| Sunflover - 17:48 Тит Нат Хан |
"Как есть осознанно."
Тоже думаю - надо ли мне оно?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 17:27 сольфеджио |
доросла до сольфеджио.
приглядываюсь и пытаюсь понять - надо оно мне или нет.
покупать или кинуть клич по народу.
у кого есть ненужное
понравилась тетрадка Калининой Г.Ф.
было некоторой ошибкой сразу взяться за "сложное" произведение на две страницы.
хотя бы его и играла 8 летняя девочка.
Но пару раз его сыграла до конца, правда не в том ритме.
развлекаюсь с самоучителем Зиминой, Мохина.
Учу маленькие открывочки и получаю удовольствие.
на них понимать все гораздо лучше
а заодно нарабатываю навык. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:13 карьера |
сегодня избрали нового главу Интерпола.
а я вот дума, как людям приходят вот такие мысли в голову?
стать главой интерпола или главой холдинга, корпорации,
быть не просто менеджером или бухом в компании - а вот прямо главой огромного чего-то.
или Президентом
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 11:30 музыка |
Как можно приучить себя читать ноты так же как буквы?
Увидела и сразу поняла какая нота, где находится на клавиатуре, услышала внутри звук.
Возникла аналогия с печатаньем, я даже на клавиатуру не смотрю.
Неторопясь разбираю музыкальные произведения.
но каждый раз,
Каждый раз - считаю ноты по линеечкам.
их всего-то 5 линеек и два ключа
и да, мне нужно, чтобы ноты можно было увеличивать
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 11:14 существуют ли |
смотрю интерьеры в журналах и думаю,
а существуют ли они на самом деле.
вот бы туда попасть.
от некоторых ощущение не реальности.
https://www.houzz.ru/ideabooks/69327808?utm...wsletterId=9501
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:02 Особняк Юсуповых-Волковых |
Подписалась на рассылку Дворянские усадьбы.
В рассылке приглашение в особняк Юсуповых-Волковых.
Я знаю, что он закрыт, потому что сейчас им владеет какая-то частная фирма.
и там не проходят экскурсии уже много лет.
Когда я там была в последний раз - оттуда была вывезена вся мебель.
но невозможно вывезти расписанные потолки,
хотя изразцовые печи, наверное можно.
а внутрь пускал какой-то рабочий за 400 р
что там теперь - не понятно.
и хочется и колется.
экскурсия 950 р - считаю дороговато (но, видимо часть экскурсоводу, а часть охране).
но хотелось бы еще маму туда отвести.
дворец на мой взгляд нереально красив.
и есть некоторый страх застать там разруху вместо великолепия.
вопрос только в том на сколько легально народ будет находиться в данном помещении
и не придется ли экскурсантам оттуда драпать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:16 удовольствие |
Купила все же крем в Ив Роше.
Ночь, день и под глаза.
покупка набором.
получилось 3 759.
внутренняя старушечка-скряга до сих пор кряхтит - дорого
но ведь классно
моя жизнь кажется разделилась на до ипотеки и после.
до ипотеки я не задумываясь покупала то, что мне нужно.
никогда особо не транжирила, но
теперь 100 раз подумаю.
и вылезает подсчет - сколько на это можно сократить процентов ипы.
надо срочно что-то менять. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:51 акцизы |
Сплетни - собираются ввести акцизы на колбасу.
Акциз (от франц. accise) - один из видов налога, представляющий не связанный с получением дохода продавцом косвенный налог на продажу определенного вида товаров массового потребления. Акциз включается в цену товара и изымается в государственный и местный бюджеты. Чаще всего акцизным налогом (сбором) облагаются винно-водочные изделия, пиво, табачные изделия, деликатесы, предметы роскоши, автомобили, нефтепродукты. Плательщиками акциза являются потребители, приобретающие товары, которые облагаются акцизным сбором.
читаю определение и думаю - что ж у нас колбаса такое?
предмет роскоши или вредное для здоровья изделие |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 12:13 утро ночь |
Ночью опять не могла уснуть.
Все не так.
Утром хотела встать пораньше.
Легла пораньше.
А смысла в том нет.
Полночи брат курсировал по квартире.
То в холодильник залезет шебуршит,
то в туалет, комп у него работает - а слух у меня хороший.
Лежала, выгоняла мысли, медитировала.
Решала задачку как можно поработать с тревожностью у коллеги.
в общем
В 4 встала, пошла пить чай.
На др мне подруга подарила маленький термос.
Я наливаю в него горячий чай и он долго сохраняет тепло.
Очень нравится.
Вчера купила очередную книжку "Прочь из замкнутого круга"
https://www.labirint.ru/books/671153/ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:6 |
| Sunflover - 13:49 крем-суп попробовать |
| https://www.edimdoma.ru/retsepty/58038-krem...roshka-s-semgoy |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:37 ощущения |
Вчера после прогулки по магазинам,
приползла домой совершенно без сил.
вот ощущение, что прямо щас упаду в обморок.
залезла в душ,
час просто стояла под горячим душем, не было сил никаких.
утром проснулась - все ок.
вот думаю, что за напасть у меня в выходные?
Как только организм понимает, что у меня куча свободного времени - энергетический генератор отключается.
спать, есть, смотреть кино.
и никакой активной деятельности.
но планка - это святое.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:30 Пуховик |
Все что мне нравится стоит дорого.
Как так то?
Выстирала свой белый пуховик.
Все же очень он мне нравится, хотя и гиморой с ним.
Решила поехать за темным пуховиком уже с полным намерением - купить.
Хотела в Авиапарк, потом подумала, что далеко и долго и решила пробежать по местным магазинам.
Зашла в Фешн Хаус - девушки предложили классные от 11 до 18 тыс,
но в мои планы не входит такая цена.
Пух, биопух, холлофайбер - из чего же из чего же из чего же сделаны наши... пуховики
Пух - легкий, но сложный в уходе
два остальных можно стирать в машинке
Заехала в магазин, где покупала свой snowimage продавщица удивила.
ваша белая куртка, которую вы пару лет назад покупали за 7 теперь стоит 16
И она мне сразу стала нравиться еще больше.
в результате купила темно-синий из холлофайбера.
и... тадам - без меха на капюшоне.
я его всегда отстегиваю и он у меня лежит в шкафу.
почему я раньше об этом не подумала.
за 6 тр.
сижу и все пытаюсь понять нормальная это цена или все же дорого. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:8 |
| Sunflover - 21:39 fatSecret |
Скачала себе программку на телефон по учету каллорий.
За день подсчитала она мне 1300 калорий - видимо это норма.
Наела я на 1280
откорректировала майонез - занесла по ошибке 100 гр,
получилось 957.
в общем я пока не знаю где правда.
не особо переедая.
видимо мне надо 1100
чтобы сдвинуть вес вниз.
чтобы это могло быть, чтобы можно есть и ощущать себя хорошо? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 18:14 Макенна Теренс |
Понравилось его высказывание, хоть дословно не помню.
"Культура - это ваша операционная система"
и ведь точно.
а еще вот это: в последние годы жизни работал директором заповедника на Гавайских островах.
класс.
И эта цитата Цоя:
"Я считаю, что живу на планете, а не в государстве"
Когда вся планета является Родиной |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 17:21 Новый персонаж |
Вчера вечером выходила из книжного,
а на встречу он.
Он.
Заминулись в металлодетекторе.
Знаете, такие бывает у входа стоят.
Он в одну сторону, я туда же. Он в другую...
Глаза в глаза.
Веселые, блестят.
И у него и у меня.
Он опаздывал. Презентация книги.
Народ собрался и ждет.
А я уходила и мысленно пожелала удачи.
Как давно я не видела таких глаз - веселые, умные, сфокусированные и живые.
Шла и улыбалась этому взгляду.
Алексей Иванов - надо запомнить.
вряд ли мы когда-нибудь встретимся.
***
Утро.
В моей жизни появился новый персонаж - Алексей Иванов писатель.
Вчера в книжном я впервые услышала его имя.
Впервые его увидела.
А сегодня уже увидела и услышала о нем по ТВ.
Конечно, он был в ТВ и раньше.
Просто с удивлением отметила появление нового имени в моей реальности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:38 стресс |
Все же стресс накапливается, хоть и незаметно.
В среду прорвало на пьяную голову.
Сидела у подъезда и рыдала как ребенок.
Давно такого не было.
Но тогда - давно, я знала о чем.
А в этот раз
И если бы меня спросили о чем рыдаю.
Наверное ответила за Весь мир и тех кто рядом.
Вот как?
А так на внешнем фоне вроде все нормально.
Дом, работа.
Вчера почти весь день спала и сидела под пледом в кровати,
обложившись котами.
итальянский, пианино, чай, котики, нлп книги. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 14:59 Пенсионные накопления |
Проверьте свои пенсионные накопления в личных кабинетах.
У знакомой НПФ Согласие перевело мошенническим способом ее накопления к себе в фонд.
Девушка никакие документы не подписывала, на договоре чужая подпись и т.д.
Я понимаю, что вопрос пенсии останется открытым, но хотя бы так. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:38 бессонница |
В офисе раскордаш.
У папы сотрудницы обнаружили рак.
В пятницу было много разговоров про болезнь, про то кто как болел, про выживаемость, смерть.
Когда расставались в пятницу, она уезжала к отцу,
я мельком взглянула в профиль и поняла, что она очень устала и постоянно в стрессе.
Конечно мы говорили о том, что никто не вечен.
Что не известно кому сколько.
Что по сути он прожил хорошую и долгую жизнь, есть внуки и правнуки и т.д.
Сделала небольшую душевную страховку, впрочем, мне кажется этим занимались все в офисе.
(каждый по своему)
Но, если бы могла, то сделала бы по другому.
А так, что слону дробина.
Волнуюсь за нее.
После всех этих разговоров у меня бессонница.
в голове постоянное "что делать", и "куда бечь", "как я могу помочь"
и как сотрудник и как психолог.
кроме того я вижу, что у моей матери тоже что-то происходит со здоровьем (хотя это "происходит" у нее уже бесчисленное количество лет).
и ощущение бессилья от загнать ее к доктору на обследование.
с горлом, ногами, сосудами, моим подозрением на диабет и какой-то опухолью рядом с ключицей (или это кожа так висит - не могу понять).
Сегодня уснула в районе 4-х хотя легла в 0,40,
вчера в районе 3-х и так в последнее время каждый день.
Высыпаюсь, чувствую себя нормально, но вот кожа вокруг глаз стала очень морщинистая.
ну еще и батарея сушит кожу зимой.
что делать?
Пока не спалось читала "НЛП гипноз" - не, все никак не успокоюсь на эту тему.
Пила сладкий чай из термоса, так он дольше остается горячим, под пледом,
медитировала,
потом захотела есть (но уговорила организьм не жрать)
теперь думаю - что мне помогло уснуть.
"Магия утра" все же в некотором роде позволяет привести в равновесие свое душевное состояние.
Вчера в Леонардо искала декупажные карты на новый год.
Нашла, но мало.
Залезла в интернет - полно.
Наверное закажу себе через интернет.
и буду развлекаться декупажем шампанского.
Пора уже |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:24 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
