В последнее время у многих в ЖЖ встречаются мысли и рассуждения о депрессии.
А что это вообще за зверь такой - депрессия? С чем его едят? И как готовят? Откуда она появляется и куда уходит?
Пыталась понять, что для меня депрессия...
И заметила удивительную вещь - как правило, эта бяка приходит, когда я не чувствую защищенности в жизни, а такое ощущение, словно я одна, как котенок, брошенный в воду, или знаменитая лягушка из притчи.
И еще заметила, что другим помогать и других поддерживать и ободрять у меня получается лучше, чем саму себя...
Пытаюсь бороться, а потому больше напоминаю себе ту лягушку, что взбила молоко до состояния сметаны и выбралась.
Вот только пока никак не могу научиться абстрогироваться от тех вещей, что меня раздражают, но на которые я провлиять не могу... Например, хамство в транспорте...