Обычно сознание расширяют книгами, фильмами, путешествиями, алкоголем, табаком, ударом биты, марихуаной, или просто канапелькой, чтением мантр, медитациями, дыхательными практиками йоги и холотропки, галлюциногенными грибами, опиумом и его производными, просмотром ленты новостей, чтением газет, изучением иностранных языков.