| Sunflover - 10:41 цигун |
Вчера была в зале, люблю ходить туда в пятницу, потому что народу меньше.
Есть в этом что-то антистрессовое.
Делать простые движения, наблюдать за телом и дыханием.
И никаких внешних событий, только ты, тело и дыхание.
Находиться в том месте, где находишься, а не в фантазиях.
Не знаю когда я туда попаду снова.
Это странно, раньше я ходила в зал регулярно два раза в неделю и это было законом для меня.
Но как начала заниматься цигун бывает перерывы раз в две-три недели.
Но несмотря на это все-равно есть результаты.
Хотя с точки зрения тренера - может я странная особа, которая появляется в зале раз в месяц непонятно зачем.
Наверное поэтому у меня в голове нет понимания структуры занятий.
Я просто занимаюсь, следую за движением, дыханием в зале и повторяю кое-что дома.
Сейчас основное - надо идти на работу, сделать баланс и быть готовой отправить его в понедельник.
В пятницу протупила.
мне нужна тишина и отсутствие людей в офисе чтобы сосредоточится.
Пришел график платежей по кредиту.
Осталось выплатить 49% кредита.
Половина.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:23 правда |
Правду мы не узнаем никогда.
Интересно слушать призывы с двух сторон - слушать только официальные источники информации.
А официальные источники - самые лживые источники,
которые преподносят информацию так как им удобно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:14 Марафон по гуслям |
Выбрала песню Зеленая карета.
А она в аккордах вроде бы легкая,
а музыка сложная.
Сегодня первая женщина сыграла и спела.
Удивительно как голос не соответствует внешности.
Великолепный голос. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:10 Страшно |
Страшно, не загадываю что будет дальше.
Что делать не знаю.
Кажется накрылся мой ремонт медным тазом.
Впрочем, если честно, с этой системой мне никогда не удавалось стать богатой.
Даже выбраться из бедности не удавалось.
И вот снова - нищета на пороге.
Теперь главное - просто это пережить.
Да, возможно деньги пойдут на еду.
Но по крайней мере, есть шанс, что семья не будет голодной.
Вопрос что будет с ипотекой и квартирой, если:
заблокируют все счета в банках,
если я останусь без сбережений,
если банк "лопнет"
В моей голове уже все случилось - бомбежка, отсутствие работы, голод.
Вот такие ужасы в моей голове.
Останутся одни гусли.
буду сидеть в переходе и деньги собирать.
А что у вас?
Как там был котенок ГАВ.
А давайте вместе бояться? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:9 |
| Sunflover - 21:25 Всякое |
Маму вчера выписали из больницы.
У нее слабость и усталость.
Сильно худая.
У меня есть подозрение, что из-за печени ее организм недополучает всего чего только можно.
С печенью надо ложиться в Логинова,
В Логинова сегодня направление не дали, потому что с таким диагнозом не "ложут",
врач в больнице по МКБ написал асцит.
А асцита у нее уже нет.
Диван маме понравился,
вчера с младшей сестрой сидели и сортировали таблетки.
Заказали еду для больных с печенью, должно быть получше.
Понемногу выдыхаю.
Сегодня полдня доходило, что завтра на работу не надо.
А мозг говорит - надо, а не поехать ли. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 01:21 Песни |
На марафоне по гуслям задали спеть песню.
Вот сижу, роюсь и понимаю, что все песни, которые я знаю, ну очень сложные.
У вас есть что-нибудь простое и легкое, но мелодичное?
но не примитивное - типа в лесу родилась елочка.
Подкиньте идей, пожалуйста.
Сделала открытие, что помню мелодии всех песен, которые вспомнила, а слов не знаю.
Но музыка, четко в голове.
вместо слов могу петь ай на нэ |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 19:34 последний шанс |
Попробовали подключить к ремонту брата, попросили вынести подлокотники на помойку.
Сказал - сейчас - ушел, вернулся с пивом и ушел в комнату,
на вопрос помочь, сказал, что на работе уронил тяжелую штуку на ноги и не может.
А он встретил таджика и дал ему 500 рублей, чтобы тот вынес мусор.
К вечеру таджик так и не появился.
когда все ушли брат выполз пьяным из комнаты в сортир.
Похоже, что это был его последний шанс.
Видимо мои попытки сохранить его в семье безуспешны.
Все же если делать из говна конфетку, она все равно будет из говна. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 19:15 хорошо |
Хорошо, когда есть подмога.
или подмога я.
Сестра с племянником купили кровать, он ее собрал, части старой кровати выбросили.
Вроде как лучше в комнате, и места немного больше.
Новая кровать без подлокотников и раскладывается легко, они съедают много места.
Ощущение от двух дней - словно участие в программе переделка.
Вроде ничего глобального.
Но как это важно - чтобы кто-то прикрутил дверцы в шкафу, прикрутил новые жалюзи на окна,
собрал диван, помыл пол, навел порядок, помыл окно.
А не вот это постоянное бесконечное "завтра".
Я рада, что племянник вырост настоящим мужчиной с руками из правильного места.
Не знаю какая будет реакция мамы, надеюсь, что не резко отрицательной.
В общем как нормальная женщина провела выходные убираясь, стирая, гладя.
А не занимаясь работой, цигун, гуслями и гипнозом.
Почувствуйте разницу. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:13 Текущая ситуация |
Похоже, что сейчас вообще не надо ни смотреть, ни слушать новости.
Но вот вопрос, бежать ли в банкомат снимать деньги со всех счетов и класть ли их под матрас. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:4 |
| Sunflover - 13:31 видимо по мирному не получится |
Похоже, что по мирному не получится.
Вечером обнаружила снова кастрюли в мойке, вернула в комнату брата.
Брат ни в каком состоянии и женщина его там же.
Сбросила ему видео про "правда про наркотики"
но брат спит.
вышла его женщина,
спрашиваю - вы когда пить бросите?
она в ответ - никогда.
И все, я понимаю, что по хорошему не получится.
Она его будет тянуть вниз, и он ее будет топить.
Видимо мое спокойствие было принято за слабость.
Понравилась фраза от Цискаридзе - Мы не одуванчики, нас не сдуешь. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 02:05 Европолис |
Ездили с сестрой смотреть кровать в Европолис.
Людей много, интересно видеть что люди в торговом центре ходят без масок,
и персонал тоже.
Сидели на фудкорте часов в 19 все столы заняты.
Того что хотели, не получилось купить.
Оказывается выбрать кровать сложно, особенно из-за размеров наших малогабариток.
Купили прекрасные икеевские столовые наборы (ложка, вилка, нож в чехле)
полотенце,
мелочь всякую.
Устала.
Если бы мы не посидели с сестрой в кафе и не потрепались, я бы считала все произошедшее пустой тратой времени.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 01:07 Лекция |
https://inpsycho.ru/lecture_hall/249?utm_me...paign=266515969
ЕДАГОГИКА LAB. "Системы вознаграждения мозга как опора для поведенческой терапии"
вдруг кому будет интересно |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:35 гусли |
Гусли - это своего рода тоже медитация.
Перебираю струны, слушаю мелодию и вдруг обнаруживаю себя в трансе.
Нравится быть творцом музыки.
Когда и где я впервые услышала музыку на гуслях?
не помню.
Сначала она мне показалась очень красивой, но через 5 минут надоела.
А теперь я понимаю, что все зависит от играющего.
И чем лучше навыки, там разнообразнее музыка.
И похоже, что эта музыка никогда не надоедает.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:45 День |
Странный день.
Утром поехала в банк, заплатила кредит.
На 30 дней - свободна.
Пришла мысль как-то, что ипотека и коммуналка - это подписка на квартиру.
выдали новую карту, неименную, без оплат, сказали что 5% на остаток, проверю.
и можно переводить деньги через сбп без комиссии.
Таким образом я могу класть деньги на карту, на нее начисляются проценты,
а потом я перевожу на кредит,
а в личном кабинете можно писать заявление на частично досрочное погашение.
и тогда не надо будет каждый месяц ездить в банк.
Но, тогда я лишусь возможности немного прогуляться утром по бульвару в будний день.
В этом есть свое удовольствие.
Весь день отсутствие концентрации.
Может потому, что постоянно думала - что там в больнице.
Придется идти на работу в воскресенье и делать баланс.
Потому что сегодня протупила.
А может просто для меня была сложная задача и я никак не могла ее решить.
И тут мой внутренний Главбух с большим стажом - грозит пальцем - ну ты то, с таким опытом и не можешь понять что это? стыдно должно быть. потеряла квалификацию?
Вечером не пошла на тренировку.
Почему-то возникло сопротивление.
Пока шла к метро увидела парня, сидел и ревел.
Катался на скейте и подвернул ногу.
Спросила не нужна ли помощь, ответил нет,
я уже ушла, но вернулась. Поговорили.
Кажется ему стало легче.
Так что можно сказать, что провела консультацию впервые за много времени.
Днем сегодня маме сделала лапароцентоз (кажется так)
вылилось 6 литров жидкости - это к 14 часам.
Думаю - сколько это в килограммах?
Даже если 6 кило, то существенное облегчение.
Пыталась с мамой вечером поговорить, но она сказала, что все болит.
Оказывается, никогда об этом не думала,
жидкости было много и она сдавливала органы внутри.
А когда ее стало меньше, все это начало болеть.
обещали сделать укол.
всегда в эти моменты жалею, что не научилась делать обезболивание,
как Милтон Эриксон.
Завтра обещала прийти сестра помогать приводить мамину комнату в порядок.
купить нормальную кровать, привинтить дверцы к шкафам и просто помыть комнату.
Зашла в магазин и неожиданно купила себе коробку рафаэлок.
Похоже, что рефлекс награждать себя за успешный успех остался.
Утром отправила импровизацию на гуслях.
Хотя времени было мало, но сделала как смогла и отправила, не оценивая.
импровизация жеж.
 12 литров |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 00:11 Дела |
Маму сегодня положили в больницу.
Не потому что ей хуже, а потому что с ее состоянием, асцитом что-то надо делать.
Она с младшей сестрой поехала в поликлинику и оттуда ее госпитализировали в 81-ю больницу.
Сегодня делали КТ, анализы, завтра будут решать что делать в принципе.
С одной стороны - тревожно, с другой - появилось ощущение, что рядом с ней люди, которые вероятно знаю что делать.
Я забрала в вайлдберис штуку, для надевания носков. "Надевайка"
Показала в семейной группе, старшая сестра написала, что ей нужна была такая штука, когда были сломаны руки.
ну ой...
Создала баланс, почти отправила, сделала перерыв ,посмотрела еще раз свежим взглядом,
обнаружила ошибку, переделала. Отложила до завтра посмотреть.
Я сижу и изучаю марафон по гуслям.
Это занимает руки и голову.
Импровизация. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:56 коммуналка |
Совсем недавно я оплатила задолженность за слив сточных вод.
Неделю назад.
там было рублей 500 за пару месяцев.
Сегодня обнаружила счет на 800 рублей.
что все это значит?
250 рублей в месяц за слив воды в канализацию, который я не делаю.
Но после оплаты вдруг оказалось, что я опять должна.
Видимо все же надо разбираться в этим вопросом, иначе так и будут доить. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 22:36 медицина |
вот что происходит в датском королевстве.
под любым благовидным предлогом отказывают в медицинской помощи.
Девушка рассказывает на работе.
Записалась у доктору. На приеме ощущение,что попала к какому-то дебилу.
Ваша поликлиника закрыта на ремонт, езжайте в соседнюю,
погодите, но меня же записали, почему мне сразу не сказали?
мы не знаем.
езжайте, вот два адреса.
приезжает, приходит к специалисту.
где ваше направление?
направление в компьютере.
у нас не работают компьютеры, нам нужно бумажное.
бумажное, в поликлинике, поликлиника на ремонте.
мне нужен рецепт на такое лекарство.
таких лекарств не привозят теперь.
и что это?
Допинали маму поехать в поликлинику и взять новое направление на обследование.
Она сегодня поехала.
Не дали.
Почему отказали - я не знаю, разговаривала с сестрой.
Но что это?
во всех больницах сразу перестали лечить?
Завтра она поедет с младшей сестрой и пойдет к главврачу.
Теперь ей нужна госпитализация, чтобы все анализа взяли в больнице.
То, что надо было сделать два месяца назад.
Я надеюсь, что время не упущено. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 09:32 Курение |
Брат и девочка курят,
что бы я не говорила, они соглашаются, но все равно курят.
Вопрос - как решить эту проблему.
Открываю балкон почти на полную катушку, проветриваю, но через 10 минут комната снова заполняется запахом курева.
Говорю им открывать окно, проветриваю в большой комнате, но все вытягивает ко мне.
Что за конструкция такая квартиры, все запахи вытягивает в мою комнату?
Под дверь сделала валик, но это слабо помогает.
Не то чтобы меня это сильно огорчает, но иногда бесит, хочется дышать свежим воздухом, а не этим дерьмищем. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:07 День влюбленных |
День влюбленных - это повод всем у кого нет второй половинки покукситься на тему ее отсутствия.
Вообще-то в этот день я чувствую дискриминацию целостных людей, тех кому второй половинки не надо. Потому что он целый.
Но вот шампанское или тортик влюбленным в этот день - это сущая несправедливость.
Но почему бы не сделать каждый день каким-нибудь праздником (если хочется)
А может быть не только день, а и утро, или вечер, ну или ночь.
А может быть час?
хотя... кажется счастливый час уже где-то есть в маркетинге. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:05 Понедельник |
Нам опять положили новую плитку в подъезде.
Соседи ходят подписывать петицию с 17 до 19, думаю как это проделать, если я в это чудесное время работаю.
Вот такой день святого Валентина.
Цветы и подарки не замечены.
Но в воздухе уже весна.
В цветочном магазине продавался геоцинт в кружке за 600 р.
Наглость 100 уровня.
В Оби геоцинты без кружки за 69 (кажется), ну в пределах сотки.
Как продать никому не нужную кружку авторской работы?
Засунь в нее цветок. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
