| Sunflover - 00:13 проф выгорание? |
закрадывается мысль,
а не выгорание ли у меня.
я прихожу на работу,
сажусь,
и туплю...
бесконечно много и долго.
и ничего с этим поделать не могу.
мозг вырубается и не думает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:10 черт |
набирала текст,
нажала на какую-то кнопку и он исчез...
наверное, не надо было... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:16 отчаянье |
Отчаянье возникает тогда, когда начинаю думать о времени.
мне много лет, а такое ощущение, что жить так и не начала по настоящему.
я проживаю чью-то чужую жизнь.
и при этом,
не знаю как выбраться из этого лабиринта.
из книги, но про меня:
"Да, черт возьми. Время просто уходит, а жизни нет. Какая у меня была жизнь? Я всегда мечтал, что сделаю столько всего: поеду в экспедицию, закручу потрясающий роман, напишу книги, заработаю кучу денег, все увижу, везде побываю... Одни мечты: я ничего не сделал, ничего, совсем ничего"...
Постепенно приходит осознание почему мне так важно было быть рядом с Любимым человеком.
Он словно дал негласное обещание (создал иллюзию) - со мной у тебя будет Твое счастливое будущее.
То самое, которое ты захочешь.
Самое лучшее.
Но... я не смогла...
я не смогла выкарабкаться,
потому что не знала куда идти,
а вокруг были только одни вопросы
и лешии, которые запутывали больше, чем помогали.
Очень скучаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 22:27 похудательное |
итак после возврата с новогодней диеты на офисную - кажется опять начала поправляться.
решила, вместо первого от шеф повара есть супы для похудания.
вот эти: http://dietmag.ru/collection/supy
и всего в них 50 калорий, как пишут.
по приблизительному расчету моя еда составляет около 1600 калл,
но мне кажется, что я ее недосчитываю.
потому что не могу точно знать сколько весит то, что я съела.
чтобы похудеть надо около 1000-1200
сегодня (вторник) беговая дорожка+пилатес,
четверг - беговая дорожка + Bosu (прикольная штука) |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:48 туплю |
туплю и ничего не могу сделать.
сижу и думаю,
ну вот чем я занимаюсь и вообще кому нах... это надо к чертовой бабушке.
понимаю, что сейчас хочу оказаться где-нибудь на морском берегу.
и абсолютно ничего не делать.
И это будет более плодотворно,
чем сегодняшенее занятие.
раздражаюсь и бешусь.
скорей бы уже вечер на спорт...  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:36 с понедельником |
проснулась сегодня от очень хорошего, теплого, нежного душевного ощущения...
снился какой-то сон.
хотела запомнить...
но забыла.
Вчера была на демотренинге у Тины Георгиевской.
Сегодня день экспериментов с голосом.
Все же - экспериментаторство в любой сфере деятельности - одна из важных частей моей жизни. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:43 однозначно... |
Однозначно - школьная пора прошла, а тяга к канцелярщине осталась.
Зашла сегодня книжку посмотреть.
И даже она оказалась в наличии, ну так вот остановиться бы...
в результате - впрок куплены альбомы с бумагой для акварели,
магнитные закладки
и очередной черный карандашик с брюликом.
у меня уже коллекция черных карандашей,
но почему-то я от них прусь...
В жестяном ведерке на столе стоят кисточки разных форм и размеров и карандаши с разными наконечниками... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:14 прогулы |
В эту неделю получилось в зал сходить 1 раз.
дорожка+йога.
по ощущениям тела - маловато.
но сегодня прогуливаю фитнес.
примерный план на следующую неделю:
пн - вспомнила про занятие по психологии травмы.
вт дорожка+B pilates
чт дорожка+Bosu
пт дорожка+Body Up+сауна
сб-вс - тренинг Тины Георгиевской. (если состоится)  мало народу |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| 23:42 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| 22:57 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| 22:45 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| Sunflover - 14:50 http://forum.calorizator.ru/ - нашла сайт на |
http://forum.calorizator.ru/ - нашла сайт на котором можно выставлять свой вес и считать калории.
Вообще-то никогда этим не занималась.
но график веса - думаю будет полезный.
главное, чтобы это занимало мало времени. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:38 фильм 21 |
| фильм 21 - возможно он для кого-то старый, но я вижу его впервые. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:31 счастье |
одна из составляющих счастья - возможность творить или вытворять.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:50 музыка |
С удивлением слушаю музыку.
подумала, надо Моцарта послушать.
и...
оказывается множество вещей я знаю, но не знаю как они называются.
http://yandex.ru/video/search?text=%D0%BC%...mId=DsLwaUcbUXI - моцарт, вивальди - эльфийская ночь,
http://yandex.ru/video/search?text=%D0%BC%...mId=QaK_RvEs8gE - моцарт, вивальди душа,
http://yandex.ru/video/search?text=%D0%B1%...mId=b-88NXyh9xc - Бетховен Тишина
хочется наполнить воздух чем-то чистым...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 22:48 фитнес месяц подведение итогов |
фитнес месяц - подведение итогов.
итого. за месяц я была в фитнесе аж 10 раз.
похудела на 2,5 кг.
научилась пользоваться беговой дорожкой и гребным тренажером.
велосипед мне как вид деятельности не понравился,
а на элипсе мне не удобно.
узнала что такое пилатес.
и пару раз была в сауне.
ощущаются мышцы, хотя и не такие как раньше,
немного подтянулся животик. 
но
есть большое подозрение, что похудела я за те 12 дней, что питалась домашней пищей.
потому как на этой неделе заметила обратный процесс.
и ощутила, что жирок вырос.
теперь стратегически важное решение - как питаться с офисе, так чтобы достигать своих целей.
что на следующий месяц:
передвинуть групповые занятия и попробовать заниматься активными видами, которые начинаются в 20 часов. До занятия вполне можно заниматься на беговой дорожке. 3 раза в неделю.
взять занятие на скалодроме - пока думаю
сходить на Bosu
пилатесом продолжать заниматься,
а вот насчет йоги подумать - сменили тренера. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:59 почти анекдот |
Реально было...
Подросток с папой сидят и рассматривают карту СССР.
Папа - это Россия, это Латвия, это Таджикистан.
мальчик - папа, а как люди из такой маленькой страны смогли размножиться на всю территорию России?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:41 удивление |
Мне казалось, что если человек профессионально преподает, то он старается исключить из своего словаря слова-паразиты. Слово "АЭ" постоянно повторяющееся в каждом предложении - минимум удивляет.
Возник вопрос - зачем? Зачем собирать большую толпу народа
и делать их нет...
не клиентами, как предполагалось.
А наоборот.
Думаю, что около 90% людей не получили того, что им обещалось в анонсе.
Разочарование.
И понимание, что к данному человеку я скорее всего больше не приду.
Не могу понять. Вот пытаюсь и не могу.
Для чего делать мероприятие, которое дискредитирует организатора?
Рефлексирую.
Хорошая продажа мероприятия, сбор большой толпы народа,
а вот дальше хрень полная.
как провалить мероприятие:
создать завышенные ожидания и не оправдать их.
неполная информация о тайминге мероприятия,
отсутствие новой полезной информации для целевой аудитории,
неверно выбранная целевая аудитория,
отсутствие фишек.
единственным большим плюсом было - встреча с людьми, которых давно не видела. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 11:58 дверь |
после выходных мне кажется, что я открыла дверь в другую реальность.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
