| 12:34 Эх-хе-хе, дошел черед и до нашего |
Эх-хе-хе, дошел черед и до нашего подъезда с заменой лифта. Теперь пешочком на 9 этаж...
Проверила сегодня теорию своей мамы: "Если поднимаешься по лестнице, то ногу нужно каждый раз выпрямлять до конца. Тогда меньше устаешь". И правда! Не взлетела, конечно, но поднялась на 9 этаж с меньшей усталостью, даже без остановок.
Интересно, а как это работает? |
|
Цитата || || Печать || Комментарии:2 |
|
00:08 - 25.06.2013 · Надя П. · Журнал · Профиль |
| Я думаю, потому что мышцы в разогнутом состоянии меньше напряжены, чем в полусогнутом... |
| Цитата | |
|
11:17 - 25.06.2013 · minimama · Журнал · Профиль |
| О, Надя, наверное, так! Получается, что при полном распрямлении ноги идет чередование напряжение-расслабление, потому и нет усталости. |
| Цитата | |
|
|
|
Сайт Синтона
Расписание тренингов
