Нервы сдают Что делать [ Затянувшаяся проблема мешает жить ]

Доброе время суток всем. Обращаюсь к вам за помощью, потому что уже не знаю что делать. У меня очень долгая история, но мне не хочется нагружать кого-либо сверх меры, поэтому постараюсь рассказать вкратце.

Семь лет назад (мне было 15), после ссоры с родителями, так получилось, что стала слышать голос. Начала общаться с ним, это было весело и интересно. На тот момент у меня была всего одна подруга и в школе часто унижали, поэтому мне нравился новый "друг". Через некоторое время я получила возможность мечтать по-особому. Эти мечты были яркими и все события, происходившие в тех мирах, персонажи, которые там находились, они развивались и действовали без моего контроля, будто я уходила в другой, но реальный мир.

Вскоре меня выгнали из 10го класса из-за низкой посещаемости и плохих отметок. Мне не хотелось ходить в школу, потому что там никто не общался со мной, да и появился компьютер с играми, я целыми днями сидела за ним. Тогда я поступила в колледж на базе 9ти классов. Выбрала специальность дизайнера (всегда любила рисовать), хотела на психолога идти, но мать мне запретила. В колледже у меня появилось много подруг, это было странно - никто не унижал меня, даже мальчики были доброжелательны. Тогда голос совсем исчез, остались только особые мечты.

После окончания первого курса зав. отделением сказала мне, что я не выдержу на этой специальности, потому что слишком ленивая. Я послушала её и перевелась на программирование. Как ни странно, в новой группе я нашла нескольких парней, с которыми подружилась (кроме меня были ещё две девушки, но с ними отношений не сложилось). Всё было хорошо, до тех пор, пока не случился приступ.

Всё случилось неожиданно. Я вдруг почувствовала дикий страх, сердце заколотилось и меня затрясло. Вызвали скорую, она увезла в больницу. Была ночь и мы так никого и не дождались, поехали домой. Последующий месяц страх не утихал ни на минуту, разве что только когда я спала. Это было невыносимо, я хотела покончить жизнь самоубийством. Однако, в какой-то момент я решила обратиться к психиатру, хотя мать была категорически против.

В итоге я начала пить нейролептики. Через пару дней я почувствовала, что меня тянет выкинуться из окна, будто кто-то другой вселялся в меня. Я испугалась и решила лечь в психиатрическую больницу. В последствии лежала там ещё три раза, все три раза попадала туда из-за страха и желания выкинуться. Первый год жила, как овощ. Ела и спала, спала и ела. Набрала 30 кг. А я и раньше не маленькая была (165/70). Со временем стала снижать дозу самостоятельно, становилось всё лучше и лучше.

Прошло 4 года. Я закончила колледж, хотя и с другой группой. Сейчас ищу работу. Начала худеть, уже удалось скинуть 10 кг. Только теперь появились мелкие психологические проблемы, которые мешают мне жить.

Началась жуткая бессонница. Я и раньше с трудом засыпала, а теперь могу пять часов пролежать и не заснуть, даже если физически устала. Около полугода страдаю паранойей, часто кажется, что люди ненавидят меня, делают что-то специально, назло. Из-за этого разорвала отношения с 4мя лучшими подругами, с которыми уже не один год дружила. Каждое утро просыпаюсь с ужасным чувством вины за всё то, что сделала в прошлый день. Я знаю, что через минут 20 это пройдёт, поэтому просто жду. Совсем недавно появилась ещё одна особенность, как-только ложусь спать, мне начинает казаться, что в сообщении, которое я отослала собеседнику, есть грамматическая ошибка или я написала не то слово, какое нужно было. Каждый раз иду проверять и каждый раз убеждаюсь, что всё в порядке. Стала излишне следить за своим здоровьем. Я всегда была немного ипохондриком, а сейчас это усилилось. Каждый прыщик, неровность на коже и т. п. вызывает у меня панику, на данный момент у меня куча жалоб, хочется обойти всех врачей. Часто по ночам дёргаются мышцы в разных местах, это уже начинает раздражать. И последнее, после чего я решила, что нужно что-то делать с собой. У меня появилась крапивница на нервной почве. Принимаю таблетку новопассита - зуд прекращается, спустя день-два, снова чешется всё тело, не сильно, но мешает жить.

Я не верю в то, что я шизофреник. Но верю, что каждый день доводила себя и получила по заслугам. У меня в семье работает только отец, денег не много. Я бы очень хотела походить к специалисту, но 600р за консультацию мы не потянем. Собираюсь походить к бесплатному психологу в психоневрологическом диспансере. А пока хотелось бы услышать какие-нибудь советы по улучшению ситуации. Заранее спасибо тем, кто прочитал это всё)

я так понимаю, в псих. больнице какой-то диагноз поставили? шизофрения или что?

Мне сказали, что у меня тревожное расстройство. Правда или нет, не знаю.

а сейчас что-то принимаете из нейролептиков?

а почему Вы не работаете?

Да, принимаю трифтазин, но в очень маленькой дозе и нерегулярно. Не работаю потому, что сложно найти ту работу, на которой я себя чувствовала бы уверенно. Мне кажется, что моя полнота будет мне мешать, так же, как и бессонница, поэтому от этих двух вещей нужно избавиться, прежде чем устраиваться куда-то. Ну и конечно, мне очень страшно работать, я не уверена, что справлюсь с нагрузкой и, что смогу качественно работать.

у Вас совсем нет опыта работы? почему Вы думаете, что полнота будет мешать?

вобще говоря, раз попали на этот форум- почитайте ( для начала)_ книги Николая Ивановича. Там найдете много интересного и поолезного. Хотя, если честно, просто книги- мне лично помогали мало, хотя я и нашла там много интересного плюс многие мысли , которые вывела сама. Хорошо бы еще и тренинг пройти... чтоб погрузиться в другую атмосферу.

Не так давно мне самой казалось, что мои психологические проблемы настолько уже проникли вглубь меня и дали ТАКИЕ психосоматические побочные эффекты, что я из них не выберусь никогда.. не смогу работать, жить, воспитывать ребенка... сейчас же я понимаю, что АБСОЛЮТНО все мои проблемы со здоровьем- результат тараканов в голове... их нужно просто немного подрессировать. И не говорить: "я не смогу, я не справлюсь". Просто нужен хороший стимул.

А бесплатные психологи в районных поликлиниках (чисто мое мнение)- это только трата времени и нервов. На таких должностях сидят люди, которые и в психологи то подались только из за надежды, что данная специализация даст им возможность разобраться с собственными тараканами. Ан нет- не получилось. И успешным человек не стал. Ибо успешные люди не сидят в районных поликлиниках за копейку. А Вы еще хотите, чтоб он Ваши проблемы решил

Обратиться к квалифицированному специалисту. Возможно, что психолог в ПНД окажется и не так плох.

На форуме вряд ли кто-то сможет заочно помочь. Нужен хороший специалист в реале.

Kate Kaminski, первое и основное, что тебе нужно - регулярное наблюдение у психиатра. Трифтазин - не трифтазин и в какой дозе, лучше пусть решит специалист. Сейчас есть другие хорошие нейролептики меньшими побочными эффектами. Но пожалуйста оставь менять медикаменты и подбирать дозы психиатру.
Судя по тому, что ты написала, у тебя намешана психологическая проблематика с не вполне стабильной ситуацией по твоему психиатрическому диагнозу.
До тех пор пока психиатрические дела не стабилизируются, решать психологические проблемы практически бесполезно.
Работа над собой, тренинги, визиты к психологу, книги - всё это правильно и нужно в твоём случае. Но не в первую очередь.

Добрый день, Kate Kaminski.

Разумеется, никакой шизофрении у вас нет. Люди с шизофренией не задают подобные вопросы.

Ваш диагноз F23.0 "Острое полиморфное расстройство без симптома шизофрении"?

Сначала вопросы:
1. Что принимали/принимаете из препаратов? Как на счет Респирона или Респолепта?
2. Что говорят психиатры?
3. Расскажите о вашем детстве и отношениях с родителями (особенно с вашей мамой). Лучше в личку.

Как избавиться от тревоги напишу чуть позже.

Не читайте эту литературу. Пока. Для вас на данный момент она не актуальна.

ДА НУ??? Психосоматику еще никто не отменял.

На отзывы.
Да, согласен со всеми вами. 2 но:
1. Вылечили меня не клин. психологи и психиатры, а обычные психологи.
2. Прямых указаний принимать препараты не было. Указал тс на альтернативные, одни из мягких, нейролептиков. И только после консультации со специалистом. Поправьте меня, если я что-то упустил.
Спасибо.

П.С. Пока я только узнаю историю тс.

Сообщение отредактировал(а) blink - 3.05.2011 - 14:50

Написала в личку. Присоединяюсь к Аленькому Цветочку и Francaise. Тебе нужна очная помощь квалифицированного специалиста. Не откладывай.