| Sunflover - 00:29 цдм |
Никто не знает, а вы теперь знаете.
воспоминание:
Я учусь кассе в 7-м.
в интернате.
но езжу домой ночевать.
и однажды маму забирают в больницу, у нее язва желудка, надо делать операцию.
то ли сказала она мне (нам), то ли как-то я это поняла - она во время операции может умереть.
но...
тема смерти матери красной линией проходит через все мое детство лет с 7.
это отдельная история.
не помню был ли кто-то с нами из взрослых тогда.
но мы были достаточно самостоятельными и ответственными к тому времени.
и вот тогда, в 7 классе, я забиваю на школу и прогуливаю.
7 класс - это 14 лет - уже вполне взрослая и самостоятельная.
Я еду в тот самый Центральный детский мир,
хожу между рядами игрушек, рассматриваю их,
забираюсь на верхний этаж с балконом и оттуда долго-долго смотрю на те самые часы с куклами.
потом еду домой.
не помню была ли младшая сестра в тот период дома или на 5 дневке в детском саду.
я вспомнила.
С нами был отец младшей сестры.
Удивительно, но я даже не удивлялась всей экзотичности ситуации жизни с негром в одной квартире.
для нас это казалось самым обычным делом.
Кажется никто не заметил моего отсутствия,
я даже не помню что ответила классной на вопрос почему меня не было в школе.
сотовых телефонов тогда не было, так что отследить это было невозможно. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:04 бассейн |
Пока не хватает сил проплыть весь бассейн не вставая на ноги.
но уже плыла разными вариантами.
пусть и не идеальными, но все же.
один бассейн туда:
руки стрелочкой - ноги кроль,
руки брас - ноги кроль
руки брас - без ног
руки кроль - ноги кроль
для чего это?
чтобы ощущать, что можно плыть разными вариантами.
ощутила плотность воды, словно я ее руками раздвигаю.
и это уже не пустота и обрыв,
а вполне себе плотная субстанция.
остается еще решить вопрос с дыханием. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 23:19 работа |
01.07.2003 года я устроилась работать в эту организацию.
20 лет.
даже при моей попытке бегства из компании - все равно 20 лет.
просто по ходу работы в компании я еще успела получить второе высшее
даже если и не стала психологом.
и похоже, что фирма тихо закрывается.
но я предполагала, что это будет лет через 5 или получит какое-то новое направление.
Прикидывала как жить дальше, если вдруг завтра узнаю, что компания не нуждается в моих услугах.
из ресурсов - накопления на ремонт, которые позволят продержаться какое-то время.
как ни странно абонемент в фитнес - это спорт, бассейн, общение. и возможность уходить из дома в другое пространство.
и абонемент в центр Гусли на полгода.
квартира - условный ресурс, можно сдавать в аренду даже без ремонта, но дешево.
а ремонт при таком раскладе сделать вообще не реально.
из ежемесячных обязательных платежей:
ипотека, оплата коммуналки в митино и у мамы, еда, линзы, связь.
и надежда, на то, что не понадобятся срочно деньги на какие-то важные нужды.
возник вопрос - захочу ли устраиваться бухгалтером в другое место и на что я могу претендовать.
или может попробовать все же реализовать вариант - стать психологом.
вопрос куда пойти.
ну и разные экзотические варианты типа податься в сферу гуслярства. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:56 мгимо |
Снова записалась на курс от МГИМО.
в этом году про использовании искусственного интеллекта.
тема - горячая, так что надо в нее погружаться и смотреть, что будет дальше.
пока поняла одну существенную вещь - финансовая система должна измениться,
иначе трындец.
уже есть множество анонсов, что ии введут почти во всех сферах деятельности людей.
что это означает?
сокращение рабочих мест.
а что такое сокращение рабочих мест?
это уменьшение покупательной способности населения.
будем умными и бедными.
а если народ будет покупать меньше - это разорение предприятий.
ну и т.д.
если...
если только не поменяют что-то в финансовой системе.
не введут налог на использование ии,
ну или чего-нибудь еще.
вопрос - куда направятся люди, которые потеряют работу, когда их заменит ИИ.
например рентгенологи-профессионалы, которые будут использовать ИИ для диагностики и это будет не пара часов, а 3-5 минут.
и что будет, если вдруг у нас отключат электричество? и соответственно ии. а люди уже отвыкнут или не привыкнуть думать своей головой.
этого на курсе не говорят, это я из своей головы вытащила. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:20 |
| Sunflover - 22:45 выходные |
Как быстро пролетают выходные.
по традиции - начала с пятницы.
Йога и потом бассейн.
Попробовала добавить руки кролем.
а плавать то так оказывается интереснее и быстрее.
Вышла из зала в 22, посмотрела на телефон - сестра написала, зайди к нам, на зарядке накопитель стоит - выключи, пожалуйста.
Придется идти к ней.
Решила переночевать там же.
зашла домой, взяла гусли, бердо - доделать пояс все никак не могу, книгу по нлп и тетрадку с уроками по гуслям,
еще всякое постирать.
и набралось куча всего.
В субботу целый день была у сестры.
Хорошо.
Думала что делать дальше, но это в следующем посте.
играла на гуслях, делала пояс, смотрела камеди клаб, в некоторых местах хохотала в голос.
когда играю на гуслях - на окно с кормушкой прилетают птицы.
может и нет взаимосвязи, надо будет проверить.
Народ в чате писал, что да - прилетают и начинают щебетать, словно подпевая.
А сегодня заскочила домой, положила вещи и в город - гулять.
куда глаза глядят.
глядели сегодня на чистые пруды, ивановскую горку и центральный детский мир.
хочется походить по предновогодним улицам.
пытаюсь поймать настроение.
в цдм неожиданно стали пускать пузыри, фантастическое зрелище.
елка огромная, пузыри, а потом еще включили мульты на стене где часы.
Помню Центральный детский мир во все времена.
от времени тотального дефицита, когда там в центре зала стояли очереди за ботинками,
и когда часы были еще с куклами и паравозиком.
а потом их сняли и было так жалко.
сегодня большие часы - но не те.
И все же за новогодним настроением туда.
в Библио глобусе оказался маленький закуток с книгами по рукоделию.
спросила менеджера - как же так, почему так мало?
Ответил - не печатают.
но на самом деле, думаю что все через интернет продают.
Хотела посмотреть рисунки по бранному ткачеству - пока в реальности не нашла.
еще узнала, что там можно проводить презентации,
а по четвергам у них концерты.
подумала о гуслярах.
в группе народ спрашивал, а где мы выступать можем.
ну вот - одно место.
вопрос что за это хочет Библио-глобус.
удивительная штука этот маркетинг - если заинтересованы в тебе, то тебе платят,
а если ты заинтересован - то ты платишь.
но вообще в магазине было пустынно и тихо.
может вечер воскресенья, а может теперь там так всегда. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:44 бассейн |
Второй раз в понедельник вечером вижу в бассейне людей с психическими отклонениями.
Вопрос - фильтруют ли отделы продаж таких людей.
первый случай пару недель назад .
мужчина с потерянным видом стоял в бассейне - то ли аутист, то ли даун.
Его родственник - что стоишь - плавай.
второй в этот понедельник, дама с явными признаками даунизма.
одна в бассейне.
Сама себе аквааэробику устраивала в середине дорожки
стало интересно, бассейну за это какие-то льготы от государства?
или им родственники абонементы покупают?
В понедельник вечером в бассейне плавают мужики.
в основном с 22.
целая компания заходит.
прыгают с бортиков (запрещено, но тренер вроде не одергивает)
в это время уже все разбегаются по домам.
плавать мужики умеют. так что наверное за ними смотреть не надо.
профессиональный пловец - круги наматывает.
красиво.
В общем я уже начинаю потихоньку узнавать постояльцев заведения.
не знаю плавают ли мужики в другое время, но в понедельник ближе к ночи - как часы. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:36 посиделки |
Преподаватель, который вел посиделки сегодня не смог их провести.
Кинула клич - ребята, а кто хочет прийти поиграть в компании, по вспоминать.
Отозвалось человек 10.
У админа спросила - дадите нам мансарду.
админ - дадим.
Почувствовала себя в роли Гуру.
что повторять с народом? как давать материал, что вспоминать?
и уже почти им стала - Гуру.
Пришла на мансарду, народ сидит,
стала потихоньку начинать.
открыла тетрадку.
и тут приходит другая активная женщина,
ну что - давайте начнем с Барыни...
и все...
не успела я гуру стать.
не обидно, но неожиданный поворот событий.
это раньше я в Синтоне руководить пыталась на ввс, на тренингах,
прям ну очень мне это надо было.
суперважно было,
а сейчас - нет.
могу лидерить, могу просто получать кайф от процесса и наблюдать, играть в игрушку в разных позициях.
Но опыт вот
обдумывания процесса занятия, как провести посиделку с гуслями,
как и какой материал давать - интересный,
наблюдение за группой и понимание - кто что знает и что давать людям - есть.
а что надо сделать - так это выучить то, что играю.
чтобы в тетрадке не искать постоянно. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:02 маникюр |
Сняла в понедельник маникюр,
к субботе трещины поперечные на ногтях,
два мизинца и большой палец.
никогда такого не было.
то ли девочка накосячила со снятием покрытия,
то ли... все же накосячила.
что делать?
ждать когда отрастут вариант раз это около месяца точно,
чтобы не задевать заклеиваю пластырем, но тоже постоянно не походишь.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 18:37 концерт |
В субботу был концерт вокалистов.
Сначала подорвалась петь с девушками песню "Ай вы цыгане",
в среду порепетировали, сделала запись.
а в четверг отказалась.
не стыкуемся голосами.
И со мной песня звучала гораздо хуже, чем без меня.
В общем на концерт я пошла как зритель.
Девы мои были первыми.
Сыграли и спели отлично.
Концерт хороший, но ближе к концу я ушла.
Устала.
Все же народные голоса - не мое от слова совсем.
Но, в чем принципиальное отличие гуслярского концерта от вокального.
У нас был только один номер от преподавателя.
к нему он не готовился, и его практически "выпихнул" (настойчиво попросил) руководитель центра.
остальное пели и играли сами ученики.
У вокалистов 40% гусляры, 40% преподаватели вокала,
10% смесь преподавателей и учеников,
10% ученики.
еще одно принципиальное отличие.
на отчетнике у гусляров были только студенты центра,
на отчетнике у певцов - плюс друзья и родственники
ну не знааааю.
на мой взгляд, через какое-то время вокалисты захотят играть на гуслях.
а вот наоборот - вряд ли. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 18:27 выходные |
Начинать выходные с йоги и бассейна в пятницу - очень правильное решение.
После йоги не было сил, но все же пошла в бассейн.
Народу много.
Ну как много - в принципе не очень, но почему-то они кучкуются в группу рядом со мной.
ну я то знаю чем занимаюсь, а знают ли они?
В этом есть некоторый плюс - отрабатываю свои реакции на тему людей рядом.
Раньше шарахалась, в пятницу уже было пофиг.
итак.
прогресс - проплываю от лестницы в сторону бассейна метра три.
Бассейн разделен островками.
Задача была от лестницы доплыть до островка и коснуться рукой.
вполне получилось.
и дыхание.
пару раз получилось плыть и выталкивать тело из воды для вдоха.
В это время мой тренер занимался с другой девушкой, потом с группой плавчих.
и тут я начала считать.
час индивидуалка, прерыв, час группа.
надо наверное немного поменьше.
интересно было,что в некоторых случаях слышала его очень подходящие мне комментарии.
возникал вопрос - это было мне или все же той девушке.
Вылезла из бассейна и поняла что силы кончились окончательно.
зато куча кайфа. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:44 улиточка |
Я медленная улитка, ползущая к целям.
Нашла записи.
Я в Питере на конференции психотерапевтов, 2016 год.
одна в квартире, на новом месте пишу мечты,
одна из них - научиться плавать.
и хоть бы за все это время в бассейн записалась.
как тот лотерейный билет.
Хочу плавать - ну ты хоть абонемент в бассейн купи...
ВК, листала свою ленту сегодня,
просто окунулась туда, в прошлое.
Октябрь 2017 года, ссылка на мастер класс по гуслям от Марии,
ходила к ней несколько занятий.
и видимо в тот период репостнула, чтобы не потерять, пересмотреть...
но не пошло.
А сейчас пошло.
Хожу на йогу, в бассейн, играю на гуслях, немного изучаю ткачество - ощущение возвращения к себе.
в 100500 раз. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:36 хахаха |
Цыпкин написал:
Мы все рассчитывали, что роботы будут убирать снег, а люди, наконец, займутся исключительно творчеством.
Пришли нейросети, занялись творчеством, оставив людям увлекательную работу по уборке снега.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:29 Митино |
Совершила сегодня очередной забег в Митино.
туда 2,30 - долго стояли в пробке.
Парень в маршрутке уступил женщине с ребенком место,
а у женщины еще щенок спаниэля запазухой, такой мимимишный.
и сидел тихо.
Через полчаса спрашивает парень, а когда будет жк Юлия.
ему отвечают, но еще минут 20 ехать.
он - вот я вляпался.
Про Митино я промолчала.
В общем от дома до Дмитровской 45 минут,
на электричке 32,
на маршрутке засада - час. (и минут 40 это стояние в пробке)
и 8 минут пешком от остановки до дома.
В общем спустила воздух из батарей,
там было тепло в квартире, стало еще теплее.
опробовала скребок новый - отдирать присохшие неотодранные защитные пленки с окон (там где не достала они остались)
режет пластик окна металлическая часть, а пластиковая часть скребка отдирает плохо)
снова подивилась тишиной и воздухом места.
Посмотрела на новые таунхаусы, пока в состоянии строятся.
и на поле перерытое под окнами.
Попила кофе.
Всегда туда беру термос с кофе.
приятно пить его там.
сделала новый снимок - чтобы дату запомнить когда была.
И в обратный путь. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:19 спортивное |
Последние года два ощущаю, что гибкости становится маловато.
Заниматься надо, надо заниматься.
чтобы гибкость данную от природы сохранить,
чтобы вес был нормальный,
мышцы, кожа не обвисала.
понятно, что со временем все это итак одряхлеет,
но мне кажется, что если не заниматься, то произойдет это лет на 10-15 раньше.
ну и генетика у меня хорошая.
мама до пола руками доставала до 65,
и я всегда спокойно достаю.
видела людей, которые только до колена могут нагнуться.
а дальше приседают, чтобы шнурки завязать.
удивилась. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:30 йога |
Смотрю на нашу преподавательницу и думаю, сколько ей лет?
лет 55-58.
гибкость, мышцы, стройность.
интересно, сколько лет она занимается всем этим?
Хорошо проводит занятия.
а не только как многие в йоге - читает речевку сурьянамаскар.
за все это время сурья намаскар у нас была один раз.
каждый раз другой комплекс - на плечевой пояс, на пресс, на ноги, на руки.
и на офис наш смотрю - в общем в 55 лет и в 60 вовсе не обязательно быть старой толстой и разваливающейся.
хотя везде есть свои нюансы. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 11:59 мышление |
Закончились уроки по гуслям, закончился полугодовой абонемент.
И вот пишу менеджеру - а как мне в клуб приходить на практику.
Она - мы можем предложить вам купить абонемент с уроками по вокалу.
ну нет - вокал мне не нравится.
взяла у нее материалы - расписание, предложения абонементов,
почеркала, дописала свое виденье по занятиям для продолжающих,
внесла предложение абонемента без занятий - только на события, мастер классы
.
событий там много - концерты, лекции, посиделки с гуслями (то что собственно мне и надо) и т.д., но только для учеников.
закрытый клуб такой.
но если ты ученик, то тебе полагается ходить на занятия.
а у меня рамочек нет, могу с занятиями, могу без.
отправила.
приписала, что у них сейчас будет 80% запросов на эту тему.
просто ходить в клуб без занятий, так как тема народного творчества людям интересна.
а уроки они прошли.
и выслали мне новое предложение, которое я сама сочинила.
и цену.
вот думаю я гений или лох?
сама предложила, сама собираюсь оплатить.
в то же время понимаю, что это организация, у нее есть сотрудники, есть затраты и прочее, прочее.
посмотрю как будут развиваться события дальше.
|
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:30 телефон |
Оказывается у самсунга есть прога,
которая переносит все данные с одного телефона на другой.
и если телефон работает, то можно положить два телефона рядом
и по сети он перенесет все данные.
включая приложения и то что было в них.
теперь у меня два рабочих телефона.
второй будет резервный.
интересное состояние, когда "все пропало",
а потом тебе все это снова вернули. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:26 пятница |
Вчера отпросилась на час с работы,
сходила на йогу и в бассейн.
что-то мне начинает нравится этот формат.
Возможно имеет смысл договориться с начальством работать по пятницам на 1 час меньше.
в клуб пришла в 18 часов, ушла в 21.30.
йога 80 минут, перерыв минут 15, потом бассейн.
дальше сушусь, переодеваюсь.
пытаюсь понять сколько я плаваю в бассейне.
Вчера получилось проплывать несколько гребков в любом месте бассейна.
ощущать, что вода меня держит.
каждый раз вроде как с начала, но уже постепенно все же не с самого начала,
а на шаг дальше.
уже не полчаса у лестницы ныряю, а 15 минут
уже к концу тренировки плаваю в любом месте бассейна и делаю вдох.
я делаю это, потому что мне нравится. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:58 телефон |
Вчера без всякой надежды подключила телефон к зарядке.
На экране появился датчик заряда батареи - 0%
до этого времени телефон ни на что не реагировал.
хм.
оставила на всякий случай, через пару часов он зарядился.
А сегодня я его включила.
и он работает. надолго ли не знаю.
Но видимо надо из него достать всю информацию и сохранить. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:00 программа |
Пока суть да дело,
на запрос в Центр - сделайте нам продвинутый курс - ответ - да, сделаем.
И вот вчера девушка менеджер дала мне бумажку с мироприятиями на ноябрь,
сегодня утром я ее обнаружила,
вычеркнула то, что мне не нужно,
отметила - что нужно,
и еще поставила знак вопроса - может быть сходила бы.
а на другом листе расписала 12 уроков на полгода - раз в неделю,
чем бы я хотела заниматься на занятиях с преподавателем.
В общем сама написала, сама тренируюсь.
Отправила женщине, которая сейчас тоже в процессе завершения курса.
Она посмотрела и сказала - коротко и по делу.
ну да...
это моя сильная сторона,
а слабая - не умею долго растекаться словами по полчаса болтавни.
а иногда надо.
В ночи перестроила гусли на новый строй, как рекомендовал парень из магазина.
И как звучат хорошо гусли.
Но теперь возникает вопрос - как на этом строе играть. |
|
||
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
