| Sunflover - 01:04 если ты важен |
Парадоксы.
"Если ты важен, то человек тебя найдет".
Но парадокс в том, а что если так считают оба.
Она не ищет его, потому что считает, что если она важна для него, то он ее найдет.
А он не ищет ее, потому что считает, что если он важен для нее, то она его найдет.
Еще один парадокс.
Не беспокою, потому что отпустил(а)
или
Если любишь, то отпусти, потому что если твое, то вернется.
ну и здесь работает п. первый.
или еще
когда уже время спрыгивать с дохлой лошади,
а если еще пара ударов лопатой и я докопаю до клада
так...
заметки на полях и бродящие мысли в голове.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:04 23.58 |
По улице проехал мотоцикл без глушителя,
издавая похожие звуки на короткие очереди из автомата.
что это было?
Видимо об этом я узнаю завтра. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:59 день рождения |
День рождения решили отметить коллективно, как в пионерлагере.
Мой, мамин (не отмечали, так как уезжали), и мужа сестры
отметить решили на даче у сестры.
Написала в общий семейный чат - будем праздновать др на даче.
Младшая написала, ну вот, а я не смогу, потому что у меня выставка.
Старшая начала на нее наезжать (по моим меркам),
в результате даже предложила вариант приехать к младшей и отметить мой и мамин у нее в доме.
на что младшая сестра сказала, что у нее щенки.
ну в общем - я это трактую так - не могу и не хочу.
потому что если человек хочет, но он мехом наружу вывернется, но найдет время приехать даже на полчаса.
ну нет, так нет.
ну и ладно.
К слову сказать, выставки у младшей всегда, все выходные расписаны.
то монопродка, то Россия, то международная и т.д. до бесконечности,
и конечно все важное.
И даже если бы мы собрались дома, то наверное она пообещала приехать к 19, появилась бы в 21-22.
У брата приедет ли он на день рождения не спрашивала.
Сообщение он видел.
может и стоит.
Но если честно, то вот совершенно не хочется быть зазывалой упирающихся людей.
Так что видимо отметим дни рождения в узком кругу юбиляров.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:28 бассейн |
Вчера была первая тренировка по плаванью.
Вы воды боитесь? спросил тренер стоя на берегу.
Я - не знаю.
ой... хватаюсь за бортик.
Тренер - понятно, сейчас спущусь к вам.
Тренеру на вид 21-22 года.
Но тема обучения плаванью у него отработана.
За полчаса в воде в общем сносно даже почти плавала.
Аккуратный, неторопливый, хвалит за даже мелкие достижения, мне с ним комфортно.
Начали с вопроса "есть у вас какие-то болезни", ответила, что я в контактных линзах, принес очки для плаванья.
потом училась вдыхать ртом, выдыхать носом.
оказалось в воду выдыхать носом не умею,
постепенно ложилась на воду, сначала при помощи плавающей палки,
а к концу занятия уже лежала на воде на спине и гребла ногами.
В общем занятие мне понравилось, назначили встречу на четверг.
Рядом в бассейне был папаша с ребенком и учил ребенка плавать.
Сколько детю лет не разглядела, но орал папаша на ребенка так, что даже тренер обернулся.
А я подумала, что лучше бы он взял для ребенка тренера хотя бы на пару занятий.
После бассейна пошла в сауну, хамам.
Хорошо, что можно искупаться и нормально голову помыть, когда дома нет горячей воды.
Сегодня ходила на массаж в фитнесе.
И неожиданно для себя взяла курс массажа.
В общем, похоже мой организм потребовал дань за год отсутствия зала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:15 |
| Sunflover - 23:35 плюсы отдыха |
Плюс отдыха в другой стране - за неделю отвалилось желание постоянно заглядывать в мессенджеры и почту,
Комп дома стала включать реже.
Наверное это хорошо.
Стала больше жить в реальности, а не в фантазиях или виртуальных площадках.
Отвалилось несколько навязанных мечт - пока не знаю хорошо это или не очень.
Ушли сожаления о... всяком, чего не достигла.
И ощущение собственной неполноценности на этом фоне тоже растворилось.
Есть ощущение, что после поездки, поменялось мироустройство в моей голове.
Посмотрю, что будет дальше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:21 Гусли |
Вчера села, взяла гусли в руки и на два часа сидела вспоминала чего помню,
учила аккорды песни Аллилуйя, чтобы играть без шпоры.
И вот что - за 10 занятий я не научилась играть так же хорошо как преподаватели,
но я научилась Учиться играть аккорды песни до автоматизма.
За пару недель соскучилась по инструменту и по занятиям.
Хотя по прежнему русские народные песни мне не нравятся. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:16 Синдром моря |
Сегодня одна коллега вышла на работу, вернулась с моря.
Подходит и спрашивает - слушай, а ты после моря не надумала в бассейн записаться плавать.
Я - Уже купила абонемент.
Синдром моря у всех такой? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:13 да уж |
Идем по Метрополису,
поднимаемся на самых верх, а там Ворд Класс - фитнес.
стена прозрачная, люди на гребных тренажерах занимаются.
И все бы прекрасно, если бы не одно НО...
Напротив гребных тренажеров - Макдак,
а напротив беговых дорожек красиво написано "Ресторанная галлерея".
Еды, конечно не видно, но вот сама мысль закрадывается - щас потреню и пойду обедать.
при этом - чуть дальше огромные рекламные экраны, на которых показывают море, лес и т.д.
Вот поменять бы местами таблички и было бы отлично. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:55 якорь |
Надо выбрать и распечатать несколько фото из Египта.
Чтобы заякорить состояние, которое там было.
Состояние отпуска.
Чтобы вспоминать его и пользоваться как ресурсом. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:37 Новая практика коммунальщиков |
Новая практика управляющих компаний каждый год пересчитывать коммуналку общедомовую и довыставлять счета.
Как бы это прекратить?
Интересно, что я сама считаю коммуналку в фирме и за 5 лет мы не сделали пересчет ни одной компании.
Откуда эти пересчеты берутся?
Написала вопрос в УК. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:09 бассейн |
Стоит купить абонемент на год в фитнес как тут же начинают все вокруг говорить про то, что вон он рядом есть бассейн.
И вот интересно, почему я раньше о них не вспоминала.
Оказывается на Дмитровской построили бассейн (я знала, знала, но забыла)
А еще на Савеловской, на Вятской бассейн есть (сказала мне коллега по работе)
Как интересно все устроено.
Ну, теперь у меня есть 12 месяцев, чтобы более основательно заняться этим вопросом, если мне этот клуб не подойдет.
А пока похожу в этот.
Еще не была.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:06 вода |
Воду горячую отключают, увидела объявление.
И с удовольствием подумала, ну да.
А я могу в фитнесе помыться, у них воду уже отключали в начале июня. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 23:04 средство для суставов |
Прислала сестра рецепт средства для суставов.
принимать внутрь.
Сказала, что ела его по чайной ложке внутрь утром в течение недели,
и суставы стали лучше.
На самом деле можно сказать, что это некое подобие урбеча, только с медом, изюмом и желатином.
В общем делюсь:
Все по 50 грамм:
семена льна, кунжута, тыквы, черного тмина
перемолоть
добавить 50 гр изюма
10 гр желатина
тоже перемолоть
добавить 200 гр меда.
Как делала.
Делала я его блендером погружным.
Как по другому не знаю.
на видео засыпали в миску блендера с ножами,
может они и правы.
В общем блендер это дело перемалывает с трудом, потому что размолотые семена достаточно вязкие.
Поэтому осторожненько.
изюм смолола отдельно,
все перемешала и желатином.
и добавила мед.
Про семена черного тмина.
Их у меня нет.
Но есть масло семян черного тмина.
Добавлять не стала.
Потому что не нравится запах.
Может масло паленое Египетское или что...
Но и без семян черного тмина смесь получилась вкусной.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:53 фитнес и сон |
Проснулась сегодня в 14 часов.
Все рынок виноват.
С 9 утра на рынке начали доделывать плитку, а именно - пилить.
и вот 5 минут пилит 30 минут тишины.
И я в перерывах просыпаюсь и засыпаю снова.
Проснулась окончательно, посмотрела на часы и удивилась. 14 часов.
Была бы тишина, проснулась бы в 10.
Не выспалась, ощущение вялости.
снился какой-то сон и я постоянно пыталась его досмотреть.
Пошла к сестре кормить кошку,
потом в фитнес на разведку.
и решила взять туда абонемент.
Купила, там видно будет.
Дали телефон тренера по плаванью, написала ей, она ответила, что тренит только утром с 7.
Не, мне это точно не подходит.
Буду искать тренера на вечер.
Бассейн понравился, людей сегодня в 17 часов было не много.
Там посмотрю.
Ну и плюс фитнес программы.
Давно ничем не занималась.
цигун не считается. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:21 не спит |
Вотсап человек отвечает мне на вопрос, который задала ему днем.
я - ты чего не спишь, у вас же 4 утра.
он - новости прочитал...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:16 плаванье |
Теперь ищу бассейн.
В пятницу зашла в ворд класс, в майфитлаб, в четверг в пауэрхаус джим.
цены надо сравнивать.
основное:
наличие бассейна,
инструктор по плаванью.
ну и дополнительные приятные вещи в виде групповых занятий по аквааэробике, танцам и трх.
Все продажники обещают много плюшек.
На самом деле понимаю, что вопрос наличия количества людей в бассейне с 20-21-22.
В пауэрхаус - обещают рассрочку на 15 месяцев от тинькоф, плюс дополнительно за 10 000 - 10 занятий с тренером по плаванью. глубина бассейна от 130 до 160 - мне подходит.
и дорожек 5.
в вордкласс оплата сразу за год, плюс оплата тренера и скидка. три дорожки.
в майфитлаб оплата как абонентская по месяцам плюс тренер по плаванью. три дорожки. глубина от 130 до 190.
в общем пока смотрю. Планирую завтра еще походить по районным клубам.
Но вообще по сравнению с 2016, когда я покупала абонемент маме, цены выросли в 2 раза.
было 25-30 за годовой абонемент, сейчас от 58 до 79.
и это без занятий за которые надо оплачивать отдельно.
Например, сайкл оплачивается отдельно.
в общем работа тренера отдельно
купила розовую (другого цвета не было) шапочку для плаванья из какого-то интересного материала.
Помню, что раньше это была резина, которая натягивалась и неприятно слезала с головы.
А это какой-то другой материал, приятный на ощупь.
в общем - сформировала намерение. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:07 цивилизация |
Несмотря на древнейшую цивилизацию,
в Луксоре много повозок с осликами.
Местные перевозят на них в основном все.
Дети бегают по улицам.
а на последней остановке девочка лет 10 собирала еду у туристов - фрукты, выпечку (кто что не съел в дороге)
древнейшая цивилизация архитекторов и творцов?
как так то? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 23:00 Луксор |
Читать историю надо до, а не после.
В Луксор мы выехали в 4 утра.
В автобусе нам дали поспать до 7, кажется, потом была остановка на завтрак,
и мы съели выданные нам еду из ланчбоксов.
Было прохладно.
В 7 утра, отличная погода в Египте.
Продавцы вяло предлагали товар, но самым ходовым был туалет.
10 монет местной валюты.
Туалет на удивление чистый для пустыни.
Поехали дальше.
Гид много и интересно рассказывал.
Очень сильно пожалела, что не окунулась в историю Египта раньше.
Потому что запуталась во всех именах, которые он произносил.
Повествование из серии Аврааи родил Исаака, Исаак родил Иакова и т.д.
В общем про богов египетских.
Дала себе слово, что посмотрю или что-нибудь почитаю на эту тему.
Может фильм.
Как ни странно архитектура Луксора мне показалась скучной и мертвой.
Просто камни.
Удивилась.
Потому что вообще-то архитектура мне интересна, но вот не в этом случае.
И все же удивляет как они все это построили.
Сами египтяне не могут дать ответ на этот вопрос.
они открыто признают, что это утерянная технология.
и они сами не в курсе каким образом это построено.
С нами ходил охранник.
И это было отлично, потому что он подходил к месту и разгонял местных людей в хламидах,
которые всем остальным портили снимки.
Сколько градусов было не знаю, но очень жарко.
Мы посетили 2 храма и еще усыпальницу (если это так можно назвать) женщины фараона на Западном берегу Нила.
Но восточном берегу строили для жизни,
на западном для жизни после смерти.
Не помню точно, но кажется у египтян не было понятия смерти,
а жизнь после жизни была вечной, так что на западном берегу Нила постройки строились на века,
а на восточном только чтобы жить сейчас.
В общем да, еще надо посмотреть что все это было.
Смешно было и ведущим на заметку.
Гид дал нашей команде название "Археологи".
Такого я не видела нигде.
Как будет называться наша команда? Давайте крокодилы - нет?
тогда Археологи.
И все согласились.
С этого момента он начал называть нас Уважаемые археологи.
и вот, когда мы остановились уже на экскурсию, и все по дивной традиции побежали в туалет, мы встретились на выходе.
Он нас посчитал по головам и недосчитавшись одного персонажа,
пошел в туалет и стал кричать Археологииии, Археологиии.
Это выглядело, конечно комично. Археологи в туалете.
А с другой - пропавший человек сразу нашелся.
И потом среди древнеегипетских руин мы уже четко выделяли свой позывной.
У другой группы их гид назвал Наши - похоже не очень хорошее название.
Потому что на зов НАШИ - оборачивались все русские группы.
Пока ехали гид рассказывал много, но автобус по дороге шатало и меня укачало в сон.
Хотя я честно пыталась его слушать.
Надеюсь, все записалось на подкорку.
Самое жаркое место была гробница Хатшепсут - женщины фараона.
Созданная в скале.
Но пробыли мы там очень недолго.
Потому что было очень жарко и почти невозможно было там находиться.
Совершенно не понимаю как там живут люди в этой жаре.
Конечно она впечатляющая, совершенно не понятно как при такой температуре все это было возможно там создать.
Наверное я больше никогда не попаду в ту точку Земли.
Вернулись в гостиницу к 20 часам.
успели на ужин.
Спала без задних ног.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:15 Египет |
Египта в моих планах не было совсем.
Даже и не мечтала туда поехать.
Думала Италия, Испания, Тайланд.
И неожиданно Египет.
Все супер.
Вылетели 10-го июня в 8 утра, а в 15 были в отеле.
Теперь полет 6 часов.
Понравилось лететь Аэрофлотом.
Можно сказать, что все идеально.
Даже мужик, который должен был сидеть рядом, поменялся местами и напился на том краю ряда.
Стюардессы мастерски забрали у него бутылку, и подходили каждые минут 20 напоминая, чтобы бутылочку-то забрал когда будет выходить.
В самолете еда была отличная, телевизор с фильмами, и даже курсом иностранный за час.
Много семей с маленькими детьми.
Смотрела на то как дети реагируют на полет.
Им было интересно и совсем не страшно.
Слева летела семья мама, папа и ребенок.
Он смотрел в иллюминатор, а потом заснул.
Даже не смотрел телек.
Отель - отличный всем рекомендую, если соберетесь
Хургада, Синдбад Клаб.
Путевки на двоих на 8 ночей и 9 дней обошлись в 168700,
плюс всякие покупки, спа, поездка на экскурсию в Луксор - мне около 20 тысяч.
Еда хорошая и разнообразная, каждый день менялось меню.
Умилил отдельный столик с едой для детей, они сами могли подойти и выбрать, что хотят, положить сами себе в тарелку.
никогда не было дефицита,
но фруктов было мало.
зато разных плюшек, выпечки, восточных сладостей было полным полно.
Все вежливые, веселые, ощущение что реально попала в дом отдыха и никаких забот нет.
Номер с видом на тихий бассейн.
Был еще и громкий.
Там играла музыка и аниматоры проводили игры типа футбола.
Два бассейна - один относительно глубокий, второй мелкий.
в нем в основном плескались дети.
но несколько раз мы заставали когда включали волны.
Всегда можно было найти свободные лежаки.
Занимать лежаки - не приветствовалось, так что если полотенце лежало долго без хозяина, его уносили в комнату потерянных вещей.
Пару дней, в связи с акулой, на пляж народ не пускали, так что мы осваивали территорию.
В первый день гуляли, купались в бассейне.
На второй встречались с отельным гидом.
Гид все время была в определенном месте и по любым вопросам можно было к ней прийти и спросить.
Конечно рекламировали поездки купаться в море, нырять с аквалангом, в пустыню и т.д.
мы выбрали Луксор - храмовый комплекс в пустыне.
На рыбок смотреть в общем хотелось, но плавать я не умею.
Поэтому брать морские экскурсии не стали.
Записались на обзорку по городу,
и я решила сходить на спа.
Никогда не была.
На спа надо было идти сразу.
И это был хороший выбор.
Потому что потом, туда пошли еще другие вновь прибывшие туристы.
Решила, что надо в Москве иногда такое повторять.
Сауна, хамам, пилинг, массаж.
Сауна и хамам были общие, пилинг и массаж делали девушки.
Так что достаточно комфортно.
Зашла в сауну, села на полку и чувствую, как тепло.
сзади голос - девушка вы такая холодная,
потрогала руки, и действительно - холодная.
парень лежал на полке, а я его и не заметила.
Рассказал, что уже несколько месяцев живет в Египте.
Удивилась в очередной раз - как так можно жить, а деньги откуда?
Сказал, что даже снимался в фильме в массовке.
Почувствовала себя героиней фильма "Последний отпуск".
В Турецкой бане (турецкой), куда я пришла был полумрак, часов не было.
И поэтому было совершенно не понятно сколько времени я там пробыла.
В общем релакс и отключка от внешнего мира полная.
Немного стремно, потому что туда мы шли с сестрой, а обратно мне надо было добираться одной.
Спа было за пределами отеля.
И из всех вещей у меня только купальник, туника и телефон.
да браслет из отеля.
На следующий день выехали в город.
Странное ощущение.
Вокруг много недостроенных зданий.
Словно город еще в процессе строительства,
людей мало, но мы ездили днем, прошлись по набережной.
Стало грустно от того, что все пляжи заняты отелями и они платные.
Оказывается Хургаде около 50 лет,
в общем молодой город.
В основном для туристов.
Все сферы работают на туризм.
Отсутствие русских их огорчает, потому что до того, как закрыли Египет русских в городе было 90%,
не знаю можно ли верить в это или нет,
но много людей достаточно сносно говорят по-русски.
Конечно нас завезли в магазин с маслами.
Купила масло черного тмина и масло семян руколы.
Надо взять на заметку.
Персонал отеля знает 3-4 фразы на любом языке.
Русском, чешском, английском, немецком и еще черт знает каких.
С нами постоянно здоровались на русском.
Привет, как дела, хорошо?
И сначала кажется, что все говорят по-русски.
Если говоришь на английском, то отвечают на английском,
а когда слышат русскую речь, то переходят на русский.
Отель многонациональный:
русские, украинцы, белорусы, чехи, французы, англичане, немцы, арабы.
не слышала испанского, не было китайцев и других азиатов.
много компаний приехали семьями.
было ощущение, что 3 семьи собрались и приехали и так группой, человек 8-12 вместе с детьми отдыхали.
3-4 женщины, пара мужчин, и куча детей.
подумала, что наверное прикольно.
много женщин в бассейне купались с одежде,
некоторые ходили в паранже или чадре, в общем с закрытым лицом.
Но главное никто ни на кого не цыкал и не показывал, что вот мол он такой правильный, а ты нет.
Старались в море держаться подальше от украинцев, на всякий случай, не зная какая будет реакция.
Хотя лежаки были рядом.
и среди русскоговорящих отдыхающих политические темы не обсуждали.
Несколько дней мы ходили на море, купались, загорали, ели и почти ничего не делали.
Снова немного научилась плавать.
Хочется и в Москве продолжить занятия плаваньем.
Сильно обгорела и пару дней болели плечи,
завидев меня в последний вечер, когда мы ходили по магазинам, продавцы с радостью наперебой предлагали масло алое вера.
в общем была ходячей рекламой.
Зато здесь мне сразу предлагают солярий.
Оказалось, что загар мне очень к лицу.
Несмотря на то, что мы ели много сладостей, видимо плаванье все же убирает некоторые калории.
ну и это нетипичная деятельность.
В общем решила создать копилку "на путешествия" и постепенно откладывать туда денежки.
Вдруг еще что подвернется.
Когда вернулись в Москву - удивилась на сколько здесь много зелени и деревьев.
и воздух легкий и влажный.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 11:59 Вернулась |
Вернулась - впечатления напишу позже.
Все отлично.
Прекрасный отдых, хорошее место.
Но пока что хочется побыть еще под впечатлением всего. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
