| Sunflover - 19:50 здоровье |
Видимо на ближайшую неделю я без фитнеса.
завтра точно не пойду,
а в пятницу корпоратив.
и еще не известно попаду ли я на него.
на днях снова начала пить курс трекрезана,
и снова поздновато.
надо пить сразу при первых симптомах, но забыла.
два дня не болит голова - уже хорошо. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 18:05 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:1 | |
| Sunflover - 00:55 неожиданное в этом году |
неожиданное в этом году, совсем не планируемое:
Это поездка в Египет,
курс массажа,
покупка абонемента в фитнес с бассейном,
покупка времени тренера по плаванью и обучение плаванью,
йога
покупка 12 струнных гусель,
и почти 9 месяцев очного обучения игре,
выступление на концерте - тоже совсем неожиданное.
а планируемое и не реализованное:
поход к зубному врачу,
ремонт или продажа митино и решение своего квартирного застрявшего вопроса,
чек-ап здоровья. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:42 дома |
дома сегодня.
пью парацетамол, моцарт, трекрезан.
смотрю Штирлица,
хочется в бассейн, ощутить то состояние невесомости и свободы.
не спеша обсуждаю с гуслярами - а какую песню выбрать на концерт,
выкладываю свой план на песни - говорят на год.
выкладываю свой план на музыку,
и план на народные песни.
молчат.
в голове туман, срочных дел на работе нет,
а нет - есть, ну ладно уже поздно.
снятся яркие сны при каждом сне - не бред ли?
много сплю.
снова начала пить трекрезан - "эксперты пишут" фуфломицин - но мне почему-то помогает.
курс по ИИ не пошел, там надо писать про желания и карьеру,
а у меня сейчас желаний в карьере ноль,
напишите вашу цель, разделите цель на задачи.
где-то я это уже видела.
и вот нет - не пишется.
ни цели, ни задачи.
как я пойму, что цель достигнута - тоже не работает.
ощущение, что все уперлось только в одну точку - выжить.
и отдохнуть.
хотя с чего бы?
на носу новый год, надо бежать создавать новогоднее настроение, покупать подарки.
а сил нет.
какая-то накопившаяся усталость,
при том, что я то особо и не напрягаюсь по жизни.
но как-то вдруг сразу словно вытащили штекер из розетки.
на полке лежит почти доплетенный пояс, надо доделать концы, чтобы было окончательное завершение.
из центра скинули фотографию ремня с гусель,
сказали, что делали на дощечках - вообще-то рисунок нравится, но в планах осваивать дощечки не было.
и еще все бесит.
в общем лечь, смотреть сериалы и оте---ться от себя |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:26 Домашнее |
Вчера свозила детей в Термы. Хорошо они поплавали. Потом в кафе. Юлю там развезло, началось, что "это не хочу, это не буду, и термы ваши так себе". Ну, значит, в следующий раз сидишь с бабушкой, у бабушки хорошо, ни терм, ни кафе.
На обратной дороге попали в снегопад, каждые четыре километра останавливалась чистить дворники и стекло, обмерзает, налипает. Еле добрались. Сказала детям, что напишу записки "не сделано, сделаем потом". А вечером, уже перед сном сообщения, что автобуса школьного не будет, так что "удаленка".
Сидим сегодня. Уже три с половиной часа делаем задания с начальной школой, средняя сама как-то справляется. Я устала. А впереди еще два дня выходных. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:02 настроение |
Ехала в метро,
увидела как молодой парень на телефоне смотрит "17 мгновений весны".
Захотелось тоже пересмотреть этот фильм,
и еще многие остальные.
А потом еще про Депардье что-то увидела,
и тоже захотелось посмотреть фильмы с ним.
Те веселые комедии, которые смотрела лет 20 назад.
завернуться в одеялко и смотреть добрые старые фильмы |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:59 болею |
похоже я болею.
болит голова несколько дней,
насморк сегодня,
ощущение предобморочное.
но температуры нет, кашля нет.
и похоже, что половина офиса так же себя чувствует, но никто не признается.
и в первую очередь себе.
а я слышу. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 12:44 Книжное |
| Увидала книжку про вязание носков. Понравилась идея, там дается как вязать отдельные элементы и можно собрать носок из этих элеметнов. То есть голенище -пятка-стопа-мысок, и набираешь как хочешь. Вот думаю, нужна ли мне такая вещь. Сама по себе книга приятная, оформлена хорошо, как вся рукодельная полиграфия современная. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 12:30 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| Sunflover - 22:48 фитнес |
В выходные и понедельник бассейн не работал,
может и к лучшему.
Но сходила на йогу.
и пришла домой пораньше.
Фитнес - это хорошо. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:41 бывший |
Снился бывший муж.
Удивительно, но на столько было реалистично сновидение,
что я чуть не проспала на работу.
Я снова в его квартире, где ничего не изменилось.
Утром думаю - как я ему скажу, что ухожу?
А он на меня смотрит счастливыми глазами - вернулась.
А я не могу остаться.
и совершенно не знаю как выкрутиться из этой ситуации.
Думаю, а где же его жена?
Периодически этот сон мне снится.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 22:40 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| Наталья Лоренц - 17:57 Пподростковое |
Подростки затушили Вечный огонь. Родителей подростков выдворяют из страны. Вой. Как так.
Ну, выдворяют их все же за нарушение миграционного законодательства. Они находились в стране и нарушали режим нахождения, не стояли на учете.
Интересно, а во Франции подростку-мигранту без документов, отпиливающему кусок от Эйфелевой башни, дают круассан и гладят по головке? |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 23:46 плаванье с нуля |
часто пишут в видео название "учу плавать кролем с нуля",
но потом выясняется, что не с нуля, потому что первый вопрос
- ну покажи как ты плаваешь.
и человек хоть худо бедно, но плывет.
и не было такого видео,
чтобы человек в кадре сказал - я вообще не умею плавать и воды боюсь. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:26 неожиданное |
Неожиданное воспоминание.
Я учусь классе в шестом.
Весной будет зарница.
Мы готовимся.
У нас есть что-то похожее на нвп (но не обязательное), начальная военная подготовка – там мы разбираем и собираем автоматы, ходим в тир.
Надеваем противогазы и озк, проходим полосу препятствия – как умеем, бегаем с рациями (я и моя подруга – радистки, еще изучаем морскую азбуку). И проходим основы химической атаки, куда ложиться ногами при взрыве, как пахнет ядовитый газ и т.д.
А после школы у нас еще клуб по интересам.
Как мы туда попали я не помню.
Мы изучаем азбуку морзе, отбиваем ее телеграфным ключем, на скорость надо расшифровать сообщение и на скорость его передать.
Каждая буква из точек и тире имеет свой определенный звуковой шифр, чтобы запомнить. Например М из двух тире, произносится как мааа-мааа, А Л из «точка-тире-точка- точка» -лу-наааа-ти-ки.
Ходили в тир,
Почему тогда не было бассейна – не понятно.
Пару раз была на соревнованиях.
На одном, видимо пятиборье
Надо было принять и передать радиограмму,
Метнуть гранату с трех попыток,
Пострелять в тире,
Побегать в лесу с компасом – спортивное ориентирование
И проплыть бассейн.
С бассейном была хохма, потому что уже когда мы ехали в бассейн выяснилось, что плавать я не умею. И за меня плыла другая девушка.
Ничего не занимала, но талоны на еду нам давали бесплатно.
В 10 классе другой школы военрук возмущается, что я не хожу на НВП.
Я отвечаю ему про химическую атаку и больше не хожу на нвп.
но маму в школу вызывали, а она ответила, что ее дочь не собирается быть солдатом.
не помню, знала ли она про тир и оружие.
и для меня это было так обычно, нормально. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:04 бассейн вчера |
в бассейне вчера была прохладная вода.
за пару раз, когда я заходила в воду и она была приятно-теплой я успела привыкнуть к теплой воде.
а тут - залезаю и покрываюсь мурашками.
температура, примерно как летом в наших реках,
а я нифига не морж,
а не как в море.
и мутная.
впервые вода была очень мутной, до такой степени, что дна видно не было.
и что это было?
и вот нет бы развернуться и уйти...
ну я же уже тут стою на ступеньках бассейна, и уже переоделась, ну вот люди же купаются...
и тренер ведет занятие.
в общем все нормально и никаких последствий.
но надеюсь такое явление будет редко.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:55 фитнес |
Фитнес.
У меня нет цели похудеть.
а вернее - похудеть это не цель, а приятный бонус.
за время занятий я похудела примерно на килограмм.
А вот мышцы появились и в теле образовалась гибкость.
Фитнес для меня скорее способ получать удовольствие через движения и обучение новому свое тело.
научить себя плавать.
А вот йога для чего?
чтобы были в порядке мышцы, была гибкость тела и связки крепкие.
в общем, чтобы в 80 лет самостоятельно шнурки завязывать.
ну и вариант отдыха от информационного шума.
в бассейне нет экранов.
хотя, вчера видела женщину, которая достала телефон в чехле и сидя в воде в бассейне в углу что-то делала.
мне это странно.
стоило ли для этого залезать в прохладную воду бассейна?
сидела бы с комфортом в баре и пила бы травяной чай.
есть легкая веселая музыка, кажется какое-то радио, которое периодически сообщает время.
но в основном я этот фон не слышу.
сколько себя помню, я постоянно чем-то занималась спортивным.
успехов я не достигала,
но тело этому радовалось.
с первого класса хореография, потом еще куча спортивных бесплатных секций.
а после школы - ирландские танцы, айкидо, хастл, йога, цигун.
это где-то фоном, в жизни.
дополнительные занятия спортом.
не для чемпионства.
еще интересно, что чаше я занимаюсь спортом тогда, когда у меня на это появляются силы.
а сейчас сил словно прибавилось.
не знаю результат ли это занятий спортом
или результат отсутствия постоянного оттока энергии из-за психического напряжения. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:15 Десять тысяч часов |
Посчитала сегодня часы обучения.
Плаванье с июля по сегодняшний день - на практике часов 30, ну и просмотры, анализ видео еще плюсом часов 10.
Гусли - порядка 140 часов.
С учетом 27 занятий по часу, 16 посиделок по 3 часа и своих занятий почти каждый день, но по немногу от 15 минут до пары часов. и сколько времени на посмотреть видео было использовано - не знаю.
ну в общем наверное дело не только и не столько в часах.
А еще в правильном обучении, в перерывах в тренировках, в регулярности повторений, в цели.
В плаваньи у меня после занятий с тренером была два перерыва.
один раз когда закончились занятия с тренером и мне было стремно без него залезать в бассейн.
второй, когда тренер по аквааэробике мне нагрубила.
в обоих случаях пару недель не могла заставить себя пойти в бассейн.
а теперь мне без разницы есть там эти тренера или нет.
мне хорошо.
цель плаванья - научиться хорошо плавать и переплывать бассейн туда и обратно без остановок.
не на скорость, а на то, что я спокойно плыву.
ну и стили разные - добавляют интереса.
с гуслями - когда уехала отдыхать в Египет и потом не могла прийти на занятие,
перерыв месяц.
а потом мотивация - сыграть на концерте.
цель гуслей - играть красивые песни и петь.
а можно и просто играть.
но без концертов тоже мотивация слабеет.
есть для кого играть - значит надо готовиться.
ну и немного выпендриться
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:02 суббота |
Сходила в парикмахерскую, потом поехала в тц метрополис.
Зачем поехала - сама не знаю.
Захотелось.
Просто сидела на фудкорте, обедала.
Потом прошла по паре магазинов.
И вот понимаю, что жуть как устала.
села, взяла стакан кофе,
сижу на народ гляжу.
Вроде подарки покупать надо и к празднику готовиться,
а в голове ни одной мысли.
Зашла в книжный лабиринт.
там дети какие-то делают презентацию.
Идет какой-то фестиваль.
Подростки сидят, девушка что-то вещает про аниме японское.
потом перерыв.
потом...
А сейчас перед вами с докладом выступит Максим,
она переводит японские аниме.
Максим - выступает.
Добрый день, меня зовут Максим,
я переводила журналы с японского на русский,
что-то там еще,
потом и вот я как редактор делал вот это и это.
и все в таком духе с переходом - то мальчик, то девочка.
Пыталась понять кто же.
По виду девочка.
В общем и дети тоже собираются в книжных магазинах.
и обсуждают интересные им темы.
это хорошо. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Наталья Лоренц - 10:47 Книжное |
На изостудии Школы Искусств попросили читать с детьми сказки.
Мы и так каждый день читаем, а теперь стали еще и разбирать. Потому что когда просто читаешь, то на выходе - "колобок" и "баба-яга".
Читаем "Хаврошечку". Дочитали. Вероника спрашивает - а корову-то зачем зарезали? Ну вот реально, зачем корову под нож, если это ж такие пересепктивы - бесконечный холсты. Продавать можно, красить и продавать, отшивать и продавать головые изделия. И вместо сказки про сиротку получаем этакий "Атлант расправил плечи". Но тогда вся сказка теряется.
Какая же сильная ненависть к сироте была. Казалось бы, взяла ты ребенка, зачем тираниить-то. Да, тяжело, но так корова вон какое подспорье, и молоко от нее, и холстов.
Подозреваю, что тетке ребенок достался не под родственную опеку. А как в "Серебряном копытце" Дарья Григорьевна Потопаева, когда родители умерли, то старших сестёр ее забрали на производство, а Подарёнку оставили в избе. Избу отдали горюну с семьей (человек, постоянно испытывающий нужду, бедность, при этом у него огромная семья), и вот семья эта должна девочку кормить. Ясно, что дом получили, а вот радости кормить чужого ребенка - никакой.
Сложно все с этими сказками.
Но в то же время начинаешь понимать правила, которые действуют сейчас, на крови написанные. Про имущество детей-сирот. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
