| Sunflover - 11:17 сбежать |
За окном синее небо,
хочется сбежать из офиса и пойти гулять по Москве.
ощущение, что жизнь проходит мимо.
удивительно, что хорошая погода не прибавляет радости,
потому что кажется, что все в это время отдыхают.
а я работаю.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:28 ежи в тумане |
А ежик все думал, как она там, лошадь в тумане.
Вот думаю что чувствуют люди, которые улетели с земли.
Ну кроме того, что видимо мне было бы безумно страшно.
Когда уезжаещб в путешествие - ощущение и страха и азарта первооткрывателя или встречи с тем, что видела когда-то.
а когда улетаешь с планеты, как оно? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 11:44 опоздания |
К своему удивлению вдруг поняла, что на цигун я опоздала только один раз за весь год.
Это удивительно,
если учесть что почти на все тренинги я приходила с опозданием.
Не знаю в чем дело.
Может дело в том, что опоздание на тренировку цигун никто не замечает?
и это вообще не важно.
нет запрета входить в зал "после звонка",
не будет никаких последствий, типа отожмись 10 раз или неодобрительного взгляда тренера.
пришла - уже хорошо. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:14 как организовать ж-пу |
как организовать жопу и показать, что ты деятельный работник.
перевести все стрелки на себя, отобрать инициативу у ответственных работников,
тех кто должен эту работу выполнять, самоорганизовывать себя и работников вокруг и т.д.
потом орать что они нифига не делают,
и вообще все на тебя взвалили.
учусь на расстоянии.
называет - налаживание рабочих процессов. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:06 цигун |
Классно начинать день с ритуала.
Эксперимент с прямым эфиром по цигуну будет весь октябрь.
Пока что мне нравится.
Такая утренняя встреча мобилизует и организовывает.
Информация будит мозг,
практики - тело,
ну и кусочек медитации успокаивает душу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 10:57 в восторге |
Я в восторге от вчерашнего сбоя всех социальных сетей и месендеров.
Немного жаль, что они исправили все заночь.
Интересно было бы посмотреть на поведение людей в метро утром.
о себе.
Заметила, что зависима от соцсетей.
Удивилась.
вроде стараюсь это контролировать, но оказывается тихой сапой это проникло в мою жизнь.
Вдруг оказавшись где-то в перио до того как у меня появился телефон,
поняла, что ну очень часто его использую.
и он "кушает" много времени.
нет, отказ на день от телефона - это не одно и то же, когда его нет совсем.
Потому что когда его нет совсем, у меня нет средств коммуникаций с друзьями, коллегами, знакомыми.
И я вдруг оказываюсь на едине с собой.
да на вечер, на несколько часов, но с собой и миром без прокладки.
ну и без лишнего информационного шума. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:22 про эфиры |
мои грандиозные планы - сделать марафон на 5 дней.
а может все проще.
и не замахиваться на грандиозное,
а проводить вот такие получасовые эфиры на предмет стресса, мыслей и т.д.
небольшие психологические техники на каждый день,
которые можно делать в рамках медитации. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:51 Речь Чарли Чаплина |
Наверное нет человека, который бы это ни читал.
Все очень отзывается.
Наверное отчасти это и мои правила Жизни.
по крайней мере - я к этому стремлюсь.
Проникновенная речь комика Чарли Чаплина, произнесенная им на свое 70-летие, по праву считается одной из самых знаменитых речей. Эти строки стоят каждого прожитого им дня:
Речь Чарли Чаплина на свое 70-летие «Когда я полюбил себя»:
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – «Жизнь». |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:45 идеальное и реальное |
В идеале сегодня я думала, что до 8,30 я приведу себя в порядок.
сделаю кофе,
включу эфир и буду слушать.
Идеальное никогда не совпадает с реальностью.
еще чуть-чуть превратилось в еще полчасика под теплым одеялом.
и вот, помыла голову, сделала кофе, нацепила ободок.
впопыхах включила эфир.
ведь никто же не увидит...
ага
там тренер что-то говорит, звука нет (как потом узнала, и это тоже его первый эфир)
нажимает на какую-то кнопку и на доли секунды я "страшная" в ободке и ненакрашенная
появляюсь в эфире.
не знаю что делать.
кладу телефон на полку и не трогаю, чтобы не нарушить эфир.
Запись эфира смешная.
ну ладно - первый раз жеж. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 22:26 цигун |
С завтрашнего дня мой цигунский преподаватель будет в 8.30 вести прямые эфиры.
если я правильно понимаю, то это не занятие, а разбор техник и как это воздействует на организм.
Очень надеюсь, что смогу их смотреть.
В принципе это вполне возможно.
Если кому интересно,
https://www.instagram.com/taijidisciple/
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 20:20 Выход |
В выходные меня из дома не выгонишь,
но если ухожу гулять, то домой не загонишь.
Поехала сегодня в Коломенское, в голове было - если не сегодня, то пропущу самую красивую пору.
Нравится мне ходить по Коломенскому, хотя когда в первый раз там была - оно мне не понравилось.
не так роскошно как в Царицыно.
Но в царицыно стало много людей, толпы. А в Коломенском гораздо меньше.
Сегодня забрела туда, где не была никогда,
Волосов овраг.
к камням языческим. но фотографировать их не стала.
На каждом из камней сидел... мужик и видимо медитировал,
а в ручье купался какой-то дед, обернувшись полотенцем.
не стала уточнять в трусах он или без.
точно знаю, что один камень женский, а другой мужской.
а сидели два мужика
Если за эту неделю не будет ветров и ливней, то может красота еще и на следующие выходные останется.
Поеду березки смотреть на Измайловский остров.
Никак не удается поймать этот момент, когда желтеют березы.
каждый раз приезжаю, когда они уже облетают и на земле лежит ковер из желтых листьев. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 00:16 офис |
Как же я к этому привыкла.
к виду офиса.
а сейчас взглянула на все другими глазами.
В офисе потолки около 4-х метров, и мне кажется, что это вполне себе нормально.
Окна от стены до стены, и высота метра 3.
кухня, в которой есть повар.
ресепшен, с девушками, которые делают жизнь проще.
все как один слаженный механизм, который работает уже лет 15.
я оглядываю свою комнату и понимаю, что вот сейчас в моей квартире высота потолка 2,5, наверное.
а окна, обычные окна.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:27 тв |
поехали с мамой сегодня посмотреть телевизор.
старый почему-то перестал работать.
оказалось это не просто ткнуть пальцем в телевизор и купить его.
потому что есть только витрина.
а вот этот возьмите - так у него же расплывается текст.
ну нет, это просто картинка такая.
а вот этот - а этот только на витрине.
в общем в охоте за тв прошла 13 тыс шагов.
сижу без задних ног.
но до м видео, еще зашли в икею, и в хофф. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:14 лампа |
окончательно решила поменять лампу в комнате.
вчера поехала в авиапарк.
Зашла в магазин первый, а там лампа на потолок - круглая, плоска, как раз то что надо.
И тут спрашиваю - а пульт к ней есть?
есть.
мальчик взял пульт и стал им лампу настраивать.
меняет цвета, включается-выключается, делает ночной свет, теплый, холодный.
в общем красота - стоит 20 тысяч.
порадовалась такой люстре.
и зашла в hoff - там похожая - уже за 5 999 с дырками под звездное небо.
но диаметр чуть меньше.
но по скидке только в эти выходные.
надо бежать и брать.
а потом я зашла в оби,
и обнаружила похожую лампу за 3999
тоже с пультом.
но функционала меньше, только делает свет холодным-теплым, включается выключается,делает яркость.
Но по большому счету разные цвета мне не нужны.
а еще там была такая же за не помню сколько, но и музыку играла.
ну это уже лишнее.
подумала, может ее на вайлдбериd заказать
https://www.wildberries.ru/brands/citilux/s...&f19197=3174186 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:06 занятия |
25.09.20 я стала заниматься цигун.
Не особо часто, раз в неделю.
не могу сказать, что у меня что-то существенно изменилось.
но все же, есть какое-то интересное ощущение изменения тела.
и внутрнее ощущение, что надо заниматься чаще.
хотя бы 3 раза в неделю.
После занятий почти всегда интересное ощущение внутренней тишины.
Убирание внутреннего диалога.
отсутствие суеты,
Пустота.
Хотя первое время это пугало.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:00 ценность |
Чтобы ценить то, что имеешь, надо это потерять.
Может на время, может виртуально...
Последние пару недель наш офис собирались
сначала уплотнить и сделать опен спейс,
а потом нас переселить и мы уже ходили смотрели другой офис в отдельностоящем здании.
к слову.
в нынешнем офисе все отлично.
большие потолки под 4 метра, широкие окна, светлые кабинеты и т.д.
и вот, когда мы уже "морально" попрощались с этим хорошим офисом
и стали обдумывать куда поставить мебель.
Нам сообщили, что все отменяется и мы остаемся.
Я выдохнула.
Но вдруг поняла, что нынешний офис очень даже хороший.
и недовольных нынешним положением как-то сразу стало гораздо меньше.
Ну и еще это хорошо тем, что начинаешь выбрасывать хлам, который скопился в ящиках за долгое время.
пузырьки от духов, старые ручки, резинки и много чего еще.
откуда у меня такое накопительство?
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 22:56 новости |
Мама пришла и сказала, что и в их поликлинике уже собирают бригады на 4 волну короны.
блин...
Надо быстрее бежать жрать в рестораны, пока их не закрыли безкуарщикам |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 15:19 почитать |
| https://zen.yandex.ru/media/business_naizna...eab3f04dee703ed |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 11:31 сказочное |
Дописала новую сказку.
Думаю, а можно это как-то быстрее?
И не получается.
Есть у меня внутренний критик,
вот пока он не скажет - хорошо,
постоянно редактирую, надиктовываю, слушаю, переписываю, добавляю.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
