Я пробовала устроить "бодрые утра" - пробежка, зарядка, даже бассейн перед работой (он у нас в 7 открывается). И тоже день почему-то "проседал". Пришла к выводу, что не надо мне уж прям такого бодрого утра, получалось, что я "перебадривала" утром, вроде уж столько дел-столько-дел переделала)) что на потом уже не хватало энергии.
Остановилась на обычном спокойном утре, даже чересчур медленном - я встаю специально раньше, за 2 - 2, 5 часа до выхода на работу, тишинаа, дом еще спит..., красота... медленно пью кофе, завтракать не хочется - не завтракаю, спокооойненько прокручиваю дела грядущего дня, план которого с вечера продумываю, но иногда утром вносятся поправки, медленные душ-умывание-одевание-тп, могу в компе чуток побыть, делаю рассылку по работе ежедневную, с вечера заготовленную, в которую тоже благодаря тихому раннему утру могу внести корректировки, могу что-нибудь приготовить из еды на вечер, в общем, не спеша-не спеша... Выхожу из дома не бегом, гуляючи, можно сказать...
А вот перед входом на работу буквально за несколько шагов в голове - на старт, внимание, марш!..
Улыбки-шутки охраннику и тем, кто уже встречается, и ... понеслось!!! Рот, как говорится, открыла и не закрываю
, мозг включился, ответственность поднялась на верхнюю ступеньку... Дела делаются практически на одном дыхании, никаких пятиминуток отдыха нет, к сожалению, но я привыкла... В обед - уффф, отдых, мысли... Вторая половина дня более спокойная, но она как подготовка к следующему дню получается, чтобы снова следующий на одном дыхании...
А зарядку делаю в интервале с 5 до 7 вечера. И после нее уже по приоритетам на данный момент.
Получается вполне себе такой знергичный целый денек. Даже думать об усталости, в общем-то, некогда.
То есть, именно мне - важно утро оставить неспешным и спокойным))
Жизнь складывается из того, что не отложили на завтра.