| Sunflover - 00:47 Расписание |
в пятницу занятие с преподавателем по гуслям вечером,
в субботу: 10.30 занятие по графику,
потом в 15.30 плетение пояса на бердо, там же
в 18 концерт какого-то виртуоза по гуслям.
вопрос что сделать между 11.30 и 15.30 то ли в фитнес сходить, то ли в магазин за нитками для нового пояса.
препод пишет - кто хочет выступать на отчетном концерте, можем встретиться в воскресенье.
и вот я понимаю, что 3 дня подряд в Центр ходить.
может вообще там оставаться на ночь? |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:33 еще про спорт |
Все же спорт мне нужен.
Видимо мне от спорта нужна стадность, когда я в зале с двумя десятками других людей делаю какую-то неведомую штуку для моего тела.
Получаю эндорфины.
Люди, чаще всего моложе меня.
и ощущение, что и мне тоже лет 25. не знаю за счет этого присутствия или нет.
может в стаде женщин 25-35-45 мы все обмениваемся гармонами.
И хорошее ощущение тела.
мышц,
Появляется энергия. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 22:58 оплата по куару |
В третьем магазине сегодня просили оплатить по куару,
отшучивалась и говорила, что лень.
Но что это?
чегой-то повально фирмы хотят залезть в мой телефон?
или у меня такая манечка? |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:53 рабочее |
Сотрудник с проблемами памяти.
Вы курируете договор. да. где он? кто? договор.
А где закрывающие документы к нему?
Вам отдал?
Да? когда?
И такая дребедень по каждому вопросу.
пришел - принес договор июня... акт июня...
переделывайте, мы уже все отчеты сдали и период июнь закрыли.
Я - берите бумагу и пишите.
не надо, я так запомню.
Я - запишите, пожалуйста, достает из кармана стикер сложенны пополам.
Я - нет, берите большой лист и пишите на нем.
Он - но он же большой.
Я много писать...
Договор номер 1 от ... сумма, закрывающие документы,
договор номер 2 от сумма, ... а что не приносил?
и вот каждый раз как чистый лист.
Не пойму что с человеком.
а понимаю, он идет к другому бухгалтеру.
Она - вы мне не принесли документы...
и все по кругу.
зло многозадачности, накопленные невыполненные дела, которые в разных фирмах похожи.
то крышу делают, то подоконники...
и тут начинаешь ценить нормальных сотрудников, которые все быстро понимают.
и словно выйдя из нашей комнаты он обнуляет себе мозг.
приносит документы с ошибками, ходит с одним и тем же по 4-5 раз.
создать бегунок, чтобы приходил расписывался в предоставленных документах?
что за детский сад?
а еще нам нужен тракторист в компанию.
Вдруг у кого есть. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 22:38 что-то в воздухе... |
Сегодня злая,
хочется скандалить и хамить,
кажется, что меня все обижают.
и много чего недодают...
то ли пмс, то ли вспышки на солнце.
купила красные в клетку мягкие флисовые штаны домой и футболку.
чтоб было веселее.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 22:35 яйца |
В воскресенье мама сказала, что в Дикси нет яиц.
я ответила, наверное припрятали перед подорожанием.
Сегодня зашла, реально яиц мало, ощущение, что вот-вот кончатся.
Спрашиваю, что случилось?
у нас яйцефермы закрылись или что?
в ответ что-то невнятное от кассира, уткнулся в телефон...
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:7 |
| Sunflover - 22:31 на спорте |
Вчера дотащила себя до зала на йогу,
йога 80 минут.
Потом в бассейн.
вылезла из бассейна в 23 часа.
В бассейне теплая вода, классно.
Плавает три-четыре человека.
Дорожка разделена на 2 половины.
в одной я и мужчина, видимо пловец.
плавает быстро и активно, явно тренируется.
а я у лестницы отрабатываю вставание ногами на дно.
и постепенно отхожу от лестницы и плыву к ней.
И вот мы в противофазе.
когда приближается, я у лестницы, чтобы он мог развернуться.
Когда я в воде и он близко, замедляется.
Как же он красиво плавает.
очень нравится.
хочу так же красиво, может не так быстро.
Обновила новый слитный спортивный купальник.
Теперь как все - не в бикини.
 |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:24 отчетный концерт |
Неожиданно нам собщили, что 29-го у нас отчетный концерт.
и все кто хочет может на нем играть.
у некоторых студентов и у меня тоже возникло ощущение,
что кто-то об отчетнике знал сильно заранее и готовился.
а есть те, кто узнал об этом в воскресенье и расстроился, запаниковал, вознегодовал на несправедливость.
Я же слышала краем уха про отчетник наверное в середине июня,
мой препод как-то обмолвился, а дальше тишина.
Я думала все отменили.
Но нет - будет.
Вопрос - буду ли я на нем играть или нет.
до конца чтобы вот со словами и от корки до корки не знаю ни одной песни,
наигрыши есть, но они тоже скорее через пень колоду.
Кинулась я песни выбирать которые мне нравятся, а играть на гуслях не могу, не та тональность, не те аккорды, некоторых в строе гуслей в принципе нет.
Спросила преподов, в час ночи переписывались.
скинула Алилуя - а вы ее не в той тональности играете.
у вас какая тональность на гуслях?
я - эээммм,
понятно, не знаете.
вот подождите, я ее перевел в другую.
и о чудо, да подходит под гусли.
спрашиваю а как? мне то как все это переводить? что такое тональность?
и кучу других вопросов ...
ответ - нужно базовое образование музыкальное.
ну блин, а вот полгода мы чем занимались? разочарование.
Второй -погоди не все так плохо, я все поясняю на 12-13 занятии.
я - у нас этого не было.
нам пятипальцевую систему объясняли на 12 занятии.
вот если бы вы были у меня.
я - давайте я 12-13 занятие еще раз пройду у вас.
а я факультативно поясняю.
и вот не понятно, то ли приходи я объясню, то ли что.
в общем пока что мне переписываться ни с кем нельзя, чтобы не наговорить гадостей.
выступать в концерте расхотелось, все красавчики такие с песнями любимыми,
а я с гуслями как с бревном... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 15:33 Дилтс |
Снова вернулась к видео Дилтса,
очень созвучно про мышление, состояния, карта не территория.
И хотя не ново, но все же стоит периодически возвращаться к теориям.
Потому что смотришь на это другими глазами с новым опытом.
И то, что пропустила в видео в 2017 году, вдруг разворачивается с нового ракурса.
Достала книгу Фокусы языка - снова.
в книжке тетрадка - а как много интересного я записала тогда. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:56 плаванье |
Неделю с собой таскаю купальник и все для бассейна.
Пусть будет.
Смотрю видео с плавцами, завидую белой завистью как красиво народ плавает.
Но пока прокрастинирую насчет бассейна.
В понедельник запись на йогу, надеюсь все же зайду по плавать.
задумчиво внутри себя... может под прокрастинацию устроить генеральную уборку, раз уже дома.
перебрать книги, постирать вещи, найти обувь, помыть летнюю и уложить в коробки, найти осеннюю.
дел куча. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:11 Ткачество 2 |
Рукоделье все же такое занятие, которое затягивает.
и приятно возиться с нитками, это такая медитация своего рода.
Вчера до трех ночи ткала на бердо первый раз.
в начале получилось очень хорошо и ровно - пояс.
А потом стала выравнивать полотно, чтобы не уходило в ширину,
сделала целых 15 сантиметров,
и вот теперь думаю распустить или оставить.
В принципе если никто не знает, то и не увидит...
но пока еще до конца не сделала - эксперименты.
доделать и оформить как пояс, сделать кисти.
постирать, посмотреть что с ним после стирки будет.
Красивый рисунок получился.
Занырнула в тему поясов - какие красивые пояса делают барышни - ууух.
и теперь хочется еще чего-нибудь красивого сделать.
Вопрос для кого и для чего.
Я такое не ношу.
Вспомнила, как летом видела девушек с сумками и у сумок разноцветные ремешки.
туда тоже можно.
но ведь я сумки не делаю.
Если кому интересно, скину фото в личку в вотсапе.
А то тут я так и не научилась прикручивать фотки
https://www.livemaster.ru/item/38604874-rus...rga-prechistaya
https://www.livemaster.ru/item/27829273-rus...poyas-bereginya
https://www.livemaster.ru/itemlist/poyasa-i-tesemki |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:25 посиделки |
Вчера неожиданно организовались посиделки с преподавателем.
Они по расписанию вроде есть, но не обязательные.
Преподавателя не было, и мы хотели сами посидеть поиграть учениками.
В середине дня написал админ клуба - преподаватель будет.
Второй из двух лучших преподавателей.
В общем вчера на мансарде снова сидели до 22.30.
Оторваться было невозможно.
Сколько же мне это тренировать, чтобы так играть?
в общем развлечение на долго.
В конце записали видео игры, так что у меня есть краткое пособие по этой конкретной музыке и приемам.
но оно как название конфетки: попробуй отними, только тут - попробуй повтори. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:57 метро |
Утром бежала на работу.
На Селигерской села, проехали одну остановку, а на следующем перегоне ощущение запаха горелой проводки.
Я струхнула, а потом поезд остановился в тоннеле и я поняла, что на грани тихой паники.
Доехали до станции, я вышла.
А поезд стоял, постоял несколько минут... и всех высадил.
Следующий прибыл через пару минут, думала заходить или нет,
потому что в моем внутреннем взоре уже в тоннеле стоял горящий поезд.
Села, он проехал немного, остановился в тоннеле.
потом поехал.
В общем до работы добралась нормально.
Но вот интересно, если бы не высадили людей и поехали дальше по маршруту.
Почему сами люди не вышли из вагона почувствовав запах гари?
Это же прямая наводка на опасность.
Конечно надо ехать на работу, но не до такой степени ж. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 21:50 Дружелюбная среда |
Сегодня прогуляла аквааэробику.
В клубе, сначала мне казалось, что все достаточно дружелюбные.
Но в последнее время столкнулась не то что бы с невежливостью, а с каким-то грубым поведением тренеров.
Думаю, с каких пор так все поменялось?
или это зависит от статуса клуба.
Карта в этот клуб мне обошлась в 15 тысяч.
3 месяца вроде было все ок.
Но.
На прошлом занятии спросила тренера по аквааэробике - а как на нудл люди встают.
в ответ получила - Лена а вы замужем? я почему-то ответила да.
А как вы замужем?
и вот не поняла - хамство это или завуалированный посыл в пешее путешествие...
из серии не надо задавать вопросов тренеру.
Сегодня поняла, что желание ходить на аквааэробику отвалилось.
И приходить в бассейн, когда там дежурит этот тренер тоже.
в понедельник зашла посмотреть много ли людей, и было ощущение что вода мутная.
В понедельник была йога.
На занятие я ходила 3 раза.
В последний раз тренер много говорила фразы из серии - сколько вам повторять, и прочие.
Меня игнорировала от слова совсем.
то ли у меня все хорошо, то ли совсем плохо.
Возникло ощущение - мы вам тут не рады.
вас итак слишком много.
Но сама по себе тренер занятие ведет хорошо, за исключением этих словесных нюансов.
Это мой внутренний переводчик или реальность?
С другой стороны я понимаю, что меня никто не обязан облизывать с ног до головы,
улыбаться и говорить комплименты.
но почему-то привыкла, что если я занимаюсь фитнесом - то тренер создает хорошее настроение.
Так было везде.
И вот эта мысль о том, что я избалована хорошим отношением везде в моем сообществе меня посетила в понедельник. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:15 настроечное |
в холодную и мокрую погоду гусли не звучат,
и быстро расстраиваются, буквально через пару песен.
то ли новые, то ли что... |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:30 Выходные |
Выходные так пролетают быстро, что вообще не понимаю куда девается время.
На что я его трачу и вообще, что происходит с вечера пятницы до утра понедельника.
Вчера сходила на почту, получила письмо счастья из налоговой о начислении налога на имущество.
Стирала вещи у сестры в машинке, сделала вкусный ужин и даже смотрела кино по тв.
Зацепила краем глаза новости.
Снова нас пугают концом света.
как же задолбало.
А сегодня утром долго пила кофе, собирала себя по частям.
Слушала пересказ книги Оскара Хартмана "Делай просто, просто делай"
потом играла и пыталась записать, то что получается.
И в результате бежала в Центр Гусли на практику, потому что за игрой я забыла отследить время.
Практика как подарок, совершенно неожиданно нарисовалась, а не должно было.
Сидели на мансарде 6 человек и Александр объяснял то, что не может дать на занятиях.
Класс.
Но замерзла, под конец уже даже руки не слушались. Вроде не холодно, но холодно.
Для меня всегда счастье быть рядом с Мастерами, чем бы они ни занимались. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:07 аквааэробика |
В бассейне на аквааэробике есть упражнения с нудлом,
народ как-то лихо встает ногами на палку, опуская ее под воду
а у меня не получается.
пыталась спросить тренершу - ответа не получила.
в итоге ищу видео.
и вот...
не нашла ни одно видео в котором есть процесс погружения палки под воду и наступания на нее ногой.
вроде просто, но у меня то ли опыта нет, то ли сил не хватает. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:03 текущее |
Спорт потихоньку встраивается в мою жизнь.
Надеюсь.
На этой неделе 2 раза бассейн, 1 аквааэробика, 1 йога.
Кажется вполне хорошо по нагрузке.
Осталось 3 занятия по гуслям.
Конечно лучше, чем было, но все же не достаточно для хорошей игры.
Только начинающая.
В общем дали основные приемы игры - дальше сама отрабатывать и тренироваться, искать (как тот акын из анекдота).
И мало теории по музыке.
2 преподавателя с разными подходами.
Оба классные, но взаимоисключающие.
Один дает только русско народную тему с игровыми украшениями, которых нет в гитаре, ну и русские-народные казачие песни.
Другой - а вот если бы вы у меня занимались... но дает варианты игры современных песен.
Два основных преподавателя, которые умеют давать материал.
ну и еще тройка преподавателей, с которыми занималась по 1-2 раза.
Мне такой подход не нравится,
потому что "одноразовые преподаватели" приходили и не знали что давать и как преподавать ученикам.
похоже, что урока 4-5 по моему ощущению "пропали" из-за того, что преподаватели не были подготовлены к уроку.
плохо объясняли тему и т.д.
как так то?
Понятно, что эксперимент. но все же цель у меня не участие в эксперименте, а научиться играть на хорошем уровне.
В Москве стало вдруг очень холодно.
Сегодня вечером пронизывающий холодный ветер.
но есть и плюс - отопление включили.
Достала увлажнитель воздуха.
И притащила в комнату цветы с балкона - три куста хризантем.
теперь у меня хризантерий в комнате.
В Москве снова какой-то вирус.
Сестра заболела на даче и соседей тоже накрыло. Там и сидела всю неделю пока болела на удаленке.
На работе тоже сотрудница дома с температурой.
в метро люди в масках некоторые, не много, но пара на вагон точно есть.
В общем опять - не стоит ходить по общественным местам.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:30 выходные |
21-е занятие по гуслям,
парикмахер,
неожиданно маникюр.
Хорошие выходные получаются.
На занятии нас двое и преподаватель.
Каждый раз слушаю и хочется переслушать заново все уроки.
Потому что обнаруживаю, что и этого я не знаю, и то пропустила.
Записываю уроки на аудио, потому что не запомню такой объем информации.
Ну и видео от преподавателя как играть - бесценно.
и ну очень мотивирующе красиво.
Слушаю и иногда сомневаюсь, что у меня когда-нибудь так получится.
Пока я думала про то как и что делать с Митино парикмахерша уже переехала.
сделали ремонт в новой квартире и переехала.
рекламирует, что можно всего за 4 миллиона купить однушку в ЖК Катуар с хорошей транспортной доступностью.
хм.
4 миллиона мне банк даст.
Неожиданно решила сделать маникюр, ногти отрасли, до моей девушки я бы еще неделю ждала.
дороже на 800 р.
но пока мне делали я посмотрела фильм Время первых.
На последних кадрах вижу, что и мастера сидят - смотрят, переживают.
Видимо никогда не смогу быть экономной.
постоянно трачу кучу денег на еду, просто потому что захотелось.
Каждый раз думаю, что надо бы экономить и денег будет больше оставаться,
а нет, захожу в магазин или кафе и тысячи как не бывало.
Ну, видимо пока нет причины себя вгонять в эконом-рамки.
в сентябре на магазины с едой и кафе 21 000.
очень много по моим меркам.
ну и да, пару раз повар была в отпуске.
видимо надо пересмотреть свои привычки в отношении покупки еды.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
