Как начать действовать [ хочу, но не могу или крик души… ]

Кстати,по моему мнению, этот способ более приемлем, чем простое внушение того, что вам плевать на вашу работу, т.к. он как бы более естественен, т.к. при отчаянии мы всё таки не говорим себе, что нам это не нужно, мы обычно говорим, что мы неудачники и что у нас ничего не получится. Хотя кто его знает!!!

Забавный способ. Чего сопротивляться? Принять: Я - неудачник. И делать поэтому ничего не нужно. "И сразу наступает хорошая погода"
Тогда: зачем жить, если все равно умирать?

minimama я не говорил, что он для вас подойдёт, нет вам он противопоказан. Он нужен только меланхоликам. Все свои советы я даю только для них. Но всё равно спасибо, что обратили внимание.

Фразы типа "У меня ничего не получится" на самом деле не программируют поведение на то, что я ничего не добьюсь по жизни, не слишком ли большой честью это для них будет? На самом деле эти фразы всего лишь СНИЖАЮТ мотивацию к работе. И для людей, у которых эта мотивация слишком велика эта будет только на руку. Да и вообще я что-то не замечал, чтобы флегматики или сангвиники когда-то жаловались на отчаяние, им просто не знакомы данные эмоции из-за того, что их мотивация НЕ СЛИШКОМ ВЕЛИКА и естественные механизмы просто не срабатывают. А когда синдром неудачника вреден - а в том случае, если, во-первых, внушается, что неудачником быть - большой позор, тогда человек старается избегать фразы "У меня ничего не получится", он её начинает бояться и начинает всем доказывать, что это не так. Но при этом он сильно рискует из-за запрета естественным механизмам проявлять себя, т.к. не позволяет себе использовать простой и эффективный способ снятия стресса. И на почве этого он может быть свален с ног стрессом и вот тогда он и может запросто стать в прямом смысле неудачником, т.е. пуститься во все тяжкие для борьбы с этим стрессом, т.е. агрессию, пьянство и т.д.

На самом деле фразы типа "Добивайся в жизни успеха", не будь неудачником и т.д. ни в коем случае не программируют нашу жизнь, они просто повышают мотивацию к успеху для того, чтобы полнее задействовать энергетические возможности человека, но в том случае если перестимулировать, то человек может истощить свою нервную энергию и тогда постоянное подпинывание будет только сильнее и сильнее вгонять его в депрессию. Для каждого темперамента нужна своя особая система пинания для сангвиников - соревнование необходимо, им нужно внушать, что быть неудачником плохо и надо стремиться к успеху для повышения их мотивации до оптимума, холерики - уже могут быть проблемы, их нужно поменьше пинать, ну а меланхоликам надо наоборот понижать своё желание успеха, им нужно разрешить себе фразы типа "У меня не получится"

Кстати, нытьё типа "У меня ничего не получится" характерно в детстве только лишь меланхоликам, а другим темпераментам это не характерно, так что вариант, что меланхолики начинают ныть с целью получить что-то здесь не подходит, а почему тогда другие не ноют. Нытьё в детстве это нормальный процесс, который помогает снять стресс. Но правда особо сочувствующие люди (родители, воспитатели) начинают сочувствовать и утешать этого ребёнка, позволять ему не делать чего-либо по причине его такого состояния - вот это и ведёт к эгоизму и стремлению с помощью нытья получать какие-нибудь бонусы. Но так же плохо когда запрещают ныть совсем, это пожалуй ничем не лучше первого варианта. Нытьё - это процесс изначально не направлен на получение бонусов, он направлен на снижение стресса и страха. И просто ребёнок, который боится подсознательно стремится избавиться от страха. Надо просто игнорировать нытьё, пусть вам хочется одёрнуть ребёнка, но это будет только во вред. Как правило нытьё, если его не трогать и не поощрять со временем проходит в процессе адаптации.

Не согласна с тобой, Kampus. Я учу детей разных темпераментов. И никогда разрешение быть неудачником не давало стимула развиваться. Была у меня ученица, которая после чтения условия задачи всегда говорила первую фразу: "Это я никогда не смогу решить", а потом только начинала думать и решать ее. Непродуктивно это.
И твои рекомендации не могут быть пригодными хотя бы по той причине, что редко встречаются люди только одного типа темперамента. Чаще всего наблюдается смешанный тип с доминирующим одним из них.

Если запретить себе быть неудачником, то стимул то это конечно даст, но уже другой вопрос а выдержит ли ЦНС(центральная нервная система) данный стимул. И по-моему, есть всё-таки определённый предел стимулирования. Так что стимул то развиваться-то конечно будет по любому, но вот будет он позитивно стимулировать, или просто раздавит и вгонит в депрессию?

Кстати, по моему наблюдению в человеке просто не может сочетаться одновременно более двух темпераментов, т.к. темперамент определяется только лишь чувствительностью нервной системы. И вот вам линейка темпераментов в порядке увеличения чувствительности - флегматик, сангвиник, холерик, меланхолик. Так что человек просто не может быть сангвиником и меланхоликом одновременно, т.к. уж очень сильно различается у них степень чувствительности. Скорее всего он что-то посередине между ними, то есть холерик. Т.е. он может иногда впадать в меланхолию, а иногда быть радостным и дружелюбным. А кстати, насчёт смеси темпераментов - к примеру, холерик и меланхолик, я к примеру такой, это просто чувствительность ЦНС лежит между холериком и меланхоликом, т.е. я иногда могу быть грубым и резким, как холерик, но также у меня очень легко вызвать депрессию, как у меланхолика. Хотя я иногда могу быть и приветливым и дружелюбным, но это не делает меня сангвиником.

А у меня есть знакомая женщина за тридцать, мать двоих детей, красавица и умница, которая каждое новое дело начинает с вопроса «Я не умею. А как?» - а потом быстренько все правильно делает после слов «У тебя все получится!», а, иной раз, и под этот комментарий. Вопрос - ей нужны «поглаживания» или она боится ответственности? Подозреваю, что не только она одна такая.

Сообщение отредактировал(а) citicat - 12.03.2006 - 12:49

Значит меланхолики намного более подвержены отчаянию, интересно в честь чего? Итак, у них желание намного сильнее обычно оказывается, чем у других темпераментов. А организм обычно знает, каким желание должно быть для того, чтобы добиться цели. Итак, есть определённый мотив, но так же есть и представление о том, насколько трудно достичь цели, то представление о трудности задачи как правило уменьшает мотивацию к достижению для экономии энергии и перераспределения активности в пользу достижения менее сильных зато более близких мотивов. И как правило у меланхоликов представление о трудности всего в жизни очень велико и это делается с целью уменьшения мотивации. Они постоянно как бы говорят себе: у меня не получится (ну или не говорят, если за это их все осуждают). Итак, всё это делается с целью уложиться в свои энергетические ресурсы и не истратить их в пустую. Итак, работает меланхолик и тут препятствие, а у него Ц большое и происходит взлёт НН выше запредельного и тут включаются механизмы провоцирующие чувство отчаяния, которые заставляют говорить себе, что ничего не получится.
Ц = Мотив*ВУ
где Мотив-сила мотивации на достижение цели;
ВУ-вероятность успеха или уверенность в успехе.
И именно ВУ уменьшается при отчаянии, а сам мотив не трогается. Я малость поторопился и принял, что сама мотивация меняется при отчаянии. На самом деле меняется только ВУ и именно из-за него меняется Ц. Почему организм не стимулируется напрямую через мотив - а потому, что мотивы могут меняться очень гибко и быстро и в очень широких диапазонах, нужно как-то соотносить их с возможностями, с прошлым опытом, с вероятностями достижения целей и не выдвигать на первый рубеж мотивы только по степени их остроты, нужно выдвигать на первое место мотивы ещё с оглядкой на их реализуемость в перспективе. Именно из-за малой силы эмоций(хотя и кажется со стороны, что это не так) сильные темпераменты более уверены в себе. Я вообще считаю, что меланхолики неуверены в себе именно для защиты от нервного истощения. Хотя я не считаю это уж такой большой проблемой, я наоборот, считаю проблемой, что людям с высокой чувствительностью ЦНС не позволяют отчаиваться, ведь это же просто необходимо им для нормального существования и продуктивной работы.

На первый взгляд немного похоже на шутку,уж как то сильно распричитался,не надо думать что ты уникален ,оригинален в своих пережеваниях, такими паразитами пожирающими наше истинное,светлое,свободное "Я" болен каждый понимаешь каждый, просто все в разной степени умеют это скрывать и замещать удовлетворением от разного рода дел и атрибутики преуспевания .Научись не только смотреть но и видеть, это позволит поступать более свободно и по настоящему значимо ,без жертв в пользу окружающей среды так или иначе провоцирующей тебя на роль страдающего неудачника роль которая на самом деле не твоя ,она лишь продукт внедрения в тебя той картины мира рабами которой являются все,будь то бизнесмен ,артист или бомж.Почаще отбрасывай все личное-эгоистичное и смотри что осталось в несократимом остатке и выработай веселость это отпугивает паразитов.

Блин, а я не умею видеть - научи меня. Я уже около 10 лет пытаюсь что там увидеть, но почему-то никак ничего не вижу.

Блин ну я опять же ничего не могу отбросить, т.к. просто не знаю что именно я должен отбросить, что во мне личное-эгоистичное, а что является несократимым остатком - я не могу их различить, помоги мне их разделить.

Нельзя научить, можно научиться.
Зачем запрещать себе быть неудачником, если можно разрешить себе быть удачливым.(кстати я тоже меланхолик ) Подсознание не знает слова нет. Если не знаешь как, наблюдай за теми, кто знает. И просто попробуй сделать что-то, так как делают они. Не получилось? Значит надо попробовать снова, только делать уже немного по другому. Чуть раньше или чуть позже у тебя обязательно получится. Вспомни, как ты учился ходить. У тебя сразу получилось?
Вопрос риторический.
Удачи, тебе в этом нелегком пути!

Учитывая, что человек за всю жизнь не использует и трети возможностей своего мозга (установленный наукой факт) - утверждение не выдерживает никакой критики

Это утверждение не выдерживало бы критики, если бы мы говорили про интеллектуальные возможности, а я говорю эмоциональные, а это не одно и то же. Почему интересно стресс в мире уносит больше жизней в виде инфарктов, чем автокатастрофы?