Фигуру я опять забросила. Сфотографировалась посмотреть на себя со стороны. Талии опять нет, Но вот что интересно ноги у меня не полнеют, весь вес уходит в пятимесячный живот...
В смысле темно, или одежда такая? Могу сказать что талия под кофтой примерно такая же как и сама кофта а с освещением ничего не могу поделать... Без вспышки, в помещении вообще ничего не видно, а со вспышкой- вот такой свет. А просить кого то снимать меня я не хочу...
хахаха, у меня тоже есть такая фота. с вспышкой вместо головы. но вот вопрос. ты зачем это сделала. я то делала, чтобы отследить как буду свою фигуру в порядок приводить. похудела с нового года на 3 кг. и вес стабильный.
Надо делать упражнения для пресса. Каждый день, не халтуря. У меня все лишнее (его, правда, было совсем немного) ушло в прошлом году дней за десять-пятнадцать. Потом остается только поддерживать. Итог - живота нет ВООБЩЕ. Только мышцы пресса Упражнения - поищи в инете И до изнеможения их делать совершенно не требуется. Тут главное - именно регулярность. А фото в зеркале делаются без вспышки, ТОЛЬКО при естественном дневном свете. Тогда фото будут хорошие.
Надо делать упражнения для пресса. Каждый день, не халтуря.
Я как художник жду вдохновения. А оно все не приходит и не приходит.. То болею, то работы много, то некогда... Я ведь раньше каждый день бегала- мне этого было достаточно для фигуры, и вот теперь думаю, уйду от работодательницы в свободное плаванье, начну бегать... А уж как я давно на велосипеде по парку не каталась, так руки и тянутся к велосипеду, но пока холодно и времени нет..
Просто делай упражнения. По 5 (!) минут в день. Для начала хватит. И будет тебе счастье. (шепотом) Я сама не бегаю. Мне некогда. Я плаваю. И не имею проблем с фигурой. Самый лучший способ БЫСТРО привести себя в форму. А удовольствие какое...
Сайт Синтона
Расписание тренингов
