| Sunflover - 14:02 фиг с ними |
фиг с ними, с планами.
А есть ли у вас сумасшедшие мечты? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:51 |
| Sunflover - 13:43 целевое |
Давно я посматриваю на 100 дневки от Армена Петросяна.
Но который год не доходят руки почитать его сайт.
из целей на год в основном повторяющиеся:
Похудеть
Проводить консультации
ну и ремонт, переезд (но это как-то в непонятном будущем и вроде не совсем от меня зависящем)
хотя, вопрос ремонта. и хочу ли я переезжать в ту квартиру.
в принципе вроде хочу, но как подумаю... так сразу не хочу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 15:29 Посиделки |
Вчера классно посидели и попели в гостях.
Впервые за долгое время я приехала домой в 2 ночи.
На метро.
Как оказалось, переходы закрывают - останавливают эскалаторы, но пройти по ним можно.
Мозг усиленно искал варианты, а что если я доеду до середины пути и меня выгонят из метро.
Но в 1,30 поезда еще курсировали, к моему удивлению и радости.
Так что добралась без приключений и достаточно быстро.
Хорошая душевная компания сверстников - это хорошо.
Ночью идти по городу хорошо - тихо, нет машин, редкие прохожие.
Фантастическое ощущение - удовольствие интроверта.
облажалась с картами, теперь думаю с чего бы.
последний выходной день, хотела погулять.
но сейчас понимаю, что нет.
не хочу гулять.
хочу сидеть дома под теплым одеялом,
пить кофе,
читать книжку
и планировать свои победы над Миром
или в Мире
Завтра на работу, а хочется еще пару месяцев дома.
И вопрос дополнительного заработка все так же висит в воздухе.
(в голове голос даже не знаю кого - "ленивая ты скотина")
но зарядку я сделала
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 02:20 воспоминания |
Однажды
Когда я уже жила некоторое время в интернате
приехал отец (вообще это был единственный раз, когда он приехал туда)
мы встречались в холле, даже не помню точно саму встречу.
спросил - ну как вы здесь?
ответила - хорошо.
да, правда - хорошо, как в пионер лагере.
только учимся.
подарил шоколадку "Слава" и что-то еще
и тогда она мне показалась самой вкусной, ореховой
и пузыри лопающиеся.
а вчера я купила шоколадку "Слава",
не, не такая вкусная,
но пузыри - это вещь
А сейчас понимаю, что вот возраст моих родителей в то время был где-то 32-35, представляю себя в 35 лет, если бы я приехала к ребенку, которого мне запрещают видеть и что бы я сказала ей?
даже не знаю.
Некоторое время назад моя старшая сестра встречалась с отцом.
Она ездила к нему с одной из родственниц по отцовской линии.
Общались полчаса, потом он задал вопрос - кто это (хотя в самом начале ему ее представили).
Узнал, что это его дочь.
Спросил про меня, с удивлением узнал, что у меня два высших образования.
Выдал фразу - "она же не поступила"...
Недавно, разбирая бумаги, нашла список вузов, которые я писала в последний раз перед наконец удачным поступлением в вуз.
кажется 7 или 8.
подавала документы в 4.
в одном училась на подготовительных курсах.
в другом пропустила вступительные экзамены (потому что изменили время экзаменов и не сообщили)
в третьем сдала, но уревелась, потому что не нашла себя в списках на свой факультет, но видимо от стресса просто пропустила свою фамилию.
и когда нашла ее в списках - уже не было сил на радость.
дома как-то даже не праздновали,
это я потом узнала, уже когда стала большой девочкой,
что многим даже машины дарят в честь поступления в вуз.
а уж если на бюджет...
но это был последний раз.
тогда я решила, что больше не буду поступать, потому что устала.
ведь я же была не в курсе, что интернатское образование не предполагает поступление в вуз,
а только в пту на швею-мотористку или на рабочую профессию
а перед экзаменом мне снилась икона.
икону эту я увидела через много лет в Коломне в старой церкви.
и удивилась - она все же существует.
хочу весной поехать в Коломну, и купить маленькую эту иконку.
как якорь.
они там продавались, но я почему-то тогда не купила.
потом пожалела.
вот такая ассоциация с шоколадом Слава |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
| Sunflover - 01:46 зло ли |
Брата перед новым годом отправили в отпуск (как он говорит)
вышел на работу на один день.
а отпускные ему не выдали,
сказали - выдадут после нового года.
он остался почти без денег и сидит дома.
не пьет - ибо не на что.
и вот я думаю, вроде нарушение законодательства, должны выдать перед отпуском отпускные.
а очень меня радует, что молодой человек не пьянствует с собутыльниками,
не приходит в 2 ночи,
и не устраивает всякую хрень за которую потом стыдливо отмалчивается в комнате.
огорчает только то, что когда он деньги получит, то придут собутыльники
и он все на них спустит.
конечно, его деньги, его здоровье, его жизнь - его личный выбор.
но все равно огорчает.
умела бы - закодировала бы в тихую |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:48 концентрация и чтение |
я не могу долго концентрироваться при чтении.
процесс чтения остается, но вот понимание прочитанного уплывает.
я возвращаюсь и спрашиваю себя - о чем я только что читала,
а в ответ - тишина.
Придумала ставить таймер на 6,5 минут
этого времени мне хватает прочитать несколько страниц не теряя концентрации и понимания, что я читаю.
причем на 8 минутах - концентрация уже теряется
сделала час:
чтение 6,5 минут,
помыла пол 15
чтение 6,5 минут
разобрала вещи на полке 15 минут
пока разбирала обдумывала прочитанное.
и похоже мне нравится этот метод и он позволяет лучше усваивать прочитанное.
но, вообще-то мне кажется я так и на работе делаю.
ведь меня постоянно отвлекают от мыслительного процесса и чтения законодательства, то разговоры, то вопросы, то телефон. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:41 муравьиная ферма |
и да, прелесть какая - муравьиная ферма.
чувствуешь себя то ли Божеством, наблюдающим за теми кто там копошится,
то ли первооткрывателем, опять же - наблюдая чем они там занимаются в своем микро мирке.
и кажется это можно делать часами.
Девочка, продающая (совершенно не продающая) эти фермы
просто тихо сидела и наблюдала за людьми, не говоря вообще не слова.
но...
никто и не спрашивал.
все таращились на муравьев сверху, и возможно,
какой-то муравей таращился на людей,
оттуда - снизу.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:35 зож |
да, утром сделала активную зарядку в похудательном поясе.
Поставила таймер на 10 минут и делала всякие упражнения в быстром для меня темпе.
чтобы сердце стучало
разминка, силовые, кардио, пресс.
хочу довести время до 50 минут постепенно.
Планка - на сегодня мой рекорд 1 минута 11 секунд.
до этого максимум был 1,50.
кажется рекорд в мире несколько часов.
но мне минут 10 будет достаточно.
цель годовая - делать зарядку 365 дней в году.
но, все же понимаю, что буду пропускать и это допустимо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:43 выходные |
Вчера вылезла из дома и поехала на Измайловский остров.
Там красиво на мой взгляд, тихо,
ощущение. что и не в городе вовсе.
Потом заехала в Библио-глобус. Обещали дивные скидки по карте 20%
нашла книжку Кауфмана "Первые 20 часов". Удивилась.
Удивление мое возникло из-за формата книги.
До этого я ее листала и мне она казалась обычного формата.
А тут... размер с блокнот А5.
Порылась на полке... Нашла нормального размера.
посмотрела цену и огорчилась 629 р, жалко денег на нее даже со скидкой.
В интернет-магазине книга по цене 299 (но предполагаю, что формат карманный) существенная разница
Подумала, что Новый год и имею право себе книжку подарить.
Пошла на кассу.
Там обнаружилась цена 400 с чем-то.
И еще скидка, в общем - 370 р меня вполне устроили.
Сегодня с мамой поехали гулять в центр.
Море народа, красивое освещение,
залезли на смотровую площадку в Центральном детском мире,
в надежде увидеть красивое освещение.
Видно, но не то, которое я хотела.
Потом залипли в Хамлесе над единорогами, детскими кухнями, куклами и прочими игрушками.
Можно поиграться в детство и подурачиться.
неожиданно попали в дом 12 в Потаповском переулке,
через витражи в подъезде увидела еще и потайные лестницы.
теперь интересно посмотреть вообще строение дома,
и как там внутри в квартирах все устроено.
да кто ж пустит то.
хотя, вот продают квартиру, но у меня не хватит духу позвонить и напроситься на просмотр. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:14 глазное |
с 1 января не надеваю линзы из за простуды,
вчера сходила в аптеку, рядом была оптика,
приценилась сколько мне сделать очки будет
с актуальными для меня на сегодняшний момент диоптриями.
приблизительно 10 тыр,
ну 10 - это не 30 как в очкарике,
но и не с прогрессивными линзами, а с простыми.
и женщина еще скидку обещала 20% на что-то
нашла свой рецепт на старые очки -7,5 в 2006 году,
рецепт на новые -12
значит сейчас я хожу с неоткорректированным зрением на -4,5
в принципе и так можно, но неудобно.
телевизер уже не видно и мимику тоже.
а уж про блеск глаз и микродвижения рук, надписи в трех шагах вообще без комментариев.
надеюсь, что завтра уже смогу надеть линзы и пойти и гулять.
а печатаю я слепым методом, мне для этого рассматривать клаву не надо.
интересно, улучшилось бы у меня зрение, если бы я вообще без очков ходила все это время или пару месяцев. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:55 я девочка... |
Я девочка, я не хочу ничего решать.
Вечер с красным вином, мидиями и сыром,
Пятый элемент - самый лучший фильм
и вязание тапочек из ализе пуффи.
черт с вами, думайте что хотите.
надо завтра выбраться из дома в Измайловский кремль и книжек купить.
Но что-то совершенно не хочется вылезать из зоны комфорта.
от слова совсем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:53 болею |
весь день болею, бегаю на кухню за чаем,
валяюсь на диване,
читаю.
с чего вдруг мне не понятно.
пью трекрезан и надеюсь, что завтра будет лучше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:37 энди шеф |
блог о еде
https://andychef.ru/deserts/
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:31 минимум |
ну и да, программа минимум по весу:
сократить сахар в виде чистого сахара в чай, конфетки как перекусы в офисе, сократить спиртное до 1 раза в месяц пару бокалов вина,
заменять чай водой (только перейти на воду я как-то сейчас не готова, но возможно буду еще экспериментировать)
и 365 раз в этом году сделать активную зарядку, в крайнем случае планку.
программа максимум - снизить вес до 53 кг
на сегодня 63, для моего роста это многовато. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:22 31 12 |
31 были с мамой в театре,
спектакль начинался в 15.30, а мы приехали впритык.
Хотела показать ей Измайловский кремль,
Но не успели,
а вечером там не было подсветки и он казался каким-то таинственным замком.
С МЦК смотрится потрясающе, думаю, что с Измайловского острова тоже будет красиво.
Хочу туда поехать днем,
и нарушить традицию ездить туда только летом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:05 неожиданно |
Неожиданно болею.
Ощущение, что в театре подхватила какой-то вирус.
Болит горло если пью горячее, першит в горле,
хочется кашлять,
и стреляет в ухе иногда, не сильно но ощутимо.
пью кармолис в каплях,
надеюсь к утру пройдет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:01 утреннее |
Весь мир одна большая игровая площадка.
Это территория, на которой каждый из нескольких миллиардов людей играет в свою игру. И не одну.
У каждого множество ролей.
Есть привычные, есть те которое он хотел бы сыграть.
Попадая в привычную ситуацию человек автоматически начинает играть в игру и применять подходящую роль. У каждого в процессе жизни накапливается определенный репертуар до автоматизма отработанных ролей.
А некоторым людям удается создавать игры и роли для других.
Каждая ситуация - это игра со своим набором правил и ролей.
Я беру карту ситуации, кладу ее на пол и рассматриваю с высоты птичьего полета.
Следующая карта - моя игровая роль в этой ситуации.
Другие игроки и мое взаимодействие с ними. может стоит придумать фигурки?
Еще одна карта - Какие есть правила в этой игре, которые помогают мне поддерживать эту роль и не выходить за ее рамки?
что мешает двигаться дальше?
Откуда взялись эти правила?
Какие я могу создать новые правила?
Добавляю ресурсы, что могло бы помочь справиться с это ситуацией.
и любимое - есть ли у вас план, мистер Фикс?
Странно, но я не использую эту структуру специально.
Но практически всегда выхожу в нее. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:24 С Наступающим |
Всех жителей этого форума с Наступающим Новым годом.
Спасибо, что вы есть, что здесь я могу делиться с вами всем-всем-всем.
Спасибо за поддержку, советы, пинки и прочие радости.
Особое спасибо newman что это пространство работает
Всем в новом году счастья, радости, чтобы было больше интересных и радостных хлопот.
А все гадости остались в 2018.
Здоровья, достатка, финансовой стабильности в лучшую сторону, любви, теплых отношений и интересных путешествий.
Чтобы все дети, родственники были здоровы, бодры и веселы.
Детки радовали родителей,
чтобы все завеЛося, сросЛося и прочие Лося
несмотря на то, что год свиньи.
Счастья и мира каждому, кто это читает
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
