| Sunflover - 21:33 Лефортово |
Давно мечтала доехать до Лефортовского парка.
Мне казалось, что он где-то очень далеко на краю москвы.
Посмотрела на карте, он оказался на Бауманской.
В центре.
На Бауманской я когда-то гуляла, но в другой стороне.
А в этом районе не была ни разу.
Казалось бы Москва исхожена вдоль и поперек.
А все равно нахожу места, в которых не была.
Но приехала на Курскую уже после 15.
пока дошла до парка было часов 16.
Осенью постоянно надо помнить, что рано темнеет.
Но ничего не могу с собой поделать, если выползаю из дома, то это обычно часов в 14. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:28 осень |
В выходные ложусь поздно,
но сплю до 11.
Наверное перехожу на зимнее время. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 13:25 занятия |
Еще раз убеждаюсь во фразе:
Что тренируется, то и развивается.
После занятий цигун я чувствую как изменяется мое тело.
Это радует и удивляет.
Люди слишком рано ставят на себе крест в физическом плане, говоря, что им поздно чем-либо заниматься.
Сейчас все по-другому, но ведь еще лет 20 назад, в старухи записывали 40-летних.
И фразу «ну что вы хотите, ведь вам уже 40" я слышала в поликлинике.
Общество было заточено под это «вам уже»…
Видимо еще потому, что в спорт отдавали детей с определенной целью - сделать из них чемпионов.
А мне в чемпионы не надо, мне надо просто быть активной и в своем уме лет так в 80.
В зал ходит женщина, ей 71 год.
Начала заниматься цигун в 55. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:20 театральное |
Вот ведь многие тренеры ведут тренинги он-лайн.
Лабковский делает публичные лекции он-лайн.
На хорошие тренинги часто собирается достаточно много людей.
Может и театру уже тоже стоит продавать он-лайн билеты?
Не знаю какое нужно оборудование для того, чтобы делать прямую трансляцию.
Но по крайней мере это может помочь зарабатывать театрам дополнительные деньги.
И да, возможно, что людей в он-лайн театр придет больше.
А еще можно сделать он-лайн театральный абонемент, например на сезон или на месяц. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 22:59 цигун |
Сегодня в зале мало людей.
Не понятно куда все делись.
То ли из-за цен, то ли из-за того что окончились соревнования.
и к ним готовились, а теперь отдыхадт.
Тренер предложил делать тренировки в 10.30 - озадачилась, они что все не работают или все фрилансеры и студенты-заочники?
Сегодня на работе задержали, прибежала, занятие уже шло, в зале 4 человека, со мной 5.
На парные осталось 2 человека, вместо обычной толпы.
Пока что смысл парных занятий мне не ясен.
Так же как и туйшоу.
Интересно наблюдать, как мозг и тело впадает в ступор при каком-нибудь новом непривычном движении.
Понимаю, что ходить хочется больше.
Было бы оптимально 3 раза в неделю.
Нравится ощущение сильного тела.
Хотя руками почти не занимаемся
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:29 сказки |
Написание сказок - это удивительный процесс.
Несколько дней пустоты, а потом садишься за комп и откуда что берется.
Особенно, если времени мало утром - перед выходом на работу.
А потом полировка, экология, внушения и прочие детали. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 01:41 не понимаю |
Не понимаю все же, в какой момент право на имущество родителей морально переходит к женщине которая,
ну я же жена и у нас дети, а он имеет право на это жилье.
И перечеркивается то, что вообще-то это жилье добывали родители.
Не в первый раз слышу это от женщин.
Вот муж, вот свекровь, вот я с детьми.
и мы переехали к свекрови, но она... и далее список претензий.
на замечание - но ведь это же ее квартира,
ответ - он имеет право на часть квартиры, потому что государство выдало.
поговорила с коллегой днем и все никак не могу успокоиться.
Видимо я по другую сторону баррикад.
Не те кому должны, а те кто добывает.
Еще один коллега много лет назад: моя дочь купила квартиру.
да? в 19 лет, как это у нее получилось?
ну не она, ее парень.
да?
ну не парень, его родители им подарили квартиру.
ну и т.д.
потом тянешь за ниточку, а оказывается - родительская квартира.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 23:43 медиатор |
Сегодня купила медиатор для гуслей.
Ну в общем он такой же как и для гитары.
девочка утверждает, что профессиональный.
Спорить не могу - потому что до этого у меня вообще никакого не было.
ногти стираются о струны.
хотя играю мало.
А до этого я сделала медиатор из пластиковой карты.
посмотрела видео на ютубе.
Чем бы дитя не тешилось,
но все же покупной как-то лучше. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 17:05 Кот Ося |
Ржу с этой новости.
Девица решила сделать доброе дело и приютила кота.
Оказалось, кот имеет дом.
Теперь кота вернули.
Но вот кот существо бесправное...
Унесли куда-то из дома, причинили добро
Новост Кот Ося.
Зато теперь он Знаменитость |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:02 и-интерес |
Если поднять стоимость на не такой уж жизненно важный товар,
то что вы предпочтете по-прежнему его покупать или отказаться.
В ответ на мое послание мне ответили, что убрали скидки, которые (оказывается) там были.
и что при нынешних ценах клубу не выжить.
На что я написала, что мне в любом случае придется экономить на посещениях.
И что вероятно то же самое сделают и другие участники клуба (чисто по логике)
И тогда цена абонемента вырастет, а количество посещений уменьшится.
и они просядут в выручке на пару месяцев.
Но возможно есть особые люди, которые занимаются цигун годами и готовы ходить на тренировки ежедневно.
и платить за каждую тренировку 950 р-1000 рублей.
Ну, тогда они, наверное хорошо зарабатывают или у них есть какая-то договоренность с клубом.
Интересно было бы узнать статистику.
А пока думаю про Прану.
У них тоже есть цигун и абонементы там гораздо дешевле, но нет такого преподавателя и традиций и это не клуб, а фитнес.
Прана - 8 занятий 3500 йога,
4500 - 5 занятий цигун |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 12:35 подорожание |
в цигун клубе подорожали абонементы.
за 10 занятий вместо 7300 стало 9500
поняла, что для меня сумма существенная.
в фитнес клуб Космос - годовой абонемент с бассейном летом был 21 т.р.
Думаю...
совсем от цигун мне отказываться не хочется, но данная сумма выше моего заработка,
10 тыся существенно.
видимо буду ходить реже и совмещать с онлайн занятиями.
посчитала 30,14% девочка в инста - повышение цен на 20%,
не удержалась, написала, что цены повысили на 30.14 - мой внутренний бухгалтер удовлетворен.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 12:06 учет |
Вот смотрю на театр и думаю, как у них там в плане учета все устроено?
Наши билеты стоили 500 р,
но на сайте от 700,
максимум 4000
сколько выручка за спектакль? около 1 500 000
а сколько в месяц?
а сколько затраты?
зарплата актеров сдельная или оклад?
зарплата всех остальных - костюмеров, билетеров, гримеров и еще даже не знаю кого.
содержание помещения
налоги
сдают ли в аренду репетиционные залы? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:3 |
| Sunflover - 10:55 театр |
Как давно я не была в театре.
Вчера сходила на "Проделки Скапена" Мольера в Сатирикон.
было два спектакля.
Первый "Лекарь по неволе", второй "Проделки Скапена".
Удивляюсь всегда как актеры помнять все роли.
Скапер был длинным на 2 часа.
Там была сцена в которой герой минут тридцать отыгрывает разные роли.
Один изображает разных людей.
А в Лекаре по неволе играло всего 3 человека, они быстро переодевались в разных персонажей,
меняли голоса и одежду.
Мы сидели наверху.
когда появились актеры, я поняла, что не вижу их лиц.
и вообще плохо вижу с верхнего ряда.
Зал удобный, с хорошо расположенными креслами - Планета КВН (филиал Сатирикона)
подумала, что я хотела бы сесть в партер, чтобы видеть все.
И возникло желание еще раз пересмотреть эти спектакли.
Хотя "Скапен" не очень, но что-то в этом есть.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:25 папа и дочка |
Впереди меня на станции метро шли двое.
Мужчина держал за ручку девочку года три.
Девочка шла сама, в желтом плащике.
поезда не было, я смотрела на эту парочку.
Они стояли на платформе.
потом мужчина сел на корточки перед девочкой и что-то ей сказал.
я расслышала только последнее слово "страшно"?
Они стояли на платформе поезд выезжал из тунелля.
Папа встал за спиной дочки, они прислонилась к нему.
А потом он сел на корточки и обнял ее, держа в районе живота.
Такая вот поддержка со спины.
Поезд приехал и еще пару остановок я ехала с ними.
а потом вышла.
И было в этом что-то очень важное.
Вот такая поддержка за спиной,
словно стеночка, прикрывающая спину.
мне почему-то кажется, что когда девочка вырастит у нее все будет хорошо в семейной жизни.
и она всегда будет ощущать опору под ногами и поддержку за спиной.
Не стала фотографировать, но это была бы очень красивая фотография. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 22:47 не знаю что делать |
У брата женщина, уже несколько месяцев.
Но наблюдаю такую картину - в пятницу они приходят поздно уже пьяные,
утром в субботу он ходит в магазин и покупает спиртное,
целый день они сидят в комнате пьют, видимо занимаются сексом, иногда выходят в туалет.
в воскресенье вечером или в понедельник утром дама уходит.
фактически алкоголики запойные.
по ней не видно, что она пьяная, но брат пьяный постоянно.
и это уже алкоголизм.
не знаю что с этим делать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Sunflover - 22:36 выходной |
Утром проснулась с мыслью:
Сегодня я создаю свое завтра.
и вот вчера создала сегодняшнее утро.
выпила вина, на утро болела голова.
А собиралась...
собиралась встать рано утром и поехать гулять.
Выбралась из дома традиционно в 14 часов.
Вот какое-то заколдованое время.
Поехала на Измайловский остров, люблю это место, можно сказать, что это мое место силы.
На острове снова водрузили чугунные ворота. Не знаю чугунные, но точно они твердые, а не пенопластовые.
может камень покрашен под чугуний.
Я эти ворота впервые увидела в 1998 году, когда вообще впервые попала на остров,
зимой.
и они мне запомнились,
А когда в следующий раз приехала, их уже загородили.
лет 20 стояли огороженные,
я думала, что их снесут.
На острове красиво, тихо, людей много.
Становится каким-то людным местом для прогулок.
Мне надо было на Тверскую за линзами,
а заодно решила доехать до Павелецкой посмотреть новое пространство,
про которое все орут в инста.
Ничего интересного пока, но вокруг ходят толпы народа.
Неожиданно вспомнила, что на Павелецкой открыли кафешку с Коломенской пастилой,
у меня записано туда сходить, завернула.
Купила коломенскую яблочную пастилу.
Дорого, но ведь и не каждый день.
Хотя и в Коломне она стоила не дешево.
Посмотрела карту, решила дойти до Третьяковской.
а с нее уже на Тверскую за линзами.
С Тверской поехала домой к сестре, кошек проведать.
а потом домой
итого: 24 192 шага - 18,87 км
Вообще, после времени, когда все дома сидели Москва кажется ну очень переполненной,
людей много везде.
Особенно много в ресторанах и кафе.
в метро, на улицах, на Тверской. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
