Недавно вспоминал и осмыслял свою шкалу опыта неприятных и болевых ощущений:
0 - норма  ;
1 - чувство вины  ;
2 - кровь из пальца, ногой об косяк, маленький ожёг  ,
3 - капельница, вывих лодыжки, удаление зуба, электрошок 220В  ;
4 - вывих плеча, сильная зубная боль, прищемить палец дверью ;
5 - переживание потери внутренней Мамы  (представляете какое счастье было её обрести  );
6 -
7 -
8 -
9 -
10 - незнаю что, однако результат - включение физиологической защиты - шок, потеря сознания.
Значительно легче выносить боль и неприятные ощущения, когда я знаю для чего я это делаю: капльница например или сдача крови.
А также, что при надлежащей мотивации можно увеличить предел как минимум в 2 раза. То же и в деятельности, обычно после "не могу" помещается ещё столько же. |
Сайт Синтона
Расписание тренингов
