Я с соционикой сталкивался и взял оттуда очень много полезного.
Например:
- Увидел свои сильные стороны, которым раньше не прилавал значения
- Научился лучше понимать и принимать людей какие они есть
- Узнал, как эффективнее общаться с людьми определённого типа (одним нужно одно, другим этого ни в коем случае не надо, а надо совсем другое и т. д.)
- ...
Помогает ли это в жизни? - Да. Мне - помогает. Вот, например, приехал ко мне родственник из челябинска. Отношения у нас были очень сложные. Но когда мы с сестрой определили его тип, всё стало ясно. Стало ясно, от каких его слов я напрягаюсь и о чём надо с ним говорить. Я соответствовал рекомендациям соционики и отношения становились... спокойнее. Не то, чтобы хорошие отношения, но и не плохие.
Возможные минусы соционики я вижу в том, что она очень категорично расставляет людей и их отношения по полочкам (у этого с этим будет конфликт, а вот эти двое - хорошая пара). Думаю, к этому следует относиться осторожно, ведь существует много других факторов: общие интересы, синтонность опять же...
Что почитать? Хорошая книга - "Уроки соционики" Е. Удаловой и Л. Бесковой
Много спорных моментов, но книга хорошая.