| Sunflover - 22:42 Самое время |
Самое время творить букеты из клубники.
У мамы завтра день рождения.
Решила вместо букета цветов подарить букет из клубники.
итак утро.
Кофе на балконе,
пересадила цветы окончательно на постоянное место жительство,
доделала стул - обила еще один стул новой тканью и закрыла этот вопрос.
поговорила с мамой по видео, она попросила привезти ей вещи,
купила клубнику, страчтеллу, помидор - устроила себе завтрак в квартире у сестры.
сделала букет из маршмелоу и клубники.
Вроде хорошо получилось.
Не идеально, но хорошо.
Самое время делать всяческие красивые штуки из ягод.
в 16 часов меня вырубило спать - видимо к дождю.
И вот думаю, глядя на этот день - точно ли мне надо работать бухгалтером.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:57 чай |
Перестала пить чай.
Сначала 30 дней,
потом прибавила еще 30.
И прихожу к выводу, что чай скорее вреден, чем полезен.
пью кофе утром,
иногда пиво, очень редко все же зеленый чай, гречневый чай - в качестве разнообразия и некой экзотики,
в основном пью воду - холодную, газированную, горячую.
И это уже стало для меня естественно.
На чай не тянет.
Основное, что заметила - стала меньше отечность под глазами.
На сне - отсутствие чая никак не отразилось ни в какую сторону.
Лучше стали суставы.
Ну и само состояние кожи - кажется лучше.
Возможно, что чай имеет хорошее влияние на организм, если его пить иногда как тонизирующий напиток.
При этом пить хороший чай, а не пакетированную бурду. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:42 12 июня |
12 у мамы День рождения.
Хотели отметить у сестры на даче.
Но похоже, что маму до 12 июня не выпустят.
Продвинула идею приехать в больницу всей семьей и поздравить там.
Не знаю получится ли,
Но хотелось бы сделать небольшой праздник даже в таком месте как больница.
Там есть кофейня и в кофейне балкон, так что мы могли бы сесть всей семьей на балконе и отметить день рождения за чашечкой кофе. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:38 чемодан |
В шкафу у меня чемодан.
В него я складываю вещи, которые по какой-то причине не ношу.
Когда-то давно это были зимние вещи летом,
и летние вещи зимой.
Ну и еще пара вещей, которые когда-нибудь буду носить.
И
И вот я открываю шкаф, достаю тяжеленный чемодан и раскладываю его на оставшемся 2,5 метров пустого пространства комнаты.
уже неделю лежит.
смотрю на тряпочки и рука не поднимается начать их перебирать.
Выбрала пару шорт - нормальные, носить можно.
но не мне.
шорты 42 размера, а я уже минимум 48-50
головой понимаю, надо перебрать и отдать куда-нибудь.
а вот куча сопротивления этому действу.
И вот тут я подумала, что есть еще память о стоимости вещей, и что видимо мне жалко их выбрасывать потому что они вполне нормальные, и еще потому что когда-то на них были потрачены вещи.
как там у Мари Кондо поблагодарить и отпустить.
Но пока -нет.
 |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:33 балконное |
На балконе света нет, но вроде как и не особо надо.
Но иногда хочется сесть на балконе,
включить какой-нибудь красивый светильник и сидеть.
Думаю какой купить светильник. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:48 книжное |
Читаю две книги.
Альберт Эллис: "Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу."
Вопреки названию - книга полезна для практического консультирования.
Ибо там описан подход РЭПТ - Рационально-эмоциональная-поведенческая терапия.
А Альберт Эллис - создатель и маг.
Интересный подход, для меня не новый, но вот взглянуть на него под другим углом - полезно.
Книга маленькая, но читаю ее долго, потому что шаг - остановка.
Рисую схемы, запоминаю вопросы, и усваиваю общую методику.
из интересного.
Каждый человек по своей природе стремится к получению удовольствия.
Счастью.
Каким образом вы хотите быть счастливым?
и вот прямо подвешивает этот вопрос.
Это и принятие, что у каждого человека есть свое представление о счастье.
И вопрос моей личной ответственности.
Вторая ценность: схема АВС и ее продолжение
А - активирующее событие,
В - верования и убеждения
С - поведенческие и эмоциональные последствия.
G - цель.
Но на это надо отдельно писать.
Вторая книга "Сказать жизни Да".
Много лет откладывала ее в сторону, но вот она удивительным образом пересекается в РЭПТ.
Актуальна сегодня.
И... многое откликается внутри, несмотря на то, что живем мы в вроде бы мирное время.
Но вот вопросы - если отобрали все. и единственное что осталось - это тело.
что дальше?
Каждый заключенный хотел перед смертью получить свою долю удовольствия.
Сигареты это дополнительная еда - поэтому берегли сигареты.
А значит возможность выжить.
Но если заключенный закуривал сигарету – все знали, он перестал надеется на что-либо и скоро умрет.
И на этом месте понимаю, что в общем-то неплохо живу.
И вокруг огромное количество возможностей,
по сравнению с концлагерем... |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:15 квартира |
05.06.2019 я получила ключи от своей собственной квартиры.
Знаковое событие.
За это время сделала дизайн-проект,
поставила там дверь,
и сдавала в аренду несколько месяцев.
Погасила 57% ипотеки |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:30 За 80 дней вокруг света |
С Джекки Чаном.
Смотрели?
А заметили, что в кадре, где из сада Филиос Фог и его друзья садятся в воздушный шар,
и покупают у владельца шара - шар.
снимается Ричард Брэнсон.
я думала мне показалось.
А нет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:23 обувь |
Купила босоножки за 2700.
Сестра спрашивает, дай ссылку.
Отправляю ссылку и вижу цену 6999.
а 2700 это со скидкой.
И вот думаю - это повезло мне так или это наеб такой?
типа народ увидит цену и скидку и сразу побежит заказывать? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 14:48 Сериальное |
Ну вот, теперь смотрю сериал "Вокруг света за 80 дней".
За окном летают чайки.
Думаю, а не обить ли мне второй стул новой обивкой. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:5 |
| Sunflover - 21:51 дела |
Вчера отпустили раньше с работы.
И образовалось 3 свободных часа до тренировки.
Поехала в центр, обошла второй этаж в тц Манежная площадь,
там пару раз покупала обувь.
и в этот раз повезло - купила белые босоножки.
а еще купила шарм пандоры листочек, красииивый.
Давно не покупала ничего бесполезного, красивого и "дорогого".
не очень дорогой, но в большинстве случаев я деньги трачу очень рационально.
девушка посмотрела на мой браслет, а вы знаете, некоторые шармы уже не выпускают.
задумалась.
То что не выпускается, обычно стоит дороже.
Тренировка - хорошо, тихо, спокойно, заземляет и дает какую-то удивительную уверенность.
В общем пятница, на ура.
Сегодня проснулась в 10.30,
пила кофе на балконе - это кайф.
брат разбил тарелку красивую из сервиза,
пьяный.
сказала, чтобы он купил новый сервиз.
и что я ему на телефон сбросила рисунок.
но он сделал вид, что не услышал.
собирая осколки сказал - ну это всего лишь тарелка, я же никого не убил...
если бы была мама дома, то был бы скандал.
перед уходом собрала оставшиеся сервизные тарелки и унесла к себе в комнату под ключ.
еще раньше убрала все кастрюли и сковородки,
оставила одну сковородку и немытые кастрюли, которые он использовал.
тарелки у него есть, но они грязные.
Я не злюсь, просто мне лень мыть за ним посуду, а сидеть в грязи мне не хочется.
В 12 выехала из дома к маме в больницу.
купила ей журнал, собрала вещи что она просила.
Вроде чувствует себя нормально, ходит очень медленно.
Из больницы выпускают.
дошли с ней до магазина.
она выбрала себе футболку и туфли.
погуляли, поговорили.
поехала домой, по дороге купила клубнику в палатке,
вышла на Цветном бульваре, решила зайти в фудкорт.
На цветном бульваре праздник детей, стоят какие-то зонтики, палаточки - проводят мастер классы.
На фудкорте оживленно, часть фудкорта отдали под какую-то ярмарку.
Сидела и читала "Сказать жизни Да".
Добралась до этой книги.
Вчера в книжном открыла наугад и возникло множество мыслей в голове.
о том, что да, сейчас трудно, но все же мы живем гораздо лучше, чем в те времена.
И что люди, которые сейчас относительно добрые и адекватные, совершенно неизвестно как вели бы себя в трудные времена.
Забрала в вб еще одни босоножки - все, к лету готова. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:25 текущее |
На работе текущие дела.
как обычно, сначала сдаю баланс, потом нагоняю все то, на что задвинула на три месяца,
потом привожу в порядок дела, которые надо было сделать давным давно.
А потом снова текучка.
И так каждый год.
За окном играют дети.
23.01 у одного (одной) жутко противный голос.
И вот что...
почему именно противные голоса самые громкие?
гнусавый звонкий противный голос.
маме сделали бужирование, потом сказали, что все - они по этому поводу сделали все что могли.
И эта фраза мне не понятна.
В каком смысле?
все плохо или все хорошо?
Сегодня сделали дренаж асцита (третий раз)
слили 3 литра жидкости, но там гораздо больше.
Возможно с щадящем режиме сливают постепенно?
Завтра собирались перевести в отделение гепатологии.
Написала, попросила привезти ей вещи.
А то у нее теплая куртка и пижама.
Попросила свитер и палантин.
Вот думаю - не слишком ли жарко?
Маек и легкой одежды не нашла.
Отрою свои футболки, надеюсь не забракует.
Надо завтра встать рано, отвезти ей одежду, а потом на работу.
Надеюсь у меня получится.
Оказалось, что при наличии 5 коробок туфель, ходить абсолютно не в чем.
Прошлогодние балетки жмут, выбросила босоножки в прошлом году
и белые модные кроссовки (потому что от них ноги болели, оказывается)
и все.
есть фиолетовые кроссовки, но под оранжевое платье они не подходят.
в общем срочно нужны босоножки удобные.
А пока в джинсах, кроссовках и белой футболке.
мой любимый стиль
Брат при мне умудрился спалить кастрюлю с пельменями.
Пока я пыталась разобраться в маминых вещах, кастрюля уже спалилась.
Оставил пельмени на газу, пошел в комнату, сел и заснул.
вот как?
Тренировка сегодня прикольная, но я все равно ничего не понимаю в цигун.
и не понимаю зачем мы делаем то, что мы делаем в зале.
Но мне нравятся занятия и состояние после занятий. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 23:18 выходной |
Снилось мне, что я в каком-то доме отдыха.
И там я могу попробовать все, что захочу.
от любой еды, любой профессии и вообще все мои хочу я могу попробовать в этом доме отдыха
без каких-ибо подвохов и моральных выводов.
Вот так просто.
Что заставляет меня встать с дивана, так это красивое место.
И сегодня такое обнаружила.
За Екатерининским парком есть дом реабилитации ветеранов войны.
А за ним посажены деревья, которые цветут розовым цветом.
Они неверноятные.
Увидела сегодня фото и нераздумывая поехала туда.
Это нечто.
Как в романтических фильмах.
Если бы я была фотографом, то обязательно сделала бы там фотосессию влюбленной пары.
или если бы я снимала фильм, то обязательно вставила в кадр как по этому розовому коридору цветущих деревьев идет красивая девушка или пара.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:40 завтрако обед |
сегодня сделала завтрако-обед.
Потому что пока делала уже обед наступил.
Так что приготовление завтрака потихоньку переползло в обед.
Смузи: кокосовое молоко, банан, пару фиников, апельсин, авокадо.
и блины со сгущенкой.
мечтала о них всю неделю
очень сытный получается смузи.
можно сказать, что это веганский завтрак. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:39 все сразу |
Вчера маме сделали бужирование.
Стала смотреть сколько времени ее будут держать в больнице.
И обнаружила, что бужирование это процесс постепенный.
Делают несколько раз и постепенно расширяют узкое место в пищеводе.
Это может длится 6 недель.
Пишет, что чувствует себя нормально.
Но просила не беспокоить.
Видимо все же не очень.
Положили в двухместную палату.
Вчера пошла на тренировку.
Все же физическая активность для меня очень важна.
Что-то изменилось в моей голове.
Прошло отторжение людей и отторжение близких отношений.
Интересно, на какую кнопку в своей голове я нажала.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:41 Задумалась |
В Дикси сегодня не обнаружила муку для блинов, кефир в маленькой упаковке, шоколадки типа марс.
вопрос это накладка или закономерность? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:41 как обычно |
Я как обычно, даже в такой ситуации нашла удивительные строения.
Пока мы отдыхали на лавочке с мамой в ожидании пцр, позвонила младшая сестра.
Я разговаривая с ней пошла к жк, которое видела из окна больницы, интересно же.
Считаю, что больнице с видом повезло, а вот некоторым жильцам ЖК - не очень.
Сам ЖК вполне приличный, обнесен оградой и двор хороший.
Но гуляя по дорожкам, я пошла вдоль забора и обнаружила дома.
На огороженной глухим двух или трех метровым забором территории стоят удивительные дома.
Ворота были открыты и я прошла несколько шагов.
Но тут открылось окно и парень спросил - вы что ищите.
я спросила что это? от ответил, что это Таунхаусы.
А как называются? - я не знаю.
Как так, вы же тут находитесь.
А можно посмотреть?
Нет.
Ну тогда ладно.
Но на карте я их нашла.
Построеные дома по индивидуальным проектам, строились в 1999-2003 годах.
Я так понимаю - Новыми русскими.
Выглядят очень заманчиво.
https://wikimapia.org/38539447/ru/%D1%88%D0...#/photo/6961549
и это в Москве. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:26 Больничное |
Сегодня моя очередь дежурить по Логинова, и мне "повезло".
Старшая сестра не могла поехать с мамой, потому что у нее отчеты.
Младшая - потому что у нее собака рожает вот-вот.
Остаюсь только я.
В 7,30 выехали из дома.
в 8,30 были на месте.
В 8.40 позвонил врач - я вас жду.
Встретил не в кабинете, а в коридоре корпуса.
Дал указания куда что делать, хорошо записала на диктафон.
Я бы не запомнила.
Сначала идете сдавать анализы в 5 корпус, потом идете регистрироваться в 3 корпус,
потом в 4 пцр и экг.
Мы в 7 корпусе.
Пришли в 5 корпус, народа на анализы нет.
Сдали быстро (обрадовалась - повезло),
но тут, надо было пописать в баночку.
и вот...
мы в 5 корпусе, баночки продают в 7м.
Посадила маму в кресло, сиди жди, побежала из 5 в 7,
потом обратно.
Прибежала отдала маме баночку.
Мама ушла, вернулась, показывает банку - бракованная.
Снова побежала из 5 в 7 за новой банкой
и обратно,
сдали,
потом в третий регистрироваться на госпитализацию.
при госпитализации отправляют на пцр. (доктор нам дал раньше бумажки)
недопечатал, сходила еще в какой-то кабинет, попросила напечатать бумажку.
пцр делают 4 часа.
т.е. логично было бы, в первую очередь сдать пцр, а потом уже все остальное.
потом пошли делать экг.
попили и поели в кафе - вполне приличный кофе и булочки.
еще часа три сидели отдыхали на скамейке, хорошо было солнце и тепло.
позвонил доктор - ваши результаты готовы, идите регистрироваться в 3 корпус.
там еще около часа.
под занавес вопрос - а где справка от терапевта.
При этом про справку никто не говорил, ни писал.
В голове прокручивала варианты - поехать срочно на такси в поликлинику с мамой, вернуться срочно на такси - 2 часа. Или там требовать посещения терапевта.
В результате они сами как-то все уладили.
в 16.30 наконец все оформили и маму забрали на госпитализацию.
Пару часов можно было бы сэкономить, если бы пцр сделали в первую очередь,
и если бы банки продавались в автомате и не надо было бы бегать из корпуса в корпус.
Ну или хотя бы нам сразу сказали купить банку в аптеке в том корпусе, где мы были изначально.
И вот хорошо, когда я могу это сделать, а не сам больной, которые еле передвигается (были там и такие) с ходунками.
На территории больницы цветут очень красивые пионные тюльпаны.
Я таких еще в Москве нигде не видела.
У мамы в теории завтра операция.
Страшновато.
и лезут всякие мысли в голову.
Хотелось купить пива и расслабиться, но постоянно напоминаю себе, что это не метод для расслабления.
по крайней мере, то что маму госпитализировали уже какой-то сдвиг в этом деле. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 21:52 Квартирное |
Пришла к выводу, что все же надо делать ремонт в квартире в митино под сдачу и сдавать квартиру в аренду.
И тогда будет дополнительный доход, можно будет быстрее погасить ипотеку.
или смогу арендовать квартиру.
А там, может накоплю денег на первоначальный взнос на квартиру в Москве, изменятся условия по ипотеке, зарплата.
и куплю квартиру в которой буду жить.
Так, пока думы всякие.
Ипотеку сейчас дают только программистам и многодетным семьям.
Вот думаю, когда начнут одиноких бухгалтеров и недопсихологов поддерживать. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
