mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> Наталья Лоренц -> 22 апреля 2005 -> Комментарии
Хроники Муми-дола
 
22 апреля 2005
 10:49  Подснежники....
Под сугробами оказались машины, игрушки. потерянные осенью, бутылки, выпитые зимой, асфальт, раздолбанный ломиками за зиму.
Девушки одели короткие курточки и под ними оказались отвисшие за зиму животики. Меня появление рядом девушки заставляет подтянуть пузо и... при этом сами собой расправляются плечи,хотя и так вроде сутулиться перестала.
Может, упражнение "царственная осанка" переименовать в "подтянутый живот"?
Цитата || || Печать || Комментарии:4

« Предыдущая запись   Следующая запись »

11:03 - 22.04.2005  ·  Дар  ·  Журнал  ·  Профиль
Я бы - всем вкруговую рекомендовал упражнение "общее расслабление".
Напрягов - и так вокруг полно; зачем еще и осанкой народ напрягать? (а живот подтянешь - вообще все эмоции зажмешь icon_insane.gif ) - Я бы всем, кто вчера на занятии был - массаж сделал... да руки до всех сразу не дойдут icon_redface.gif
Цитата |
11:05 - 22.04.2005  ·  Наталья Лоренц  ·  Журнал  ·  Профиль
Так живот подтянуть, а плечи расслабить. И лицо тоже.
Цитата |
11:23 - 22.04.2005  ·  Sana  ·  Журнал  ·  Профиль
Да да. Есть такая точка ниже пупка на три пальца- она всегда должна быть в тонусе. Это во всех восточных единоборствах знают. Но это не весь живот. Напряжение же тех глубинных мышц в той точке дает чувство равновесия что ли... Внутреннюю собранность, хотя при этом все остальные мышцы могут быть расслаблены.
Цитата |
11:32 - 22.04.2005  ·  Эля  ·  Журнал  ·  Профиль
И заниматься спортом - животики сами подтянутся тогда icon_smile.gif
Цитата |

 
Наталья Лоренц


Пользователи

Друзья


Регистрация 14.04.2003
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Перейти
ICQ 196623881
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 9.8    Голосов: 70
Календарь
июль 2025
пн вт ср чт пт сб вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 838
Всего: 5359807
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 1155698
Последний комментарий
[1] Домашнее
сегодня 07:25
Написал: minimama
[1] Болезное
25.07.2025 06:32
Написал: minimama
[5] Домашнее
24.07.2025 11:33
Написал: Наталья Лоренц
[5] Связь
23.07.2025 17:21
Написал: Наталья Лоренц
[1] Связь
20.07.2025 09:38
Написал: minimama
[2] Волосатое
07.07.2025 22:24
Написал: Наталья Лоренц
[3] Детское
05.07.2025 09:59
Написал: Наталья Лоренц
[2] Детское
26.06.2025 18:09
Написал: Наталья Лоренц
[4] Плановое
20.06.2025 17:48
Написал: Наталья Лоренц
[2] мемное
16.06.2025 22:15
Написал: Михаил