| Sunflover - 11:58 заработок |
если бы я могла,
то сейчас занялась бы продажей
зонтиков-перевертышей и роботов-пылесосов.
про пылесосы - сейчас кажется пойдет волна. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:46 утро |
Утром было тяжело вставать.
С трудом сделала коктейль в самые последние минуты перед выходом.
Я герой.
выпить часть уже не успевала, залила в бутылку со льдом.
сегодня коктейль с яблоком.
Жужжа блендеом, подумала, кто-нибудь из соседей слышит ли меня.
и тут же прилетел звук блендера, доносящийся откуда-то с вехних этажей.
Народ в метро косился на странную ярко-зеленую бутылку.
подумала, что хочу какую-нибудь хорошенькую бутылочку, чтобы носить коктейли с собой.
но не слишком тяжелую.
и лед, очень приятный вкус получается, если заливать не просто оттаянной водой,
а в бутылку где есть лед.
по факту, думаю я бы не сьела столько травы, если это было в виде салата.
петрушка, укроп, сельдерей, салатные листья, шпинат, огурец, яблоко.
по дороге на работу.
на вопрос что бы мне сегодня купить на завтрак,
окромя булок и бутербродов
прилетел рекламный питьевой йогурт прямо в руки
я так растерялась, что забыла сказать мальчику спасибо.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:35 электричество |
Вчера ярко горела лампа в моей комнате, потом тускло, потом ярко и так много раз.
я и не знала, что моя лампа так может ярко светить.
а потом вырубился свет - совсем по нашему крылу.
мы вышли в коридор,
там соседи.
Выключение электричества - повод пообщаться.
У соседей сверху и снизу сгорели компы.
Мысленно поблагодарила продавца холодильников, который вручил нам спец приспособу в розетку,
для перепадов напряжения.
Остальную часть вечера сидели на кухне и болтали при свечах.
Все же отсутствие телевизора очень сказывается на общении и общей атмосфере.
Подумала, что стоит прикупить несколько автономных фонариков для атмосферы. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:18 зеленые коктейли |
Осень наверное,
второй день делаю зеленые коктейли.
вернее смузи.
сегодня:
петрушка, укроп, сельдерей, ламинария сушеная, салатные листья, шпинат.
помидор, огурец,
вода ледяная размороженная
вкус мне нравится.
только грызет меня смутное сомнение насчет пестицидов.
***
путем простого фиксирования чего съела, ведения дневника питания выяснила,
что соотношение овощей в моей еде приблизительно 5% от всего съеденного,
поэтому решила увеличить это долю.
и посмотреть что получится |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 16:52 итальянский посмотри |
https://itcinema.ru/category/raspisanie/moskva/
мой итальянский продвигается потихоньку.
медленно, потому что не регулярно,
но иногда приходит волна и я начинаю заниматся каждый день.
а потом опять спад на несколько недель.
тем не менее в таком вялотякущем режиме умею немного читать,
и даже что-то понимаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:02 что люблю |
Подумала, почему я люблю все эти старые здания?
и прогулки по усадьбам.
Потому что они построены с душой и для долгой, красивой и счастливой жизни.
Никто не проектировал здания как человейники для работяг,
даже доходные дома были особенными и украшенными.
Хотя и они по структуре были коробками.
но все же не бездушными хрущевками и коммуналками.
хотя, конечно, в коммуналках был свой особенный дух. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:10 |
| Sunflover - 10:49 чудесное утро |
чудесное утро идет с трудом.
сам аудифайл.
задолбал автор своими мотивашками.
и чтец читает это все каким-то отвратительным тревожным тоном.
но все же, хочу дослушать до конца.
если их выкинуть, то наверное сама аудио книга потянет на час.
пока прослушала 2,5 часа
правило - начинать утро с положительной мысли, интересный вариант.
с утра заметила, что первая мысль не мотивирующая и не положительная.
и это скорее не мысль, а ощущение.
раздражение
и вопрос как сдвинуться с мертвой точки дальше (кажется эта мысль у меня уже давно, гда 3 каждое утро).
и да, как КПТшник, я понимаю что меняя мысли, я меняю поведение.
а вот мысль про зеленый смузи, меня выпихнула из кровати.
потому что уже было 8,30, а смузи хотелось.
с утра сделала себе зеленый смузи, давно делала как-то по утрам.
Решила пополнить витаминные запасы.
укроп, шпинат, петрушка, салат, огурец, помидор.
все в блендер и добавить растаянной ледяной воды.
в общем вкусно.
но все же в офисе потянуло на кофе.
с утра новость - повар уходит в отпуск на неделю.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 18:34 Сказка про Жаба |
ЭТА СКАЗКА ПРО ЖАБУ заменит консультацию психолога.
Иногда одна небольшая сказка может заменить 10 консультаций. Это тот самый случай.
По залитому солнцем лугу бегала Девочка. На ней было белое кружевное платьице, на кудряшках розовые бантики, а в руках она держала сачок, чтобы ловить бабочек. Ей было весело и хорошо. И тут, на большом зелёном листе лопуха, она увидела огромную Жабу, покрытую бородавками.
- Какая мерзкая жаба, - с отвращением сказала Девочка.
- Кхе-кхе, - прокашлялась Жаба. - А ты в курсе, что я принц заколдованный?
- Не может быть, - недоверчиво сказала Девочка.
- Правда-правда, - подтвердила Жаба. - Злая ведьма заколдовала меня и мое огромное Королевство. Я молод, прекрасен и богат. Если ты расколдуешь меня, я возьму тебя в жены, и мы будем жить долго и счастливо. Я буду носить тебя на руках и каждый день дарить цветы.
- А как тебя расколдовать? - спросила Девочка.
- Это не просто, ведь злая ведьма наложила сложное заклятие. Ты должна взять меня домой, чтобы я спал в твоей мягкой постельке и целовать меня каждый день. Кормить с ложечки и выносить погулять. И тогда всё случится. Однажды утром ты увидишь рядом не мерзкую жабу, а красивого принца. А жизнь твоя станет счастливой и безмятежной.
Девочка зачарованно слушала Жабу. Она смотрела на кожу, покрытую бородавками, на огромные, навыкате глаза, узкую щель рта, а видела высокого статного мужчину с копной чёрных волос и лукавым прищуром зелёных глаз. Рядом с ним она видела себя - в пышном белом платье в красивом замке, слышала слова любви...
Преодолев отвращение, Девочка опустилась на колени, посадила Жабу в подол платья и унесла к себе домой.
С того дня жизнь Девочки изменилась. Она больше не бегала на солнечном лугу за бабочками, не пела и не веселилась. Она ухаживала за Жабой. Жаба оказалась очень капризной: она требовала круассанов на завтрак и спагетти с соусом бешамель на ужин, она хотела спать в постели Девочки, а ещё она оставляла слизские следы на полу и на постели и Девочке приходилось постоянно мыть полы и стирать бельё.
Она перестала завязывать бантики и надевать красивое кружевное платьице. От стирки руки ее покраснели и очень болели. А Жаба продолжала оставаться большой и мерзкой Жабой и никак не превращалась в того красивого принца. Иногда Девочка смотрела на нее и очень хотела выбросить из своего домика, чтобы жить как прежде, но она боялась ошибиться. А вдруг осталось совсем немного? А вдруг уже завтра она проснется и увидит рядом не мерзкое земноводное, а зеленоглазого брюнета?
Так прошло несколько месяцев. Мало кто узнал бы в этой замученной замарашке некогда веселую и беззаботную Девочку. Теперь всем распоряжалась Жаба. А Девочка только обслуживала её и делала грязную работу по дому.
Однажды Жаба накричала на неё за то, что она слишком долго несла ей обед. Девочка вышла из домика и заплакала. Она сидела на крылечке и горько рыдала. Её увидела Птичка, что пела на веточке.
- Почему ты плачешь? - спросила её Птичка.
- В моем доме живет мерзкая Жаба, которая кричит на меня. Целый день я мою, убираю и готовлю ей есть. Я очень устала и не хочу так больше.
- А чей это дом? – спросила Птичка.
- Мой, - ответила Девочка, вытирая слезы.
- А кто принес к тебе домой эту Жабу?
- Я сама, - грустно сказала Девочка.
- Зачем? – удивилась Птичка.
- Она обещала мне, что превратится в принца, если я буду ухаживать за ней. Но прошло уже много месяцев, а ничего не изменилось.
- Почему бы тебе тогда не выбросить Жабу из дома?
- А вдруг это правда? И уже скоро она превратится в принца? И я не дождусь совсем немного? Я так много сил потратила уже. Будет обидно, что я не дождалась совсем чуть-чуть.
- А если ты проведешь всю жизнь ухаживая за Жабой, которая никогда не превратится в принца? – спросила Птичка.
Девочка задумалась.
- Если бы я знала точно..., - проговорила она.
Тут Девочка подняла голову и её глаза просияли: - А не сходить ли мне к старой Ведьме, что живёт за лесом? Она стара и мудра, может она скажет мне - станет Жаба принцем или нет?
Девочка обрадовалась и немедленно пошла к Ведьме. Старая Ведьма жила за лесом в покосившейся избушке.
- Мне бы узнать, - рассказывала ей Девочка. - Не упущу ли я возможность выйти замуж за принца.
Ведьма взяла куриные потроха, глаза летучих мышей и болотную траву и стала гадать. Она трясла седой головой и смотрела в свой горшочек над которым поднимался густой вонючий пар.
- Это просто жаба, - сказала она, наконец. - Не трать своё время. Она никогда не станет принцем.
Девочка грустно вышла от колдуньи. Она шла какое-то время, опустив голову, и тут ей пришла в голову идея.
- Ведьма может ошибаться. Что знает эта старуха о принцах? Мне нужно сходить к доброй Волшебнице! Она-то скажет мне точно!
Добрая Волшебница жила в красивом замке со стрельчатыми окошками и высокими башенками.
- Я так устала, - говорила ей девочка. - Но я боюсь, что если прогоню Жабу, то никогда не выйду замуж за Принца!
Волшебница покачала головой и попросила один день. Она гадала по лунному свету и звёздам, выводила сложные формулы из облачных завитков и белых ромашек. И на следующий день она вынесла свой вердикт:
- Это просто жаба, - сказала она девочке. - Она никогда не станет принцем. Тебе лучше отнести ее обратно на луг.
Девочка молча выслушала Волшебницу и ушла. Но внутри она кипела от возмущения:
- Они мне завидуют! - воскликнула она, выйдя на улицу. - Конечно, всем хочется выйти замуж за Принца. Я лучше их знаю! Я же чувствую, что делаю это не напрасно.
И Девочка вернулась к Жабе. Она выслушала много неприятных слов за то, что ушла надолго и не кормила Жабу это время. Отмыла дом от слизи, приготовила обед и искупала Жабу. Жаба была довольна. Большая, буро-зеленая, в бородавках, она лежала на кружевной подушке в кроватке Девочки. Сама Девочка не могла спать с Жабой и уже давно уступила ей свое место. Она спала на узкой кушетке на кухне. Перед сном она, как обычно, думала о том, как прекрасна станет её жизнь, когда Жаба превратится в Принца. Она придумывала имена своим детям, размышляла, какие цветы будут расти в её саду. В этих сладких мыслях она и уснула.
И приснился ей сон: вот идёт она по тропинке к своему домику и видит, что весь он обветшал и обвалился, окна пыльные и тёмные, а на крылечке у домика сидит старуха. Страшная и лохматая, похожая на лесную ведьму. И вот старуха смотрит на неё и манит её к себе крючковатым пальцем, а Девочка и хочет убежать, да ноги не слушаются. Подходит она к старухе, а та смотрит на неё своими блеклыми выцветшими глазами и спрашивает:
- Узнаешь меня?
- Нет, - отвечает ей Девочка с испугом. - Я никогда не видела тебя прежде.
- Кхе-кхе, -кашляет старуха. - Я - это ты. Много лет я ухаживала за Жабой и ждала, что она станет принцем. Мне все говорили, что это просто Жаба, но я никому не верила. Я верила только Жабе. Я очень хотела выйти замуж за принца. И я очень боялась, что если прогоню Жабу, то этого никогда не случится. Так прошло много лет, а вчера Жаба умерла.
Просто умерла от старости. И я долго плакала о том, что никогда уже не произойдет. О своей жизни, которую потратила на то, чтобы ухаживать за ней. Я плакала о том, что стала стара и не могу как прежде бегать по лугу и ловить бабочек. И о принце за которого никогда не выйду замуж.
- Посмотри на меня, посмотри! - стала кричать старуха. - Я - твоё будущее!
- Нет, нет, - закричала Девочка. Она хотела убежать, но ноги не слушались её и она только закрывала глаза руками и кричала: - Нет, нет!!
- Ты мешаешь мне спать, - услышала она скрипучий голос. Открыла глаза и увидела, что спит на кушетке, а Жаба сидит на полу и смотрит на неё.
- Отнеси меня в кроватку и веди себя тихо! - велела Жаба.
Девочка смотрела на неё и в голове ее крутились одна за другой фразы, которые ей говорили Птичка, Ведьма, Волшебница и эта старуха в её сне:
- Это просто Жаба!
Она встала с постели, взяла в руки Жабу, подошла к двери и открыла её.
Жаба почувствовала неладное:
- Эй! Куда ты несёшь меня?! - вопила она.
Девочка открыла дверь, широко размахнулась и бросила Жабу так далеко, как только могла.
- Уходи! - крикнула она. - И не возвращайся. Я больше никогда не буду кормить тебя и класть на свою постельку! Это мой дом и я буду делать то, что нравится мне. Я снова буду бегать по лугу, ловить бабочек и радоваться жизни! Я не верю твоим обещаниям. Ты просто Жаба!
Она закрыла дверь и впервые за многие месяцы улыбнулась.
Автор=
Татьяна Семенова. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 13:16 я его накажу |
Драка после боя.
Новости - отец пообещал наказать сына.
барабанная дробь...
и вопрос на миллион
Как можно наказать взрослого мужика, который пиз-ца с другими взрослыми мужиками?
вот как?
в угол поставить, мороженого лишить, на хлеб и воду посадить, денег не давать?
ну-ну |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:57 злюсь |
Злюсь и не знаю что делать.
Вчера какая-то свинья забила нам мусоропровод.
Все соседи у нас долго живут, всех знаю на этаже.
Только одну девочку видела в субботу из квартиры на этаже незнакомую.
Мусоропровод на 2 этажа.
кто на другом этаже живет - не знаю.
Ну ладно, забил ты мусоропровод, сходи домой, возьми швабру и пропихни мусор, делов то.
но с утра обнаружила около мусоропровода пакетище с мусором.
кажется какой-то картон.
но в любом случае - очень неприятно.
что делать пока не решила.
Думаю какую записку написать.
на ум приходит:
Если ты насрал, зараза
Дерни ручку унитаза.
Если нету таковой,
то пихни гавно рукой... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 01:40 утро |
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/assets/fi...utra/30-new.pdf
пока думаю, печатать ли это |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:18 и еще про маркетинг |
а в чем фишка того, чтобы заставить потенциального покупателя переходить по ссылкам для того,
чтобы в конце концов добраться до цены?
меня лично это раздражает,
и я понимаю, что не на столько заинтересованна в данных услугах,
чтобы серфить по страницам в поисках цен.
в чем прикол?
аналогично, не вижу цену - посылаю с сад. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 01:08 если бы |
если бы у меня спросили,
с каким из великих людей я хотела бы встретиться,
то это был бы Милтон Эриксон.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:59 про сок |
посмотрела фильм:
толстый, больной и почти мертвый.
агитирует за соковое голодание.
соблазнительно, но точно не буду.
в этом году даже ни разу не воспользовалась соковыжималкой.
стоит на полке.
пожалуй стоит все же сделать сок,
может тыквенный.
ну там в основном рекламировали зеленые соки.
этим я развлекалась несколько лет назад.
не помню что было.
просто вместо завтрака я какое-то время делала себе смузи с зеленью.
а потом - надоело.
да и шуметь утром было не удобно.
и да, пару выходных в еду я выбирала не еду из макдака,
а вполне себе хорошую еду.
но это ничего не значит.
просто хочется натурального
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:44 синтон рассылка |
когда мне приходят рассылки без названия тренера и подписи.
с кнопочкой - кликни и узнаешь,
я их сразу отправляю в почтовое мусорное ведро.
пособие о том, как не надо делать Маркетинг. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:16 Симонов монастырь |
Вчер было удивительная прогулка.
пошла с гидом на крышу ДК ЗИЛ.
С крыши она рассказывала про Симонов монастырь.
удивительное место.
Вот что меня поразило.
во дворе ДК, я сияла как начищенный самовар, в предвкушении того как мы поднимемся на крышу и я увижу двор монастыря, который сложно увидеть через решетку с земли.
пробежав взглядом по лицам вдруг поняла, что "сияю" я одна.
а остальные почему-то стоят с очень серьезными лицами.
не поняла я что это был за флешмоб такой - серьезных лиц.
если учесть, что люди по сути пришли отдыхать.
Сам ДК шикарный. я не особо знаю и люблю конструктивизм, но все же Дк очень красивый.
Ленточные и большие окна, много света и пространства.
особенно красиво там смотрелись дети и их родители.
мы поднялись на крышу под бой барабанов и крики футбольных фанатов, которые сопровождали нас всю дорогу.
В обсерватории сидят барабанщики и это создает какую-то невообразимую атмосферу сюра.
с крыши виден не только двор монастыря, а вся Москва как на ладони.
на месте администрации, я сделала бы там кафе с столиками для взрослых.
из монастырских историй поразила жизнь Кирилла Белозерского.
до 60 лет он жил в отдельно стоящей келье,
потом ему приснилась Богородица и сообщила,
что на Белом озере она ему приготовила место.
и он пошел туда строить монастырь.
Так на минуточку представить
- 1397 год, мужику 60 лет, по тем временам старик древний,
нет ни света, ни воды, ни электричества.
пошел он туда кажется один, ну а может в сопровождении одного инока.
жил в какой-то землянке и обеспечивал себя сам.
да и медиков тоже тогда не было.
и прожил еще 30 лет
вот такая история.
А после экскурсии зашла в большой торговый центр Хофф на автозаводской.
а тааам,
видимо не видимо кроватей.
красота неимоверная.
у каждой кровати менагер.
ну двери, обои и прочие, прочие прелести.
только дорого.
за один рулон обоев цены от 3-4 тысяч
А еще обнаружила там же фудкорт, внутри хофа.
и на улице уже японский общепит - удоны всякие и т.д.
удовольствие пообедать около 250 р, и чай просто так.
А сегодня была в Коломенском.
Людей много, тепло, красиво.
Но еще не золотая осень. вокруг все только немного окрасилось в разные цвета.
было удивительно смотреть на группу китайцев. которые нашли несколько разноцветных деревьев
и радовались как дети.
если не будет сильных дождей, то через пару недель будет очень красиво там.
пошла по маршруту от Коломенского до дворца.
А во дворце, оказывается можно сделать свадьбу и расписаться официально.
ну и там много чего есть теперь.
Один день из жизни царя, например.
На территории поставили громкоговорители.
которые периодически вещают про экскурсионную программу и про то, что гиды должны быть сертифицированными,
что б пургу всякую не несли.
дошла до своего любимого смотрового места. о нем мало кто знает.
иногда думаю, что надо взять сидушку, сварить кофе в термос и пойти туда медитировать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
