| 09:08 Волнительное |
Всё хочу узнать: волноваться - это наследственное, или какое-то приобретенное свойство?
Ловлю себя на том, что как только заканчивается один авральчик, я себе быстренько соображаю другой. Сдала отчетность, а тут подвезли документы и выясняется, что все по-новой, и я опять трепещу, а там опять и опять. Мама моя вообще очень любит поволноваться."Я вот так волнуюсь, как ты на машине"....Никак, потому что машина не заводится, Акккумулятор перемерз - что, опять же, повод потрепетать уже мне, а как оттает, а не испортится ли, а какой заряд, а заведется ли с оттаявшим, и что теперь - снимать его постоянно, он, зараза, 15 кил минимум, и в малом объеме, это вам не девочку-яничку нести.И почему этот перемерзает, а в Бибике не мерз? И не пора ли продавать дизель и покупать бензиновый, и с вебастой?
Мама продолжает волноваться дальше "а как же вот, девочки кашляют, а Соня вообще болеет....или вот..." Реальных действий за этим не стоит, казалось бы - волнуют внуки - приехала, посидела с ними, пока они соплями истекают, в музей сводила, к врачу записала..
И надобно ж такой беде случится, что книжку "Как перестать волноваться и начать жить" я спалила в деревне на костре, еще палочкой листики поправляла, чтоб лучше шло...И как теперь жить? Поволнуюсь ка я на эту тему... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
|
12:28 - 24.01.2014 · Дар · Журнал · Профиль |
заодно можно спалить книжку "Как перестать читать книжки об умении жить"  Не о жизни они, а о желании заработать денег на самих книжках... |
| Цитата | |
|
12:30 - 24.01.2014 · Надя П. · Журнал · Профиль |
Я думаю , что бы там ни говорили про управление чувствами, а все идет из детства.
Я например в санаториях дни и месяцы проводила в ожидании мамы, испытывая при этом весь спектр негатива- и страх и жалость и одиночество и много чего еще.
Теперь если , договорившись со мной, кто нибудь опаздывает хоть на одну минуту,- у меня опять возникает негативное чувство - от легкого беспокойства до ярости...
А ситуация такая встречается часто  |
| Цитата | |
|
12:56 - 24.01.2014 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Сегодня делаю тестовый тренинг по Стресс менеджменту.
очень в тему вопрос.
Первое - если ты не меланхолик, то в принципе, волноваться это не твое.
не наследственный тип нервной системы.
Второе - через волнение человек получает дозу адреналина и плюс гормон удовольствия.
получается некая химическая зависимость.
А если телесные ощущения отделить и переделать мысли на плюсовые,
то вполне можно наслаждаться волнением.
но можно через осознание ситуации перейти в спокойное рассудительное состояние.
|
| Цитата | |
|
13:53 - 24.01.2014 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль |
Надя П., Мне про детство постоянно вспоминается - мама поставит в очередь и уйдет, а касса близко и такой страх....На ярмарке в Нагорье свекровь попросит постоять, и уйдет - у меня паника, хотя: кошелек есть, деньги в нем есть, даже если куплю не то - можно подойти еще раз, продавец только рад будет. Но нет - паника, аж под коленками дрожит.
Sunflover, я ловлю себя на мысли, что иду по маминому сценарию "Я такая волнительная..."и какое-то время уходит на эмоции "ни о чем", да, за это время голова придумывает "стопятьсот способов решить вопрос", но мне не нравится, что пока эмоции - я могу оторваться на близких, а они - ни при чем. |
| Цитата | |
|
20:45 - 24.01.2014 · Sunflover · Журнал · Профиль |
Простой вопрос.
Для чего я себе сейчас это устраиваю?
что хочу получить от данной эмоции? |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
