| Sunflover - 00:36 бесячее |
То ли жара, то ли что.
Много раздражения в воздухе...
Это жара так на народ действует?
Иду по улице и слышу как народ по телефону ссорится,
или сама чувствую много раздражения внутри.
Может еще и потому, что давно не была на спорте.
А может кризис.
Вчера обсуждали в гуслярах вопросы.
и на мое предложение сразу ответ - "это невозможно", без пояснений.
и далее уже не слушая... аргументы почему невозможно, и присоединяются голоса из группы.
Я - "все, снимаю тему".
Удаляю свои предложения.
Потому что понимаю, против меня коллектив.
и мне надо эту волну потушить.
пока отвергать мои предложения не вошли в привычку.
второй момент - попытка "лидеров группы" людей разных направлений втащить в этнографию.
этнографическое пение меня бесит.
дальше пошло - а еще нам нужны костюмы...
понимаю, что себя я в этом не вижу.
вижу направление и скорее всего будет распад группы.
нюанс в том, что концерты организовывают те, кто прошарен в народном пении.
Внутри раздражение.
и ощущение, что вся эта история с группой для меня закончилась.
Нет желания, нет ощущения радости.
Пошла сегодня гулять, немного отпустило.
Но все же...
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:23 50 лет |
Вчера отпраздновали мое 50 летие.
Не верится в эту цифру.
По ощущениям мне лет 27-35.
Тихо семейно посидели в итальянской пиццерии.
Погуляли немного по Патриаршему мосту.
Вечером хорошо, прохладно.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 21:08 Рабочее |
В последнее время от офиса ощущение,
что я лошадь, которая тянет телегу с камнями,
а позади идут люди и крюками тянут телегу назад и вставляют палки в колеса.
Почему-то стало очень тяжело работать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:05 выходной |
Днем классно погуляли с подругой на вднх,
народа много,
жара, но все равно отлично.
Летом надо отдыхать, гулять, наслаждаться жизнью.
А не вот все это - работа, работа, работа.
Надо уезжать за город, пить кофе на крылечке дома или вино в гамаке,
жарить шашлыки, купаться в реке, ходить в баню.
Пришла домой, заснула.
Проснулась за 5 минут до грозы.
Налила термос зеленого чая,
вышла на балкон и сидела наблюдала грозу, дождь, град.
Хорошо.
Пока ехала на встречу увидела музыканта с бандурой в переходе.
Подошла, попросила можно потрогать.
интересная штука и сложная.
Гибрид гитары и перекрестных гусель Локшина.
Я бы попробовала на такой поиграть.
Завтра в Домодедово участвовать концерте. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:58 отпуск |
Взяла пару дней отдыха, напряженно в офисе.
устала.
Непроходящая головная боль с 27 июня.
Ощущение, что болит голова, но на самом деле болит шея.
После бассейна, вернее во время купания сильно заболела голова.
И вот сегодня 3 июля,
я когда поворачиваю голову чувствую сильную боль.
может отит или зуб или что-то еще...
пройдет само или все же к доктору надо?
спрашиваю организм.
Ощущение, что я Золушка перебирающая горох и чечевицу от золы.
Сегодня начальница спросила - когда я собираюсь в отпуск пойти.
я ответила, что вот пошла бы с...
и тут - нет ну это неудачное время, у нас отчеты.
А у меня нескончаемые отчеты, чеки, больничные и все это надо за три дня и без задержек.
и когда я успела оказаться в такой жопе?
очень устала.
но самое противное, что никто не видит, что бухгалтер работает. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:24 фитнес |
Ну что, мой абонемент в фитнес закончился.
Хвалитесь вашими фитнес-центрами у кого с бассейном.
или если есть у вас какие на примете.
ищу новый фитнес с бассейном, йогой и прочими движами.
Рецензия на Фитостров.
Дешево, можно в бассейне плавать как хочешь, людей по-разному - от "я одна в бассейне" до "куча народа".
Но чаще все же было достаточное количество, чтобы можно было плавать свободно.
Выдают полотенца.
В начале мне попадались с обтрепанными краями - возвращала админам.
в последний месяц вроде не попадались.
Вода в бассейне мутная и периодически холодная.
Но мутная чаще.
К этому привыкаешь, но потом когда оказываешься в другом бассейне, вдруг понимаешь, что не хочется больше в такой воде купаться.
В начале, видимо после чистки - она была прозрачной, но к концу абонемента весь месяц была мутной.
Плюс - в хамам и сауну можно зайти из раздевалки или из душевой.
В раздевалке много фенов. Это удобно.
ни разу не пришлось ждать фена.
Проблема с тренерским составом.
Тренер по плаванью не научил плавать,
вторая тренер по плаванью и аквааэробике нахамила, когда я ей задала вопрос,
Аквааэробика не заточена под новичков.
тренер по йоге постоянно "предупреждает" о травмах и настоятельно рекомендует идти на индивидуалки.
индивидуалки - хорошие, но совсем не про йогу.
а в целом про отстраивание тела.
вроде нужно, но йогой после занятий я заниматься прекратила, потому что поняла всю бессмысленность занятий.
индивидуалки нацелены на долгое сотрудничество и стоят не дешево.
в общем, как я поняла, зарплата у тренеров в этом центре маленькая и они живут исключительно за счет индивидуальной работы.
ТРХ так и не было ни разу.
Занятия по танцам не понравились.
На некоторые занятия попасть не могла, они шли в неудобное время.
Массажист хороший и цены на его услуги адекватные.
Запись на занятия гарантирует место в зале.
это удобно и не удобно одновременно.
не удобно потому что надо постоянно отслеживать начало записи.
удобно - потому что я записалась и у меня точно есть место.
удобное для меня место расположение.
итого.
В общем заниматься можно, но я попробую другой клуб.
из-за дешевой цены - возможно взять абонемент и ходить только в бассейн на тренировки,
но опять же вопрос - какого качества вода.
ну и мне удобнее ходить заниматься в будни вечером,
чем в выходные.
заставить себя прийти в зал в выходные - почти невозможно.
По цене:
15 000 абонемент на год,
30 000 массаж 10 сеансов,
12 000 или 15 000 тренер по плаванью
12 000 тренер по йоге.
на дополнительные платные занятия не ходила.
итого 72 000 на спорт за год,
не считая очков, купальника, тапок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:30 выходной |
классно уезжать в дом отдыха в птницу,
тусить до утра,
возвращаться в субботу
и знать, что у тебя еще воскресенье свободное.
корпоратив прошел на ура.
наш домик был базой сосредоточения коллег.
пели, танцевали, пили,
утро закончилось обсуждением картин Васнецова.
и договоренностью поехать к музей Васнецова.
неожиданно.
единственный минус во всей этой истории - холодная вода,
в которой отваживались купаться только самые закаленные. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:42 плаванье |
В общем то ли я лох, то ли плавать не умею, то ли не умеют учить новичков в плаваньи.
за 8 занятий я так и не смогла переплыть бассейн на глубине.
Тренер старалась объяснить мне как плавать, и ноги делали и руки делали.
но вот - не получилось.
вероятно эту школу я вычеркну из посещения.
Буду искать фитнес с бассейном. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:30 магазинное |
Вышла на Бауманской из бассейна, прошла по улице и наткнулась на огромный китайский супермаркет.
он нереально огромный.
и там все что нужно от китайской еды (конфет, заморозки, чипсов) до порошков, посуды, туфлей и купальников.
Если бы было пораньше, я бы там побродила подольше.
а так - купила китайские конфеты из интереса.
в общем аттракцион - конфеты с неожиданными вкусами.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:49 концерт |
https://youtu.be/Yd4PYLSSTq8?si=gliUO7iMhLOSVF3A
концерт выложили на ютуб.
Моя компашка ближе к концу - 2 часа 05 минут на видео.
но рекомендую посмотреть весь концерт
есть очень хорошие номера |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:11 концерт |
Вчера в центре был отчетный концерт. все молодцы.
Так тепло и классно.
А ощущение, что все - конец истории с обучением в центре.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 09:00 Год |
Посчитала.
За год я была в фитнесе примерно 80 раз.
Пару месяцев болела.
Потратила около 70 тысяч.
массаж, тренер по плаванью, тренер по йоге (впрочем по йоге можно было не ходить, жалею)
в итоге - тренировки по стоимости - 870 за тренировку.
Гусли - примерно 105 событий: уроки, посиделки, репетиции, концерты, сольфеджио.
Это то, что компанией. Не считая домашних занятий.
Абонементы кончаются, компания из "13 гусляров" остается.
куда дальше в спорте и гуслях - пока нет определенности.
Все же абонемент дает некую иллюзию стабильности и присутствия интересных людей в жизни.
А дальше - ты задружишься с этими людьми или нет, выстроишь отношения с ними или спустишь,
будут эти люди в твоей жизни дальше или это был короткий промежуток времени общения и сотрудничества. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:06 Холодная вода |
привыкает ли организм к холодной воде?
Вчера спрашиваю у женщины - как воды в бассейне.
она отвечает Очень холодная, не смогла долго плавать.
15 минут и все.
Я - пошла потрогала воду в бассейне, стоит ли.
Ну да, холоднее - но не прям сильно холодная.
Решила рискнуть.
Залезла в бассейн, стала плавать.
И через минут 30 понимаю, что мне тепло.
И вода вроде бы ничего так.
при том, что я совершенно теплолюбивая и холодную воду не переношу.
Все эти закаливания - для меня фу.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:57 Суббота |
К сестре накормить кошку,
к маме в больницу,
в бассейн.
все - зачет.
все успела.
24 000 шагов.
Бассейн - последний раз в этом фитнес клубе.
я плавала в бассейне целый год, ну минус 2 месяца, когда болела.
Пока думаю хочу ли я продлять абонемент.
цена очень дешевая. 16-17 тысяч.
но есть нюансы.
Вода мутная часто, прохладная часто, тренера не очень вежливые - все.
и часто заход на персоналки через "страх" или "травму"
из плюсов - хамам и сауна раздельные - рядом с женской раздевалкой.
возможность плавать в бассейне как хочешь в любом направлении,
народа меньше, чем в бассейне и поскольку мало кто умеет профессионально плавать, то в этом и плюс и минус.
ну и цена, да сильно лояльная.
относительно удобное расположение.
все знакомое и не надо привыкать к новому бассейну.
В субботу проплывала бассейн спокойно,
с отдыхом несколько раз.
посчитала гребки - 29 чуть лучше, чем в прошлый раз.
получилось лечь на спину в воде и полежать в расслабленном состоянии,
получилось плыть на глубине.
поняла как в кроле должны работать ноги и наконец начала двигаться на ногах кролем с меньшими затратами.
в раздумьях |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:42 Кремль |
Ну что группа выступила в Измайловском Кремле.
Люди то собирались, то разбегались.
видимо народ голосует ногами за тех кто нравится и тех, кто нет.
у меня разбежались.
Думаю - продолжать ли...
пока выдыхаю.
После нас выступал балалаечник - собрал огромную толпу людей.
Виртуоз.
После концерта пошли вчетвером из группы гулять по Измайловскому острову.
Нашли поваленное дерево, сели и поиграли.
4 девицы.
видимо теперь где-то появится в интернете видео.
Жаль, что мы не узнаем где.
А может и не стоит. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 12:19 болтливая коллега |
Болтливая коллега уволилась и у нас появилась возможность проявления себя как специалистов.
Теперь на наши реплики никто не вставляем "а у меня было..." и никто не показывает нашу профнепригодность через доказательство своего превосходства,
в кабинете тишина и это позволяет сконцентрироваться и лучше думать и быстрее соображать.
из минусов - нет поддержки и приходится напрягать мозги в некоторых ситуациях.
Похоже, что мы разучились думать.
потому что на все вопросы сразу же прилетал ответ от коллеги.
причем вариант был окончательный и безоговорочный.
а если ты что-то доказывал, то оказывался в дерьме, потому что по хожу тебе доказывали твою непрофессиональность.
И теперь приходится восстанавливать навык думать, обсуждать законодательство, читать законодательство.
И восстанавливать навык объяснять.
Ну теперь тренируемся мы.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 12:00 Расписание |
Сегодня надо к маме в больницу,
отвезти некоторые вещи, которые просила.
Но вот это... если тебе некогда, тогда делай свои дела.
Но подтекст все же - приезжай.
покормить кошку у сестры,
сходить в бассейн,
порепетировать,
постирать "концертное платье" и вещи,
привести голову в порядок после бассейна и чтобы завтра уже не заморачиваться.
полить цветы, покормить кошек.
В общем вроде бы ничего такого, но все как-то по времени затратно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:56 Купала |
Смотрю на видео с купалы.
С одной стороны - завидно.
С другой - не уверена, что все вот эти обряды, песни и прочее, я бы выдержала.
ощущение - не мое, все чужое.
Но вот мастер класс утренний по гуслям мне нравится,
а пение и собирание трав в белых рубахах вечером и русаличьи купания - вызывают страх.
В общем прекрасно смотреть видео чужие в телеграмм канале за чашкой утреннего кофе.
Вчера пришла домой ближе к полуночи, репетировали к концерту в воскресенье.
Но что-то уверенности у меня не прибавилось после репетиции.
Хочется сбежать, а не выступать.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:25 хуже всех |
Во время репетиций делаю записи.
Переслушиваю, недовольна.
Думаю - мы хуже всех.
Конечно не озвучиваю.
А потом заглядываю в чат соседнего посиделочного ансамбля,
они выкладывают видео.
И понимаю - да нет, все у нас нормально.
не отлично и блестяще, но в целом хорошо.
страдаю перфекционизмом.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:18 Ураган |
В Москве сильный ветер,
у офисного центра повалило деревья,
оборвало провода.
никто не пострадал, к вечеру наверное наши сотрудники распилили деревья, освободили тротуар.
Провода лежали на проезжей части,
из городских служб никого видно не было.
Но ближе к Савеловской видела грузовые машины, наверное собирали деревья.
У сестры нет электричества.
В некоторых районах тоже.
Обрыв проводов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
