mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> Изюминка -> 08 февраля 2008 -> Комментарии
Цель - жить счастливой, здоровой жизнью, наслаждаясь собой
 
08 февраля 2008
 13:06  Хорошая осанка целый день
Это упражнение помогает вернуть голове правильное положение и снимает напряжение мускулов шеи.

1. Когда Вы сидите или стоите, просто поднимите голову и придайте ей правильное положение. Представьте, что Вы должны коснуться затылком воображаемой стены. Не откидывайте голову назад.

2. Сохраняйте это положение в течении 10 секунд. Повторите упражнение несколько раз в течение дня
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

« Предыдущая запись   Следующая запись »

14:10 - 08.02.2008  ·  Андрей Ткачук  ·  Журнал  ·  Профиль
icon_lol.gif icon_yes.gif
Цитата |

 
Изюминка


Пользователи

Друзья
Регистрация 21.03.2006
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 9.7    Голосов: 12
Список друзей
adel Dmitro icegirl Lenin Андрей Ткачук Бах Джерри Лиандрия Пантерка Руслан Бредихин ЮлияМ
Добавлен в друзья
BuBlik Igorzu Lenin Waxa Бах Лиандрия Михаил Наталья Лоренц Руслан Бредихин ЮлияМ
Избранные журналы
adel Бах Денис Швецов Пантерка Руслан Бредихин
Добавлен в избранные
Igorzu Lenin
Календарь
июль 2025
пн вт ср чт пт сб вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 28
Всего: 506944
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 140838
Последний комментарий
[1] в лувр с детьми
29.11.2014 16:42
Написал: Sunflover
[1] Гений видеомонтажа
19.07.2014 21:41
Написал: minimama
[5] В преддверии 8 марта
13.02.2014 16:55
Написал: espio
[1] Мужчины рассказали, ...
11.05.2012 18:55
Написал: Francaise
[1] Митинг
22.12.2011 03:49
Написал: NataliaSiberia
[1] Василий Лановой
28.10.2011 10:38
Написал: La hija del sol
[1] Игра «ПЕРЕСЕКАЕМ ПУС...
26.02.2011 00:15
Написал: Изюминка
[3] Моя новая ванная
13.12.2010 15:53
Написал: Mamagoose
[2] «Симфония оперетты» ...
15.03.2010 18:28
Написал: Изюминка
[1] Париж показал осень-...
15.03.2010 00:58
Написал: Изюминка

[ Script Execution time: 0.0126 ]   [ 22 queries used ]   [ GZIP Disabled ]
mJournal © UriSoft and IBResource.ru | Powered by Invision Power Board® © IPS, Inc.