Не болит голова у дятла? [ Головная боль - что с ней делать? ]

Ой, это рыбий жир или чего? Не в курсе. А группу В даже колю. И магний с витамином В6...

Практически - да, рыбий жир. Или льняное масло. Содержат многократноненасыщенные жирные кислоты. Колоть витамины группы В - как говориться "на вкус, да на цвет" - я выбираю таблетированные, хорошо подобранные, желательно стандарт GMP. Как пример - www.pharmamed.ru - есть в любой аптеке, или наш "Алфавит." А минералы - лучше отдельно от витаминов.

Сдавал, сахар в норме. Пробовал всякие конфетки шоколадки, нифига, если нормально поесть не успел, то все, конфетки делу не помогут. Не знаю уж какая волшебная сила в какой-нить картошке с котлетой или жаренной фасоли.

А что такое "Q-10 и Омега-3"?

Sephiroth, я говорю не о "конфетках", они и не помогут. Именно ЧЁРНЫЙ шоколад, не менее 85% какао, чтобы есть невозможно было больше кусочка . Дело в том, что в какао содержаться вещества, способствующие выработке собстенных обезболивающих (эндорфинов), а чувство голода, а, точнее, сам голод, ведёт к снижению сахара, и (грубо, цепочка длинная), соответственно снижению кол-ва эндорфинов. Вот тебе и головная боль. У меня было такое несколько лет назад. Шоколад помогает .
Китти

Это то, чего нам всем в рационе не хватает, и с пищей (к сожалению) получить достаточно не можем. Плюс ко всему прочему - при нагревании (жарка, варка, парка) - эти вещества быстренько разрушаются.
Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты)
Не синтезируемые в организме человека (незаменимые) полиненасыщенные жирные кислоты, к которым относятся эйкозапентаеновая, альфа-линоленовая и докозагексаеновая жирные кислоты. Способствуют нормализации холестеринового обмена и снижению риска развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Кофермент Q10 играет важнейшую роль во многих реакциях метаболизма. Он является обязательным компонентом дыхательной цепи, осуществляя в митохондриях перенос электронов от макроэргов на цитохромы. Кофермент Q10 - это необходимый фермент цикла Кребса. Также он незаменим при компенсации катаболизма белков и сердечных перегрузок. Интенсивные тренировки требуют повышенного содержания этого кофермента, при его недостатке может развиваться анемия.
Очень коротко. И извини, если оч. по медицински. Перевёл, на сколько возможно. Будут вопросы - пиши в ЛС.

К уже перечисленным alexline полезным свойсвам Омега-3 и Q-10, приведу ещё несколько:
Омега-3:
-Анти-воспалительное действие, может способствовать в лечении воспалительных заболеваний кишечника, ревматизма.
-Недостаток w-3 в период беременности и грудного кормления может оказать пагубное влияние на нормальное развитие мозга и глазной сетчатки новорожденного.
-Исследования на животных указывают на возможный анти-карценогенный эффект.

Q-10 рекомендуется (неполный список):
-Принимающим лекар. средства для понижения холестерина (из группы статинов).
-Гипертоникам.
-При воспалении дёсен.
-При миопатии - мышечных болях.
-Для замедления процессов старения (antiaging)

Анабэль, браво! Плюсик за мной!
Это на самом деле не полный список. Добавлю - кофермент - в-во, без которого не идут другие ферментативные реакции. А Q-10 является универсальным источником энергии для клетки.
Кстати, в программы по снижению веса, рекомендуется добавлять Q-10, т.к. у полных людей, вне зависимости от возраста, содержание его снижено.

alexline, благодарю за комплимент!

Об это не знала. А с чем связано его снижение? Нормализуется ли его уровень вследствие нормализации веса?

До конца не ясно - по видимому с повышенным расходом энергии. На бОльшую массу.
Нормализуется. Что, по видимому, опять-таки связано с уменьшением потребления энергии клетками.

А ничего, что старые темы выкапываю?

Советы для тех, кто, как я, в мигрени сутками ходит.
Мигрень - особое состояние головной боли-болит одна часть умной головы(говорят, удел гениальных людей эта мигрень, но не уверена, ведь дура дурой бываю), раздражает яркий свет, громкий звук, все двигающееся, а так же члены семьи.
И вот при мигрени противопоказаны шоколад, кофе, апельсины. коньяк и пр, расширяющее сосуды, т.к. в этот момент сосуды, наоборот, уже очень расширены и доступны для проникновения боли. Их надо сузить.
Спасаюсь средствами от мигрени. Самое интересное, что помогает кетанов, хотя он немного другого действия. НО в аннотации есть слова о том, что при мигрени поможет.
Привыкаешь, что головенка болит 6 дней из 7.Правда,что - то все хуже и хуже. Может и вправду умнею понемногу.

Сообщение отредактировал(а) фрекен Бокк - 1.03.2006 - 22:46

У меня голова болит, когда спиртное-жирное-жареное-праздничное. Пью фестал тут же, под шампанское, утром минералочку, все проходит. Получается, от головной боли пью ферменты. Наш биолог сказал, что это помогает печени, снимается интоксикация, то есть вроде как научно обоснованно. Если от нервов или от усталости, валидол помогает. В общем, способы все домашние и странные.

У меня сейчас, именно в данный момент бе-зум-но болит голова. Решила отвлечься, зашла в Форум. А здесь - эта тема. Почитала. Приняла спазмалгон. Пока не помог. Увы!

Левконоя
Так это и называется - похмельный синдром!
И лечишь правильно! Можно еще рассол, там микроэлементов много, и кислотно-щелочной баланс выправляет!

Ага! С той только разницей, что мне достаточно 20 граммов вина для того, чтобы этот синдром получить. Все пробки мои (в смысле чтоб их нюхать)

Увы, подбирать таблетки приходится методом проб. Мне также не помогали ни спазган, на баралгин. Только аскофен снимает головную боль. И обязательно принять его, как только боль начинается. Надо ж еще учитывать давление. У меня оно пониженное, потому и помогает аскофен.
Также, как и у Левконои, принимать алкогольные напитки даже в малых дозах не могу. Разве что 30 г коньяка или кагора.