Самообман не самообман. Есть список того что нужно мужчине чтобы он не искал чего то вне семьи.
Список написан психологами и на мой мужской взгляд вполне соответствует реальности.
Вот он:
1. Cексуальная удовлетворенность.
2. Муж нуждается в том, чтобы его жена была партнером в его увлечениях и занятиях или, по крайней мере, принимала их как нечто важное для него.
3. Мужчины имеют глубокую потребность в физической привлекательности супруги. Для них крайне непросто ценить жену только за ее внутренние качества.
4. Мир, спокойствие и уют в доме.
5. ВОСХИЩЕНИЕ. Обязательно
Соответственно можешь подсунуть мужи и проверить всё ли он получает. Если верит психологам то нехватка одного пункта уже является стимулом для поиска способов его удовлетворить на стороне.
Если же муж напишет что всё зашибись то я бы ему верил. Пусть балуется никуда он от вас не денется.
Если же есть проблема с одним и более пунктов то стоит задуматся.