Сайт Синтона
Психологос
Правила
Портал
Помощь
Поиск
Участники
Отзывы
Календарь
Журналы
Здравствуйте Гость (
Вход
|
Регистрация
)
Выслать повторно письмо для активации
Форумы Синтона
->
Территория учебы
->
Активный образ жизни
Страницы:
(11)
1
2
[3]
4
5
...
последняя »
все
(
Перейти к первому непрочитанному сообщению
)
А как работать полный день и успевать отдыхать?
Подписка на тему
|
Сообщить другу
|
Версия для печати
Jackie
Дата
29.11.2013 - 13:11
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Цитата
(1001smile @ 29.11.2013 - 13:06)
Я не смогу себя уважать.
Вот здесь или где-то рядом точка "G", которую надо помассировать.
Jackie
Дата
29.11.2013 - 13:15
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Попробуй осилить эту книгу. Там есть упражнения практические. Для перфекционизма в том числе.
Когнитивно-поведенческая терапия.
1001smile
Дата
29.11.2013 - 13:20
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер общения
[+57 | -0 | 78]
Спасибо, попробую
Вообще у меня уже полтора года психотерапии на поднятую здесь тему (и продолжается). Состояние уважения к себе "просто так", которого следует добиться, пока получается очень редко, а в остальное время эта гонка... потому и задала вопрос в исходном посте темы, что боюсь сдохнуть в процессе, настолько тяжело это выдерживать
Сообщение отредактировал(а)
1001smile
- 29.11.2013 - 13:20
Jackie
Дата
29.11.2013 - 13:38
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Иногда стоит встретиться с самим собой настоящим лицом к лицу, в комнате без окон и дверей, чтобы испугаться/разозлиться/разочароваться/обидеться/пострадать...
А потом понять, что мы не выбираем карты, которые нам раздают. Но мы выбираем, как ими играть.
Для мотивации есть хороший фильм "Гаттака".
AlexAlex
Дата
29.11.2013 - 14:28
Кухарка
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+152 | -0 | 605]
Цитата
(1001smile @ 29.11.2013 - 13:20)
Спасибо, попробую
Вообще у меня уже полтора года психотерапии на поднятую здесь тему (и продолжается). Состояние уважения к себе "просто так", которого следует добиться, пока получается очень редко, а в остальное время эта гонка... потому и задала вопрос в исходном посте темы, что боюсь сдохнуть в процессе, настолько тяжело это выдерживать
Мое мнение - это любовь бывает безусловная, а уважения безусловного не бывает. Ни к другим, ни к себе. Так что и добиться такого невозможно, только зря себя обманывать.
Jackie
Дата
29.11.2013 - 14:34
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Цитата
(AlexAlex @ 29.11.2013 - 14:28)
Мое мнение - это любовь бывает безусловная, а уважения безусловного не бывает. Ни к другим, ни к себе. Так что и добиться такого невозможно, только зря себя обманывать.
У меня в том момент возникла в голове картинка, что любят просто так (мама), а уважают за достижения (папа). И возникла идея задать вопрос об отношениях с отцом.
Аленький Цветочек
Дата
29.11.2013 - 14:49
не просто сказка
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+213 | -0 | 777]
Корень проблемы я вижу в планировании.
Цитата
Плюс какое-то небольшое время нужно на домашние и внедомашние дела. На этой неделе:
пн: поездка в ателье - 2 ч 30 м (здесь и дальше - с учетом времени на дорогу)
вт: консультация психолога - 3 ч
ср: поездка к косметологу - 3 ч
чт: поход в магазин - 2 ч
пт: встреча с другом в кафе - 4 ч 30 м
эмм... ателье, косметолог, магазин - это все можно сместить на выходные. Зачем убиваться и лишать себя сна. Я работала на полную ставку со сверхурочными и дежурствами. Поэтому могу точно сказать, что даже при таком раскладе можно высыпаться.
Да, в будни, по сути, только работа сон и еда. Закупка раз в неделю на выходных с точным учетом того, что понадобиться плюс дома запас хлеба и мяса-рыбы в морозильнике.
Кроме того, муж как бы то же может принимать участие в закупках и ведении домашнего хозяйства, раз вы оба работаете по полной.
В долговременной перспективе конечно же это не жизнь. Нужно знать, что в итоге даст тебе такой "труд на галерах". Карьера, деньги, возможности?
Тут уже вопрос приоритетов и желаний.
--------------------
Всего хорошего!
1001smile
Дата
29.11.2013 - 14:58
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер общения
[+57 | -0 | 78]
Цитата
(Jackie @ 29.11.2013 - 14:34)
У меня в том момент возникла в голове картинка, что любят просто так (мама), а уважают за достижения (папа). И возникла идея задать вопрос об отношениях с отцом.
Они очень плохие, все детство было эмоциональное насилие со стороны отца. Выражалось в основном в неуважении, подавлении, он считал меня низшим существом по сравнению с ним. Например, ему можно было меня перебивать, а мне его - никогда, "потому что ты ребенок". Я все детство со страшными скандалами боролась за право быть равной и достойной уважения.
Примера, как можно уважать кого-то просто так, у меня в детстве не было. Отец типичный эпилептоид по характеру, который смешивает с грязью тех, кто "ниже", и заискивает перед теми, кто "выше". Видимо, поэтому я всю жизнь трачу на то, чтобы залезть как можно "выше" (тем более, что и сама унаследовала эпилептоидный характер).
Сообщение отредактировал(а)
1001smile
- 29.11.2013 - 15:04
1001smile
Дата
29.11.2013 - 15:03
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер общения
[+57 | -0 | 78]
Цитата
(Аленький Цветочек @ 29.11.2013 - 14:49)
эмм... ателье, косметолог, магазин - это все можно сместить на выходные. Зачем убиваться и лишать себя сна. Я работала на полную ставку со сверхурочными и дежурствами. Поэтому могу точно сказать, что даже при таком раскладе можно высыпаться.
Да, в будни, по сути, только работа сон и еда. Закупка раз в неделю на выходных с точным учетом того, что понадобиться плюс дома запас хлеба и мяса-рыбы в морозильнике.
Кроме того, муж как бы то же может принимать участие в закупках и ведении домашнего хозяйства, раз вы оба работаете по полной.
В долговременной перспективе конечно же это не жизнь. Нужно знать, что в итоге даст тебе такой "труд на галерах". Карьера, деньги, возможности?
Тут уже вопрос приоритетов и желаний.
Муж у меня всегда ходит за продуктами сам, также оплачивает домработницу. Я не готовлю и практически не занимаюсь домашним хозяйством. Поездка в магазин в планах - это конкретный нужный мне предмет, за которым надо съездить в конкретный магазин. Здесь все оптимизировано по максимуму.
Но вот засыпать, не позанимавшись чем-то интересным мне в одиночестве... это тяжело. Когда весь день пашешь на работе и не можешь получить свой законный "приз".
Ласкер
Дата
29.11.2013 - 15:05
Активный долгожитель
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+392 | -3 | 916]
Цитата
Если перестать это доказывать, меня не за что ценить будет. Таланты никуда не денутся, но из-за отсутствия постоянного пиара люди их не будут видеть.
Вот если б ты это не написала, я бы ни за что не догадался, что ты можешь работать с текстами.
Jackie
Дата
29.11.2013 - 15:28
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Цитата
(1001smile @ 29.11.2013 - 14:58)
Они очень плохие, все детство было эмоциональное насилие со стороны отца. Выражалось в основном в неуважении, подавлении, он считал меня низшим существом по сравнению с ним.
То есть все просто.
В детстве было эмоциональное насилие со стороны отца, которое сформировало глубинное убеждение что-то типа "я не достойна уважения". Далее это глубинное убеждение повлияло на формирование промежуточных убеждений типа "если я не буду по несколько раз вычитывать тексты перед отправкой до последней буковки, чем я буду лучше других" и "Если просто приходить домой сразу после работы, расслабляться, отдыхать и больше ничего не делать - буду чувствовать себя растением, которое не развивается". И так далее.
Способы защиты - перфекционизм, трудоголизм, уход в виртуальную реальность (игры).
Вы с психотерапевтом на это вышли?
Jackie
Дата
29.11.2013 - 15:32
Активный житель
Группа: Пользователи
Профиль
Отзывы: Мастер конфигурации
[+75 | -0 | 43]
Вот, кстати, пример из книги, которую я давал ранее. Похоже?
NataliaSiberia
Дата
29.11.2013 - 15:32
Форумчанка!
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+264 | -0 | 338]
Цитата
(Jackie @ 29.11.2013 - 20:28)
уход в виртуальную реальность
...в интернет.
--------------------
Всегда есть кто-то, кто лучше нас. Но не факт, что они счастливы на все 100%.
.
Mamagoose
Дата
29.11.2013 - 15:42
не совсем блондинка
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+247 | -0 | 416]
Цитата
Все-таки есть здесь кто-то работающий полный день и нормально отдыхающий?
Ну, как сказать. Я работаю полный день, сплю в будни по 8-9 часов, меня есть хобби и я люблю встречаться с друзьями. Но мой опыт вряд ли подойдёт
1001smile
т.к. я не одеваюсь в ателье, не консультируюсь у психологов, не так хорошо выгляжу
и засунула в задницу свой перфекционизм.
На отзыв: Да, Ласкер, и киндера никто не отменял)))
--------------------
Спутница, любовница и мать,
слушатель, болельщик, оппонент -
бабе очень важно понимать,
кто она в мелькающий момент.
Ласкер
Дата
29.11.2013 - 15:47
Активный долгожитель
Группа: Гроссмейстеры
Профиль
Отзывы:
Гроссмейстер обсуждений
[+392 | -3 | 916]
Цитата
нет, здесь я не поставлю на аватар свежее фото. Синтон и этот форум - одно из немногих мест, где не нужно доказывать, что я чего-то стою, с помощью красивых фоток и прочего. Надо пользоваться этой возможностью.
Пользуйся на здоровье!
Вопрос в другом:
Согласишься ли ты порадовать нас хорошими фотками красивой тебя?
Бесплатно. Т.е. даром...
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
«
Предыдущая тема
|
Активный образ жизни
|
Следующая тема
»
Страницы:
(11)
1
2
[3]
4
5
...
последняя »
все
Скрыть опции темы
Подписаться на тему
Уведомление на e-mail об ответах в тему, во время Вашего отсутствия на форуме.
Подписка на этот форум
Уведомление на e-mail о новых темах на форуме, во время Вашего отсутствия на форуме.
Скачать/Распечатать тему
Скачивание темы в различных форматах или просмотр версии для печати этой темы.
Главная страница форума
Поиск
Помощь
Территория учебы
- Проекты Синтона
- Философия Синтона и взгляды на жизнь
- Nice to see you! Herzlich willkommen! Soyez les bienvenus!
- Любовь, Дружба, Семья
- Активный образ жизни
- Психологические техники и течения
- Технология успеха
- Дистанция и кураторство
---- Заочная Дистанция
---- Центральная Дистанция
---- Дистанция - Школа куратора
---- Кураторство
- Стервология
- Упражнения и методика Дистанции
---- Общие вопросы методики
---- Как работать над собой
---- Эффективная деятельность
---- Интересный человек
---- Эффективная коммуникация
---- Позитив и эмоциональная стабильность
---- Здоровье
---- Статус и влияние
---- Развитие мышления
---- Отношения
---- Лидерство и руководство
Консультарий
- Консультации специалистов
---- Психолог Tanaka
---- Правила раздела
---- Консультант-Волонтер NataliaSiberia
---- Консультант-Волонтер В.Баскаков (ВОВА)
---- Студент УПП Елена Cуслина
---- Консультант-Волонтер Ланка
- Помощь и поддержка
Территория общения
- Жители Форума
---- Афиша Москвы
- Ответы Н.И.Козлова - архив
---- Консультарий Light
---- Жизнь и творчество Н.И.Козлова
---- Как вы относитесь к?
---- Синтон
---- Философия Синтона
---- Базовые вопросы по жизни
---- Успешный человек
---- Мир души
---- Любовь, дружба, семья
---- Родители и дети
---- Бодрость и здоровье
- Общий
- Вопросы ведущим
Технические
- Тренинги и клубная жизнь Синтона
---- Отзывы с тренингов
---- Летописи семей
---- ВВС 2016
---- Летняя жизнь: тренинги в Мещере
---- Весенний Слет: архив
---- Тренинги в Мещере: архив
- Жизнь Форума
---- Новости
- Доска объявлений
---- Сниму помещение / сдам помещение
---- Отдам слона / возьму бегемота
---- Ищу работу / нужны сотрудники
---- Отдам даром
Творческие
- Каминный Зал
- Разное
- Синемания
- Муки Зву
- Танцы
- Юмор, игры, загадки, логические задачи
---- Игры
Архивы
- Модераторский архив
[ Время генерации скрипта: 0.0500 ] [ Использовано запросов: 28 ] [ GZIP выключен ]
Powered by
Invision Power Board
® ©
IPS, Inc.
|
Russian modified IPB
©
IBResource.ru