Тотальный пофигизм [ И причем здесь старушки ]

Иеро, я поняла, точнее - прочувствовала!!!
Решила просто пойти гулять, но не просто, а с ощущением, что эти люди меня совсем не понимают; что все меня сейчас оценивают (и, конечно, оценивают плохо!), и вообще, что та милая бабулька - агент ФБР, шпионящий за мной...
Мда...ощущения были прямо скажу не из приятных
Невольно подняла воротник, руки сами засунулись в карманы (свои ), опустила глаза, типа разглядываю этот суперинтересный асфальт...и вместо обычной полуулыбки и внимательно-доброжелательного разглядывания прохожих получилось абсолютно пофигистко-независимое выражение лица, и такая же поза...ощущения внутри тоже были соответствующие: ах вы, такие-сякие, меня разглядываете-оцениваете, ну и думаете меня это колышет? неа, мне это пофигу, ясно - П-О-Ф-И-Г-У!!! бабулька, можешь так и записать в секретном донесении ФБР, пусть знают: мне это пофигу!
Еле вернулась в настоящую себя...уф, родная ты моя, все хорошо, это была игра...почти игра...теперь можно расслабиться и улыбнуться той милой собачке
Анализирую результаты: пофигизм - одна из естественных защитных реакций на оценивание, своеобразный жест страуса - спрятать голову в песок, т.е. в пофигизм
И бороться с ним можно: просто продолжать улыбаться, про себя говоря: да, я такая, и примите меня такой, какая я есть! (хотя, пожалуй, это тоже защита...просто в более привлекательной форме ).

Наверное, прав Михаил:

Согласна.

Queen, то что ты описала больше похоже на человека, не имеющего или имеющего слабые защиты.

А "примите меня такой" - это какой? Как ты о себе думаешь или как хотите, так и думайте? Однажды видел проявление подобной защиты в виде словесной агрессии "Ты не так обо мне думаешь. Ты должен думать вот так."

Мне кажется, что чем слабее защиты, тем лучше сопереживание, но хуже способность активных действий (точнее определяется цель, но немногочисленные "войска" на оборонительных позициях).
И наоборот, чем сильнее защиты ... (и правым, и виноватым - всем достанется).
Исправить можно развитием способности ставить/снимать защиты.

И еще... Как я понимаю, обычно "Я" действует с помощью личности, а защиты использует для минимизации искажений в личности, привносимые внешними воздействиями (например, чувством вины ). Если же отказаться от личности вообще, то "Я" может действовать как от собственного имени (наверно тоже можно назвать личностью), так и с помощью личностей (или ролей), конструируемых под конкретную цель в конкретной ситуации, не используя защит вообще, а просто разрушая сформированную личность по окончании действия. На детях этот вывод очень заметен.

Кстати, смена личности очень хороший способ защиты (да и нападения ). Только вот надо уметь работать с подсознанием.

RealMan, возможно ты прав, а возможно я просто позволила себе войти в роль, это я умею

Имею в виду просто расслабиться и не пытаться производить какое-то особенное впечатление - просто быть собой и не париться по поводу того, кто что обо мне думает. Думать - их право, быть собой - мое право, всем хорошо, все довольны и счастливы

Согласна с тобой. Про свои защиты ответила выше. Иногда по жизни приходится сбрасывать все доспехи и кидаться на помощь - без них сможешь добежать быстрее и помочь эффективнее...т.е. иногда активным действиям защиты могут и помешать.

Интересная и хорошая штука, если не слишком увлекаться...а то так можно и до шизофрении доконструироваться
ЗЫ: вроде бы не соскочила в оффтоп - защиты все-таки напрямую связаны с пофогизмом!