Как принять человека [ Даже если он вызывает только тошноту ]

Вот такой расклад: от некоторых категорий людей возникают неадекватные эмоции, болезненные состояния, неконтролируемые мысли и т.д. Впрочем, наверно, так у всех или почти всех. Кто какие манипуляции над сознанием своим совершает, чтобы хотя бы снизить эффект? Как минимум, зацепки должны быть.
Прошу подарить такие техники, кому не жалко.

Далеко не у всех. Скажем, у некоторых - и такое бывает.
В общем-то, тошнота - это и есть непринятие. И буквально, и в психосоматических проявлениях.

От каких-таких категорий? Что с ними не так?

ЗЫ: От психологов пока не тошнит?

Обычно, претензии в внешнему миру бывают, когда ты недоволен собой. Вот тогда и начинаешь (в мыслях) цепляться к другим: хочешь самоутвердиться за счёт других (какое-же он дерьмо!). Когда у тебя дела идут успешно, жизнь бьёт ключом, ты снисходителен и доброжелателен: для большиого колеса внешние песчинки не ухабы.

Дело в тебе, но осознавать это, когда у тебя и так дела плохи - еще более себе жизнь подперчивать. Самое надёжное - менять себя, работать на успех.

Мне помогает преодолеть неприятные ощущения - думать о приятном.

Обычно то, что вызывает у тебя протест - это то, что ты боишься увидеть в себе. Обычно (опять же) оно присутстсвует в тебе в небольших количествах и подавляется до (опять же обычно) неосознаваемости. В таких случаях полезно понять, что именно тебе не нравится, и использовать это для работы над собой, а того, кто тебе своим поведением на это указал - поблагодарить.

1. Исключить таких людей из круга общения
2. Если не получается - не вступать в диалог! Дышать глубоко, спокойно. При этом НЕ избегать намеренно, а отвечать коротко и вежливо, но без эмоций. Всё вреемя держать в голове причину, по которой ты ДОЛЖЕН общаться с этим человеком (он - твой начальник, рабооту менять не планируешь; он друг твоего близкого человека; он попутчик в одном купе - наутро расстаненесь). Если не должен - см. пункт 1.

Кес, в теме про сыроедение автор говорит, что у него практически нет круга общения. Посему,

- это не вариант. Тем более, что, возможно, это восприятие самого автора, с которым стоит работать. Carneus, я бы попробовала поработать с психологом. При невозможности - тренинги. Хотя, с психологом можно и в скайпе общаться. Людей не стоит избегать ни в коем случае - наоборот! Нужно постараться понять, что мешает положительному общению и наладить контакт с внешним миром. Удачи Вам!

Не относиться к людям, которые не разделяют твоих взглядов, как к "антагонистам"
"Разреши другому быть другим" (с)

Вот именно это я и хочу узнать: КАК? Прошу дать конкретные техники, если у кого-то есть, а не перефразировать мою просьбу.
Вот конкретный пример, соответствующий запросу:

Тогда какого лешего вы способствуете тому, чтобы я это начал осознавать?

Забыл написать, что причины меня не интересуют, забыл, что среди психологов многие обожают ставить диагнозы, даже если это полный офтоп.
З. Ы. лично Роману: спасибо, что по теме было хотя бы одно сообщение.

Это не по теме.

Это по теме. Но это надо будет каждый раз проделывать и тратить много внимания на удержание в голове причины, что создаст только больше болезненных ощущений. Хотелось бы чего-то, что раз и навсегда прекратит неприятные ощущения во время общения. В любом случае спасибо за адекватный ответ.

Офтоп.

Именно поэтому я и создал тему.

Понятно. я имел в виду, не настоящая тошнота, а вообще, неприятие с побочкой в виде каких-то ощущений. Может, и не у всех.

Тошнота - просто пример, у меня лично такой психосоматики нет.

Критики, спорщики, любители накладывать обязанности на других, язвильщики, предатели, непрошеные советники и т.д. Что с ними не так - психологам виднее, к теме не относится.

ЗЫ: да, от тех, кто попал в эти категории, тошнит (не буквально). Ибо не зависит от того, психологи или нет. Некоторые с этого форума уже попали в списки.

Сложно что-то советовать, честно
Есть ощущение, что ты заранее готов спорить. Из техник - принять, что мир к тебе не враждебен и что, в целом, он с тобой находится во взаимности. Каждое утро начинать с улыбки. Попробуй! Особенно перед зеркалом - улыбайся себе! И мозг будет включат обратную связь. У тебя есть кто-то, кто тебя поддерживает?
Психолог - оффтоп? Хм.. Почему?

OK
Дам вполне конкретный совет - а именно: перестань наклеивать ЯРЛЫКИ, как-то:

КАК перестать? Да просто - взять и перестать, поняв, что это - непродуктивно.

Carneus,

Кому-то мы, чувствуем, что не нравимся, кто-то сказал что-то неприятное, кто-то постоянно критикует тебя ( каждый по своей причине), и эти люди напрягают, с ними бывают перепалки, ссоры, просто молчание. Есть такое "Не можешь победить врага - обними его" Я так пробовала. Признать хорошее качество "врага", сказать об этом, улыбнуться, посоветоваться однажды с этим человеком, поблагодарить. Много не надо. Достаточно проявить искреннее внимание и уважение пусть не ко всем качествам, но что-то заметить, выделить. Очень эффективно. Я со своим давним "врагом" в результате давно в хороших приятельских отношениях.

Конкретная техника: как только кто-то начинает тебя раздражать, внимательно наблюдаешь за этим человеком, вычленяешь раздражающие элементы поведения, формализуешь («Да он просто тупой!» - не подходит), после чего ищешь это в себе, понимаешь, почему у тебя к этому твоему (потенциальному) проявлению протест, и с ним уже работаешь.

Супер! Мне очень понравилось, возьму в копилку

Вопрос. Почему ты считаешь эмоцию неадекватной?
С какого момента ты начал считать так?

Неконтролируемые мысли.... Это прекрасно. Если ты контролируешь все мысли - ты либо раджа - йог (редко такое бывает) либо - загнал (вытеснил) в подсознание куски своей личности. Они там будут гнить и отравлять твою жизнь..... Разреши неконтролируемым состояниям приходить к тебе чаще....

Из техник - все вокруг сабличностей - психосинтез, шестишаговый рефрейминг, и тд.

Болезненные состояния. Опиши его подробно - для себя. Конкретно. Что именно чувствуется. Под микроскопом как бы.... (книжки - Чарльз Тарт.
http://www.koob.ru/tart/
Папуш http://psylib.org.ua/books/papus01/index.htm
Энрайт http://psylib.org.ua/books/enrig01/index.htm
)

НЕ ПОНРАВИТСЯ.... НЕ ДЕЛАЙ. Или наоборот - ДЕЛАЙ.

Конкретная загадка к обдумыванию))))

Мой способ: у неприятного человека найти 3-5 положительных качеств. Например, сотрудница наровит сбагрить свою работу на тебя, но за то у нее хорошая фигура, красивый почерк, она быстро набирает текст на компе и, когда хочет, реально хорошо делает свое дело. После этого становиться не так противно. Ну а бдительность в отношении ее все равно это не отменяет, ведь сбагрит таки работу при первом удобном случае. - Это свой работающий опыт. Действует быстро и надежно в моем случае. После нескольких ее
" подстав" я этого человека видеть не могла. А работать то надо. Любовью я к ней не прониклась, но жить теперь можно.
Таким образом, найди в человеке что то хорошее, что угодно, хоть цвет носков.
Кстати, способ не придумала, а воспользовалась опытом из "дистанции". Проверила на себе.
Пробуй, удачи.