vpotapov1 прав - полоскать. Всё равно чем, хоть даже просто тёплой кипячёной водой.
Хотя добавить на стакан воды соль (четверть чайной ложечки на стакан) или соду, или капельку! йода, или просто мёд - тоже неплохо.
ГЛАВНОЕ - ЧАСТОТА полоскания: чтоб не заболеть надо полоскать МИНИМУМ ПЕРЕД И ПОСЛЕ КАЖДОГО приёма пищи.
Хлорофилипт у нас в семье не пошёл (в смысле бОльше эффективности его по сравнению с вышеперечисленными "домашними" добавками в полоскание лично я не заметила).
Чаще всего полощем фурацилином (жёлтые такие таблетки) - удобно - раздавил да размешал.
Также по моему наблюдению ОЧЕНЬ эффективно шалфеем полоскать (заваривать травку) - буквально два-три раза уже дают видимый эффект.
Ну и если б ты не была таким противником гомеопатии и иже с ним

- ЭНГИСТОЛ фирмы Хеель. Они свою продукцию позиционируют как гомеопатию. Насчёт остальных их таблеток - эффект малозаметен был, а вот энгистол по схеме
"начинаешь заболевать - по 1 таб каждые 15 минут рассасывать, итого 8 шт за примерно 2 часа; потом на следующий день каждый час (из бодрствующих); и потом несколько дней 3 раза в день" - реально эффективно, проверено уже на десятке человек знакомых и коллег.