Тема,поднятая SaratovAlex очень близка мне. Хочу поделиться информацией,которой располагаю, а также личными размышлениями,опираясь на цитаты его сообщения.
Цитата | Проблема ( или не проблема) у меня следующая: я безумно люблю сладкое, особенно шоколад |
Цитата | за один раз, не отрываясь могу съесть плитку шоколада, да что там плитку, грамм 300 конфет за раз съедал |
То, что мы любим сладкое проблемой не является, это дело вкуса. К проблеме может привести злоупотребление этим(ожирение,дисбактериоз кишечника,кариес). Но какова норма употребления сладкого в день? По этому поводу в сети нашла следующее: до 10 граммов сахара в день, что соответствует двум-трем конфетам или двум чайным ложкам сахарного песка или пяти долькам шоколада. Эх,жаль, что так мало! Цитата | я несколько раз читал, что диабет не бывает приобретённым, он передаётся по наследству, и люди заболевают им ещё в детском возрасте |
Это так называемый диабет 1-го типа. Есть еще диабет 2-го типа, которым заболевают в основном в возрасте после 35-ти лет. Случается он чаще у людей, страдающих ожирением, одной из причин которого может быть злоупотребление сладким. Наследственная предрасположенность имеется к обоим видам сахарного диабета.
Цитата | Шоколад считаю мощным антидерессантом, стоит съесть плитку появляется чувство какого то внутреннего спокойства, радости |
Это и есть временная эйфория под воздействием эндорфинов(морфиноподобных веществ,вырабатываемых нашим организмом), упомянутая Андерсоном. Но раз в ход идут "антидепрессанты", значит имеют место депрессия, тревога или хронический стресс. Временно улучшая самочувствие, сладкое,так же как и лекарственные препараты,не устраняет причины депрессии, поэтому мы как бы "подсаживаемся" на него. Поэтому важным здесь становиться осознать причину и разработать план ее устранения, после чего необходимость в больших количествах"антидепрессанта" постепенно сойдет на нет. Лично я справилась сама, но если самостоятельно справиться не удается, желательно обратиться за помощью к психотерапевту.
Цитата | С раннего детства родители и прародители твердили, что это очень вредно есть так много сладкого |
Привычка "заедать" неприятности сладким часто начинает формироваться в детстве, и родители способствуют этому(неосознанно,конечно), когда дают плачущему ребеку конфетку. Процесс идет и набирает обороты. Запреты и санпросветработа обычно вызывают противоположный эффект. Спохватывается ребенок сам. Тогда,когда он уже давно не ребенок(а возможно и сам родитель),когда набиты уже первые ""шишки"( а иногда и вторые,и третьи). Главное,на мой взгляд, суметь вовремя распознать и извлечь нужную информацию,помещенную в непривлекательную и отталкивающую "обложку" нравоучения,придать ей более привлекательный вид и в дальнейшем преподносить ее такой своим детям. Тогда, быть может,в их жизни не буде места различным излишествам,приводящим к печальным последствиям. Вот,дорогие форумчане, собственно, все что хотела сказать по данной теме. PS. Большое спасибо Лиандрии за сладкую картинку. Теперь у меня сладкий рабочий стол!
--------------------
Audaces fortuna juvat - смелым судьба помогает (Вергилий)
|