| 10:49 Подснежники.... |
Под сугробами оказались машины, игрушки. потерянные осенью, бутылки, выпитые зимой, асфальт, раздолбанный ломиками за зиму.
Девушки одели короткие курточки и под ними оказались отвисшие за зиму животики. Меня появление рядом девушки заставляет подтянуть пузо и... при этом сами собой расправляются плечи,хотя и так вроде сутулиться перестала.
Может, упражнение "царственная осанка" переименовать в "подтянутый живот"? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
|
11:03 - 22.04.2005 · Дар · Журнал · Профиль |
Я бы - всем вкруговую рекомендовал упражнение "общее расслабление".
Напрягов - и так вокруг полно; зачем еще и осанкой народ напрягать? (а живот подтянешь - вообще все эмоции зажмешь  ) - Я бы всем, кто вчера на занятии был - массаж сделал... да руки до всех сразу не дойдут  |
| Цитата | |
|
11:05 - 22.04.2005 · Наталья Лоренц · Журнал · Профиль |
| Так живот подтянуть, а плечи расслабить. И лицо тоже. |
| Цитата | |
|
11:23 - 22.04.2005 · Sana · Журнал · Профиль |
| Да да. Есть такая точка ниже пупка на три пальца- она всегда должна быть в тонусе. Это во всех восточных единоборствах знают. Но это не весь живот. Напряжение же тех глубинных мышц в той точке дает чувство равновесия что ли... Внутреннюю собранность, хотя при этом все остальные мышцы могут быть расслаблены. |
| Цитата | |
|
11:32 - 22.04.2005 · Эля · Журнал · Профиль |
И заниматься спортом - животики сами подтянутся тогда  |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
