников нашла, готова была звать на помощь, лучше - бригаду, чтобы одни мужиков моих оттаскивали, а другие кран ставили. В общем, за два часа поставили.
В мечтах у меня замена унитаза. Там муж пугает тем. что к унитазу надо менять плитку, подводку, сантехшкаф и обойки потом переклеить (сразу вспоминается рассказ Тэффи про воротничок)... я же думаю, что подожду лета и летом приглашу мастера, объясню ситуацию и поменяю унитаз.
А еще думаю, что если каждый раз так выходить из зоны этого самого комфорта, то в какой-то момент захочется остаться в ней навсегда, с текущим краном, старым унитазом, драными обоями, старой мебелью и перегоревшей лампочкой. Потому что собственное самоосознание и гордость "я смогла" не смогут долго питаться от внутреннего источника.
Ясно, что мои теперь ходят и говорят, что все здорово, красиво и вообще, но те два часа....Надо было идти гулять. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:13 |
| La hija del sol - 13:23 "Битва за Севастополь" |
Посмотрела фильм "Битва за Севастополь". Озадачена.
Долго не хотела смотреть (в кинотеатры не хожу принципиально), ибо постоянно в разных местах встречала негативные отзывы об этом фильме.
Но тут милый мой настоял на просмотре в канун 23 февраля, отказать не могла...
И сама оторваться не могла - так все два часа и просидела, не отрываясь от экрана.
И вот теперь думаю - с какого х...я, пардон, фильму давали негативные отзывы? И самое главное - кто их давал?... что это за люди?... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Наталья Лоренц - 11:32 Праздничное |
Всех причастных - с праздником!
А наш защитник "в ближайшей перспективе" сегодня работает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| minimama - 10:49 Прочла на просторах инета статью. Начало |
Прочла на просторах инета статью. Начало впечатлило: "Сегодняшние умники и умницы отличаются тем, что они совершенно по случаю своей «хорошести» не закомплексованы. Они не белые вороны."
И обрадовалась, потому что у меня такое же впечатление. Моя детвора сидит у меня в лаборантской, на гитаре песни исполняют, а потом разговаривают о разном. Например, на днях разговаривали о лендлизе.
Не везде, наверное, так. Но мне повезло! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Надя П. - 10:32 Анекдот на праздничную тему. Цитата В |
Анекдот на праздничную тему.
| Цитата | В одном смешанном браке, где жена и дети сейчас в России, сын из садика принес открытку для папы - красная звезда, танк такой красивый разукрасил, и написано - дорогому папочке. Папа - американец на той стороне скайпа фотографировал и рыдал плакал от счастья. |
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Надя П. - 23:20 Похудательно- старческое.. Как говорится |
Похудательно- старческое..
Как говорится старость не радость- с возрастом мне все тяжелее даются "критические дни" ( пардон мой френч, но по моему мужчин, читающих мой журнал- мало).
Кровь льет как из ведра, голова трещит- и по моему состояние близко с обмороку от потери крови..Два дня лежу не могу поднять голову. И помогает- очень сладкая еда- головная боль проходит.
То есть опять вместо зарядки- лежу и ем 
А ведь раньше я бегала во врем цикла, и вообще не замечала влияния на самочувствие...
Талия как у Ализе опять откладывается...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Михаил - 16:13 понравилось |
| https://youtu.be/xJoxbaKfJ9A |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Наталья Лоренц - 15:27 Швейное |
Раздражают фотографии, где мама и дочка в одинаковых костюмах-платьях-блузках. Вспоминается серия из "Хауса", где он мамаше говорит о ее мечтах ходить потом с дочкой вместе "Ах, как прелестно вы выглядите, вы, наверное, сестры...Ах, мать и дочь...Купите ей торт!" И не могу понять - зачем? У девы сейчас свои платья, и ей они хороши, я бы в таких на работе выглядела бы просто дурой. А дева в моем - просто девочкой во взрослой одежде и странно, этакая девочка-старушка.
Может, я просто злюсь, что мне то уж с нашей разницей в возрасте просто не светит быть похожими на подруг? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| minimama - 14:40 Как-то расстроилась сильно вчера вечером (( |
Как-то расстроилась сильно вчера вечером (( Нашлась в ВК одна моя бывшая ученица, лет 40 ей уже. Давненько, в 9 классе возлагала на нее огромные надежды, очень способная к физике и математике. Но она выбрала тогда фортепьяно, собиралась в музыкальный колледж. Но пришла в 10 класс, да еще и на индивидуальное обучение, потому что начались непонятные проблемы со спиной. Замкнулась девочка, изменила имидж на пацанский.
Через пару лет после школы встретила ее, оказалась онкология - операции, химия. Но продолжала жить взахлеб - писала картины, играла на гитаре, писала песни на английском и пьесы для молодежного театра. Сила духа и воля к жизни потрясали!
Когда наступила ремиссия, мы снова с ней встречались, долго гуляли, общались, были планы поступления на физмат.
Прошло еще несколько лет до следующей встречи, увидела ее с коляской, в которой малышка. Узнала, что пошла работать в школу педагогом дополнительного образования.
И вот снова общение через 12 лет после последней встречи. Дочке 13. И услышала, что только 5 лет тогда удалось спокойно пожить, а потом болезнь вернулась. И снова химиотерапия, потом восстановление после каждого курса. Черт, я так надеялась, что болезнь у нее не вернется! |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Михаил - 13:00 Про изменения и зону комфорта |
Сразу скажу, что все написанное относится также и ко мне (я вот, например, английским занимался, но свалил сюда - потрындеть ).
Зона комфорта у каждого своя - выработанная годами жизни. Для кого-то это удобное, продавленное кресло, компьютерные игры и социальные сети, у кого-то это по пятницам посидеть с друзьями за кружкой-другой пива, а выходные свалить на рыбалку, для кого-то поездки к морю - высшая ценность (писал тут про даму, которая раздумывала не продать ли автомобиль, чтобы не отказываться от ежегодной поездки к морю), шоппинг, вечеринки, возможность спать до 12... У каждого - свое.
Но есть и общий момент. Боязнь ответственности, перспективы настоящей работы. Это очень хорошо видно на работе.
Как только какой-нибудь напряг, который надо разруливать, часто слышишь:
- А что я? мне кто-нибудь сказал, предупредил?
- Есть ответственные, которые должны...
- Да я просто делаю...
Что примечательно, большинство людей сразу готовы отказаться от своих амбиций (культивируемых в курилке), как только запахнет жаренным.
- Ой, да гори оно все синим пламенем! Главное, чтоб от меня отстали! И вообще - 18.00, я пошел домой. Пусть увольняют в конце концов!
Я это к чему. Не к тому, какие в большинстве своем люди ленивые и плохие.
Может, и не надо всем становится злыми, стервозными, деловыми... И, вообще, зона комфорта - это и есть зона жизни.
Я это все о том, что частенько вижу людей (в т.ч. в зеркале), которые на словах хотят что-то изменить (да и пора бы уже), но единственная (единственная!) причина, почему это не происходит - люди не хотят по настоящему напрягаться. Люди готовы отказаться от своих притязаний, но напрягаться не будут.
Я не зря рассказал про кафе, в котором никого нет, когда моросит дождик. Прикиньте: в хорошую погоду - толпа народа (охота в очередях стоять), как только немного не комфортно на улице - все, офисные работники сидят ровно на попе.
Планка комфортно-не комфортно опускается ниже некуда. О каких достижениях тогда можно говорить вообще?
И еще есть такой момент, что люди агрессивно защищают свою позицию (иначе в зоне комфорта, видимо, не так комфортно). Попробуйте с вечно больным поговорить о пользе здорового образа жизни. Попробуйте с вечно бедным поговорить о зарабатывании денег.
О, сколько "неоспоримых аргументов" получите! С каким напором, с какой агрессией люди будут защищать свой статус кво. А как же иначе - они защищают свою главную ценность - свою зону комфорта.
 На всякий случай: единственный человек из местных ЖЖ, послуживший отчасти прототипом к вышеупомянутым персонажам - это я. 
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| NataliaSiberia - 09:21 Из сегодняшних лекций по социальной психологии |
Сегодня открылся новый модуль лекций. Одна из тем "Социальные верования".
Одним из видов социальных верований может быть вера в справедливый мир. Заключается в убеждении человека в том что люди заслужили свои неудачи или достижения.
Подразделяется на две категории:
1. Вера в справедливый мир для себя. Человек верящий в то, что мир справедлив к нему способен на прощение и сострадание.
2. Вера в справедливый мир для других. Такие люди склонны к очернению жертв. Они дают низкие оценки, как бы дискредитируют людей ставших жертвами негативных обстоятельств. Они считают что все, что произошло с другими людьми - это их наказание и это все справедливо. Это касается людей севших в тюрьму, это касается людей больных тяжелым заболеванием, это касается людей с низким социальным статусом (мигранты и т.д.).
В общем, слушала я все это и вспомнилось мне как я читала в Сети откровения одной мамашки, лежащей со своим ребенком в больнице и наблюдающей за страхами, которые испытывает детдомовская девочка оставшаяся ночью одна в палате.
Вспомнила и меня передернуло.
Впрочем, вот что написала эта женщина:
| Цитата | В Тушинской больнице где мы под новый год сначала лежали с рота вирусом, через один бокс лежала девочка из детского дома. Тоже с какой то инфекцией.
Лет 6 примерно, страшненькая даже не то что внешне, а как то блин, смотреть на нее страшно, буквально, вот как наверное.
Днем с ней сиделка весь день сидела, а ночью ее привязывали к кровати и запирали палату на ключ.
Это не о жестокости персонала. Это о том, что просто вот так удобнее и лучше и не только медсестрам, а вообще всем.
Там медсестры — тоже люди были, и жалость у них к ней в глазах была и помочь желание.
Как бы все понимают что девочке плохо очень и одна она и ребенок еще и вообще все жизнь сиротинушкой не нужной никому больной мучается. Но. Если ее не запирать-привязывать, она могла и себя повредить и в другие палаты зайти — детям навредить. Не нарочно. Просто. Вот так.
Визжала она всю ночь. Жутко очень. Так что всех детей будила. Да и взрослые в ужасе просыпались. И вроде хочется как то подойти помочь, чем то участь ее облегчить, а не подходится. Думала я сначала, ни то страшно, ни то за свое дите боязно (он же на ручках, одного не оставишь), ни то брезгливо (да, буду честна!), ни то хрен его знает как она отреагирует и надо ли вообще. На медсестер она с зубами иногда кидалась я слышала.
Так вот.
Иду я как то ночью по коридору, Мику укачиваю. А девочка эта на меня в упор изза стекла своего бокса смотрит. Жутко так смотрит, как в фильмах ужаса, очень зловещее ощущение. А в глазах у нее…
Такое одновременно и чуть безумное отсутствие смысла и полное понимание происходящего.
И тут до меня дошло, как накрыло прям.
Видимо такого *лять эта «девочка» в своей прошлой жизни на***вертила, такой мразью была и столько ужаса натворила, что душа ее выбрала свою карму вот так оттарабанить. Жестко, жестоко, но доходчиво. А уж если говорить не в терминах заморской «кармы», а в терминах христианского бога, то уж этому богу точно виднее, за что он ее так наказал. И вот полное понимание этого и было во взгляде у этой девочки.
«Мне х*ево и я знаю за что мне это» — вот клянусь, вот прям так и читалось в глазах у нее.
И вы знаете, меня как отпустило сразу на тему детей-сироток. Полностью. Да, мне их безусловно жаль.
Но.
Теперь я их поняла.
|
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
