mJournal  mJournal
Случайный журнал · Форум · Сайт Синтона · Журналы ·
Сайт Синтона     Расписание тренингов
Главная -> Журналы -> dannet -> Лента друзей
Кто любил, тот носит шрамы...
 
27 февраля 2024
Sunflover23:06  плаванье
Вчера впервые проплыла бассейн брассом полностью не вставая на ноги.
25 метров.
относительно уверенно чувствуя себя в воде.

с июля 2023 по февраль 2024 - 7 месяцев с перерывами (можно сказать, что шесть месяцев).
по 2 раза в неделю в бассейне.


вчера - работала с выдохом, чтобы не быстро и судорожно, а долго и без спешки.
и второй момент вытягиваться и плыть на скольжении.

все же наверное я замороченная.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

а еще я периодически плыву с головой над водой, чтобы научиться плавать как обычные люди.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1

25 февраля 2024
Sunflover23:55  Митино О2
Съездила в Митино,
опробовала новый маршрут.
До опалихи, оттуда на новой маршрутке, которую пустили.
1 час 57 минут.
вместо 2 часов 30 минут.
Уже лучше.
летом, возможно будет быстрее,
ну и тут постояла, подождала электричку, там маршрутку. и т.д.
по стечению обстоятельств видимо от 1,30 до 2 часов.

Заполнила бланк голосования для осс.

посидела в квартире, выпила кофе,
посмотрела на лес - сильно проредили.
Раньше казалось, что лес непроходимый, а оказалось, что просто за деревьями домов было не видно.
а когда стали строить Сабурово клаб, вырубили деревья и оказалось, что в общем то дома рядом.
Вроде будет элитный поселок, соседи надеятся, что для него сделают нормальную дорогу.
посмотрим.

поле за домом все еще без владльца, что там будет - не известно.
малоэтажную застройку вроде отменили, но говорят у нас нельзя строить выше, потому что болотистая местность.

ну-ну...
посмотрим со временем.

У соседки случился пожар с месяц назад,
она уже вме отмыла и ремонт почти доделала,
парень у нее квартиру ремонтирует, сосед,
взяла телефон.

сосед: ремонту уже 5 лет, надо новый делать.
вот как...
а я еще даже не начинала.
вообще у меня по ощущениям, что я очень медленно живу.
Наверное со скоростью жителей 16-17 века.

вчера неожиданно провела мак консультацию.
а таки помню.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

24 февраля 2024
Sunflover23:34  спорт
Родилось у меня новое слово в отношении фитнеса
"йогабасс"

это сначала йога, а потом бассейн.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover23:28  вернулась
Прошло две недели моей жизни в квартире у сестры.
Вернулась в квартиру мамы.
А надо бы в свою...
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

21 февраля 2024
Sunflover22:17  новости
Последняя неделя - подготовка к концерту.
Не много вроде, но вот постоянно играла песню.
ездила на встречи, потом на посиделки,
в пятницу репетиция,
в субботу дошла до бассейна на аквааэробику, сбежала (вернее сплыла) в соседнюю дорожку через пол часа.
просто пыталась плавать.
вода в этот раз теплая была, но мутная.
потом в авиапарк - купить туфли.

в воскресенье утром к парикмахеру, вечером концерт.
подруга с китайцами не пришла, а я подумала что может и к лучшему.
она преподает музыку и слушать людей без муз образования - так себе удовольствие.
а нам было весело.

скинула ей видео.
Кстати, если интересно - пишите, скину.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
даже говорят хорошо пою.

нас около 20 человек,
и друзья - родственники человек 20.
волновалась, но репетиции сделали свое дело.

Препод в среду сделал некорректное замечание,
написала ему, что я уже готовилась к концерту и буду играть как играю,
а потом переделаю.
на концерте я его не видела.
но слышала.
подпевал иногда ребятам и тихо сидел в уголку.
То ли понимает, что он авторитет и не стал "смущать" учеников.

В общем, планы на следующий концерт в инклюзивном кафе "Разные зерна".
Не знаю что из этого получится.

В семейный чат бросила видео.
Старшая написала - не знала, что ты поешь.
Удивительно, а мне казалось, что все об этом знают.

Младшая сестра написала - поехали с нами на гастроли по Золотому кольцу. icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

показала видео начальнице.
пока я с этим осторожно и показываю тем, от кого выдержу любую реакцию.
но мой внутренний критик не дремлет.

Вот мужикам офисным показывать не готова.


А в остальном...
работаю, живу у сестры пока.
это позволяет играть в полный звук и петь, дышать воздухом без сигарет и не слышать что там за стенкой у брата.

В общем 10 дней прекрасной жизни в свободной квартире.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

13 февраля 2024
Sunflover21:23  ноут
Ноут в квартиру сестры решила не брать.
Все что открыто в жж читаю с телефона.
а дома через день, но не всегда включаю ноут.
Прийти, взять нужное, поговорить с мамой и пойти к сестре ночевать.

а там... кошка, книги, аккорды и гусли.

|| Цитата || || Печать || Комментарии:1
Sunflover21:18  вк
В вк постучался ко мне в друзья мой... племянник из городка Н.
не приняла, но посмотрела...
двое детей.
Сказала маме, а ты знаешь, что у него двое детей?
она ответила да- и третий на подходе.

Удивляюсь.
как человеку с такими качествами удалось завести детей.
ну, пусть у них все будет хорошо.
там... в том населенном пункте.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover21:15  цигун
Цигунисты похоже переехали,
рядом, но другое здание и похоже, что аренда там дешевле.
Интересно скажется ли это на стоимости занятий или просто хотят оптимизировать затраты.
Им следовало бы переехать пару лет назад.
Но зал обустроен был с любовью и видимо держались до последнего.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover21:13  про все
Пока живу у сестры до 24го
Хорошо.

Маме выдали путевку в новый санаторий.
пока держу кулаки, чтобы все хорошо было.
но поездка еще в марте.
взяла уже билеты и путевку получила.
надо собрать вещи, посмотреть что надо и т.д.
санаторно-курортная карта - квест в поликлинике.
про это отдельно напишу.

потихоньку ретепетирую песню.
в воскресенье была репетиция, опять несла гусли.
уже привыкла слышать: о, это у вас что, гусли?
и вот ощущение, что-то подустала их таскать.
хотя - всего 1,5 кг, не так много.
а может просто потому, что в субботу прошла 20 000 шагов?
пою почти без запинок и без бумаги.
уже хорошо.
в этот раз нас собиралось 4 человека.
прекрасно, меньше народа, больше времени на свои песни.

неожиданно из-за кулис вышел седой мужчина,
и оказался нашим зрителем.
так что мы еще и на публику поработали.
icon_lol.gif

у девушки-организатора - лидерская свинка, смотрю, наблюдаю за собой и понимаю, что совершенно спокойно ко всему этому отношусь, хоть и с некоторым раздражением в некоторые моменты.
но ищу слова подходящие.
Пусть будет лидером, если ей важно.
в конце концов она организует и это хорошо.
и похоже что организаторский опыт у нее есть.

сдаю отчеты потихоньку.
ощущение, что их стало больше и постоянно боюсь что-то упустить.

балансы еще не сдала, а уже надо за январь отчитаться.
на столе куча бумаг еще не обработала за январь и уже за февраль сыпятся.
в общем, видимо выйду в какой-нибудь выходной день.

в пятницу была на йоге, в бассейн не пошла - две недели холодная вода.
в прошлый заход - для меня очень холодная, но я упорно полезла.
последствий не было, но и все же удовольствия меньше.
и есть опасения простудиться, а перед концертом не хочется.
в понедельник - спорт прогуляла.
нет желания.

Думаю:
интересно есть ли какие-то нормы температуры и очистки воды,
хочу ли я этим заморачиваться, и не подговорить ли йогов к планомерному возмущению водой в бассейне.

В субботу пытались дойти до запуска дракона на ВДНХ.
народа было не очень много, не прям плотные толпы.
но много.
дракона не увидели, потому что по снегу оказалось идти долго, сложно и медленно.
ну ладно, прогулялись.
в кафе посидели на ВДНХ

А запуск дракона таки был, и народ в офисе даже это видел издалека.

Захотела пойти на Форум Россия.
Наметила себе павильоны нефть, ВК, сбер,
и что-то там про регионы России.

Но хочу в будни, чтобы народа было меньше.

Подумала про ВДНХ как про организацию.
интересно, как у них там все устроено.

Запись на концерт закрыта.
Не знаю сколько будет людей,
но одна моя знакомая захотела привести китайцев.
Я в шутку говорю, что буду обучать китайцев игре на гуслях.
кто знает
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

Думаю, а не взять ли мне один день отдыха на следующей неделе просто побыть в квартире у сестры в будни и погулять по городу.
Но пока некогда.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

09 февраля 2024
Sunflover00:28  про гусли
В воскресенье был прогон концерта,
надо было нести свои гусли на которых играю песню.
В метро охранник смотрит через сканер и спрашивает.
и что сейчас на гуслях играют?
ответила, что таки да.
спросил - я преподаватель, ответила что студент.
а вам оно надо?
ага.

лажала на репе меньше, но все же лажала.

неожиданно от препода пришло предложение сделать репетицию в понедельник.
кто-то нашел помещение.
и...
в понедельник опять гусли с собой.
в метро другой охранник - опознал гусли.
удивилась, что не спрашивает что это.

принесла на работу.
никто не заметил,
и хорошо,
потому что я поняла, что без тетрадки я не помню ничего,
да и перескакиваю со строя на строй,

когда собиралась уходить показала двум женщинам,
вроде понравилось.
но все же сделала вывод, что нет спонтанности и надо все же заиграть до автоматизма пару приятных песен.

В понедельник были в Доме культуры Энтузиаст.
Странное место.
Ощущение 90-х.
Подвал, который отдали энтузиастам, они его сами отремонтировали и вот он там и есть.
Хорошо по занимались.


во вторник поняла, что легко - потому что не надо с собой ничего тащить.
А в среду посиделки.

в общем у меня как-то - то плаванье 4 дня подряд,
то музыка.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

Кажется я все больше влюбляюсь в этот инструмент.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

08 февраля 2024
Sunflover23:52  концерт
18 февраля у нас концерт.
в 18 часов.
Можете прийти, если будете рядом.
Сообщите, если соберетесь.

Но надо подавать списки приглашенных админам в центре.
хотя для меня это странно.

ул. Достоевского, д. 19, стр 1

В программе - песни всякие и музыка преимущественно на гуслях.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover23:45  СПАСИБО
Саша, спасибо, что этот форум жив.
icon_yo.gif icon_yo.gif icon_yo.gif
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

01 февраля 2024
Sunflover23:49  гусельное
Вчера на посиделках Евгений показал как раз тот прием,
которым играл.
но на примере песни Конь Любэ.
Это надо было слышать.
Надеюсь когда-нибудь так сыграть.

И вот все показал, а играть - еще тренироваться и тренироваться.

Отлично поиграли 3 часа,
натерла мозоль на пальце - такое бывает редко.


В конце играли на песню на двух аккордах, долгую.
на ней можно пробовать разные.
Но никогда не понимаю в какой момент переставлять руку.
а вчера села, закрыла глаза и ориентировалась по слуху.
Тоже развлечение.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover23:40  а что с головой
Пью таблетки Глирикум - хорошо помогают для мозга,
голова работает.
а вот сегодня утром еле встала, списала это на "поздно ложусь".
пока готовлюсь к концерту - иду к метро и вслух повторяю песню,
наверное выгляжу как городская сумасшедшая,
которая ходит и поет тихонечко себе под нос,
сегодня еще и руки прибавила - переставляю их в кармане на аккорды.
не знаю видно ли это снаружи.
icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif

в общем к чему я.
иду и понимаю, что текст вспоминаю с трудом,
слова путаю и местами переставляю,
потом прихожу на работу, тупо пялюсь в монитор и не могу вспомнить чем мне надо сегодня заняться,
пью кофе.

и вот пол дня такого состояния...
приходит коллега из другого отдела.
и...
а у меня сегодня голова какая-то странная.

о, думаю, значит это не старость подкралась незаметно,
а что-то в воздухе...


|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

31 января 2024
Sunflover00:50  гусли
В чате скинули видео - поет и играет Евгений Летошников.
наш преподаватель.
и вот слушаю как играет - и понимаю что хочу хоть немного приблизиться к этой игре.
красиииииво.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

30 января 2024
Sunflover23:29  концерт
Идет подготовка к следующему гуслярскому концерту.
уже вроде и не ученическому.
Выбрала песню Мельницы.
Учила-учила.
А на репетиции налажала по полной программе везде и как только возможно.
слова забывала, путала, забывала и путала аккорды, молчала и начинала сначала куплета.
но таки упорно доиграла.
а зрители упорно дослушали и похлопали

О - Опыт.

icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
продолжаю учить дальше.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:1
Sunflover23:21  Кредитка
По следам номера в гостинице,
решила поменять шторы.
Видела перед новым годом те, которые мне понравились.
Поехала в хофф, купила.
на обратном дороге увидела тинькоф,
решила взять кредитку, не то чтобы она мне особо нужна, но пусть будет.

и вот вроде все сделали.
и на последнем этапе девушка говорит - надо проверить работает ли карта,
а для этого надо сделать какую-нибудь транзакцию.
Я отвечаю, что сейчас не собираюсь пользоваться кредиткой.
и не буду ее активировать.
девушка - тогда мне придется ее аннулировать.
Я собираю вещи, прощаюсь и ухожу.

вопрос - это сейчас нормально? или хотели активировать кредитку как рабочую.

в общем не знаю что думать.

но поняла, что в банковских продуктах - я разбираюсь плохо.

Зачем мне кредитка? хотела получать бОльший кэшбэк.
Хотя, может дурная идея.

В реальности мне кредитные деньги не нужны.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:3
Sunflover23:16  выходные
Хорошо отдыхать в хорошем месте.
Отпраздновали день рождения сестры в гостинице патриот.
Класс.
современный отель, поймала себя на ощущении что в Европе,
хорошие номера, вкусная еда, супер персонал.

Ходили в бассейн 3 дня подряд.

а четвертый был в понедельник пошла в свой бассейн.
4 дня подряд я еще никогда не ходила в бассейн плавать.

Бассейн с прозрачной водой и другим запахом.
не хлоркой.
прохладная, но достаточно терпимая вода.
белые халаты
Хамам, сауна с сеном, и просто сауна.

мама сняла на видео как я плаваю, но мало.
хотя и этого достаточно, чтобы понять что подправить.

Дошли до парка Патриот и Храма воинов - хотела там побывать.
и много раз видела его на фото.
не разочарование, но все ж ощущение новизны, а не истории и древности.

Гостиница в центре большого парка с выставочными павильонами,
но мы не ходили в павильоны.
и наверное больше это заинтересует мальчиков.

Решили, что в следующий раз может поедем летом.

очень много семей с детьми.
2-3-5 - в общем детей много.
хотя мне не понятно где они там тусили.
не в номерах - точно.
Какая-то анимация там есть.
В бассейне в воскресенье аниматоры развлекали народ.
взрослых аквааэробикой и играми в большом бассейне.
а в малом детей.

много красивых физически мужчин.
наверное военные.
конечно, есть и другие постарше, с животиками.
видно, что офисные.

Веселое и странное зрелище, когда часть людей идет в костюмах и вечерних платьях на корпоротив,
а часть в белых банных халатах в спа.
и все едут в одном лифте.

в общем отдыхом довольна.

думаю, что надо регулярно такое проделывать.
может раз в сезон.
в каком-нибудь приятном месте с бассейном.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0

25 января 2024
Sunflover23:39  спорт
Вчера брат в ночи притащил турник.
Обещал повесить в субботу на стенку, провертеть дырки дрелью и повесить.
что еще не факт.
потому как я помню про любимое слово "завтра"

В субботу я и мама будем в доме отдыха.
вешать будет сам.

это-то меня и настораживает.

Напомнила, что где-то там проходит провод электрический к выключателю.
и хорошо бы прозвонить стенку на предмет наличия проводов.
Показал, как он будет подтягиваться на турнеке.
посмотрела - слушай, а надо еще место для головы оставить, чтобы не биться об потолок.
А да? Точно.

Если повесит - хорошо, я буду заниматься с ТРХ.

Но стремно про электропроводку.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0
Sunflover23:16  Воскресенье
В воскресенье решили группой пойти в музей Сословий, там есть экспозиция русского народного костюма.
Вход был бесплатный, потому что день музеев.
Я опаздывала и ехала уже не к 12, а к 13.
у входа оказалась толпа.
Стояла минут 20 и в результате решила, что я не на столько люблю русский народный костюм, хоть и в компании знатоков.
что готова стоять еще неизвестно сколько.
В общем пошла гулять.
Попала на Гэс 2.
Кстати, сейчас возник вопрос - а где Гэс 1?

бродила по белому пустому пространству из стекла, металла и бетона.
Красиво.
много воздуха.
ощущение, что в каком-то фантастическом фильме.
Рассматривала картины художников и думала - почему это искусство?
почему это ценится?

не знаю.
Мастеркова (кажется) - женщина.

Есть несколько инсталяций, какие-то залы с кино,
кофейня с дорогим и вкусным кофе.
но просто приятно посидеть около большого окна и посмотреть на березовую рощу, снег, дома.
Можно поиграть в настолки - не знаю за деньги или просто так.
и еще есть пара книжных магазинов - разбросанных по территории.
какие-то офисы наверху,
и классы.
и еще какие-то мастерские для детей.
Не стала спрашивать за деньги или просто так.
Странное ощущение от того, что вокруг много незанятого, пустого пространства.

Вход на Гэс 2 свободный.

исполнила еще одну архитектурную мечту.
|| Цитата || || Печать || Комментарии:0



 
dannet


Пользователи

Друзья


Регистрация 24.03.2005
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Перейти
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 10.0    Голосов: 10
Календарь
декабрь 2025
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Статистика
Просмотры
Сегодня: 37
Всего: 206169
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 62426
Последний комментарий
[2] 7 этапов семейных от...
26.10.2013 20:53
Написал: Sunflover
[8] Тайм-мененджмент?
23.10.2013 11:31
Написал: Sunflover
[5] Тайм-мененджмент - 3...
23.10.2013 10:20
Написал: dannet
[2] НЕБО ЗАСТЫЛО
04.02.2011 20:14
Написал: dannet
[8] ... МОСКВА ...
21.08.2010 17:06
Написал: dannet
[2] Дорогое Мироздание...
29.03.2010 10:10
Написал: Эля
[1] Давайте делать паузы...
19.02.2010 18:28
Написал: Sunflover
[1] Задача о поимке льва...
09.01.2010 14:49
Написал: Тигренок
[1] С Новым Годом!
31.12.2009 11:32
Написал: Sunflover
[1] Афоризмы о кошках
30.12.2009 15:43
Написал: Тигренок