| Sunflover - 12:17 4 день |
4 день мой день начинается не с кружки кофе,
а с зарядки.
Хочу протестировать 14 дней.
Пока что получается не полностью.
Вчера был максимум из того, что могу,
сегодня только разминка.
Осталось 10 дней.
А может и больше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:52 гусли |
С момента начала обучения прошло около 38 дней.
Сегодня впервые смогла сыграть нечто похожее на музыку.
Гордюсь собой
Руки постепенно привыкают брать аккорды и переходить от одного к другому.
Но еще зависаю.
Странно, ведь аккордов всего 6 пока что, а все еще подсматриваю в шпоры.
Интересно, на какой день дойдет до автоматизма.
Впрочем, когда-то я училась печатать на машинке.
И до автоматизма у меня дошло через несколько лет.
Сейчас печатаю и даже не замечаю как я это делаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:03 выходной |
Все же работа на удаленке создает некую иллюзию растянутых выходных.
Работать дома - хорошо.
И в офисе хорошо.
В субботу подруга сводила меня в финтес клуб.
Попросила ее сводить меня на цигун.
То, что мы делали в фитнесе - не похоже на то, что мы делаем в клубе.
Совсем.
Даже по дыханию.
Но важно другое.
После занятия нас водил мальчик менеджер по клубу, показывал все,
встретили какого-то мужика (оказался массажист, тренер и что-то еще)
я спросила есть ли ТРХ, а он ответил, что мне на ТРХ нельзя,
я удивилась - занималась же.
а он спросил - когда?
и тут я поняла, что с того момента прошло минимум лет 5.
потому что сначала я в фитнес клуб ходила и трх занималась, потом танцами минимум год,
потом йогой,
а потом цигун.
но самое главное открытие, что я себе постоянно вру насчет фитнеса,
не специально.
Мне кажется, что занимаюсь часто,
а на самом деле - с последней тренировки прошло больше недели.
Ну да, дома немного.
Но опять вру.
В общем у меня новый приступ физкультуры.
Решила делать утром фитнес с тренером Колсанава Настя.
у нее есть 20 минутная интенсивная зарядка.
Посмотрю, что из этого получится.
Опять вылезло это - Не ври себе.
Постепенно учусь выходить из иллюзий. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:38 ого |
Много лет назад, я попала в палаты Юсуповых-Волковых, там уже не было мебели, дворец был пуст,
но были прекрасные росписи на стенах, зеркала и золотые ворота в большом зале.
попали в палаты мы с подругой удивительным образом.
Мы шли на экскурсию, которая была обозначена на сайте, но опоздали.
Пришли к закрырым воротам, а там охранник.
И он на за какую-то символическую сумму пустил во дворец.
И вот сегодня приходит рассылка.
https://mktravelclub.ru/holiday/samyj-skazo...term=2021-07-22
Кожухов устраивает экскурсию по дворцу с Павлом Каплевичем.
Стоимость экскурсии 35 000.
Ахереть...
Вопрос - что люди покупают за эти деньги?
Когда экскурсия у достаточно хороших экскурсоводов в Москве стоит максимум 2500.
Вряд ли там будет обед от знаменитого ресторатора.
Заинтриговали, что предлагают за эту сумму денег.
На видео можно увидеть дворец внутри. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:26 Новостное |
"Минприроды исключило риск появления пустых полок в магазинах"
Теперь думаю, бежать ли закупать соль, спички, муку, гречу и сахар. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 01:49 лотерея |
Снова купила лотерейные билеты.
Иногда от безвыходности покупаю и надеюсь на выигрыш.
Это вряд ли, но все же...
вдруг.
Каждый раз всплывает "ну ты хоть билет бы купил",
ни разу не срабатывало,
но что-то детское в душе просит чуда.
Купи, а вдруг...
час ночи, приспичило настраивать гусли.
вот не играть, а настроить,
потому что одна струна звучит не гармонично.
В инста был опрос, а вы сыграли бы на гуслях в общественном месте.
и сейчас понимаю ,что да, наверное я бы сыграла,
правда играть еще не умею.
хочется все бросить и сбежать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:16 про музыку |
В офисе играет радио.
Сидит гендир, подписывает документы.
Через какое-то время спрашивает И... это у тебя что за китаец поет?
Я отвечаю - вообще-то это Майкл Джексон.
Интересно, от чего зависит узнавание мелодии, исполнителя?
Вот новых я почти не знаю, по радио часто играют старичков,
новых почти нет.
Но ведь они есть.
Манижа, например.
Сурганова - уже старички, БГ тем более.
А запомню ли я новых?
Старых могу узнать с трех нот.
Могу точно сказать исполняет песню тот кто ее впервые исполнил или это перепевка.
Перепевка зачастую бесит.
Особенно если перепевают безголосые великих Мэтров.
Нет силы в голосе, отражения, эмоций, опоры - безликое повторение.
Развлекаюсь.
пока еду в метро пытаюсь вспомнить как выглядит аккорд на гуслях, как он выглядит на бумаге,
как ставить руки
и как он звучит.
пока что получается вспомнить только постановку.
но через некоторое время я буду слушать гусельную музыку в голове.
Сейчас на слух могу отличить ам от дм. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:46 Дело добровольное, но... |
Если сотрудники отказываются вакцинироваться от коронавируса, действуйте по плану от экспертов Системы Главбух. План разработали на основе письма Роспотребнадзора от 01.03.2021 № 02/3835-2021-32, п. 3 письма Роструда от 13.07.2021 № 1811-ТЗ, разъяснения Оперштаба и Роспотребнадзора Москвы. Эксперты проанализировали изменения и подготовили безопасные решения для компаний и ИП. Действуйте по плану и сможете избежать проблем и новых штрафов.
План действий для отказников:
1
Получите заявление от сотрудника об отказе от вакцинации
2
Издайте приказ об отстранении сотрудника от работы
3
Не начисляйте зарплату сотруднику за время отстранения от работы
4
Внесите в личную карточку сотрудника отстранение от работы
Чтобы узнать подробнее, как действовать в случае отказа сотрудников от вакцинации, активируйте ваш гостевой доступ к Системе Главбух. Сегодня вам открыли доступ к этой информации до 22 июля. Подтвердите доступ сейчас и сможете воспользоваться другими возможностями Системы Главбух ─ найти ответ на любой бухгалтерский вопрос и скачать образцы заполнения новых форм. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:27 сальса |
Хороший фильм "Сальса",
музыка и танцы, любовь и хеппи энед.
Легкий и классный, очень рекомендую.
Один из признаков хорошего фильма для меня - его хочется посмотреть еще раз.
Фраза из фильма: "всем нужны веселые кубинцы"
В общем это и про отношение к жизни. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:51 фильм |
Смотрю фильм Сальса.
И вот...
хочется потанцевать.
Я не очень умею, но хочется,
особенно если партнер хороший, который умеет вести.
В Голицыно не хватало танцев, и вот спрашивается кто ж нам мешал то,
в отдельных коттеджах танцы устроить.
Так нет, сидели тихо как мыши.
эх
удивительно, сколько бы я ни занималась танцами у меня не получается той легкости и азарта,
с которыми танцевали многие ребята из клуба.
Наверное мало старалась и мало танцевала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:01 рыба |
С балкона тянет жареной рыбой.
Но как?
балкон находится с торца дома.
С левой стороны - кухня находится достаточно далеко и за углом,
и с правой стороны еще балкон соседский, потом окно и после этого кухня, кажется.
Ощущение, что народ жарит рыбу прямо в комнате, которая с балконом.
Но такого не может быть, потому что она жилая, у нас газ и т.д.
но кто-то явно жарит рыбу
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 17:23 Парикмахер |
Вчера разговарилась с девушкой (45 л) парикмахером.
Я у нее делаю прическу пару лет, если не больше.
И "вдруг" я замечаю, что она очень даже стройная.
Начала спрашивать что делает,
она рекомендовала мне домашние тренировки.
Задумалась.
Комплекцией мы с ней похожи,
но есть один нюанс - мне в моей квартире заниматься негде.
в большой комнате, прежде чем заниматься надо все мыть.
Причем мыть надо каждый раз перед занятием.
Потому что там регулярно гадят кошки.
А в моей - мало места.
Но в теории можно.
По крайней мере места на цигун хватает, но там нет резких движений.
Задумала провести эксперимент на 14 дней.
Не знаю на сколько меня хватит и вообще - начну ли.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 17:18 нравится |
Люблю выходить в офис в воскресенье, тишина, отсутствие пустословия,
и хорошая концентрация.
что хотела - сделала.
Гордюсь собой
Вот точно бы начинала работать в воскресенье, а заканчивала бы в четверг.
пятница и суббота - выходной. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:12 Работа |
Надо пойти на работу.
Мне кажется, что нет ни в одной профессии вот этого маньячного
"надо на работу в воскресенье потому что надо доделать кучу дел"
почему в выходной?
потому что в понедельник прилетит еще... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:10 прививка |
Брата отстранили от работы, потому что нет прививки.
Вчера мама его под локотки и повела сделать прививку.
Сделали.
Вчера температура 39, сегодня чуть ниже 38 с чем-то.
Надеюсь, что все пройдет нормально. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:19 Выходной |
Утром пошла к парикмахеру,
обсудили как мне подстричься, потом решила снова оставить длинные волосы.
Идея эта витает у меня уже несколько лет - сделать короткую стрижку.
Лет 10 назад была.
Потом пошла к сестре, покормить кошек.
Хотела на работу поехать.
Но позвонил телефон и я час проводила тест-собеседование девушке.
Все же, когда мы прокручиваем в голове и когда озвучиваем - это разные вещи.
В 16 часов я уже никуда не поехала,
но в инста появилась реклама про ремонт.
Решила пойти на вебинар.
В результате купила курс по ремонту.
Дизайн, смета и т.д.
Надеюсь это сэкономит мне время и деньги.
Хотя, может быть я и не права.
Но пока так.
Единственный специалист в ремонте, на которого я могу положиться - я сама.
Так что мне придется подучиться некоторым новым вещам.
Решаю, поехать ли на работу завтра или нет.
Хочется решить пару вопросов в тишине.
Разобрать бумаги и определить что делать на следующей неделе.
Нужен рабочий комп. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 12:32 велосипедист |
За спиной звучала музыка, постепенно приближаясь.
Я оглянулась, ехал велосипедист с колонками.
Оглянулась и удивилась.
Впереди каким-то образом был прикреплен костыль.
Присмотрелась - нет правой ноги чуть выше колена.
Вот это да.
А я до сих пор не умею кататься на велосипеде. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 19:29 Работа |
Самая лучшая музыка - тишина.
Весь день тупила, не могла понять в чем дело.
А когда все ушли, вдруг мозг включился.
В чем дело?
коллега.
Музыка играет по радио, вроде не громко, так и слух у меня хороший.
Но мало того, он жеж еще (мозг мой) подпевает, картинки показывает, воспоминания транслирует к песням.
Ну кроме того, еще что вокруг народ ходит, общается, вопросы задает.
Не мне, ей.
И вот это - сидишь, читаешь документ, пытаешься понять что с ним сделать.
А тут происходит постоянное обсуждание важных бухгалтерских вопросов.
Попробуй сосредоточиться на делах, если над ухом постоянное: а по закону, а вот это на таком счете, а это ты не правильно... и т.д.
и все мозг в отключке.
Вроде бы и отключаю внимание, да не получается.
КПД по моей личной шкале на 1.
Ушел народ, Мозг - Привет, я здесь.
Сижу- работаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:31 цигун |
Вчера впервые после долгого перерыва пошла в зал.
Все же - заниматься надо 100% |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
