Умею быть счастливой :)
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы: Гроссмейстер обсуждений [+650 | -0 | 675]
|
Цитата | Почему именно контроль, а не, например, тревожность? Не отсутствие доверия к миру/людям? Контроль, кстати, часто как раз из тревожности произрастает - по-моему, тогда лучше работать с тревожностью, разве не так? |
Тревожность тоже может расти из желания тотально контролировать всё вокруг себя. Поскольку это в принципе нереализуемо - получаем нормальную такую тревожность, плавно переходящую в параноидальные всякие состояния. Мне кажется, у тебя не так печально, всё же).
Цитата | те, кто контролирует - они обычно другие. Аккуратные, пунктуальные, склонные к порядку. Не про меня явно. |
Те, кто контролирует - такие же разные, как и все остальные. Может быть форменный бардак вокруг, но маниакальный учёт и контроль в какой-то одной области. Ужасно выбешивает, например, когда что-то происходит внепланово. А так-то вокруг полный хаос))))
Немножко цитат:
Цитата | Разительна именно вот эта разница между восприятием ситуаций "мне сказали, что я ХХХ" и "про меня могут подумать, что я ХХХ". Как я понимаю, причина именно в недосказанности. |
Цитата | Я вот что подумала - похоже, что ключевой момент в описанных переживаниях - неизвестность. То есть мне неприятно, пока я не знаю, что человек думает и предполагаю, что может думать плохо. |
Цитата | Почему, если ничего не говорят, то мне хуже, чем если скажут? |
Цитата | Плохо не из-за самого факта, что могут подумать, а потому, что я не знаю, думают или нет. |
Цитата | Я не боюсь, что обо мне кто-то плохо думает. Я боюсь, что кто-то плохо думает, а я этого не знаю. Ключевое тут - мое незнание. |
Цитата | Ну и меня выбивает из колеи сам факт отсутствия у меня всей информации.
|
Цитата | В любой момент это может вылезти не самым приятным образом. Если я знаю, что человек ко мне плохо относится - я к этому готова, а так получается, я буду беззащитна. |
Подумалось, а не преувеличиваешь ли ты значения этой - неизвестной тебе - информации? Понятно, что в каких-то конкретных случаях информированность играет роль, но вот так - абстрактно - от всего же не застрахуешься?
Цитата | Возможно, это вопрос отсутствия доверия к людям? Или моей слишком болезненной реакции на подрыв доверия? |
Возможно. Но вряд ли это можно изменить извне. Мир же не станет тебе доказывать, что ему можно доверять всегда и во всём? Изнутри менять своё отношение, может быть?
Цитата | Я не могу все время контролировать то, что я думаю. |
Вообще-то можешь. Теоретически. А вот контролировать то, что думают другие - точно не можешь.
Цитата | Понятно, что в голову к другим не залезешь, но если я не знаю отношения человека ко мне - я могу повести себя как дура неадекватно. И вот эта возможность вымораживает. |
Повести себя неадекватно можно и с теми, чьё отношение известно. Если не контролировать себя... Или если чрезмерно контролировать...
Что делать? 1. Искренне интересоваться другими людьми. Не надо всеми сразу. Достаточно ближним кругом. (Коллеги, приятели, те, с кем пересекаешься, и кто может как-то влиять на твою жизнь) Понятно, что от персонажей, замышляющих дурное, не очень-то застрахуешься, но их, к счастью, существенно меньше, чем остальных людей. Искренний интерес, изучение окружающих обычно позволяют с достаточной степенью вероятности предполагать реакцию людей на те или иные наши слова и действия. 2. Чётко формулировать предположения (страхи) относительно мыслей окружающих о тебе, а потом получать им подтверждение или опровержение от объектов непосредственно. Ну или опосредованно. Не исключено, что через какое-то время степень твоего доверия к миру, в результате этих действий, изменится.
--------------------
"Народные артистки на дороге не валяются"
"О Ты, Тот, Кто Всегда Думает О Нас, подумай, как следует!"
|