| Sunflover - 21:35 выходной |
Я стала какой-то медленной.
Проснулась в 10, выпила кофе 11,
захотела есть 12,
сидела и странное дело смотрела мульт про Панду.
Залипла на нем, давно не видела мультиков.
в 16 решила позаниматься с Колсановой,
8 день, из результатов - ощущение поднакачанности тела, но по весу и объему пока ничего.
активненько.
потом читала книгу Курпатова Троица.
в 17.30 приехала сестра.
поболтали,
Пришла домой, постирала вещи.
и все. вечер.
Постоянно планирую делать задания по курсу "Ремонт мечты"
и постоянно не делаю.
Вроде надо.
Но понимаю, что не хочу тратить деньги на ремонт в Митино,
потому что не верю, что я буду туда ездить.
Но что-то с жильем делать надо.
Не понятно как из этого выбраться.
Кредит остался на 1460 - 7 лет.
Если делать ремонт - еще вкладывать минимум миллион.
А если вкладывать миллион, так может лучше погасить ипотеку на эту сумму.
опять вернулась в этот замкнутый круг.
Надо больше зарабатывать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 22:53 наушники |
Купила на др себе новые беспроводные наушники.
А старые остались.
они хорошие, ходила в них редко.
единственный недостаток - по городу часто прерываются, видимо из-за помех.
Все в полном комплекте.
Может кому надо? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 20:17 тяжесть |
Сегодня какая-то тяжесть.
Дошла до дома.
Ощущение, что не зонт и кофта в руках, а пара гантелей килограмм по 10.
Странно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:40 думы |
Фитнес стоит 28000 за год, с бассейном, не много.
Но буду ли ходить?
Но в то же время - это существенная для меня сейчас сумма.
И вот этот выбор между "вроде хочу", но...
А когда, а еще цигун.
От фитнеса наверное больше всего хочу - научиться плавать хорошо.
И как в фильмах показывают - плавать как рыбка в воде.
и стоимость существенно ниже, чем цигун.
Но, цигун я бросить пока что не собираюсь. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:57 Как звучит |
Не знаю что это, но как звучит:
Двойной очарованный тетракварк, а еще есть прелестный кварк
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:54 спорно |
Не могу успокоиться.
Всегда было интересно, а что было до.
До того как обе стороны достали телефоны и начали снимать видео друг про друга.
Вот невменяемая блондинка гонит бедных детей аутистов с площадки.
А что было до?
Я щас могу получить по башке, но вот не могу молчать.
Например, я купила квартиру за кучулимонов в ЖК,
и вдруг обнаружила, что из инклюзивного центра приходят в этот ЖК гулять дети.
Мои дети при этом их боятся, но ссылаясь на инвалидность и на то, что эти дети должны быть интегрированны в общество (в мое между прочим общество, иначе если я уйду с площадки, то в какое общество дети инвалиды будут интегрированы?), этих детей выводят гулять на мою площадку.
У меня под носом (в реальности) есть спец интернат.
Он не слишком под носом, так, я о нем знаю.
и я ни разу не видела, чтобы дети оттуда ходили гулять в другое место.
Я вообще там детей не видела.
Но когда я пыталась гулять там со своей маленькой сестрой,
нас оттуда выгнали.
Так вот в чем диллема.
Детей-аутистов надо интегрировать в общество и поэтому их водят на детскую площадку общаться с другими детьми.
Но получается происходит насилие над здоровыми детьми и их родителями,
которые совершенно нетолерантны к детям инвалидам.
В репортаже никто не показал этих детей-аутистов, как они себя вели, и что так напугало эту женщину.
И быть может мнение изменилось, если бы репортаж был сделан в другом тоне.
И получается, что вот эта дама, возопившая о своих правах гулять с детьми на площадке,
оказалась охаянная толпой народа, которые защищают детей-инвалидов.
и стала сволочью и фу какая...
т.е. детям инвалидам нужно, а обычным детям не нужно?
Видимо со мной тоже что-то не так.
И да, пост не о том кто прав, а кто виноват.
А о травле, которую устроили СМИ женщине с обычным здоровым ребенком.
и об отсутствии мозгов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:17 4 день |
4 день мой день начинается не с кружки кофе,
а с зарядки.
Хочу протестировать 14 дней.
Пока что получается не полностью.
Вчера был максимум из того, что могу,
сегодня только разминка.
Осталось 10 дней.
А может и больше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:52 гусли |
С момента начала обучения прошло около 38 дней.
Сегодня впервые смогла сыграть нечто похожее на музыку.
Гордюсь собой
Руки постепенно привыкают брать аккорды и переходить от одного к другому.
Но еще зависаю.
Странно, ведь аккордов всего 6 пока что, а все еще подсматриваю в шпоры.
Интересно, на какой день дойдет до автоматизма.
Впрочем, когда-то я училась печатать на машинке.
И до автоматизма у меня дошло через несколько лет.
Сейчас печатаю и даже не замечаю как я это делаю. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:03 выходной |
Все же работа на удаленке создает некую иллюзию растянутых выходных.
Работать дома - хорошо.
И в офисе хорошо.
В субботу подруга сводила меня в финтес клуб.
Попросила ее сводить меня на цигун.
То, что мы делали в фитнесе - не похоже на то, что мы делаем в клубе.
Совсем.
Даже по дыханию.
Но важно другое.
После занятия нас водил мальчик менеджер по клубу, показывал все,
встретили какого-то мужика (оказался массажист, тренер и что-то еще)
я спросила есть ли ТРХ, а он ответил, что мне на ТРХ нельзя,
я удивилась - занималась же.
а он спросил - когда?
и тут я поняла, что с того момента прошло минимум лет 5.
потому что сначала я в фитнес клуб ходила и трх занималась, потом танцами минимум год,
потом йогой,
а потом цигун.
но самое главное открытие, что я себе постоянно вру насчет фитнеса,
не специально.
Мне кажется, что занимаюсь часто,
а на самом деле - с последней тренировки прошло больше недели.
Ну да, дома немного.
Но опять вру.
В общем у меня новый приступ физкультуры.
Решила делать утром фитнес с тренером Колсанава Настя.
у нее есть 20 минутная интенсивная зарядка.
Посмотрю, что из этого получится.
Опять вылезло это - Не ври себе.
Постепенно учусь выходить из иллюзий. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:38 ого |
Много лет назад, я попала в палаты Юсуповых-Волковых, там уже не было мебели, дворец был пуст,
но были прекрасные росписи на стенах, зеркала и золотые ворота в большом зале.
попали в палаты мы с подругой удивительным образом.
Мы шли на экскурсию, которая была обозначена на сайте, но опоздали.
Пришли к закрырым воротам, а там охранник.
И он на за какую-то символическую сумму пустил во дворец.
И вот сегодня приходит рассылка.
https://mktravelclub.ru/holiday/samyj-skazo...term=2021-07-22
Кожухов устраивает экскурсию по дворцу с Павлом Каплевичем.
Стоимость экскурсии 35 000.
Ахереть...
Вопрос - что люди покупают за эти деньги?
Когда экскурсия у достаточно хороших экскурсоводов в Москве стоит максимум 2500.
Вряд ли там будет обед от знаменитого ресторатора.
Заинтриговали, что предлагают за эту сумму денег.
На видео можно увидеть дворец внутри. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:26 Новостное |
"Минприроды исключило риск появления пустых полок в магазинах"
Теперь думаю, бежать ли закупать соль, спички, муку, гречу и сахар. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 01:49 лотерея |
Снова купила лотерейные билеты.
Иногда от безвыходности покупаю и надеюсь на выигрыш.
Это вряд ли, но все же...
вдруг.
Каждый раз всплывает "ну ты хоть билет бы купил",
ни разу не срабатывало,
но что-то детское в душе просит чуда.
Купи, а вдруг...
час ночи, приспичило настраивать гусли.
вот не играть, а настроить,
потому что одна струна звучит не гармонично.
В инста был опрос, а вы сыграли бы на гуслях в общественном месте.
и сейчас понимаю ,что да, наверное я бы сыграла,
правда играть еще не умею.
хочется все бросить и сбежать |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:16 про музыку |
В офисе играет радио.
Сидит гендир, подписывает документы.
Через какое-то время спрашивает И... это у тебя что за китаец поет?
Я отвечаю - вообще-то это Майкл Джексон.
Интересно, от чего зависит узнавание мелодии, исполнителя?
Вот новых я почти не знаю, по радио часто играют старичков,
новых почти нет.
Но ведь они есть.
Манижа, например.
Сурганова - уже старички, БГ тем более.
А запомню ли я новых?
Старых могу узнать с трех нот.
Могу точно сказать исполняет песню тот кто ее впервые исполнил или это перепевка.
Перепевка зачастую бесит.
Особенно если перепевают безголосые великих Мэтров.
Нет силы в голосе, отражения, эмоций, опоры - безликое повторение.
Развлекаюсь.
пока еду в метро пытаюсь вспомнить как выглядит аккорд на гуслях, как он выглядит на бумаге,
как ставить руки
и как он звучит.
пока что получается вспомнить только постановку.
но через некоторое время я буду слушать гусельную музыку в голове.
Сейчас на слух могу отличить ам от дм. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:46 Дело добровольное, но... |
Если сотрудники отказываются вакцинироваться от коронавируса, действуйте по плану от экспертов Системы Главбух. План разработали на основе письма Роспотребнадзора от 01.03.2021 № 02/3835-2021-32, п. 3 письма Роструда от 13.07.2021 № 1811-ТЗ, разъяснения Оперштаба и Роспотребнадзора Москвы. Эксперты проанализировали изменения и подготовили безопасные решения для компаний и ИП. Действуйте по плану и сможете избежать проблем и новых штрафов.
План действий для отказников:
1
Получите заявление от сотрудника об отказе от вакцинации
2
Издайте приказ об отстранении сотрудника от работы
3
Не начисляйте зарплату сотруднику за время отстранения от работы
4
Внесите в личную карточку сотрудника отстранение от работы
Чтобы узнать подробнее, как действовать в случае отказа сотрудников от вакцинации, активируйте ваш гостевой доступ к Системе Главбух. Сегодня вам открыли доступ к этой информации до 22 июля. Подтвердите доступ сейчас и сможете воспользоваться другими возможностями Системы Главбух ─ найти ответ на любой бухгалтерский вопрос и скачать образцы заполнения новых форм. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:27 сальса |
Хороший фильм "Сальса",
музыка и танцы, любовь и хеппи энед.
Легкий и классный, очень рекомендую.
Один из признаков хорошего фильма для меня - его хочется посмотреть еще раз.
Фраза из фильма: "всем нужны веселые кубинцы"
В общем это и про отношение к жизни. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:51 фильм |
Смотрю фильм Сальса.
И вот...
хочется потанцевать.
Я не очень умею, но хочется,
особенно если партнер хороший, который умеет вести.
В Голицыно не хватало танцев, и вот спрашивается кто ж нам мешал то,
в отдельных коттеджах танцы устроить.
Так нет, сидели тихо как мыши.
эх
удивительно, сколько бы я ни занималась танцами у меня не получается той легкости и азарта,
с которыми танцевали многие ребята из клуба.
Наверное мало старалась и мало танцевала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:01 рыба |
С балкона тянет жареной рыбой.
Но как?
балкон находится с торца дома.
С левой стороны - кухня находится достаточно далеко и за углом,
и с правой стороны еще балкон соседский, потом окно и после этого кухня, кажется.
Ощущение, что народ жарит рыбу прямо в комнате, которая с балконом.
Но такого не может быть, потому что она жилая, у нас газ и т.д.
но кто-то явно жарит рыбу
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 17:23 Парикмахер |
Вчера разговарилась с девушкой (45 л) парикмахером.
Я у нее делаю прическу пару лет, если не больше.
И "вдруг" я замечаю, что она очень даже стройная.
Начала спрашивать что делает,
она рекомендовала мне домашние тренировки.
Задумалась.
Комплекцией мы с ней похожи,
но есть один нюанс - мне в моей квартире заниматься негде.
в большой комнате, прежде чем заниматься надо все мыть.
Причем мыть надо каждый раз перед занятием.
Потому что там регулярно гадят кошки.
А в моей - мало места.
Но в теории можно.
По крайней мере места на цигун хватает, но там нет резких движений.
Задумала провести эксперимент на 14 дней.
Не знаю на сколько меня хватит и вообще - начну ли.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
