| 13:08 Хочу меньше спать и высыпаться |
Сижу потихоньку изучаю материал по успешости.
Материала много, такие планы составляю - загляденье 
А вот с исполнением 
Чтобы все успевать - надо соблюдать план,
чтобы соблюдать план, надо высыпаться
чтобы высыпаться, надо вовремя ложиться, а также эффективно расслабиться
а чтобы вовремя ложиться, надо соблюдать план и попрактиковаться в аутогенной тренировке, а её в плане нет пока
И смешно и злюсь
А еще такой кусок прописывать: здоровье, имидж. Даже текучку (быт) : машинку надо бы по плану ремонтировать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
|
13:28 - 14.12.2007 · Luda · Журнал · Профиль |
Просто замкнутый круг какой-то... 
Но, может быть, "не так страшен черт, как его малюют.." и жить по плану все таки возможно? 
Удачи тебе и чтоб все сбылось! 
|
| Цитата | |
|
17:58 - 14.12.2007 · adel · Журнал · Профиль |
| Спасибо за поддержку. Сделаю! |
| Цитата | |
|
19:27 - 14.12.2007 · Alenyshka001 · Журнал · Профиль |
| Цитата | | надо вовремя ложиться, а также эффективно расслабиться |
Когда нужно срочно рассалбиться и уснуть, представляю себе что вот сейчас уже утро, я только что проснулась за 15 мин до будильника. И так сладко лежать, любая поза комфортна и расслаблена, и еще целых 15 мин спаааать. (разве могут теперь быть какие-то другие мысли?) - Вспоминаю, каково было то ощущение, ну хотя бы сегодня утром, вживаюсь в него. Очень хорошо помогает.
|
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
