| Sunflover - 14:15 айран |
Подсела на айран.
Купила Арсеньевская ферма, очень понравился.
жирность меньше, чем у кефира, калорийность тоже.
вкус нравится.
сделала неожиданное открытие, что его можно холодным залить в термос,
и он холодным так и останется.
Для меня термос - это про горячий чай, а не про холодный напиток. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:12 ох я устал, и спать |
Брат после наших разборок ушел в глухую защиту.
Каждый вечер фраза : я устал, я есть и спать.
а по телефону общается с кем-то.
И утром на работу.
Просыпаюсь, его нет.
Купил сахар и соль, еду какую-то.
уже хорошо.
значит не голодный.
Мальчику 38 лет, а я все переживаю, не голодный ли.
И постоянно пытаюсь купить что-то и приготовить.
но не покупаю и не готовлю.
Успела сказать про пылесос.
Не успела сказать про деньги, что за квартиру пора платить.
Теперь ощущение, что в коммуналке или как коллеги в офисе.
каждый сам по себе.
опять крайности. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 14:05 отпуск |
В отпуске хорошо.
На днях заказала пылесос.
оказался большим, но моет хорошо.
правда после помывки пылесосом, сам пылесос мыть надо.
а у меня холодильник стоит в коридоре, и пылесос еле туда пролезает, чтобы в ванну, а после ванны все в туалет вылить надо и там квест с дверьми.
одну открой, другую закрой...
в общем танцы с бубном с 11 до 17.
пока разобралась как собрать, потом как помыть, потом помыть,
потом разобраться как разобрать пылесос, потом помыть пыслесос (весь так и не успела).
и вот потом на акву и словую.
перепутала время и пришла в фитнес к 18 часам, а там аква - хорошо взяла купальник.
а через два часа силовая (неожиданно поставили в расписание новую девочку)
девочка понравилась. адекватная и смотрит за народом.
в общем накупалась вчера, на тренировалась.
кайф.
дома фара, кондея нет.
В голове куча дел.
но сегодня я пока дома. Хотя может махну гулять по городу или в музей загляну, не поздно еще.
но с утра нельзя начинать делать домашние дела.
а то как начнешь, так и до вечера.
в 11 начала уборку всякой мелочи, а их тьма.
стирка,
и да, пылесос домыть надо.
:lol: :lol: :lol:
отпуск - это когда стараешься из дома сделать Дом.
еще надо в Митино. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:49 мальчики |
В Москве появилось много кудрявых парней.
Не пойму - они такими родились или химию сделали.
Но их много.
Прикольные.
:lol: :lol: :lol: |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:1 |
| Sunflover - 22:15 отпуск |
Мысль о том, что бы поехать в Питер мне нравится.
Очень.
Но сейчас он словно где-то в районе Луны.
Казалось бы - взять билеты, забронировать гостиницу.
и все дела.
Со среды беру снова отпуск.
у меня неотгулянные 20 дней.
и я хочу гулять.
хоть в Москве, хоть в Питере.
Но на Питер надо около 70-90 тр (максимум), а мне жалко.
сапсан, проживание 5 ночей, еда, и входные билеты.
Не вижу я себя в поезде с ночевкой после того, как сапсан появился.
:lol:
В отпуске пока планирую в Третьяковку, в Останкино (открыли что-то там), в Кусково,
еще хотела в музей Щусева - там архитектурная выставка по шехтелю, и вообще я туда хотела уже много лет.
просто погулять по Москве, а может и с гидом.
Пообщаться с ремонтником - поехать в Митино,
Пойти снова планировать кухню в Леруа,
как вариант докупить то, что надо сделать в квартире.
если получится посидеть где-нибудь поболтать с подругами.
и сходить в фитнес,
Пойти в Термоленд. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 22:03 Неожиданное |
Выложила знакомая по гуслям - я вернулась в Москву.
Я откомментировала, хорошо было бы встретиться и поиграть.
А вчера пишет - а давай сегодня.
и вот я сначала домой за гуслями, потом в Измайловский вернисаж.
Душевно поиграли, вспоминали что умеем совместно.
Делилась что умею играть.
Удовольствия куча.
и вот пришло осознание, что все вот эти "мучения" с перестройкой гусель в разные тональности дали свой результат.
и тоника, доминанта и аккорды.
потому что теперь могу в разных вариациях на разных языках.
и когда начала играть в том ритме, который в ансамбле, девушка удивилась.
а я поняла, что за пару лет достаточно хорошую практику наработала. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:53 ливни |
в Москве ночи ливень.
я перебираюсь их дома в дом.
надо спать.
вчера всю ночь не могла уснуть до 4 утра.
так что сегодня надеюсь заснуть быстро.
отчеты сданы, теперь надо отмахиваться от запросов налоговой.
со среды пойду в отпуск.
планирую погулять по Москве,
пересечься с подругами (может быть)
поехать в кусково (а еще лучше совместить кусково и концерт послушать)
покататься на сапе (если будет тепло)
пойти в музей колоколов в усадьбе свиблово.
сходить в Термоленд.
в общем дома я точно сидеть не буду.
я бы поехала в Питер, но не с кем и не на что.
Да. еще надо заехать в Митино еще раз и купить что-то еще, что надо для ремонта.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:48 память гастрономия |
вспомнилось что-то как бабушка делала мусс из черной смородины и манной каши.
было вкусно.
не помню как она это делала.
купила сегодня варенье из черной смородины, сварила манку с вареньем и добавила сгущенку.
все прокрутила блендером
поставила все в холодильник.
попробовала - на вкус, да вроде похоже.
у сестры.
сделала салат крабовый.
как обычно, салат из ничего.
купила коктейль из морепродуктов.
огурцы
крабовые палочки в холодильнике,
рис на полке - в кастрюлю и сварила.
порезала огурцы,
и забабахала в кастрюлю огурцы, крабовые палочки, рис, майонез и морепродукты.
неожиданно оказалось вкусно.
потом вспомнила, что обычно еще кукурузу добавляют.
но у меня не было |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:26 выходные |
Выходные мимолетны.
В пятницу ходила на аквааэробику.
Плавала в поясе, но все равно страшно отцепиться от бортика.
Возможно со временем я освоюсь.
Вчера ездила в Митино.
Классно.
Ремонтник положил плитку и покрасил пилон в цвет морской волны.
Есть вопрос по плитке и по покраске, но на связь пока не выходит.
это в пределах нормы, но каждый раз психую.
И все же смотрю фото и радуюсь.
Нравится пространство, которое получается.
Вчера ходила на балет в Большой. Сильфида.
Красиво.
За музыкантов обидно.
Танцоры получили свои овации и букеты цветов.
Красивые и легкие как пушинки.
А музыканты в яме и их не видно.
Но половина балета - это их заслуга.
Дамы выгуливали свои наряды. Можно было просто сидеть и смотреть на них.
В общем с театром надо периодически встречаться.
Сегодня поехала на муз. встречу.
Взяла гусли, народ взял инструменты какие есть у кого.
Сидели в Музеоне, но бы дождь и переползли под крышу Третьяковки на ступенки.
Охрана ходила, смотрела, но не гнала.
В общем ханг, флейта, гусли, бубен - прекрасное сочетание.
но идея играть в дождливую погоду на улице - дурацкая.
ощущение, что время и пространство расширились.
люблю, когда сливаются инструменты в одно целое.
импровизация без подготовки.
когда есть совместный раппорт.
В общем выходные в этот раз получились разнообразными и пестрыми.
Лето - это маленькая жизнь.
А завтра на работу.
бух... и пятница.
Сдала отчеты.
Сейчас начнутся требования из налоговой.
Надо закрыть июль и пойти в отпуск в августе.
и еще свалить в сентябре, потому что вводят электронные транспортные накладные, а народ даже слышать о них не хочет.
не наша это проблема, а бухгалтеров.
Журнал главбух проводил опрос про профессию.
и мне прям очень хочется увидеть ответы.
один из вопросов - хотели бы вы поменять профессию в ближайший год.
В последнее время ощущаю себя... помойным ведром, в которое сливают все.
Эдо - бухгалтерам, договоры - бухгалтерам, транспортные накладные - туда же.
ну не помойка ли?
Сплошное неуважение менеджеров и спихивание своих обязанностей.
Каждый день думаю про увольнение.
Но вопрос - куда и кем.
бухом точно нет желания.
каждый раз вспоминаю слова эээ не помню кого, что скоро бухов не будет.
ну да, потому что такую сумасшедшую нагрузку какой нормальный человек будет тянуть? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
| Sunflover - 23:51 арендное |
Интересно, кто это придумал.
Вчера обнаружила магазин со всякой мелочью.
Люди делают свои поделки и выставляют на продажу.
в чем же секрет?
В аренде.
Магазин сдает в аренду ячейки, в которых люди-делающие товары (рукодельницы) выставляют свои товары.
Типа он-лайн магазина, но только офлайн.
Кто зарабатывает?
думаю, что вряд ли те, кто продает свои поделки зарабатывают.
А вот магазин, которые сдает ячейки в аренду зарабатывает неплохо.
Ну если учтены все нюансы - типа стоимость аренды, налоги, проходимость места и т.д.
На полках куча товара - вязанные салфетки, керамическая посуда, украшения и т.д.
но покупает ли кто это - не понятно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:21 беготня |
Живу на два дома с котиками.
сестра с мужем уехали на дачу.
а я кошек их кормлю.
Иногда ночую у них, но там кот начинает беситься в 5 утра.
а кошка орать.
В общем получается, что я бегаю между домами утром и вечером.
или к сестре и там ночую, а утром домой - кормить своих.
Или ночую дома, а утром бегу к сестре.
И так утром и вечером.
Живем мы вроде рядом. но все равно что-то надо.
На брата не надеюсь.
Не знаю чего от него ожидать.
Стала вроде регулярно заниматься спортом.
посмотрю что из этого получится.
с кашлем до басейна пока не добралась, но на йогу сходила.
Ремонтник положил плитку в коридоре и кухне.
Покрасил пилон.
Красиво.
и пока тишина.
Но надо смотреть стену одну, там "космонавт" нарисовался из неровностей.
В субботу в Большой на балет, и вроде хотели с девушкой встретиться поиграть на муз инструментах.
Не знаю, получится или нет.
В Воскресенье поехать в Митино или может отпроситься.
Сдала отчеты под фирме номер раз.
еще три осталось.
экспериментирую с гуслями, строями и учусь определять тонику, доминанту, субдоминанту в разных настройках.
в общем все как обычно. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 00:10 Полунин |
"Занимайтесь тем, от чего в душе дзынькает".
И вот подумала, а может ходить и слушать - отчего дзынькает?
От архитектуры, от гуслей, от прогулок по городу.
Еще - мечтать об идеале и недостижимом, но быть довольной и благодарной тому, что есть.
В общем у меня цитаты всплывают в голове теперь от Полунина.
Быть режиссером своей жизни - перекликается с авторской позицией.
Но у НИКа все идет от головы, а у Полунина от эмоций.
Две стороны одной медали.
Смех и вообще эмоции в людях вызывать - искусство.
Это определенная техника, которую артисты оттачивают годами.
|
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:56 фестивали |
В Москве фестивали - музыка играет, театральные постановки идут, народ гуляет.
но как и в прошлые годы в голове крутится "пир во время чумы".
на все это деньги нужны.
Сделать сцены, освещение, пригласить людей выступать.
Вроде как праздник, но вот если бы не было войны.
и если бы не собирали кучу налогов.
Выглядит странно - бизнес чуть ли не загибается, а в Москве устраивают фестивали. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 23:52 Про болезнь |
Кашель не сильный, и уже вроде проходил.
Стала пить трекрезан на второй день.
Завтра последняя таблетка.
В Москве много кашляющих.
сухой кашель, вроде бы как и ни о чем.
ни температуры, ни каких других симптомов.
ощущение, что аллергия.
но уж очень у многих. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 07:44 Зубрежка и спорт |
проверяю теорию о том, что - чтобы похудет надо ходить по беговой дорожке с чсс примерно 118-120,
минут 40-50.
Но что делать в эти 50 минут? - учу слова песен.
как показывает практика - слова сами не учатся их надо учить осознанно.
Хожу, слушаю понравившиеся песни и заучиваю тексты.
В ансамбле странная "амнезия".
Руководитель постоянно объясняет про тонику, доминанту, субдоминанту.
Но на следующей занятии у группы снова "белый лист"
а где тоника на балалайке, а какой это аккорд, а где на гуслях.
и так каждое занятие.
Стоит только какую-нибудь новую песню взять и все начинается с начала.
Весь процесс.
Покажите как на гуслях, как на балалайке, как на гитаре.
Вот удивляюсь терпению руководителя.
Но не эффективно.
Перенастроила гусли на тональность на которой училась.
о-па.
оказалось, что она достаточно сложная.
ну и зачем было так путать людей?
теперь я понимаю слова ребят из чата гусляров на эту тему.
Сложный строй плюс "условный строй".
то есть по определению народ, закончивший курсы должен был допиливать свою игру до кондиции через преподавателей или через долгое осознавание как оно играется в других тональностях.
Конечно, у меня теперь есть шикарный набор тональностей и настроек гуслей.
Но можно было проще, через до мажор. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
| Sunflover - 07:32 Желтая мельница утро |
Неожиданно день начался в 5.50
Я проснулась и не захотела спать.
Была хорошая погода ,голубое небо и светило солнце.
Вчера яндекс подкинул интервью Славф Полунина.
Периодически он появляется в моей реальности.
А сегодня утром я начала день с него.
Его интервью, и его Желтой мельницы.
А почему бы и да.
Может когда-нибудь поехать во Францию, в Париж, в пространство, которое сделал Полунин для «сумасшедших» людей?
Утро…
Я слишком серьезно прожила свои первые 50 лет. |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:0 |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
