| Sunflover - 13:50 талисманчики |
мои талисманы - кольца.
Я люблю их покупать в честь чего-то или в других городах.
когда я была в Праге одна - впервые.
я купила колечко из гранатов.
оно почти черное,
но что это для меня - это талисман того, что я сама смогла отправиться в путешествие.
Талисман - Свобода. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:57 неожиданно |
неожиданно предложили приехать в Питер в грядущие выходные.
с одной стороны - предложение очень даже заманчивое.
Первые дни года провести в другом городе
с другой - считаю деньги и думаю - блин, выкладывать около 10 тыс за 1,5-2 суток - дороговато.
6 на сапсан туда обратно + еда и жилье.
конечно можно на ночь в плацкарте, но как-то не хочется.
но хочется наплевать на деньги и уехать,
хотя бы на эти 1,5 суток.
в Питер.
и да снять номер в Талионе (бывший Елисеевский дворец)
https://yandex.ru/images/search?text=%D1%82...os=1&rpt=simage
и вопрос даже не в человеке, который предложил приехать
а в том, чтобы провести несколько дней в другом городе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 11:38 хорошо |
Хорошо гулять по Москве, только холодно.
Вчера с мамой прогулялись по Тверской.
красотища.
Потом зарулили в суши.
Народа тьма. Даже очередь стояла на входе.
Случайно оказался свободным столик.
А на манеже показывают мультики в очередной раз. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 16:33 депресняк |
Словила предновогодний депресняк по полной программе.
Надо срочно придумать дела на новогодние каникулы и сделать все время.
Хочется взять бутылку красного полусладкого вина, включить какой-нибудь сериал и валяться на диване все каникулы никуда не выползая.
Явно нехороший признак.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:54 Самое время начинать |
Самое время начинать вставать с рассветом.
Проснулась в 7 и встретила рассвет.
Так красиво...
А если продолжать встречать рассвет каждое утро,
то можно научиться вставать раньше, наверное.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 15:17 год |
как-то пытаюсь подвести итоги года.
чего?
ничего.
этот год, мне кажется, я провела на работе, а выходные у компьютера и на диване.
провела один тренинг в феврале (кажется) - больше не буду.
получила сертификат об окончании базового курса по Когнитивно-поведенческой терапии.
прошла курс по метафорическим картам у Тальписа.
ездила на конференцию КПТ в Питер.
ходила на личную терапию (отрабатывала личные глюки)
проводила консультации
не влюбилась, не вышла замуж, детей не родила - мой постоянный статус.
и не собираюсь.
хватит иллюзий в этом плане.
да, с этим тоже надо поработать в следующем году,
так как слово "любовь" вызывает острое чувство тоски и депрессию.
а я то думала - любовь...
Периодчиески скучаю по Любимому человеку. Но сознаю, что сделать я тут ничего не могу.
его жизнь - это его жизнь, а моя жизнь - это моя жизнь.
и каждый из нас идет своей дорогой.
попытки уговорить себя на то, чтобы ну хотя бы попробовать начать строить отношения с мужчинами
- выливаются в ночные истерики.
да, и так бывает.
Я принимаю этот опыт и ту цену, которую я за него заплатила.
Одно из откровений года - принятие. Себя, ситуаций в моей жизни, мировоззрения людей.
много времени потратила на то, чтобы понять как сделать себе квартиру.
в основном на мотыляние - новостройка/вторичка,
хочу/не хочу ипотеку
хочу/не хочу уезжать из этого дома
где достать денег.
на просмотр вебинаров на тему квартир и прочтение статей.
накапливаю информацию,
а между тем, по немногу, но регулярно накапливаю на первоначальный взнос.
и все же краем глаза подыскиваю себе квартиру.
мало путешествовала в этом году, а когда много?
была пару раз в Питере - один раз на конференции,
вообще май был волшебным - сначала ВВС в палатке, потом Питер в Елисеевском дворце.
Две совершенно разные психологические тусовки в совершенно разных местах.
В начале сентября возила маму в Питер, показала ей Петергоф, Строгановский дворец и были в самых вкусных кафешках, которые я знаю.
Снимали квартиру и было интересно гулять по Питеру разным составом.
Еще была в Коломне в замечательной компании.
пожалуй, это все путешествия за этот год.
ай-яй-яй.
Запланировала себе на новый год путешествия в выходные хотя бы раз в месяц.
Зато много гуляла по Москве и открыла московские особняки.
Палаты Юсупова - великолепны.
Начала изучать итальянский язык, он мне всегда нравился.
нравится звучание и сочетание звуков.
и надеюсь, что в 2016 я выучу его на столько, чтобы свободно на нем разговаривать и общаться.
На работе вырулила из нескольких сложных ситуаций,
постоянно подкидывают творческие задачи.
в налоговой меня даже похвалили, что я классная.
мы переехали отделом в другую комнату - побольше,
и у меня замечательная начальница и хорошая атмосфера в офисе.
и зарплата нормальная.
но все равно, рано или поздно, я уйду от этой бумажной канители.
создать дополнительный заработок, как планировала, так и не удалось.
слила эту задачу, да и не совсем понятно как ее реализовать.
все же привычка получать готовое задание пока сильно действует.
Заработала на мелочах и по мелочи.
Одна фирма по бухгалтерской подработке,
продажа вещей по мелочи,
пара платных психологических консультаций.
и несколько платных статей
как-то все по мелочи.
читала книги, кажется ни одну не дочитала до конца.
хотя, именно в этом году накупила кучу бумажной литературы.
Эриксоновский гипноз. Систематический курс. Гинзбурга - наверное самая классная книжка из всех.
а еще Бехтерев - феномены мозга. (но до нее я еще не добралась)
растолстела до 61 кг. Собиралась похудеть до 50.
но вкусная еда мне нравится.
хотя в начале года усиленно ходила на фитнес до мая.
а потом все отвалилось.
жаль тратить время на фитнес клуб.
да освоила и купила себе замечательный тренажер TRX и даже периодически им пользуюсь.
делала зеленые коктейли по утром летом.
научилась делать крем для лица.
вырастила кучу помидор на балконе.
и тройку грецко-ореховых деревьев
по участвовала в стильном марафоне и даже сделала себе некоторый хороший имидж.
отрезала волосы, поняла, что каре мне катастрофически не идет и делает из меня баба-ягу.
снова перекрасилась в ближе к рыжему.
написала около 15 текстов на платный сайт (больше вряд ли буду, кпд маленький, а писать лажу я не хочу)
и кучу комментариев в ФБ разным людям.
о грустном писать не будут.
было всякое.
козлячий год в общем,
то вверх, то вниз скакал. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 00:02 заболел попугай |
сижу и думаю везти к доктору или сам выздоровеет
сказала маме, что нужно к доктору, так как птица может помереть.
а мама сидит дома все равно
на что был ответ - ну а я что могу сделать.
хм...
возникает вопрос денежных затрат на лечение попугая.
смотрю прайс - первичный прием 1100
плюс анализы...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 21:35 понравился фильм |
https://www.youtube.com/watch?v=XMzhv6gaKsY#action=share
Двое 15 летних подростков из детского дома родили ребенка.
их всех троих усыновила женщина.
И хотя исход истории мне не очень понравился и это не хеппи энд.
все же фильм посмотреть стоит. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:30 особняки |
| http://www.skyscrapercity.com/showthread.php?p=98422732 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:30 когда-нибудь я напишу таки книгу... |
Оставь психологические костыли.
Когда мы делаем других людей ответственными за нашу жизнь.
Когда мы перекладываем на них решения, говоря, что это из-за него или из-за нее я… грущу, злюсь, добиваюсь успеха,
мы как калеки, которые пользуются костылями,
хотя сами прекрасно умеют ходить.
Но они не верят в это или специально их используют, чтобы ввести в заблуждение окружающих.
В чем смысл этих костылей?
Есть некая иллюзия, что при использовании костылей - нам легче.
Но на самом деле, здоровому человеку костыли мешают. В таком положении он не может понять себя и проявить свое собственное Я.
И как, человеку, который привык пользоваться костылями,
так и человеку, который переложил ответственность за свою жизнь на другого,
нужно научиться пользоваться принадлежащими от рождения своими правами.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 17:47 сон |
мне на днях снился сон, что я в каком-то монастыре буддийском,
мы сидим в зале.
потом медитация заканчивается и я выхожу из зала.
храм стоит на высокой скале
я смотрю вниз и думаю как же спуститься.
в принципе можно - по кирпичной кладке,
но на мне рюкзак и неудобная куртка...
пытаюсь спуститься и понимаю, что это очень сложно.
решаю обойти территорию в поисках лучшего спуска
и обнаруживаю абсолютно удобную дорогу,
по которой все люди спускаются.
вопрос- почему же мне об этом никто не сказал, если все знали.
Думаю к чему бы этот сон.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:46 отдых |
ходить куда-нибудь надо по понедельникам.
сегодня в океанариуме на ВДНХ было ну очень мало людей.
и вообще на ВДНХ было людей мало.
удивительно, в аквариуме большущая касатка зависла и раскрылась во всей красе.
потом покачала головой - типа "да",
а потом "нет".
эх - надо было погадать.
вот был бы прикол.
потом к ней присоединилась еще пара и они скрылись в глубине аквариума.
потом думала ехать ли на встречу,
и решила, что среди участников в 300-500 человек никто не обнаружит мое отсутствие.
и кому я там вообще нужна.
немного расстроилась,
а потом расковыряла все свои эмоции послала все к черту.
я сама хозяйка своей жизни.
совершила набег на магазин парфюмерии,
купила чудный парфюм джимми чу,
во флаконе в виде лимонки,
съела вкусный фондан с шоколадом и мороженным,
и в добавок купила себе ту орхидею пандоровскую о которой мечтала с лета.
она (по словам девушки) оставалась последней - если только это не хитрый ход,
для мотивации покупателя.
вот так погрустила немного
еще хотела прихватить сумку фурла из летней коллекции о которой тоже летом мечтала,
но все же платить 18 тысяч - жаба задушила.
в общем, наверное не видать мне квартиры.
но иногда девочкам хочется праздника.
и да, наверное открою то чудное розовое шампанское, которое на новый год.
но хочу сегодня.
вообще хочу отключить голову
а еще у меня по всей шеи прыщи, не знаю что с ними делать, никогда не было.
наверное гормональная перестройка или сбой.
и куда бечь - тоже не знаю
а завтра пойду на встречу с путешественниками,
хочу вступить в ряды секты, путешествующих людей.
и расписать планы на год по путешествиям. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 23:02 квартирный вопрос |
была у застройщика,
хотят 35% суммы на этапе котлована,
дду еще не подписан, собираются подписать 11.01.16
аренда земли на 49 лет.
но стоимость квартиры очень привлекательная и пока есть скидка.
к тому же будет построено метро, район обжитой,
и квартиры в этом районе такие же стоят около 5-5,5 млн.
это еще без наличия метро
построят в 1 квартале 2018 года,
сдается в черновой отделке с выводом коммуникаций в квартиру.
там еще будут дополнительные затраты на ремонт.
хотят 35% от стоимости жилья при заключении договора + 140 тыс за обслуживание.
у меня такой суммы нет, но можно попытаться взять кредит на любые цели (а дадут ли).
но тут возникает вопрос как потом брать ипотеку.
и дадут ли, если есть кредит.
основная же схема:
взять кредит на 1500 - заплатить первоначальный взнос,
потом постепенно из накоплений выплачивать - это несколько месяцев,
после аккредитации в банке взять ипотеку на оставшиеся 2300
занять в одном хорошем месте еще денег
и постепенно выплачивать заемными деньгами и частью зарплаты - кредит и ипотеку, плюс параллельно частично возвращая займ. должно выплат хватить на год, примерно.
И да, за эти месяцы надо увеличить свой доход минимум на 30-50 тысяч.
и конечно, предпринять меры как быстрее выбраться из этой долговой ямы. (вот это самое сложное, кажется)
вопрос на сколько схема жинеспособная и реальная.
и подводных камней... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:69 |
| Sunflover - 22:43 довольная |
вчера зарулила на интервизию по когнитивно-поведенческой терапии.
один из студентов предложил формат встречи:
два участника разбирают ситуацию как терапевт-клиент, а ведущий разбирает их ошибки.
на вопрос кто хочет быть клиентом, отозвался один молодой человек.
на вопрос кто хочет быть терапевтом несколько секунд не было ответа.
и я вдруг думаю, чего собственно я скромничаю.
и подняла руку.
Ура мне.
получила большое удовольствие от работы с клиентом (хотя уже обученным, а с ними легко).
и еще некоторый опыт.
росту. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 16:40 да блин же |
а если...
ну тогда вообще сиди и не дергайся |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
