| Теплолюбивая - 17:29 Успехи и правильные шаги за январь: |
Успехи и правильные шаги за январь:
Регулярно хожу в бассейн. Поставила личный рекорд - проплываю 1,3 км за 45 минут плавания.
Очень нравится! Восстановились навыки, потерянные за последние 1,5 года. Дыхание не сбивается, мышцы не устают, плавать могу без остановок и перерывов.
Вернулась на тренировки во фринайф. Пока 1 раз в неделю, с февраля буду выходить на 2 тренировки. Есть задачка вернуть навыки метания на уровень августа 2014 г.
С Юрой работаем над совместным времяпровождением, наличием общих хобби, увлечений, дел и друзей.
На удивление активные и насыщенные получились новогодние праздники. Мы несколько раз катались вместе на коньках, трижды играли в очные квесты - у нас за плечами Чердак Джуманджи, Морг и Тюрьма (это когда ты приходишь, тебя запирают в комнату, чтобы ты мог оттуда выйти - тебе нужно найти ключ, а для этого отгадать всякие загадки/ребусы, которые непонятно где начинаются и где заканчиваются. забавно). Дважды играли в настольные игры в компании друзей. Ездили в Дом Енота (домик в Подмосковье, где можно енотов гладить-кормить-играть, расспросить все необходимое у инструктора). Ходили в музей Москвы на Парке Культуры и фотогалерею братьев Люмьер. Были в театре. Дважды стреляли в огнестрельном тире. Впервые лазали на скалодроме. Ну и так далее.
Самое для меня в этом главное - что Юрка расшевелился. Что нашел, что интересно ему, и сам меня куда-то сейчас тянет. Что соглашается на мои инициативы. Что мы задали какой-то ритм жизни, который сейчас удерживаем. Это приятно и здорово, ура.
Домой наконец привезли диван. Спим четвертую ночь на нем. Очень им довольны - широкий, удобный, красивый. Легко собирается. Кошкой не портится (ткань особая). Пока, по крайней мере - тьфу-тьфу-тьфу.
Теперь можно спать с комфортом и созывать гостей 
Разобрала гардероб, разделила на две части - сейчас по размеру и удобно-красиво, и сейчас не по размеру. Ношу с удовольствием то, что подходит сейчас. Померила себя во всех значимых местах сантиметрах. Через месяц доложу результаты - где плюс, где минус. Задачка - к концу весны влезть в любимые вещи на минус один размер.
На работу принесла удобные туфельки Теперь очередь за нижним бельем - разобрать, оставить только удобное и красивое одновременно, что нужно - докупить, что не нужно - выкинуть.
Оптимизирую пространство дома. Учусь выкидывать или отдавать ненужные вещи в места, где они востребованы.
Организовала мини-отмечание сестренкиного дня рождения в ненапряжной для нее форме (пострелять в маленькой компании -- настольные игры и торт)
Заранее закупили подарки на 23 февраля нашим мужчинам в фринайфе.
Целых два раза ездила к выпускникам из первого детского дома в гости. Впервые говорили всерьез о поиске работы - куда и как они могут трудоустроиться. Нужно продолжать. Интерес есть, но тема непростая.
В общем и целом как-то так.
И таки да.
До весны осталось всего 4 недели. А надо успеть ещё так много)
Успехов нам |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 14:50 Фотоанек.дот |
Фотографируемся в горах.
ххх: Отлично, ну а теперь скажите "сыыыыр!"
все: Лавииииина!!!   |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 09:26 Эксплуатация детского труда |
Вчера за 2 приема (2 раза выходили с лопатами во двор) начали строить с Никитой горку из снега - накидывали специальной большой лопатой внутри коробки баскетбольной. В итоге за 2 часа примерно половину собрали в кучу высотой около 1,5 м. Осталось дождаться, когда свежий снег слежится.
А кататься на тюбингах ездили на большие горки, в парк на ул Косыгина. Встретили там 2 знакомых семьи - в обеих вторые дети растут, причем одна из мам второй раз вышла замуж, пока мы не виделись. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 16:48 Древность древняя |
Фотка старая, примерно 1984 г - а погода в Москве как сейчас. И каток, кстати, тоже работает там  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Дар - 09:48 Дохлый бобик |
Есть предположение, что в результате падения цен на нефть в 2015 году ожидаем дефолт Венесуэлы. Россия пока устойчива, но это вопрос времени.
Кто осилит много букв - велкам по ссылке:
http://spydell.livejournal.com/568205.html
Наивные марсиане диву даются: почему вместо развития альтернативных источников энергии, в том числе "зеленых", земляне (а более всех - америкосы) развязывают войны за устаревший вид топлива?
 из другого блога: "Рост экономики при Путине обеспечивался даже не просто высокой ценой на нефть, а постоянно растущей ценой на нефть. Рост сглаживал дичайшую неэффективность управления" |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Дар - 09:44 Занавес года 14го |
в понедельник, 29го декабря - ехал в метро, сел между двумя пассажирами, положил перчатки на колено; когда объявили мою станцию, резко встал и вышел. Конечно, забыв про перчатки. Запомнил поезд - в 11:23 он уехал в сторону Пушкинской; узнал телефон и место сбора пропавших вещей (оказалось, на Университете - рядом совсем, сегодня туда поеду).
а в 11:32 Олечка написала смс, что у нас будет маленький Уже витаминки ей купил специальные, букет по случаю в киоске набрал  Вот знаете, в течение года всякое бывало - но теперь есть ни с чем не сравнимое чувство уверенности в будущем. Понял для себя: самая лучшая цель - это по достижении которой понятно, что за цели будут следующие. Вот рождение ребенка - это самое то. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Теплолюбивая - 17:26 Год 2014 |
Год был для меня непростым, хотя насыщенным, интересным и в целом довольно успешным
Итоги:
Личная жизнь, близкое окружение, дом, красота и здоровье:
• Поставили на ноги бабушку
• Определились с отношениями Юрой, кто мы друг для друга. Подали заявление в загс
• Вышла замуж
• Втемяшилась еще в одну ипотеку
• Дошла наконец до хирурга и лора. Диагностировала две проблемы со здоровьем, названия которых раньше не знала, решаю обе
• Очень боялась рецидива пневмонии, не случилось, справилась - легкие чистые, реже стала простужаться, каждая простуда не рискует перейти в воспаление легких
• С октября - эпопея с кошкиным лечением. Маленькое чудо, что она осталась жива.
• Обустраиваем мир вокруг себя. Застеклили балкон и заказали диван домой.
Личностный рост, работа:
• Окончательно освоилась на новой работе. Теперь, в завершении года, мне там уютно и хорошо
• Освоила отдельные вопросы корпоративного права (ООО), уверенней себя чувствую. Были сделки по купле-продаже долей, увеличению уставного капитала, исправляли заковыристые ошибки в егрюл. Открывали обособленные подразделения, меняли адреса и директоров.
• Получила опыт скандального увольнения сотрудника по моей инициативе, и опыт увольнения без эмоций. Взрослею!
• Прошла школу приемных родителей
• Получила бесценный опыт самостоятельной организации свадьбы
• Заморочилась поиском подработки копирайтером. Нашла! Но отказалась, т.к. мы внезапно решили подать заявление в ЗАГС, и свободное время испарилось
• Купила и освоила самокат.
• Купила и освоила городской маленький рюкзачок - хорошо смотрящийся и с платьями, и с деловым стилем
• Впервые стреляла из огнестрельного оружия
• Первый раз мариновала мясо для шашлыка
• Первый раз в жизни отдавала вещи (как помощь кому-либо, всегда только думала об этом)
Поездки:
Впервые в течение одного года три раза выезжала за границу
Впервые была:
Калуга
Турция
Франция (Париж, Коллак, Ланьон, Генгам)
Кипр (Пафос)
В поездке в Питер - впервые так много ходила пешком))
Ножи:
Личные рекорды в зале, очень хорошие результаты - и меньше наград на соревнованиях. То ли нервы стали ощущаются больше, когда знаешь, что готов хорошо, то ли общий уровень метания растет быстрее, чем мой личный уровень
Чемпионат Европы/мира: золото - ножи, 3 метра (европейский рекорд, 89 очков), серебро - топоры, 7 метров (46 очков) и топоры, дальность (13,07м), бронза - ножи, американка (135 очков).
Впервые мое имя упомянуто в публикациях в СМИ.
Юрка - чемпион России по ножевому бою
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Дар - 18:23 Фотохумор |
xxx: Ты вообще как-то на фотках лучше получаешься, чем в жизни...
xxx: Может, потому что ты на фото молчишь?  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Дар - 09:55 Десский |
Народ, так открыли или еще не открыли - Детский мир?!
В репортаже было упомянуто, что завершены реставрационные работы, а на сайте пишут, что откроется до апреля 2015.  |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Теплолюбивая - 00:32 Успехи за декабрь: Прописала, что |
Успехи за декабрь:
Прописала, что я хочу делать - написала список целей и задач на ближайшие полгода.
Обустройство дома сдвинулось с мертвой точки. Наконец заказали диван - договорились с Юрой о том, каким он должен быть - независимый пружинный блок и металлокаркас, как хотел Юра, евро книжка, с большим спальным местом и бордовый, как хотела я правда, делают его под заказ и приедет к нам он только к концу января.
Застеклили балкон. Теперь на нем уютно, нет пыли и голубей, и очень тепло.
Купила зимние ботинки, удобные, из не совсем дешевых.
Забрала оставшиеся вещи-одежду от родителей.
Перебрала вещи, нашла, которые и нравятся, и по размеру.
В рамках делания дома хорошо притаранила от родителей книжную полку и принесла свои книги.
Купила абонемент в бассейн на себя и маму. Плаваем по понедельникам. Проплываю чуть больше километра за сеанс в 45 минут.
Пользуюсь кремами. Освоила лосьон после душа - очень помогает, чтобы кожа не сохла после бассейна.
Бабушке отметили 90-летие. Бабушка прободрствовала несколько часов кряду, на удивление и радость гостям, не только спела, но еще и сплясала.
"Починили" до конца кошку - сняли швы после пластической операции. Кошка носится электровеником по квартире, играет с мышками и прыгает до уровня подоконника. До второй операции не верилось, что так быстро она пойдет на поправку.
Почти закупилась новогодними подарками. По новому году, прорабатываем мысль после двенадцать рвануть на каток
Перечитала флаттер Натальи Маркович, захотелось что-то делать и двигаться.
За декабрь, наверное, и все. Хотя, казалось, крутилась и бегала весь месяц.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Дар - 16:34 Stuffки |
С сегодняшнего дня - в нашем банке ставка на срочном депозите = 19,5% годовых (вклад размещается на 3 мес). Например, на мои 400 000 р - за это время набежит 20 000 р. Главное, чтобы доллар сто рублей не начал стоить
А еще ЦБ теперь страхует суммы во вкладах до 1,4 млн р, истинно вам говорю  :
http://www.banki.ru/news/lenta/?id=7471492 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Дар - 18:08 Смейтесь, если сможете |
Юмор черного вторника
==
"Standard & Poor's изменило кредитный рейтинг России с ААА на АХАХА"
"Два рубля назад я заварил себе чай"
"ВЫШЕЛ НА УЛИЦУ УБИЛО ПАДАЮЩИМ РУБЛЁМ".
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Теплолюбивая - 17:15 Сезонное |
Постоянно хочу спать, утром, днем, вечером и даже, кто бы мог подумать, ночью.
Сложно думать, даже о приятном, даже как и где я хочу встречать Новый год.
Стараюсь жить обычной жизнью, работать, что-то делать для себя и для семьи.
Однако диван не выбирается, налоговый вычет не возвращается, не растет кокос.
А ещё, с позволения сказать, Клиент по юр.услугам, которые оказывались ещё до моего устройства на работу на общую сумму 10 тыс., написал нам претензию на 772 000 (семьсот семьдесят две тысячи) рублей 00 копеек.
Это недостаток солнечного света? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Дар - 15:01 Зачем всё это? |
Зачем строить больницы и школы на малой родине, если все оттуда уезжают?
http://bg.ru/society/v_rossii_vymirajut_melkie_goroda-22208/ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Теплолюбивая - 15:24 Цели и задачи на зиму-весну 2014-2015 |
Цели и задачи на зиму-весну 2014-2015 годов
I. Красота и здоровье
Я хочу нравиться себе, Юре и окружающим.
Я хочу чувствовать себя легкой, энергичной и вообще красоткой.
Для этого я:
1. Слежу за питанием.
- сокращаю количество быстрых углеводов, увеличиваю количество потребляемых фруктов и овощей.
- на работе вместо стратегического запаса шоколада держу стратегические запасы фруктов и сухофруктов
- вечера, 3 и более дней в неделю – за три часа до сна употребляю только кисломолочку, или легкие салаты, или фрукты.
- кушаю, когда хочу (не ем за компанию и как сопровождение какому-то занятию).
2. Насыщаю жизнь приятной физической активностью.
- плаваю в бассейне – 1 и более раз в неделю
- хожу на тренировки на Электрозаводскую – 1 и более раз в неделю
- по лестницам хожу пешком, если идти до 4-5 этажей.
- пешие прогулки – добавляю по желанию.
- ролики, коньки, самокат, велосипед – по возможности.
- дома: качаю пресс, отжимаюсь, наклоны, зарядка для попы – 2 раза в неделю.
3. Привожу в порядок гардероб.
- Провожу ревизию имеющихся у меня вещей, в которых я сама себе нравлюсь, устраиваю гардероб таким образом, что ближе и удобнее находятся вещи, которые у меня в ходу;
- докупаю необходимые вещи: дресс-кодный сарафан, пару рубашек, платьишко
- ищу и покупаю удобную и красивую обувь: туфельки на устойчивом каблуке или на танкетке ботиночки зимние, полуботинки осенние.
- Вещи, которые нравятся и в которых что-то не так – органзую ремонт: вставляю молнии, пришиваю пуговивицы, отношу в починку черные туфли (набойки)
- Подобрать красивую одежду (комплекты) из имеющейся
- Провожу ревизию нижнего белья, оставляю в использовании то, которое удобно, красиво и нравится.
4. Ухаживаю за кожей:
- крем для лица, 4 и более раз в неделю
- маски для лица, 1 раз в неделю.
- очищающий тоник /пенка для умывания – 5 раз в неделю.
5. Высыпаюсь:
- сплю 7 и более часов в сутки;
- ложусь раньше 00 часов в будни, раньше 1 ночи в выходные.
6. Долечиваю найденные за этот год болячки. (горло, кожа, коленки).
II. Чтобы дома было хорошо
Я хочу, чтобы дома мне и Юре было хорошо, уютно, спокойно.
Чтобы домой всегда хотелось идти.
Чтобы можно было с удовольствием собирать гостей.
Для этого я:
1. Выбираю и покупаю себе диван в большую комнату.
Диван-книжка, можно евро-книжка, длиной 2,0, со спальным местом1,6-1,7 м, с подлокотниками, ящиком под белье внизу. Удобный для спанья и красивый в собранном виде.
Нейтральной расцветки (коричневый, бежевый, оранжевый, бардовый)
2. Выбираю стенку в большую комнату, уговариваю на нее Юрку:
- с большим гардеробом (на меня и Юру), полками под книги и ящиками под мелочевку, возможно, с нишей под телевизор. Стенка должна быть удобной в использовании, функциональной, красивой и вместительной.
И не загромождать пространство, а наоборот, высвободить пространство, оптимизировав размещение необходимых для жизни вещей.
3. Налаживаю жизнь в мелочах Для уюта дома мне нужны:
Новая голубенькая или синенькая шторка в ванную, плотная.
Коврик в туалет, зеленый, прямоугольный
Порожек на кухню и в большую
Исправить стену под подоконником
Выключатели в комнатах
Провода в короб
4. Застеклить балкон
5. Долечить и социализировать кошку
III. Гармония в отношениях.
Хочу, чтобы наша семья была такой, как мне всегда хотелось: дружной, энергичной, построенной на взаимопонимании, взаимоуважении, общих интересах и увлечениях.
Разобраться с тем, что мне не очень нравится в наших отношениях здесь и сейчас.
Общение: традиция общения, обсуждения событий дня, трудностей, радостей, успехов, планов краткосрочных и долгосрочных.
Юра: подумать над "общим кошельком": каким образом его можно организовать, общий учет доходов и расходов.
Совместные занятия
Семейные традиции
Календарь общих праздников
Помониторить традиции и милые особенности тех семей, которые мне симпатичны, подумать, что мы можем заимствовать у них.
Общая компания и общие занятия: продумать, как и что это может быть
IV. Создать себе "поддерживающее окружение".
Мне интересны люди активные, позитивные, целеустремленные и энергичные. Очень нужна компания на походы в бассейн, прогулки, тренировки, любой другой фитнес, сауны/спа.
Надя Махно, другие дистантники (поднять контакты), Оля и Дима, Яна, Коршунова.
Сережа и фринайф.
V. Прочее:
Загранпаспорт
Подготовиться к крещению Анечки и Ромы
Закупить всем подарки на НГ и прочие праздники
Организовать активную жизнь себе и окружению, чтобы дух захватывало.
Разобраться с налоговым вычетом за прошлый год.
Разделы 3 и 4 ещё не фига не проработаны, но обдумать и проработать - это тоже такая задачка на первые месяца два.
Как-то так.
Кто бы ещё дал волшебного пенделя, чтобы это все делать... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Дар - 17:35 Сегодня фашизм - в России везде |
http://www.novayagazeta.ru/society/66422.html
огромными кусками - по-моему, жестко, но очень правдиво написано. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Дар - 11:16 Тема века |
Да-да, ничуть не меньше - начало, думаю, было положено аж самим дедушкой Лениным, с его практикой упрощенных разводов и абортов. Ну а глобально - Россия после революции перестала быть страной крестьян и довольно быстро (скачкообразно) стала страной рабочих. А рабочие - они не привязаны к куску земли, они скучены в городах, да и феминизм зашагал по планете, т.е. женщины стали зарабатывать не меньше (а нынче даже и больше) мужчин. Итого:
- вчера на праздновании юбилея друга обсуждали тему, что среди нас (нашего поколения 30летних) почти нет примеров, кто женился ПЕРВЫМ браком и у кого родители с обоих сторон тоже женаты и живут в ЕДИНСТВЕННОМ браке. Друг мой, кстати, тоже в апреле второй раз женился - на девушке, которую с сестрой мать бросила по достижении 16 лет. Автор темы, ваш покорный слуга, женат на девушке, которая вышла замуж вторично; сама она выросла в неполной семье (отец жив, но не общается с ними 20 лет).
Среди своих знакомых я навскидку вспомнил пару человек, кто женился с первого раза удачно в этом плане; однако второе условие непроверяемо - как там у них с родителями, я не в курсе.
А как у вас? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:11 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
