Козлов писал "все начинается с веры" [ а с чего начинается вера ]

Здравствуйте.
Пожалуйста помогите разобраться.Мне важно ваше мнение.

Мне 20 лет. Я очень не уверенный в себе человек и я от этого очень страдаю. Я не как не могу в себя поверить хотя знаю что это должно быть возможно, я постоянно требую от себя оснований для веры. А как иначе?

Вот к примеру. Я представлю в то что я верю в то что я сильный физически, но я ЗНАЮ что я худощавого телосложения и что больше 40 кг не поднимаю и к примеру ко мне подходит парень крепкого телосложения и начинает вымогать у меня денег,я РЕАЛЬНО ВИЖУ что он сильнее меня. И чтобы дать отпор я что я должен представить через веру что я сильнее его? Но это же глупо. это глупый и опасный самообман. (и я отдаю деньги и потом просто ненавижу себя за это)

Но с другой стороны я вижу что есть люди не очень физически сильные но почему то уверенные в себе,они могут дать отпор и нескольким хулиганам. они мочему то их не боятся. ПОЧЕМУ ОНИ УВЕРЕННЫ В СЕБЕ???

Когда я начинаю давать себе позитивные установки - я не верю вних- я не могу себя обмануть.
Когда я ставлю себе цель чего то добиться я не уверен что я смогу это сделать, а когда я застваляю себя делать, мне кажется что я очень глупый и все равно ничего не добьюсь.

Я занимался пикапом около года но все равно остался очень закомплексованым и не уверененным. (хотя у меня были большие продвижения в личностном росте)

Пожалуйста посоветуйте что мне лучше сделать. Спасибо.

Вера и реальность очень сильно друг на друга завязаны. Если веришь, получается лучше. Если получается хорошо, укрепляется вера. Замкнутый круг? Да, но его можно раскрутить в нужную сторону.

Лучше всего работать в обоих направлениях сразу. Тренировать веру и тренировать навык.

Чтобы поверить, что ты что-то можешь, нужно хотя бы один раз ЭТО сделать. Для того и существуют разного рода тренинги.

Так же существует масса приемов и приемчиков, позволяющих людям, не обладающим физической силой, одолевать любого противника. Одно только осознание, что ты владеешь чем-то действенным позволяет чувствовать себя на порядок увереннее.

Отдать деньги тому, кто требует их у тебя под угрозой применения силы, не стыдно, а разумно, так как неизвестно, что тебе обойдется дороже - восстановление собственного здоровья или та сумма, которую ты готов пожертвовать вымогателю. Ты не обязан давать никому, поэтому винить себя не за что.

Но право на самозащиту ты имеешь. А реализовать это право надо также грамотно. Поверить в себя - значит в твоем случае выбрать спортивный клуб, в котором обучают основам самообороны и приступить к тренировкам. Очень скоро ты убедишься, что получать удары и наносить их сопернику - вполне переносимо и вовсе не страшно.

А если ты продолжительное время занимался пикапом и до сих пор не приобрел навык знакомств, это может значить, что:
1) пытаясь завязать знакомство ты выбирал способ, который для этого не подходит;
2) пикап - это то, что тебе не подходит, и для того, чтобы приобрести уверенность, тебе следует заняться чем-то другим, например, тем же спортом. Зажатость - от телесных зажимов, вот от них-то тебе, возможно, и следует избавиться.

Спасибо вам большое за ответы!

Happy, скажи пожалуйста как тренировать веру?

Возможно я не правильно написал, дело не в стыде, я начинаю себя ненавидеть за то что БОЮСЬ ХУЛИГАНА. Обычно получалось, что я неуверен, боюсь, отдаю деньги, а потом (когда он уходит) начинаю думать (даже не сознательно) что я мог ему врезать, но когда опасности нет так думать легко.

Занимался в детстве карате и недавно (до начала лета) боксом! И я постоянно ловил себя на мысле что я боюсь бить человека, хотя бил, меня били.
Помню на боксе меня поставили с противником лет на 5 меня младше и я его бил и все равно боялся. Причем я начинаю думать а не больно ли я его ударил.

Расскажи пожалуйста про это. Я и вправду чувствую какуюто зажатость как будто мне чтото постоянно мешает дышать, а если на меня нападает хулиган или встречаю другую агрессию меня вообще как будто пережимает.

Мне примероно в такой же ситуации очень помогло мое недолгое (около полугода) хождение на самбо. Там такое развлечение есть - борба в партере, особых приёмов для неё знать не обязательно, ну и особо повредить друг-другу стоя на коленях на татами - сложно. Поэтому новички среди всего прочего начинают именно с этого. В отличтие от боксёрского удара, активное силовое взаимодействие тут длится многие секунды - и мне этого времени хватило на то, чтобы освоится с ситуацией "меня бьют", и начать воспринимать её гораздо спокойнее. Ну и мышцы от этого прокачиваются ну очень хорошо.
Так что поробуй походить осенью на дзюдо или на самбо - вдруг тебе тоже поможет.

Сообщение отредактировал(а) SerejaKu - 4.08.2006 - 18:44

Гигер
Когда кто-то ведет себя по отношению к тебе агрессивно, ты, видимо, по привычке превращаешься в жертву: опускаешь голову, ссутуливаешься, из-за чего сбивается дыхание и организм хуже снабжается кислородом. А человек, которому элементарно не хватает воздуха, на решительные действия не способен. Заведи привычку ходить с прямой спиной, гордо поднятой (но не задранной) головой, и расправив плечи. Уличные хулиганы и приставалы трусливы, они заведомо выбирают жертву слабее себя, а тот, кто не выглядит как жертва, не их клиент.

В фильме "Последний самурай" с Томом Крузом, есть такой эпизод:
В учебных поединков на мечах персонаж Тома Круза никак не мог одолеть своего соперника - мастера фехтования, хотя и делал все правильно. Наконец, один из самураев говорит ему: "Твоя ошибка в том, что во время боя ты слишком много думаешь - о сопернике, о мече, правильно ли ты наносишь удар или защищаешься. Не думай!" Персонаж Тома Круза отбросил все мысли и перестал проигрывать.
Продолжай поддерживать бойцовские навыки - занимайся самообороной. Найди такой клуб, в котором спарринги проходят в защите - в шлеме, в перчатках, наголенниках. Т.е. можно бить, не опасаясь нанести какое-либо повреждение сопернику. Овладев навыками боя, в дальнейшем ты сможешь биться в полную силу без защиты и так, что и ты, и твой соперник останетесь целыми и невридимыми. Человеческий организм - вообще существо исключительно крепкое (боксеры тяжеловесы в многораундном бою получают огромное количество многокилограммовых ударов, не вскрикивая каждый раз от боли и ухитряясь сохранять подвижность).

Так что обретай уверенность, а пока перестань наказывать себя лютой ненавистью за то, что не пожелал вступить в бой с тем, кто потребовал у тебя всего лишь денег, ибо как говорили античные герои: отдавать всегда лучше, чем брать.

Балтазар, спасибо!
а вот

Я уже давно так хожу. Проблема в том мне кажется что это показуха. в нутри я то все равно слабый. хотя хулинаны ко мне стали приставать гораздо реже.
Мне кажется что все это линостностные изменения создают ТОЛЬКО вид сильного человека на людях, а когда ты на едине ссобой - все равно себя не обманешь, разве не так?

Глупый и опасный самообман - воображать себя народным дружинником. Тебе что, деньги платят за мужественное сопротивление антисоциальным элементам? На каком основании ты ПОВЕРИЛ, что твой долг - бить морды недружелюбным самцам? До такой степени поверил, что аж ненавидишь себя когда это не делаешь, и судя по твоим текстам, продолжаешь искать себе сильных противников с потрясающим упорством.

Неудачник - это человек, который добровольно занимается делом, которое ему отвратительно. Сам придумал. Дарю.

Например так:

Представь, что ты уже стал таким, каким хочешь. Научился тому, чему хотел. Как ты себя будешь чувствовать в этом случае? О чем будешь думать? Как выглядеть со стороны?

Или так. Представь, как ты посмотришь на ситуацию лет через двадцать, когда такие проблемы станут в далеком прошлом. С высоты опыта — какие советы ты можешь дать себе (тому, которому сейчас 20 лет)?

Так или иначе находи и примеряй на себя внутреннее содержание (самоощущение), которое соответствует желаемому внешнему поведению. И в то же время отрабатывай внешние проявления.

Вера начинается во вторник... (БГ)
Если ты будешь постоянно говорить "я слабый", то так и будет. Если начнешь говорить "я сильный", причем по 20 раз за раз, то ты станешь сильным и к этому привыкнешь. У меня вера в себя началась с того, что я ставил себе задачи, которые не мог осуществить. Но старался добиться. А когда есть цель, то ищешь пути, и этот поиск и делает веру. Например, будучи круглым отличником в школе часто становился жертвой двоишников, которые были меня сильней физически. И если не давал списать, то меня ждали на выходе...
Поставил цель: не давать списывать этим двоишникам. Повлиять на них можно было двумя способами: надавать им тумаков (что маловероятно) или чтобы они сами от меня отвязались. Искал пути. Вывод был таков - они от меня отстанут, если им будет невыгодно списывать у меня. Выбрал самого сильного двоишника и сам предложил ему важную для него контрольную работу: "Держи Илья, списывай, только мне нужно дать в глаз Ваське (это другой двоишник), а сам я не могу. Точно так же как ты не можешь написать эту контрольную, а для тебя дать за меня в глаз Ваське - ничего не стоит". Васька получил в глаз. Я давал списывать Илье еще несколько раз и всегда требовал ответную услугу, с каждым разом все более трудную. В результате, Илья четко понял правило: списал - работай. Вскоре он не стал списывать у меня, а переключился на другого, и поскольку остальные двоишники уже были побиты Ильей и ко мне не подходили, то никто не стал у меня списывать.
Так и ты: разделяй и властвуй

похоже ты прав, но бывают такие случаи когда идешь с девушкой и нужно ее защищать и вот здесь начинаешь бояться

Спасибо каждому, Вы помогли мне начать думать по другому!

А как работать со страхами? Говорят: делай то что боишся.... а вот у меня самый жуткий страх быть физически избитым, причем так чтоб до инвалидности меня это жутко пугает. Страх смерти перед ним выглядит ерундой.
как мне лучше с ним работать?
Спасибо.

Да ну, отмазки. Защитить девушку можно более простым способом - избегая темных переулков с хулиганами. Никакие мышИцы не нужны, только часы и карта района.

Плохая новость. Физическая сила, уверенность в себе и позитивные установки в критической ситуации не спасут, ровно потому что у противника будут лишние пять-шесть пар рук и ног.
Хорошая новость. Количество физически избитых людей за последние сто лет на порядки меньше, чем количество умерших.
Плохая новость. У страхов есть такое гнусное свойство - невольно (или как там по-умному... о, бессознательно! ) стремишься получить то, чего боишься, чтобы наконец перестать бояться. Отсюда возникает насущная необходимость гулять с девушкой или без девушки ночью вдоль гаражей и круглосуточных магазинов. таким образом шансы попасть в число избитых резко возрастают.
Хорошая новость. Количество психологов, пасущихся на людях с фобиями приблизительно равно количеству этих людей. В крайнем случае можно полистать какой-нибудь самоучитель типа душки Фрейда (не того который злобный, а того который Зигмунд) и его клонов.
А вообще от страхов (как и от любви ) хорошо помогает изучение и расчленение - что за страх, какой он, как появляется, в чем проявляется, где прячется и прочая шняга

Очень важная тема. Молодец. От уверенности в себе зависят все наши победы.
Мне кажется, в своем посте ты слегка преувеличиваешь свою проблему. Очень, очень есть много методов поднять уверенность в себе.

Читай и ЗАНИМАЙСЯ по Норбекову М.С.
Отработай ЦАРСТВЕННОСТЬ по Козлову Н.И.

от себя могу посоветовать: Хвали себя каждый день. Обязательно. Встал вовремя, выглядел хорошо, запланированное сделал, комплименты щедро раздал. МО -ло - дец! И так регулярно. Обязательно.

А кто!!! Кто тебе это должен сказать, чтобы ты поверил?! Кто, если не ты!

Ты прав, но не всегда можно избежать темных преулков.
Тем более я считаю что мужик должен быть мужественным. И поэтому противно что я не такой или пока не такой.
Ты идешь царственно - хулиганы не подходят, а если подошли и видят что ты уже боишся - ой как они издиваться начнут.....

Хулиганы- это не единственная проблема, я просто вообще в обществе виду себя очень зашуганно. Я веду очень не людимый образ жизни
, у меня фактически нету круга общения. Это с виду, за последний год, я как то сумел создать какойто образ как будто уменя много денег, девушек, как будто я все знаю - это я вижу по зависти, по тому как люди сомной общаются, не которые на работе даже советоваться приходили - я ваще офигивал. А так я не когда не шел на контакт- я просто себе места в жизни не находил и боялся.

ты прав, мне так и хочется их поколотить - причем для самореализации наверно.

Думаю что нет. Ответ в моем прошлом. мне 20 лет. Жизнь с 7 - 18лет для меня была кошмаром. я рад что детство закончилось. Вроде и деньги были, но жизнь была ужасной, эта кашмарная школа, постоянные унижения сверстников, не понимания родителей, конфликты в семье, частые болезни, все эти фразы типо я такой не уверенный и слабый что ни чего не добьюсь и прочее - все это я выписал и обдумывал занимаясь последнии два года самоанализом.
Читая Н.И. Козлова я нашел еще то что у меня не сфоримровалась собстевенное мнение + огромное количество комплексов - над которыми я работал последнии два года. а вот с увереннсотью было никак - поэтому и написал вам. Большое вам спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я уже начал думать и кажется могу измениться. Вы все мне реально помогли!!!